A gyulladásos betegségeket gyakrabban félreteszik, ha egészségügyi állapotokról van szó. A legtöbb enyhe és csekély hatással lehet, de elengedhetetlen a diagnózis és a megfelelő kezelés, hogy megelőzzük a betegség súlyosbodását és hosszú távú következményeket.
Az egyik leggyakoribb gyulladásos állapot világszerte az ízületi gyulladás. Ez egy olyan állapot, amely ízületi fájdalmakat és a legtöbb esetben fájdalmat és hosszú távú szövődményeket okoz. Gyakoribb formája osteoarthritis néven ismert.
A projektet több, mint Az Egyesült Államokban 27 millió embernél diagnosztizálnak és szenvednek osteoarthritisben minden évben. Az állapot kialakulásának kockázata az életkorral növekszik, különösen a 60 év felettieknél.
A gyógyszeriparban számos gyógyszer létezik, amelyek segíthetnek a kezelésben. Azonban a kiegészítés a piac ma minden eddiginél könnyebben elérhető és támaszkodhat. A gyulladások egyik elsődleges megoldása az omega-3 zsírsav, amely a fatty fash-ban található.
Ma az előnyeiről és felhasználásáról fogunk beszélni zöld ajkú kagyló superfood, egy kagyló kivonat, amely nagy sikert aratott az iparban a gyulladás elleni hatékonysága miatt és számos egyéb egészségügyi probléma.
Számos klinikai vizsgálat és tanulmány számol be arról, hogy a zöld ajkú kagylók fogyasztása a gyulladásos betegségek, például az ízületi gyulladás kockázatának csökkenésével jár. Tudjunk meg többet:
Mi az a zöldajkú kagyló?
A zöldajkú kagylók Új-Zélandon őshonosak, és a perna canaliculus kagylók családjába tartoznak. Nevüket a héj ajkán vagy szélén lévő zöld pigmentszínről kapták. Mélyek a lédús és telt húsuk miatt, amelyet a gyártáshoz használnak zöld ajkú kagyló kiegészítők.
A népszerűségnek az az oka, hogy a kutatók megállapították, hogy a Az új-zélandi tengerparti régiók maori népe kevésbé szenvedett ízületi fájdalom és problémák, mint azok, amelyek a szárazföldön, városi területeken éltek. Felfedezése óta a nyugati világban olyan kiegészítőként gyártják és értékesítik, amely segít a csontszövetben és a porcban, és javítja az ízületi problémákat, például az osteoarthritist.
A tengeri olajok elengedhetetlenek az étrendhez, hogy a szervezet egészséges mennyiségű zsírsavat fogyasszon. Zsírsavak, pl A zöldajkú kagylóban található omega-3-ok számos gyulladásos állapot esetén jótékony hatásúak. Zsírsavak, aminosavak és egyéb vegyületek keveréke miatt a zöld ajkú kagyló elsősorban az ízületi gyulladások kezelésére szolgál.
Mivel a zöld ajkú kagylók fő funkciója az ízületi gyulladás csökkentése és fenntartása, beszéljük meg tovább a hatását és működését:
Zöld ajkú kagyló: fő funkciója
A zöldajkú kagylót a csontszövet- és porcerősítő tulajdonságai miatt kiegészítőként használják, ami segít az ízületi gyulladások kezelésében. Tele van omega-3 zsírsavakkal és glikoproteinekkel, ami segít gyulladás és térdfájdalom csillapítása.
A legtöbb tanulmány azt sugallja, hogy a zöld ajkú kagylók hatékonyak az általános ízületi gyulladások és az osteoarthritis kezelésére. Még nincs elegendő bizonyíték arra utalva, hogy segíthet más ízületi betegségekben, például a rheumatoid arthritisben.
A vizsgálatok azt mutatják, hogy a zöld ajkú kagylók ugyanolyan hatékonyak, mint a többi nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszer mint az aszpirin és az ibuprofen. Az ízületi gyulladás az osteoarthritis és a fájdalom oka. A gyógyszerek javíthatják a fájdalmat és csökkenthetik a duzzanatot, csakúgy, mint a zöld ajkú kagyló kiegészítők.
