Erektilis diszfunkció (impotencia) – okok, tünetek és kezelés

Az egyik leginkább gyakori problémák a férfiaknál bármilyen típusú szexuális tevékenység során merevedési zavar. Nem csak lehet korlátozza a szexuális teljesítményt de pszichológiailag káros hatást válthat ki. Az erekciós diszfunkciónak mindenütt számos oka van; tudományosan a pénisz nem kap elég vért az erekció megteremtéséhez, de a legtöbb esetben esetekben ez attól függ fizikai és mentális egészség. 

Az erekciós zavar nagyon gyakori állapot, különösen idősebb, 40 és 70 év közötti férfiaknál. Ha bármilyen merevedési zavart tapasztal, fontos megérteni az okokat és a tüneteket, mielőtt a helyes megoldási ötletre gondolhatna. Fizikai okok az esetek mintegy 80%-ában azonosítható. A pszichológiai impotencia az, amikor az erekció vagy a behatolás gondolatok vagy érzések miatt meghiúsul; ez valamivel ritkábban, az esetek körülbelül 10%-ában fordul elő.

Ma megvitatjuk az erekciós zavar okait, tüneteit és kezelési módszereit:

Mi a merevedési zavar?

Az erekciós diszfunkció (ED) meghatározása szerint a tartós képtelenség a kielégítő szexuális teljesítményhez elegendő erekció elérésére vagy fenntartására. Néha úgy emlegetik szexuális impotencia azonban az erekciós diszfunkciót gyakrabban használják megértésként. Van jelenleg nincsenek egységes kritériumok, amelyek részletezik, hogy a kérdésnek mennyire egybevágónak kell lennie és mennyi ideig kell léteznie ahhoz, hogy ED-nek minősüljön. A Mental Disorder-5 Diagnosztikai és statisztikai kézikönyve legalább 6 hónapos időtartamot határoz meg az ED definíciójában.

Alkalmi ED nem szokatlan. A férfiak többsége ezt élete egy pontján megtapasztalja. azonban ha gyakori a merevedési zavar, ez egészségügyi problémák jele lehet amelyek orvosi tanácsot és esetlegesen orvosi kezelést igényelnek. Ez is lehet a stresszes és szorongó nehézségek jele az életében. Gyakrabban előfordulhat, hogy az Ön és szexuális partnere közötti kapcsolati nehézségek miatt szakemberhez kell fordulni, hogy a lehető legjobb tanácsot adja.

Számos tanulmány foglalkozott az ED prevalenciájával. A massachusettsi férfi öregedési tanulmány jelentett a prevalencia 52%. A tanulmány bemutatta, hogy az erekciós diszfunkció az egyre inkább mindenütt jelenlevő a korral – a férfiak körülbelül 40%-a 40 évesen, a férfiak közel 70%-a pedig 70 évesen. Az elért ED prevalenciája a 5 éves korban elért 40%-ról 15 éves korban 70%-ra nőtt. Kétségtelenül az életkor volt a leginkább összefüggő változó ED-vel.

A legtöbb orvos és egészségügyi szakember azonosítja kétféle merevedési zavar, elsődleges és másodlagos. Elsődleges akkor fordul elő, ha egy férfi soha nem tudott erekciót elérni vagy fenntartani. A másodlagos többször fordul elő általában olyan embereknél, akiknek merevedési zavara volt, vagy időnként átmenetileg szenved. A másodlagos ED sikeres betegek megfordították szenvedéseiket, de az elsődleges kezelés intenzívebb megközelítést igényelhet orvosi alapú kezelések alkalmazásával. Ez ritkább.

Az erekciós diszfunkció mélyebb megértéséhez íme néhány előzmény:

Erektilis diszfunkció története

Az erectilis diszfunkciónak meglepő módon írott története van, ahol számos különböző és furcsa kísérlet történt a férfiak problémájának csökkentésére és gyógyítására. Az ED-nek hosszú története van az előző évszázadokból és még Krisztus előtt is. Hieroglif rajzokat találtak egyiptomi sírokban, görög festményeken és az ószövetségi Bibliában. A pletykák szerint XVI. Lajos francia király ED már 15 évesen. Az erectilis diszfunkció történetének megértésének fontossága annak bizonyítása, hogy a betegség minden fajra és minden társadalmi osztályra kiterjed.

