Van de ayurvedische medicijnen, Bacopa Monnieri is een van de meest populaire vaste planten die je kunt vinden. Wist je dat de oude Indiase medische traditie Bacopa Monniera gebruikte om hersenmist en cognitieve stoornissen te overwinnen?
Brahmi is de andere naam voor Bacopa, gelegen in het Himalaya gebergte dichtbij Nepal. In dit artikel vind je nuttige informatie over de Bacopa Monnieri plant. Het extract is beroemd als ingrediënt voor veel nootropic supplementen.
Laten we eens nader kijken naar de specifieke kenmerken die Bacopa Monnieri tot een van de beste cognitieve kruiden in de moderne geneeskunde maken.
Wat is Bacopa Monnieri?
Bacopa Monnieri of Monniera, ook bekend als Waterhysop, is het overblijvende kruid in Oost-Azië, de Verenigde Staten, Europa en Oceanië. Het groeit vanzelf op gemiddelde hoogte en de bladeren zijn nuttig bij het geven van het extract. Het heeft enige cognitieve activiteit om de geheugenfunctie bij gezonde personen te verbeteren.
Brahmi vertoont een verbeterde saponine-activiteit in de klinische onderzoeksgroepen tegen de placebo. Het lijkt erop dat de saponinen een langdurig effect kunnen hebben op het geheugen, zelfs als je de ziekte van Alzheimer hebt.
Bacopa Monnieri is gemakkelijk te vinden in het voorjaar en de vroege zomer. Je kunt het onderscheiden van andere kruiden doordat Brahmi enkele kleine witgekleurde bloemen laat groeien.
De noötropische werking van Bacopa Monniera is wereldwijd bekend bij wetenschappers. Dat is de reden waarom nootropische supplementen zoals Mind Lab Pro or Alpha Brain gebruiken het als een van hun belangrijkste cognitieve ingrediënten.
Een lijst met de bewezen voordelen van Bacopa Monnieri
Hier is een shortlist van de 11 bewezen voordelen Bacopa Monnieri biedt aan haar consumenten:
1- Verlaagt de bloeddruk en minimaliseert het risico op hartaandoeningen
Onafhankelijke studies op een proefgroep van ratten hebben aangetoond dat Bacopa Monnieri meer produceert Stikstofmonoxide (NO) dan enige andere bekende stof.
NEE is de belangrijkste factor om de druk in uw vaten te verminderen. Daarom wordt algemeen aangenomen dat Brahmi-extract bewezen voordelen heeft voor mensen die aan hart- en vaatziekten lijden.
2- Verbetert het geheugen en de cognitieve functie
Brahmi-extract is ook populair in Google Scholar en Pubmed-onderzoeken als een noötropische factor. In een proef van 90 dagen ervoeren deelnemers die dagelijks 300 mg Bacopa Monnieri kregen een verbetering in geheugen, aandacht en visuele verwerking.
Bacopa Monniera is aanwezig in de hersenen nootropic supplementen zoals de Mind Lab Pro dat is vrij populair voor mensen die lijden aan neurodegeneratieve ziekte, stress, angst en hersenmist, waardoor de hersenfunctie toeneemt. Het verbetert ook de zenuwgroeifactor in de hersenen.
3-Vermindert stress en angst
De laatste onderzoeken bij ratten en groepen mensen hebben aangetoond dat Bacopa Monnieri de afscheiding van cortisol kan verminderen. Dat is iets belangrijks voor alle mensen die lijden aan extreme stress of angst.
Brahmi-extract is ook nuttig voor degenen die overdag moeite hebben om kalm te blijven. De gunstige werking op de hippocampus in de hersenen kan ook het geheugen versterken van mensen die het zijn kwijtgeraakt door angstsyndromen.
4-Verbetert de aandachtstekortstoornis en dyslexie
Veel studies gepubliceerd in Google Scholar en PubMed hebben de heilzame werking van Bacopa Monnieri op kinderen met Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD).
Brahmi-extract kan worden toegevoegd aan een kruidenpreparaat dat veilig is voor kinderen en de symptomen van vergeetachtigheid en aandachtsstoornis vermindert. Om nog maar te zwijgen van het feit dat ze het goed kunnen verdragen.
Voor dyslexie hebben enkele voorbereidende onderzoeken bij kinderen een significante verbetering aangetoond bij degenen die Bacopa Monniera regelmatig gebruiken. Er zouden meer gegevens beschikbaar moeten zijn in nieuwere onderzoeken en controlegroepen.