A omega-3 zsírsavak a zöld ajkú kagylókban találhatók a fő aktív összetevők, és az oka annak, hogy a tengeri fajok jótékony hatással vannak az osteoarthritisre. Segítenek megerősíteni és fenntartani az ízületek porcszövetét, szövetét és rugalmasságát. Amikor a csont és a porc ezen részei elvékonyodnak és gyengülnek, akkor kezdődik az osteoarthritis. Ennek a folyamatnak a lelassítása vagy fejlődésének megállítása gátolja az ízületi fájdalmat és állapotot.
Az osteoarthritis kivételével zöld ajkú kagyló kiegészítők segíthet az általános ízületi gyulladásban és nem orvosi jellegű ízületi duzzanat és fájdalom.
Kíváncsi lehet a zöld ajkú kagyló működésére, itt van még:
Hogyan működik a zöldajkú kagyló?
Még nincs elegendő bizonyíték arra vonatkozóan, hogy a zöld ajkú kagylók hogyan működnek gyulladáscsökkentőként. Van azonban egy fő aktív összetevőire vonatkozó kutatások bősége és gyulladásra gyakorolt hatásuk.
Például az omega-3 zsírsavakat tanulmányozták annak érdekében, hogy megvizsgálják a gyulladásra és különösen a krónikus gyulladásos állapotokra, például az osteoarthritisre gyakorolt hatékonyságukat. Az eredmények ebben pozitívnak bizonyultak Az omega-3 jótékony hatással van a gyulladásra és csökkenti a duzzanatot, fájdalmat és fenyegetést.
Az Omega-3 egy többszörösen telítetlen zsír. Egy másik tanulmány a többszörösen telítetlen zsírok, például az omega-3 zsírok általános hatékonyságát vizsgálta olyan betegségek esetén, mint az irritábilis bél szindróma (IBS) és az asztma. Az eredmények azt mutatták, hogy a a többszörösen telítetlen zsírok nagy bevitele, amelyeket a zöld ajkú kagyló kiegészítőkből nyer, csökkentheti ezeknek az állapotoknak a hatását és a gyulladást, amely fájdalmat és kényelmetlenséget okoz.
A zöldajkú kagyló összetételében található egyéb összetevők, amelyek segítenek a gyulladásban dokozahexaénsav (DHA) és eikozapentaénsav (EPA). Ezt a két savat kulcsfontosságúnak tartják a gyulladás jelentős csökkentésében, és ez a két fő zsírsav, amely az omega-3-ban található. Egy friss tanulmány megállapította hogy A DHA hatékonyabban csökkenti a gyulladást, mint az EPA, de mindkettő kulcsszerepet játszik.
Fő szerepe az ízületi gyulladásos állapotok gyulladásának csökkentése, és ezt zsírsavtartalmán keresztül teszi. Vannak más vegyületek is, amelyek szerepet játszanak az előnyeiben, de a zsírsavak a fő aktív gyulladásgátló tulajdonságok.
Vitamin- és ásványianyag-tartalma bőséges a zöldajkú kagylóban, de a gyulladások leküzdésében nem feltétlenül van kulcsszerepük. Ehelyett ők általában támogatják a csontok egészségét szemben a gyulladásos állapotok kezelésével.
Most egy kicsit jobban megérti, hogyan működnek együtt az összetevők, és mennyire hatékonyak, a következő lépés a gyártási folyamat feltárása:
A zöldajkú kagyló gyártási folyamata
Zöld ajkú kagylók voltak az új-zélandi partvidékről gyűjtötték be kézzel egészen 1960-ig, amikor a kereslet nőtt. Azóta életbe lépett a japán horogsoros betakarítási rendszer. Ez a módszer azt jelenti, hogy egy horogsort dobnak ki a nyílt vizekre. A zöld ajkú kagylók megtalálják, megtapadnak és a zsinórra nőnek, és miközben növekszik nem igényel élelmet, kivéve a tiszta új-zélandi vizeket.
Az 1970-es években a zöld ajkú kagylók voltak erősen betakarították és az USA-ba szállították. 1981-ben ezek a nagy szállítások egyik napról a másikra leálltak a szigorú kábítószer-törvények hatályba lépése miatt. Ezek után a kagylók azóta betakarított és fagyasztott és ma már legálisan biztonságosan szállíthatók, ami gyorsan az elsődleges exportmódszerré vált.
Miután leszüretelték a vizekből, a kagylók csak néhány óráig élnek, így ezalatt a kagylók fagyasztásra feldolgozzák, majd a világ minden tájára elküldik kiegészítő felhasználásra.