Az Am J Mens Health által készített tanulmányban az erekciós zavarok történeti kezeléseiről, társkereső egészen a nyolcadik századig visszamenőleg, az ókori Róma és Görögország férfiai kakasból és kecske nemi szervéből talizmánokat viseltek. Úgy gondolták, hogy ezek a talizmánok afrodiziákumként szolgálnak, és elősegítik a szexuális funkciót. A rómaiak a magas libidójú állatok, például a nyulak nemi szervét fogyasztották, sőt a sólymok és sasok spermáját is itták. 

A 18. század folyamán a pénisz impotenciája ismert volt a a maszturbáció és a sperma opcionális visszaminősítése következménye ami a férfiak szexuális működési zavarához vezet. Egy nemi orvos abban az időben készített egy balzsamot, amelyet azért hoztak létre, hogy megakadályozzák a férfiak önkielégítését, cserébe azt állította, hogy segít fenntartani a spermaszintet.

Körülbelül 100 évvel később, Dr. Charles Edouard Brown-Séquard francia neurológus kezdte befecskendezve magát a kutyák és tengerimalacok heréiből származó kivonatokkal. Ez az orosz sebészhez, Dr. Serge Voronoffhoz fordult, aki majmokból származó hereátültetést végzett emberi herékbe. Abban az időben a tesztoszteron szintet az erekciós zavarok végső okaként ismerték. Dr. Voronoff és Sequard kísérletei sikertelenek voltak a tesztoszteronszint növelésére, azonban egy lépés a tesztoszteron mesterséges kombinációja felé koleszterinből Adolf Butenandt 1935-ben.

→ Szeretné növelni a testo-t? Vessen egy pillantást a A legjobb tesztoszteron fokozó férfiaknak

Az ED mélyebb megértéséhez fontos tisztában lenni a tünetekkel:

Az erekciós zavar tünetei

Az erekciós zavar tünetei szépek magától értetődő. A fő tünetek a következők:

1. Probléma az erekció elérésében
2. Az erekció fenntartásának nehézségei szexuális élmények során
3. Csökkent érdeklődés a szex iránt

Az időnkénti merevedési problémák nem feltétlenül okot jelentenek a riasztásra. Ha merevedési zavar folyamatos probléma, azonban stresszhez vezethet, ami jelentősen befolyásolja önbizalmát és hozzájárulnak a kapcsolati problémákhoz. Most ezek a nyilvánvaló tünetek, de egyes alanyok még súlyosabban szenvedhetnek az erekciós zavartól. Az ED-vel kapcsolatos egyéb szexuális tünetek és rendellenességek a következők:

1. korai magömlés
2. Késleltetett ejakuláció
3. Anorgazmia, vagy képtelenség elérni az orgazmust elegendő ideig tartó stimuláció után

Nagyon magas ajánlott a helyi háziorvossal beszélniforduljon orvoshoz vagy egészségügyi szakemberhez, ha ezen tünetek bármelyike ​​jelentkezik, különösen, ha azok 3 hónapnál tovább tartanak. 

Képesnek kell lenniük rá segít meghatározni, hogy tünetei vannak-e olyan mögöttes fizikai vagy mentális állapot okozza, amely kezelést vagy terápiát igényel, és szívbetegség jele is lehet. Egyes tanulmányok kimutatták, hogy az ED-ben szenvedő férfiak kb szívinfarktus, szélütés vagy a lábak keringési problémáinak jelentős kockázata.

Az erekciós zavar egyéb tünetei lehetnek alacsony önértékelés, depresszió és jelentős stressz a férfi számára és partnere különösen a teherbe eséskor. Ezeket a tüneteket gyakrabban kapcsolják össze az ED okozóival, de mindkét irányban működik, és néha egyszer előfordulhat egy szexuális élmény során, és további ED pillanatokba torkollik. 