5-Vecht tegen ontstekingen en celoxidatie
Bacopa Monnieri is het plantenextract dat veel ontstekingsreacties in je hersencellen belemmert. Bovendien heeft een PubMed-studie aangetoond dat de regelmatige inname van Bacopa Monnieri het risico op oxidatie door vrije radicalen vermindert. Mensen met de ziekte van Alzheimer kunnen verder profiteren van deze beschermende werking van Brahmi-extract. Bovendien vermindert het bacoside-gehalte in de Bacopa Monnieri-extracten de kans op het ontwikkelen en gebruiken bij de behandeling van de ziekte van Alzheimer en aanverwante ziekten.
Dierstudies, vooral bij controlegroepen van ratten, tonen de anti-oxidatie-activiteit van Bacopa Monnieri aan in vergelijking met de placebo. Dat is essentieel om de juiste DNA-volgorde in cellen te behouden en het risico op verminderde geheugeneffecten te minimaliseren.
6-Anti-kanker effecten
Voorlopige gegevens uit onderzoeken bij ratten hebben aangetoond dat Bacopa Monnieri de proliferatie en vermenigvuldiging van kankercellijnen kan stoppen. Behandeling met Bacopa Monniera bij ratten met solide tumoren veroorzaakte een vermindering van het maligniteitsvolume.
Daarom is Brahmi-extract het toverdrankje in het standpunt van wetenschappers met betrekking tot de strijd tegen kanker. In-vitro-onderzoeken met Bacopa Monnieri laten ook een significante verlaging van de niveaus van kankerindicatoren zien.
Hoewel verdere studie en analyse nodig zijn, lijkt het erop dat Bacopa Monniera de gouden standaard kan worden voor het omgaan met kanker.
7-Vermindert de effecten van astma en allergie
Regelmatige behandeling met Bacopa Monnieri-extract kan het histaminegehalte verlagen. Dat is essentieel voor mensen die er last van hebben Astma of allergieën aangezien histamine het molecuul is dat de geïnduceerde reactie op externe signalen bevordert.
Specifieke Ayurvedische oefeningen en diëten, gebruik Brahmi-extract om astma en bronchiale disfunctie te verminderen. Volgens een recente studie bij ratten, Bacopa Monnieri heeft een anti-astma-activiteit voor alle controlegroepen die een kruidenbehandeling kregen tegen placebo.
8-Verbetert de functie van het immuunsysteem
Regelmatige behandeling met Bacopa Monnieri kan mensen ten goede komen immuunsysteem problemen. Om nog maar te zwijgen van het feit dat Brahmi-extract een geïnduceerde reactie geeft op de bedreigingen van buitenaf, wat een extra schild vormt voor uw immuunrespons.
Elke testgroep onder menselijke proefpersonen of ratten gepubliceerd op PubMed of Google Scholar-artikel vertoonde verhoogde cytokineniveaus. Bacosides lijken een extra activiteit te geven aan je immuunmoleculen en vechten tegen elke mogelijke dreiging.
9-Heeft verbeterde antimicrobiële eigenschappen
Alle bacosidemoleculen die aanwezig zijn in het Brahmi-extract vertonen antimicrobiële effecten bij ratten. Studies hebben aangetoond dat Bacopa Monnieri u met succes kan beschermen tegen infecties van ziektekiemen zoals Escherichia Coli., Staphylococcus Aureus en Salmonella.
Bacosides zijn ook competent genoeg om geïnduceerde effecten op schimmelinfecties en zwarte schimmelconcentratie te bevorderen.
Met andere woorden, behandeling met Bacopa Monniera kan u antimicrobiële effecten geven die lang aanhouden.
10-Beschermt uw leverfunctie
De nieuwste onderzoeken op Google Scholar en PubMed hebben aangetoond dat Bacopa Monnieri uw lever kan beschermen tegen de toxische activiteit van paracetamol.
Dankzij de antioxiderende werking van bacosides wordt uw lever zelfs weken na de eerste toediening van het Brahmi-kruid gezonder. Bacopa Monniera wordt goed verdragen door uw lever en bevordert de expressie van functionele genen in uw levercellen.