A termesztési és betakarítási folyamat az minden természetes, fenntartható és egyformán jó a környezet számára. Kiegészítővé kell tenni, a zöldajkú kagyló tartalma az extraháljuk, fagyasztva szárítjuk, őröljük és kapszulába helyezzük. Exportálás előtt nem fogyasztanak el vagy adnak hozzá a kagylóhoz méreganyagokat vagy vegyi anyagokat.
A New Zealand Trade and Enterprise a zöld ajkú kagyló kivonatának tekinti az egyik elérhető leghatékonyabb természetes gyulladáscsökkentő és ízületi kiegészítők. Mára több mint 80 országba és a világ legnagyobb piacaira szállítják.
Tudjon meg többet arról, hogy a zöld ajkú kagyló kiegészítői milyen összetevőkből állnak:
A zöldajkú kagyló táplálkozási tényei
A zöld ajkú kagyló kiegészítők számos aktív gyulladáscsökkentő összetevőből állnak, ugyanúgy, mint a nyers zöld ajkú kagyló. A fő aktív tulajdonságok a következők glikoproteinek, omega-3 zsírsavak és furán zsírsavak.
Esszenciális vitaminokat és ásványi anyagokat is tartalmaz, amelyek jótékony hatással vannak az ízületek állapotára, beleértve a C- és E-vitamint, a cinket, a rezet és a szelént. Minden vegyszer, vitamin és ásványi anyag hozzájárulnak az ízületek és a csontok egészségéhez.
A glikoproteinek fehérjék amelyekhez cukrok kapcsolódnak. Ezek a cukrok az aktív komponensek, amelyek csökkentik az ízületi gyulladást. Azt is tanulmányozták, és bebizonyosodott, hogy jótékony hatással vannak az immunrendszerre, mivel fokozzák a reakciót és a reaktivitást, hogy csökkentsék a rossz baktériumok és az idegen betolakodók hatékonyságát.
A lényeges az omega-3 zsírsavaknak gyulladáscsökkentő hatása is van, ami segít csökkenteni a gyulladást és elsősorban gátolja a gyulladást és az olyan állapotokat, mint az osteoarthritis.
A kutatás azt találta a zöld ajkú kagylók más aktív gyulladáscsökkentő összetevőket is tartalmaznak, amelyek dokozahexaénsav (DHA) és eikozapentaénsav (EPA). Ezek a halolajban jellemzően megtalálható omega-3 zsírsavak részét képezik, és számos jótékony hatással bírnak a szervezet gyulladására, beleértve a szemet, a beleket, az agyat és a szívet. Ezekből a zsírsavakból a szervezet csak kis mennyiségben képes előállítani, így van Fontos, hogy más forrásokból, például zöldajkú kagyló kiegészítőkből fogyasszuk.
Van egy sav is, amely nem található meg sok tengeri fajban, és az olaj, az eikozatetraénsav (ETA), amely csökkenti a ciklooxigenáz, egy gyulladást befolyásoló enzim termelődését. Ez a sav segíti a fájdalom, az ízületi gyulladások csökkenését és lassítását segíti a mobilitást.
A zöldajkú kagylóban található savak koncentrációja nagyobb, mint a többi tengeri olajé, ezért kevesebbre van szükséged belőlük a jótékony hatás eléréséhez.
A zöld ajkú kagylók furán zsírsavakat is tartalmaznak, amelyek segítenek gátolja a gyulladást okozó immunkémiai anyagok termelését. A furán zsírsavak olyan antioxidánsok, amelyek gyulladáscsökkentő hatásait orvosilag értékelték, és hatékonynak bizonyultak.
Ásványi anyagokból, vitaminokból, omega-3-ból és antioxidánsokból álló összetétele a zöld ajkú kagylót egyesek szuperételnek tartják. A tápértéke nagyobb, mint más tengeri olajoknak, és ezek az összetevők jótékony hatással lehetnek az egészség más területeire is.