Ezeket a tüneteket szem előtt tartva nézzük meg a leggyakoribb okokat és kockázati tényezőket:

Erektilis diszfunkció: mik az okai és kockázati tényezői?

Mielőtt bármilyen kezelési intézkedést megtenne, fontos megérteni az erekciós zavar okait és a sikertelen erekcióhoz vezető főbb kockázati tényezőket. Egy tanulmány megállapította Minden negyedik férfi, aki ED miatt kezelést kért, 1 év alatti volt. A fiatalabb nemzedéknél sokkal erősebb volt a kapcsolat dohányzás, kábítószer-használat és merevedési zavar, 40 év feletti férfiakkal összehasonlítva. Ez arra utal, hogy az életmódválasztás fontos tényező ED esetén fiatalabb férfiaknál.

Az erekciós diszfunkció leginkább általában mögöttes fizikai ok okozza de az esetek mintegy negyedét pszichés okok okozzák.

Mentális okok

Sokaknál lelki okok okozhatják az ED-t. A leggyakoribb pszichológiai okok a következők:

• Feszültség: A stresszt számos tényező okozhatja a munkahelyeken, a kapcsolatokon és a pénzproblémákon keresztül.
• Szorongás: Ha egy férfi ED-t tapasztal, túlzottan aggódhat, hogy a probléma újra megtörténik. Ez a szexuális kudarctól való félelemhez vezethet, és következetesen ED-hez vezethet.
• Bűnösség: Nem tudják kielégíteni partnerüket szexuálisan.
• Depresszió: Az ED nagyon gyakori oka. ED-t okozhat még akkor is, ha egy férfi teljesen jól érzi magát a szexuális helyzetekben. A depresszió kezelésére használt gyógyszerek ED-t is okozhatnak.
• Kevés önbizalom: Ennek oka lehet egy korábbi ED időszak vagy más, a szexhez nem kapcsolódó probléma.
• Közöny: Ennek oka lehet az életkor és a későbbi érdeklődés elvesztése szex, legyen az eredménye gyógyszerek vagy párkapcsolati problémákból fakadnak.

Bár az ED kockázata az életkorral növekszik, az bárkivel megtörténhet. Összességében elmondható, hogy minél egészségesebb az életmódja, annál jobb a szexuális teljesítménye, és annál jobb az erekció megtartásának és fenntartásának esélye. 

Fizikai okok 

Másrészt az ED-nek számos fizikai oka is van. Néha egybeeshetnek lelki okokkal, vagy önállóak lehetnek. A legtöbb gyakori fizikai okok okai:

• Rossz véráramlás a péniszben – Az egészségügyi problémák csökkentik a véráramlást a péniszbe, amelyet az elkeményedett artériák, a szívbetegség és a cukorbetegség okoz
• Az agyból vagy a gerincvelőből származó idegi jelek nem érik el a péniszt – A medence területén bizonyos betegségek, sérülések vagy műtétek károsíthatják a pénisz idegeit.
• A medencéhez közeli rákkezelések befolyásolják a pénisz teljesítményét – Az alsó hasban vagy a törzs alsó részén végzett rák műtétje és kezelése ED-t okozhat. A legtöbb esetben a prosztata-, vastagbél-végbél- vagy húgyhólyagrák kezelése gyakran ED-t hagy a betegben.
• Az egyéb egészségügyi problémákra használt gyógyszerek negatívan befolyásolják az erekciót – A betegeknek ellenőrizniük kell a kezelőorvosukkal a lehetséges mellékhatásokat
• Alacsony tesztoszteron - Egyes férfiak alacsony tesztoszteronszinttől szenvednek, és nemcsak az erekciót nehéznek találják, hanem a szexuális gondolkodásmódba való beilleszkedést is. 

A Wisconsini Egyetem urológiai osztálya arra a következtetésre jutott, hogy kb A 5 év feletti férfiak 40%-ának teljes merevedési zavara van, és ez a szám a 15 éves férfiak körülbelül 70%-ára nő. Az enyhe és közepes erektilis diszfunkció a férfiak körülbelül 10 százalékát érinti generációnként. Az erekciós zavar bármely életkorban előfordulhat, de az idősebb férfiaknál gyakoribb. Az idősebb férfiak hajlamosabbak olyan egészségügyi állapotokra, amelyek gyógyszeres kezelést igényelnek. 