11-Versterkt de gezondheid van uw gastro-intestinale systeem
Volgens Singh (beroemde Indiase arts) kunnen de bladeren van de Bacopa Monnieri-plant diarree verminderen bij kinderen onder de zes jaar. Enkele andere onderzoeken met controlegroepen met placebovergelijking toonden aan dat Brahmi-extract kan helpen om de pijn te verlichten Prikkelbare darm syndroom (IBS).
Een andere studie uitgevoerd bij ratten toonde significant bewijs dat de toediening van Bacopa Monniera ook anti-maagzweereffecten zou kunnen hebben.
→ Je vindt Bacopa Monnieri ook in Noocube-supplementen
Kun je Bacopa Monnieri mengen met andere ingrediënten voor meer uitstekende gezondheidsvoordelen?
Omdat Bacopa Monnieri veel gunstige effecten heeft op je hersenen, hebben wetenschappers het gemengd met andere ingrediënten. Een van de geweldige mixen blijft de Mind Lab Pro voedingssupplement dat een noötropische werking heeft op je hersencellen.
Het toevoegen van Ginkgo Biloba en Lion's Mane Paddestoel aan het Bacopa Monnieri-extract kunt u de optimale hersenbehandeling krijgen. Experts zijn van mening dat het mengen van Brahmi-extract met andere ingrediënten de cognitieve effecten van de formule kan vermenigvuldigen.
De meesten van hen hebben water nodig om te werken en hydratatie is cruciaal voor de effectiviteit van de Bacopa Monnieri-behandeling. Bacosides hebben een paar weken nodig om hun activiteit vrij te geven, omdat tijd belangrijk is voor de meeste noötropische stoffen in de hersenen.
Voor wie is de Bacopa Monnieri?
Bacopa Monnieri is voor mensen die lijden aan hersensmist, evenals een andere cognitieve ziekte zoals de ziekte van Alzheimer. Drukbezette mensen die versterking nodig hebben voor hun geheugen kunnen ook baat hebben bij Bacopa Monniera-extract.
Na gepubliceerde studies in PubMed en Google Scholar, in testgroepen van menselijk belang, is er sterk bewijs dat Brahmi-extract ook cognitieve functies kan verbeteren bij mensen die dat wel hebben Zwakzinnigheid.
Oudere mensen met geheugenproblemen kunnen ook een adequate remedie vinden wanneer ze een behandeling met Bacopa Monnieri ondergaan. Bovendien, aangezien Bacopa Monniera ook een geïnduceerde verhoging van de niveaus van neurotransmitters kan hebben, kan dat ook strijd tegen depressie.
Iedereen die cognitieve functiestoornissen en milde hersenmist begint te krijgen, zou ook de Bacopa Monnieri-behandeling moeten proberen.
Voors en tegens van Bacopa Monnieri
Zoals met elke andere stof, heeft Bacopa Monnieri enkele voor- en nadelen.
| PROS | CONS |
| Het is een overblijvend kruid dat er geen veroorzaakt soort verslaving. | Bacopa Monniera heeft een bittere smaak als je het in poedervorm consumeert. |
| Met Bacopa Monnieri krijg je een natuurlijke boost voor je geheugen, hersenen en cognitieve functie. | Cognitieve verbetering komt na enkele weken behandeling. Het is de noötropische stof die tijd nodig heeft om zijn effecten te laten zien. |
| Er zijn aanwijzingen dat Brahmi-kruidenbehandeling dat kan symptomen van angst en depressie verlichten ziekte. | Brahmi-kruidensubstantie kan je darmfunctie irriteren als je het met een lege maag consumeert. |
| optreden als een nootropische stof, Bacopa Monniera en de bacosides kunnen de serotonine- en dopaminespiegels verhogen. | |
| Met Bacopa Monnieri kan dat betere focus, aandacht en retentie. | |
| Het zorgt ervoor dat je je beter voelt van hoofdpijn die verband houdt met stress. Bacoside-moleculen hebben een veilig doseringsschema en blijven een niet-toxische natuurlijke stof. |
Focus op de effectiviteit van Bacopa Monnieri
Er zijn veel studies gepubliceerd in Google Scholar en PubMed, waaruit blijkt dat de behandeling met Bacopa Monnieri duidelijke effecten heeft op volwassenen en kinderen.
Een recente studie gepubliceerd als een online artikel in 2017 bleek dat schoolgaande kinderen die een aantal weken een behandeling met Brahmi-kruid kregen, betere schoolprestaties hadden.