Bár az összes összetevőt természetesnek és ezért biztonságosnak tekintik, felmerülhet az előnyei és hátrányai:
A zöldajkú kagyló előnyei és hátrányai
Mint minden természetes terméknek és étrend-kiegészítővé készített extrakciónak, ennek is vannak előnyei és hátrányai. Ezek személyenként eltérőek lehetnek, de ez van fontos felismerni a termék előnyeit és hátrányait.
| PROS | CONS |
| Csökkenti az ízületi gyulladást | Enyhe mellékhatások |
| Előnyök az ízületi gyulladásban és az osteoarthritisben szenvedő betegek számára | Puffadást/gázosodást okozhat |
| Segíti a fájó izmokat | Nem biztonságos terhes nők számára |
| Segít az asztmás tüneteken | |
| Csökkenti a duzzanatot | |
| Minden természetes és biztonságos összetevő/vegyület | |
| Fenntarthatóan gyártott | |
| Nincs kölcsönhatás más gyógyszerekkel | |
| Megfizethető |
Ezeket az előnyöket és hátrányokat szem előtt tartva az alábbiakban a zöldajkú kagyló hatékonyságával kapcsolatos tudományos kutatásokra és tanulmányokra összpontosítunk:
A zöldajkú kagyló felhasználása emberek számára
Szintén ízületi gyulladásos betegek számára, általános ízületi gyulladás és osteoarthritis esetén a zöld ajkú kagyló kiegészítők más egészségügyi és egészségügyi állapotok javát szolgálhatják.
Asztma
Asztmás betegek a zöld ajkú kagyló kiegészítők szedése is előnyös lehet. Ez a krónikus betegség zihálást és légszomjat okoz a tüdőgyulladás miatt. Ez egy olyan betegség, amely az elmúlt években megugrott, és bár a vényköteles gyógyszerek és felszerelések segíthetnek a tünetek kezelésében, az ezekben a gyógyszerekben található összetevőket beépítették a boltokban megvásárolható étrend-kiegészítőkbe.
Tanulmányok kimutatták, hogy az omega-3 zsírsavak, amelyek a zöldajkú kagylóban és más halolajokban találhatók, csökkentheti az asztma tüneteit kisgyermekeknél és felnőtteknél.
Izomláz
Az izomfájdalmat az izmok gyulladása okozza egy nappal az edzés után. Az érintett területek duzzanatának megelőzése vagy csökkentése érdekében a halolaj-kivonatok segíthetnek. A zöldajkú kagyló fő funkciója a gyulladás csökkentése és tanulmányok az elmúlt években ezt bizonyították A férfi edzésben résztvevők számára előnyös lehet, ha edzés előtt beveszik a kiegészítőt.
A A többszörösen telítetlen zsírsavak csökkentik a gyulladást az edzés előtt és a gyulladás csökkentése fenntartható zöldajkú kagyló kiegészítők mindennapos szedésével. Az eredmények arra a következtetésre jutottak, hogy azok, akik zöld ajkú kagyló kapszulát szedtek kevesebb izomfájdalom, fáradtság és fájdalom.
Figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség (ADHD)
Figyelemhiányos hiperaktív rendellenesség, rövidítve ADHD, az emberek figyelmének hiányát és fokozott hiperaktivitást okoz. Tanulmányok kimutatták, hogy az ADHD-ban szenvedők általában alacsonyabb a többszörösen telítetlen zsírok szintje a vérükben.
A nagy százalékban többszörösen telítetlen zsírokat tartalmazó zöld ajkú kagylók igen hasznos az ADHD-s betegek számára, hogy növeljék vérük szintjét. Egy randomizált tanulmány kimutatta, hogy az ADHD-s fiúk, akik zöld ajkú kagyló kapszulát szedtek, jelentős javulást tapasztaltak az ADHD-vel kapcsolatos tünetekben és azok súlyosságában.
Azzal, egy közelmúltbeli tanulmány megállapította, hogy a halolaj-kiegészítők azok az egyik leghatékonyabb az ADHD tüneteinek csökkentésében, különösen a figyelmetlenség és a hiperaktivitás.
Rák
A zöldajkú kagylóban található fő hatóanyagok, különösen az omega-3 tartalom miatt a tudósok rákra gyakorolt hatásának kutatása. A kutatás első fázisú vizsgálat a zöld ajkú kagyló kivonat hatékonyságát mell- és prosztatarákos betegeknél. Egyelőre a kutatás az nem elég meggyőző ahhoz, hogy azt sugallja, hogy a kivonatnak garantált hatása van a rákkal kapcsolatban azonban néhány eredmény pozitív eredményt mutatott.