A mögöttes egészségi állapoton és pszichológiai okokon kívül gyakran nagyon gyakori, hogy a férfiak ED-ben szenvednek életmódbeli döntéseik miatt. Számos kockázati tényező súlyosbítja az erekciós zavart, különösen akkor, ha a beteg a fentiek valamelyikében már szenved.

A leggyakoribb kockázati tényezők a következők:

• 50 év feletti 
• Cukorbetegség
• Magas vérnyomás - Gyakran a rossz életmódbeli döntések okozzák, amelyek növelik a súlyos egészségügyi problémák kockázatát.
• Magas koleszterin – Károsítja az erek bélését, beleértve a péniszben lévőket is. Ez hatással lehet a nemi szervek felé vezető artériákra is.
• Dohányzó – ami korlátozza a vénák és artériák véráramlását
• Drogok használata – károsíthatja szervezete minden véredényét, és csökkentheti vérének minőségét
• Túl sok alkoholt fogyaszt – Napi kettőnél több ital fogyasztása ronthatja az erekció elérését. Az alkohol csökkenti a pénisz véráramlását, és akadályozhatja a pénisz termelését tesztoszteron.
• Elhízottnak lenni – A plusz súlyhordozás növeli az érbetegségek kockázatát, a ED oka.
• Kis gyakorlat – A rendszeres mozgás javítja a szervezet szív- és érrendszerének egészségét. És amikor a szív és a tüdő egészsége javul, több energiája és lendülete lesz.

Nyilvánvaló, hogy az erekciós diszfunkciónak a okok és kockázatok egész sora, amelyek egy része kezelhető, néhány pedig orvosi segítségre szorul. Ők pszichológiai és fizikai egyaránt. A kockázati tényezők csökkentése csökkenti az erekciós zavarok esélyét, ha nincsenek egészségügyi problémái. De ha még mindig ED-vel küzd, vannak a számos különböző lépés, amelyet megtehet az erekció kialakulásának és fenntartásának esélyeinek javítására a jobb szexuális teljesítmény érdekében.

Az okokhoz és kockázati tényezőkhöz hasonlóan a kezelési módszerekről is sokat kell tudni. Ismétlem, ezek személyenként változnak:

Erektilis diszfunkció kezelése 

Korábban megvizsgáltuk az ED kezelésének történelmi módszereit, de most, a jelen 21. században létezik egy különféle kezelések bősége, intézkedések és tanácsok a kínálatban, amelyek kissé zavaróak lehetnek. 

A legnépszerűbb kezelési módszerek egyszerűen az erekciós zavart okozó kockázati tényezők csökkentése. Az öt legtermészetesebb módja annak, hogy csökkentsék a szexuális élmény során kialakuló ED kockázatát:

Természetes kezelések:

• Rendszeres testmozgás - Egy harvardi tanulmánybannapi 30 perc séta az ED kockázatának 41%-os csökkenésével járt. Más kutatások azt sugallják, hogy a mérsékelt testmozgás segíthet helyreállítani a szexuális teljesítményt az ED-ben szenvedő középkorú férfiaknál.
• Dohányzásról - Súlyosan károsítja a szív- és érrendszert és csökkenti a véráramlást
• Csökkentse az alkoholfogyasztást - Az alkohol depresszánsként ismert, és nagymértékben csökkenti a szexuális vágyat. Az alkohol megnehezíti a férfi számára az erekció elérését vagy az orgazmus elérését.
• Egyél egészséges ételeket - A természetes élelmiszerekben, például gyümölcsökben, zöldségekben, teljes kiőrlésű gabonákban és halban gazdag étrend, kevesebb feldolgozott élelmiszerrel és vörös hússal, csökkenti az ED valószínűségét
• Ügyeljen az érrendszeri egészségére – A magas vérnyomás, a magas vércukorszint, a magas koleszterinszint és a magas trigliceridek mind károsítják a szív és az agy artériáit, amelyek a péniszhez vezetnek, és erekciós zavarokat okoznak. Nagyon fontos, hogy konzultáljon orvosával, hogy megtudja, érrendszere jó állapotban van.