Most már jobban megértette a zöldajkú kagyló felhasználását és működését, nézzük meg, hogy pontosan kiknek való:
Kinek való a zöldajkú kagyló?
A zöldajkú kagyló-kiegészítők közül azok profitálnak a legtöbbet, akiknek olyan egészségügyi állapotuk van, amelyek javíthatók és kezelhetők.
Jelenleg van elegendő bizonyíték annak bizonyítására, hogy jótékony hatással lehet az ízületi gyulladásra, az osteoarthritisre, az izomfájdalomra és az asztmára, ahogy fentebb már szó volt róla.
Bár az ízületi gyulladásban szenvedők elsősorban a 60 év felettiek, a zöldajkú kagylónak más előnyei is vannak. Ezért más korosztályok és egészségi állapotok is előnyösek lehetnek a szedése során. Ez szájon át szedve biztonságosnak tekinthető 6 éves gyermekek számára és fölötte.
Van még nincs elegendő bizonyíték annak bizonyítására, hogy biztonságos-e a terhes vagy szoptató nők számára elvenni. Ezért, ha zöldajkú kagylót szeretne szedni, és nem biztos abban, hogy milyen veszélyekkel jár, kérjen tanácsot orvosától. Vesz óvintézkedés a zöld ajkú kagyló kiegészítők szedése előtt valamint minden egyéb kiegészítőt, hogy ne jelentsen veszélyt.
A zöld ajkú kagyló-kiegészítők mindenki számára előnyösek, akiknél a meglévő állapotok javíthatók és kezelhetők.
Itt találja az adagolási ajánlásokat és tanácsokat:
Adagolás: Hogyan kell használni a zöldajkú kagylót
Fontos megérteni az ajánlott adagolást, hogy tisztában legyünk a termék szedésével járó mellékhatásokkal, kockázatokkal vagy veszélyekkel. Ez személyenként eltérő lehet, de itt van egy általános iránymutatás:
Mikor kell elkezdeni és abbahagyni?
Mivel a zöld ajkú kagyló kiegészítőket a kagylók tiszta természetes összetevőiből állítják elő, biztonságosan elkezdheti szedni, amikor úgy tetszik. Azok, akik aggódnak a meglévő egészségügyi vagy életmódbeli állapotok miatt, amelyek kölcsönhatásba léphetnek a kiegészítéssel, fogyasztás előtt kérjenek orvosi tanácsot.
Ha szedése során bármilyen tünetet vagy mellékhatást észlel, azonnal hagyja abba és forduljon orvoshoz.
Milyen adagot kell tiszteletben tartani?
Jellemzően zöldajkú kagyló A kiegészítők 500 mg-os kapszulákban kaphatók. Még nincs ajánlott napi bevitel, mivel az egyes márkák különböző méretű kapszulákat tartalmazhatnak.
Az ízületi gyulladásban szenvedő betegek azonban eredményeket értek el, ha napi 1,150-1,500 mg-ot vettek fel részekre osztva. A legtöbb márkás étrend-kiegészítő durva becslése napi két kapszulát javasol, összesen 1,000 mg zöld ajkú kagyló.
Lehet túladagolni a zöldajkú kagylót?
Mivel a zöld ajkú kagyló kiegészítők természetes összetevőkből állnak, a túladagolás nem okoz komoly károkat. Azonban azt növelheti a mellékhatások esélyét vagy súlyosságát. Javasoljuk, hogy tartsa be a palackon feltüntetett napi adagolási ajánlást. Ismételten, ha a kapszulák bevétele során mellékhatásokat észlel, hagyja abba a használatát, és forduljon orvosához.
Vannak-e óvintézkedések vagy ellenjavallatok?
Még nem érkezett jelentés arról, hogy a zöldajkú kagylók szedése során gyógyszeres ellenjavallatok lettek volna. Nem garantált azonban, hogy 100%-ban biztonságosan szedhető, ha Ön gyógyszert szed, terhes, szoptat vagy bármilyen egészségügyi problémája van. Használat előtt kérje ki szakember tanácsát.
Ezt szem előtt tartva, itt van további információ a zöld ajkú kagyló kapszulák szedésének kockázatairól és mellékhatásairól:
A zöldajkú kagyló kockázatai és mellékhatásai
Az Ön által fogyasztott termék biztonsága érdekében mindig olyan kiegészítőt válasszon, amelyet magas gyógyszerészeti szabványok szerint gyártottak, és GMP-ként jelölve. Ez garantálja, hogy a termék jogszerű, és hiteles cég által gyártott.
A zöld ajkú kagyló jogos fogyasztásából származó mellékhatások minimálisak voltak, de érdemes megjegyezni. Az előforduló mellékhatások a következők:
- Hányinger
- Felfúvódás
- Az ízületi gyulladás átmeneti súlyosbodása
- Hasmenés
- Viszketés
- Gyomorégés
Azoknak, akiknek van allergiás vagy kagylóérzékenység esetén fogyasztása szigorúan nem javasolt. A gyakori használatból eredő mellékhatások és kockázatok csekélyek vagy egyáltalán nincsenek, így kevés a jelentés. Ez nem garantálja, hogy a fogyasztás 100%-ban biztonságos, és a felhasználóknak óvintézkedéseket kell tenniük a vásárlás és fogyasztás előtt.
Vásárlási tanácsért itt talál további információt:
A zöldajkú kagyló teljes vásárlási útmutatója
Annak megértése, hogy vannak nem legális termékek a piacon, elengedhetetlen ahhoz, hogy elkerüljük a nem ellenőrzött és potenciálisan nem biztonságos termékek vásárlását.
Hol kapható?
A zöld ajkú kagyló kiegészítők megvásárolhatók online és az Amazon, a Walmart, a Holland & Barrett és az iMart üzleteiben. A legjobb, ha vásároljon ellenőrzött üzletből, hogy megbizonyosodjon a termék eredetiségéről.
A dolgok, amelyekre vigyázni kell
A termék legitimitásának megerősítése érdekében tanácsos keresni egy GMP címkét és az összetevők listájának ellenőrzését a biztonság érdekében.
Egy másik dolog, amire figyelni kell, hogy a termék kiváló minőségű új-zélandi eredetű zöldkagyló-kiegészítő. A zöldajkú kagylót beszerző vállalatok ellenőrzik, hogy biztonságosak az emberi fogyasztásra, és ezt fel kell tüntetni a terméken.
Mennyi?
A zöldajkú kagyló kiegészítők tipikus piaci ára az 10-15 dollár körül. A márkák általában 80-100 kapszula palackokban árulják őket. Nem szükséges ennél többet költeni, mivel minden eredeti termék ugyanazt az eredményt nyújtja.
Íme néhány felhasználói vélemény a gyakori fogyasztóktól:
Green Lippped Mussel Vélemények
Íme néhány felhasználói vélemény a Troo Health Care legnépszerűbb zöld ajkú kagyló kapszuláiról az Amazonon. Az értékelések egy márkáról készültek, és különösen erről, mivel ez a legnépszerűbb és az egyik ajánlott. Összességében a kapszulák 4.5 csillagos értékelések és emberi fogyasztásra, a legtöbben ízületi fájdalomra használják őket.
A legtöbb vélemény szerint a kapszulák sikeresen csökkentette a fájdalmat és duzzanatot az ízületi gyulladás által érintett területeken. A vélemények alapján úgy tűnik, hogy a felhasználók körülbelül 10-14 napos napi fogyasztás után észreveszik az eredményeket.
Ezeket a véleményeket támasztják alá az étrend-kiegészítő hatásosságáról szóló folyamatos pozitív eredményű tanulmányok és kutatások.
Az egyéb halolajok véleményéhez, mint OmegaXL, bővebben itt található cikkünkben.
Ha további kérdései vagy aggályai vannak, íme a leggyakoribb kérdések, amelyek választ adhatnak ezekre:
Gyakran feltett kérdések (GYIK)
A zöld ajkú kagyló vérhígító?
A zöld ajkú kagylók a vér elvékonyodását okozhatják, de csak akkor, ha vérhígító gyógyszerrel együtt szedik. A legtöbb esetben biztonságos, de óvintézkedéseket kell tenni, ha vérhígító gyógyszert, például warfarint szed. A veszélyek elkerülése érdekében kérjen orvosi tanácsot a zöldajkú kagyló bevétele előtt.
Mennyi ideig tart a zöldajkú kagyló működéséhez?
A tudományos kutatások és a felhasználói vélemények szerint az eredmények 10-14 napos napi használat után észrevehetők. A a leghatékonyabb eredmény több hét használat után lesz és fenntartásuk érdekében a napi használat folytatása javasolt.