A rendszeres testmozgás az egyik, ha nem a legszükségesebb nem orvosi gyógymód az ED csökkentésére. Nemcsak hajlékonyságát és alakját, hanem pszichológiai gondolatait is javítja. Azt önbizalmat ad, csökkenti a stresszt és a szorongást. Még az orvosok által javasolt gyakorlatok is vannak a szexuális élmény javítására és az ED csökkentésére. 

Kegel gyakorlatok, jóga és aerob gyakorlatok mind javítja a véráramlást és növeli az erőt a medence körül. Az erős kismedencei terület növeli a merevséget az erekció során, és megakadályozza, hogy a vér elhagyja a pénisz egy létfontosságú vénát. Egy brit kísérlet azt találta, hogy a napi három hónapos Kegel-gyakorlat sorozat sokkal jobban csökkentette az ED-t, mint az életmódváltásra vonatkozó tanácsadás.

Eltekintve az életmódbeli változtatásoktól, egyes egészségügyi szakemberek tanácsot vagy gyógyszert adhatnak Önnek az ED kezelésére. 

Nem sebészeti orvosi kezelések:

Néhány beteg további kezelésre lehet szükség kiegészítők segítségével, gyógyszerek vagy gyógynövények. Az ilyen típusú módszerekhez erősen ajánlott szakorvosi tanácsot kérni, mivel használattól függően súlyos mellékhatásaik lehetnek.

Nyilvánvalóan a legismertebb gyógyászati ​​segédeszköz a Viagra, más orális szerekkel együtt. A a gyógyszerek 1 órán belül gyors hatást fejtenek ki, és a férfiak körülbelül 70%-a boldog, és jobb az erekciója, ezért a népszerűség. A Viagra fő vegyi anyaga a szildenafil, amely javítja a normál vérreakciókat, és nagymértékben fokozza a véráramlást azáltal, hogy ellazítja a pénisz izmait. Orális gyógyszerek, mint pl Viagra ill BlueChew tabletta dolgozik a szilárdabb erekció megteremtésén.

A növényi eredetű gyógyszerekről és kiegészítőkről korábban kimutatták, hogy sikeresen kezelik a merevedési zavarokat. Gyakran hívják a gyógynövényes Viagra, ők hatékony lehet a férfi szexuális funkciójának javításában, de kevés bizonyíték támasztja alá bármely gyógynövényes gyógyszer alkalmazását az ED kezelésében. Néhány ilyen gyógynövény és kiegészítő a következő:

• DHEA
• ginszeng
• L-arginin
• L-karnitin
• Yohimbe
• Kanos kecske gyom
• cink

Ezeknek a gyógynövény-kiegészítőknek a legnépszerűbb fogyasztási módja a hímfokozók, mint pl MaleExtra vagy VigRx. A fenti összetevők rendszeresen megtalálhatók ezekben a termékekben, és bizonyos esetekben nagyon hatékonynak bizonyultak. 

=> Ha többet szeretne megtudni a hímfokozókról, olvassa el a cikkünket a legjobb hímfokozók a piacon itt.

Sebészeti orvosi kezelések:

Néhány ember, aki elsődleges merevedési zavarban szenved, komoly műtéti vagy fizikai változtatások mellett dönthet. 

Sebészeti módszereket csak egészségi állapot vagy súlyos önbizalomhiány esetén alkalmaznak, ha a beteg így kívánja eljárni. Az ED kezelésének népszerű módszere a Vákuumos szerelőeszköz. Először Vincent Monday fejlesztette ki az 1800-as években, és 200 évvel később is széles körben használják, bár sokkal modernebb módon. A A szivattyú lefelé irányuló nyomással működik a péniszbe, hogy fokozza a véráramlást, ami erekciót eredményez. 

A hatékonyabb, ugyanakkor invazívabb módszer általánosan használt egy injekció a pénisz területére. Ez ellazítja a vaszkuláris simaizomzatot, ami fokozott véráramlást eredményez a péniszben. Létezik egy fő injekciós terápiás módszer, az Intracavernosal (ICI), amely szintén gyógyszeres formátumú. Az FDA által jóváhagyott Alprostadil nagyon kis tűvel a péniszbe fecskendezik. Az Urológiai Gondozó Alapítvány szerint a Ezzel a kezeléssel 85%-os a sikeres erekció a szexhez.

A fő sebészi módszer általánosabban ismert a péniszimplantátum amely manuálisan segíti az erekciót. 1936-ban Nicolos Bogoras megalkotta az első péniszimplantátumot bordaporc és csont felhasználásával, amelyet néhány évvel a beültetés után újra felszívott a szervezet. Ez volt az első alkalom, hogy a világ valaha is kísérletet tett az ED elleni küzdelemre invazív mechanikai módszerrel. 

A péniszimplantátumok teljesen a pénisz területére helyezve. Meleg péniszt hoznak létre, amely lehetővé teszi a normális szexet. Kétféle pénisz implantátum létezik:

Félmerev implantátum

Ez az implantátum abból készül két hajlítható rúd, amelyek általában szilikonból készülnek. Ezek a szilikon rudak megadják a pénisznek a szexhez szükséges merevséget. Az implantátum lefelé hajlítható pisizéskor vagy felfelé szex közben.

Felfújható implantátum

A másik péniszimplantátum felfújható. A péniszbe műanyag hengereket helyeznek. A herék közé pumpa van elhelyezve. A pumpa használatakor a hengerekben lévő nyomás felfújja a péniszt, és merevvé teszi. A felfújható implantátumok súlyos merevedési zavarok kezelésére szolgálnak, és normális megjelenésű erekciót hoznak létre. Ezzel az implantátummal férfiak szabályozhatja az erekció szilárdságát és méretét.

A pénisz érsebészete az nem ajánlott öregedő férfiaknak, akiknek sikertelen volt az inhibitorok és injekciós terápia így ezeknél a férfiaknál általában az implantátum a következő lépés. Természetesen a sebészeti módszerek magukban foglalják hatalmas kockázatokat, ha sikeresek, akkor az összes ED-kezelési lehetőség közül náluk a legmagasabb a siker és az elégedettség aránya. 

A sebészeti módszereket erősen ajánlott kerülni, de nagyon sikeresek lehetnek. Érdemes kiemelni az erectilis diszfunkció összes ismert kezelési típusát, hogy minden páciens értékelhető döntést tudjon hozni.  

Az okok és kockázatok mélyreható megértésével a következményekkel is tisztában kell lenni:

Az erekciós zavar következményei

Maga az erekciós zavar a többség számára nagyon csekély fizikai és nagyon súlyos mentális egészségügyi problémákkal jár. Rendkívül fontos az Ön által választott kezelés ismerete és megértése, mivel a legtöbb hosszú távú következmény és szövődmény innen ered.

Rövid távú következmények

Az ilyen típusú következmények nagy valószínűséggel mentális problémák. Ezek a problémák a következők lehetnek:

• Stressz vagy szorongás 
• Kapcsolati problémák
• Kevés önbizalom
• Nem kielégítő nemi élet 
• Képtelen tetőzni, hogy teherbe ejtse partnerét

Még ha az ED oka pszichológiai, fizikai vagy mindkettő, a hatások hasonlóak. A férfiak férfiasságának érzése megsérül, ami súlyos hatással van a partnerük és a munkahelyi értékérzetére. Fontos megbizonyosodni arról, hogy a A választott kezelés eredményes egy merevedési zavarban szenvedő férfinál.