A zöld ajkú kagyló jobb, mint a halolaj?
A zsírsavtartalom, elsősorban az EPA, megtalálható a A zöldajkú kagyló sokkal erősebb és töményebb, mint a többi halolaj. Ez azt jelenti, hogy az előnyök eléréséhez alacsonyabb dózisra van szükség. Ez nem azt jelenti, hogy a zöld ajkú kagylóolaj jobb, mint a halolaj, de kisebb adagolás több előnnyel járhat.
További információ a a halolaj felhasználása, cikkünk hasznos lehet.
Magas a koleszterin a zöld ajkú kagylóban?
Minden kagyló, például a kagyló, az osztriga és a kagyló jótékony hatással van a rossz koleszterinszint csökkentésére. A többihez hasonlóan a zöldajkú kagylók is gazdagok cinkben és szelénben, mind olyan ásványi anyagok, amelyek segíthetnek csökkenteni a rossz koleszterin (LDL) és a jó koleszterin (HDL) szintjét. Ezért a zöld ajkú kagyló nemcsak jót tesz a koleszterinnek, hanem segíthet annak javításában is.
A zöldajkú kagyló tartalmaz glükózamint?
A glükózamin egy aminocukor, amely jótékony hatással van az ízületekre és mobilitásukra. Ez egy aminocukor, amely a zöldajkú kagylóban természetesen előfordul, és nagyon értékessé és hatékonysá teszi azokat az ízületi betegségekben.
Mennyi omega-3 van a zöldajkú kagylóban?
A kagyló nemcsak finom, de omega 3-kiegészítőkben is gazdag. Minden 1000 mg zöldajkú kagylóban 9-28 mg Omega-3 EPA és 0.3 mg Omega-3 ETA van.
Mennyi kondroitin van a zöldajkú kagylóban?
A zöld ajkú kagyló gyulladáscsökkentő tápanyagokban gazdag, beleértve az omega-3 savakat és a kondroitin-szulfátot. A kagyló minden 1000 mg-jára 150 mg kondroitin-szulfátot tartalmaz.
A zöldajkú kagyló magas foszfortartalmú?
A zöldajkú kagyló csak 0.99% foszfort tartalmaz. Ez korlátozza a hatásokat a veseproblémákkal küzdők számára.
Lehet enni nyersen zöldajkú kagylót?
Alaposan főzd meg a kagylót, mielőtt elfogyasztod. A nyers vagy rosszul megfőtt kagylók olyan baktériumokat tartalmaznak, amelyek betegségeket okozhatnak. A kagyló felpattan a héja, ha párolják vagy főzik. Az állaga is kemény.
A kagyló melyik része nem ehető?
A hús a héj belsejében a kagyló egyetlen ehető része. Minden más nem alkalmas fogyasztásra.
Most már többet tud a zöldajkú kagyló felhasználásáról, működéséről és a hatékonyságát bizonyító kutatási tanulmányokról, mondjuk el utolsó gondolatainkat:
Következtetés
Zöld ajkú kagyló kapszula lehet nagy egészségügyi előnyöket kínálnak. Lehetséges, hogy nem kínálnak annyi ízületi egészségügyi előnyt, mint más ízületi egészségügyi kiegészítők, de konkrét igényeket céloznak meg, és ezekre hatásosak.
A kutatások azt mutatják, hogy hatásosak az ízületi gyulladásos állapotok, az asztma és az ADHD esetén, és erősen ajánlottak a tünetek enyhítésére.
Ők természetes eredetű fenntartható kagylók amelyeket nem kevernek össze más összetevőkkel, amikor kapszulákká gyártják, így ugyanolyan természetesek és emberi fogyasztásra is fenntarthatók. A a termék garantált biztonsága és jogszerűsége könnyen felismerhető GMP és High Grade New Zealand Green Lipped Mussel Supplement jelöléssel.
Nem csak ők megfizethető, a kivonat kevés vagy semmilyen mellékhatást nem okoz és nem lép kölcsönhatásba más gyógyszerekkel, így biztonságosak a fájdalommentes gyógyuláshoz. A biztonság érdekében vásároljon valódi eladótól, és kérjen tanácsot kezelőorvosától, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nincs olyan egészségügyi állapota, amely a fogyasztás során kárt okozhat.
Ha további kérdése vagy észrevétele van, kérjük, írja meg nekünk.