Hosszú távú következmények

Az ED számos következménye a rossz kezelési módszereknek köszönhető egy adott kezelés mellékhatásairól. Más gyógyszerek szedése esetén veszélyes, sőt életveszélyes lehet a Viagra szedése, mert okozhat a súlyos vérnyomásesés, ami fejfájáshoz, orrduguláshoz, sőt látás- és halláskárosodáshoz vezet. A sebészeti kezelések sokkal rosszabb következményekkel járnak, nagyobb kockázat mellett. Az tud hegesedést, vérzést, fertőzéseket és extrém fájdalmat okozhat. Másrészt az erekciós zavar egy mögöttes egészségi állapot következményének tekinthető, így fontos, hogy konzultáljon orvosával, hogy elkerülje az aggodalmakat.

A férfiak esetében jellemzően nagyon jók a hosszú távú eredmények, amikor ED-vel kezelik magukat. A kezelések széles skálája létezik, így a legtöbben megtalálják a számukra legmegfelelőbbet. 

Ha további kérdései vagy aggályai vannak, íme néhány a merevedési zavarral kapcsolatos leggyakrabban feltett kérdések közül, amelyek választ adhatnak ezekre:

FAQ

Mi a legjobb természetes otthoni gyógymód merevedési zavarok kezelésére?

Az ED legnépszerűbb otthoni gyógymódjai azok növényekből és gyógynövényekből nyerik, amelyeket évszázadok óta használnak. Nagyon kevés olyan tanulmány létezik, amely bizonyítékot szolgáltatna ezeknek a természetes gyógymódoknak a biztonságos használatáról. Néhányuknak olyan mellékhatásai vannak, amelyek enyhétől a súlyosig változnak.

A A legjobb természetes gyógymód az életmód javítása az egészségesebb táplálkozás és az alkoholfogyasztás csökkentésével, valamint lehetőség szerint a dohányzás abbahagyásával. Ezek a változások az egész testet és minden rendszert érintenek. Az aerob gyakorlatok és a kegel gyakorlatok nagymértékben javítják a pénisz véráramlását.

Milyen gyümölcs a természetes viagra?

Bár a viagrában különféle gyógynövényeket használnak, arról számoltak be Görögdinnye elősegítheti az erekció fokozását a magas citrullinszintnek köszönhetően. Bár a kutatás még nagyon korai stádiumban van, a görögdinnyében lévő aminosavak nagyon hasonlóak a viagra tablettákban lévőkhöz. A citrullin végül argininné alakul, amely a nitrogén-monoxid prekurzora. Ennek nagyjából ugyanaz a hatása, mint a Viagra, mivel ellazítja és kitágítja az ereket, javítja az erekciót.

Banán nagyon magas a káliumtartalmuk, ami kiváló a vérkeringésnek és a szívnek. Az elegendő káliumbevitel egyenletesen tartja a nátriumszintet, megállítja a vérnyomás ugrásszerű emelkedését és csökkenti a szívproblémák kockázatát.

A jobb szexuális élményekről ismert egyéb gyümölcsök bogyók, gránátalma, szőlő és citrusfélék.

Milyen ételek kanosítanak fel?

Bár a hatások nem azonnaliak, ezeknek az ételeknek az elfogyasztása egészségesebb és kanosabb agyhoz vezethet. A szexuális vágyat fokozó népszerű élelmiszerek a következők: 

• Az avokádó - Zsírsavakban és E-vitaminban gazdag
• Tökmag – Gazdag tirozinban, egy olyan aminosavban, amelyről ismert, hogy javítja a hangulatot
• Zabpehely – Gazdag B-vitaminban és tesztoszteronnövelő L-argininben
• Méz - A B-vitamin többféle változata
• füge – Káliumban gazdag

A fentiek mindegyike kulcsfontosságú vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, amelyek fokozzák a véráramlást, virilés egészséges vérerekhez vezet. A B-vitaminról ismert, hogy növeli az energiát szintje és állóképessége, amely szintén hasonló a káliumhoz.

Ezeknek az ételeknek az elfogyasztása segíthet az erekciós zavarokon?

A Harvard és a Kelet-Angliai Egyetem tudósai által végzett új tanulmány szerint a férfiak, akik élvezte a rendes pohár vörösbor és a rengeteg citrusfélék, eper, áfonya, alma és körte kisebb valószínűséggel fejlődött ki ED. A kutatók azt találták, hogy csak három, esetleg négy adag flavonoidban gazdag étel és ital 21 százalékkal csökkentette a probléma kockázatát.

Férfiak, akik ha rendszeresen fogyaszt flavonoidokban, vitaminokban és aminosavakban gazdag ételeket, kevésbé valószínű, hogy merevedési zavarban szenved. Ami azt illeti, hogy mennyit kell enni az ED csökkentése érdekében, csak heti néhány adagról beszélünk.

Készíthetek viagrát otthon?

A gyógyszerészeti Viagra szedése mellékhatásokat okozhat, és egyesek számára a Viagra természetes forrását részesítik előnyben. A bio-összetevőkből készült ételek fogyasztása hasonló előnyökkel jár, mint a szintetikus Viagra. Ez rJavasoljuk, hogy ezen összetevők egy részét összekeverje egy Viagra gyümölcslé vagy turmix elkészítéséhez.  

Hány évesen szűnik meg egy férfinak az erekciója?

Bár köztudott, hogy az 50 év feletti férfiaknak sokkal nagyobb az esélye az erekciós zavarra, ez az arány a férfiaknak csak 33%-a szenved. Bár között 65 és 85 között ez a százalék közel 50%. 

Egyes férfiak egész életükben gond nélkül képesek fenntartani az erekciót, de ez teljes mértékben a kockázati tényezők kezelésétől és az egészséges életmódtól függ. 

50 évesen megváltozik az erekció. Egyesek számára a folyamat fokozatos, mások számára gyorsan megy végbe. Mindenesetre, az idősebb férfiak pusztán szexuális fantáziák miatt elveszíthetik az erekció képességét.

Van valami gyors módja annak, hogy megszabaduljunk az erekciós zavartól?

Egyszerűen fogalmazva: nem. Rövid távon A Viagra hasznos lehet a szexuális élményekben, de a folyamatos használat és a ráhagyatkozás csak fokozza az erekciós zavarok szenvedését. Egyes esetekben az erekciós zavar visszafordítható. A Journal of Sexual Medicine című folyóiratban megjelent tanulmány szerint a 29%-os visszavonási arány 5 év kezelés után.

Fontos kiemelni, hogy akkor is a merevedési zavar nem gyógyítható, egyes kezelésekkel csökkenthető vagy megszüntethető a tünetek. Fontos megérteni, mit a legjobb az Ön számára, ha a legjobb módszer a próba és hiba.

Most pedig osszuk meg gondolatainkat:

Következtetés 

Erektilis diszfunkcióról számoltak be már az írott történelem kezdetéig. A 18. század napjaiban XVI. Lajosnak kevés hatékony kezelési lehetőség állt rendelkezésére, és az erekciós diszfunkció gyakran előfordult. nyilvános megalázáshoz és gúnyolódáshoz kapcsolódik. A 21. században a férfiaknak sokkal hatékonyabb választási lehetőségek a terápia számára, bizonyítékokon alapuló eredményekkel, amelyek alátámasztják azok alkalmazását. 

Ahogy a kutatás folytatódik, és a kezelésben új előrelépések történnek, mi potenciálisan még hatásosabb és kevésbé kínos lehetőségeket kínál a férfiaknak az ED kezelésére. Bár egyes betegek számára nehéz lehet kezelni, nem az a probléma, hogy a férfiaknak csendben kell rejtőzniük; a különféle kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre a férfiak és partnereik kielégítő szexuális életet élnek.

Az erekciós diszfunkcióval való küzdelem megszüntetésére, először meg kell vizsgálnia a kockázati tényezők csökkentését. Mielőtt a megfelelő kezelésről döntene, meg kell határoznia, hogy erekciós zavara mennyire káros a szexuális életére. Ha úgy dönt, hogy bármilyen kezelést folytat, feltétlenül ismernie kell az összes kockázatot, és tanácsot kell kérnie az Ön számára elérhető legjobb megoldáshoz. 

Ha bármilyen visszajelzése vagy további kérdése van, kérjük, ossza meg velünk.