De toediening van Bacopa Monniera-extract versus placebo in de studiecontrolegroepen toonde de cognitieve en geheugenvoordelen voor deze kinderen aan. Om nog maar te zwijgen van het feit dat de veiligheid ook gegarandeerd is met Brahmi-kruid dat in de loop van de tijd veilig kan worden toegediend aan kinderen en andere leeftijdsgroepen.
In een nieuwere studie gepubliceerd als artikel op PubMed in 2016 bleek Bacopa Monnieri langetermijneffecten te hebben op medische studenten. Gedurende een aantal weken gebruikten ze het lang genoeg om Brahmi-extract de effecten tegen de placebo te laten zien.
Studiegroepen werden willekeurig gescheiden en de cognitieve, geheugen- en aandachtsvoordelen van de behandeling werden na een paar weken zichtbaar.
Dosering: hoe Bacopa Monnieri te gebruiken
Bacopa Monnieri is er in vele vormen. Je vindt het in poeder, vloeistof, capsules en kruidensupplementen. Volgens de fabrikant zijn dit de doseringsschema's en adviezen die u altijd moet respecteren.
Wanneer starten en wanneer stoppen?
U kunt met de behandeling met Bacopa Monnieri beginnen als u het gevoel heeft dat u geheugenverlies heeft of als de ziekte van Alzheimer is vastgesteld. Elk geïnduceerd effect van het Brahmi-extract wordt na enkele weken na de eerste toediening duidelijk.
U moet stoppen met het gebruik van Bacopa Monniera en de relevante bacoside-stoffen, elke keer dat u zich duizelig en nerveus voelt nadat u het heeft gekregen. Stop met het maken ervan en praat met uw arts die de enige verantwoordelijke is om u het antwoord te geven als u de toediening van bacosides dagelijks kunt voortzetten.
Wat zijn de doseringen om te respecteren?
Verschillende studies gevonden op Google Scholar suggereren dat de initiële toedieningsdosis van Bacopa Monnieri zou tussen moeten zijn 300-400 mg per dag voor gezonde volwassenen.
Een studie suggereert een lagere startdosis van bijna 20-100 mg bacosiden per dag. Het is beter om die regel te volgen voor gevoelige mensen of kinderen. In deze groepen blijft de geïnduceerde activiteit van de Brahmi-plant hoog, zelfs weken na de eerste toediening.
Wat te doen als u Bacopa Monnieri bent vergeten?
Het is niet nodig om het doseringsschema aan te passen als u vergeet Bacopa Monnieri in te nemen. Ga gewoon door met het toedienen van de volgende geplande dosis.
De effecten van de behandeling met Brahmi waren in alle test- en proefgroepen gedurende een lange tijd aanwezig na de initiële dosis.
Wat te doen bij overdosering?
In geval van overdosering moet u de toediening van Bacopa Monnieri onmiddellijk stopzetten. De geïnduceerde effecten van Brahmi-extract en de activiteit van bacosides die in verschillende Google Scholar-onderzoeken zijn gerapporteerd, tonen aan dat overdosering zeldzaam is.
Aangezien Bacopa Monniera echter uw hersenactiviteit verhoogt, moet u voorzichtig zijn met overdosering. Elke testgroep die een overdosis kreeg, had problemen met de ziekte van Alzheimer of andere cognitieve functiestoringen.
Vraag altijd naar de mening van uw zorgverlener om de juiste dosering voor uzelf te vinden.
Voorzorgsmaatregelen bij het gebruik van Bacopa Monnieri
Bacoside-moleculen die in Bacopa Monnieri aanwezig zijn, kunnen interageren met andere geneesmiddelen die op de zenuwcellen werken. Mensen die nemen Levodopa or curare moet voorzichtig zijn met het Brahmi-kruid.
Vrouwen zijn jullie zwanger of borstvoeding geven moet ook het gebruik van Bacopa Monnieri-extract vermijden. Ten slotte moeten mensen die worden behandeld met schildklierhormonen of medicijnen tegen de ziekte van Alzheimer gebruiken, ook voorkomen dat ze tegelijkertijd Brahmi-plantenbacosides gebruiken.
Hoe de Bacopa Monnieri te bewaren
Bacopa Monnieri-extract is er in vele vormen. Elk heeft zijn eigen soort besparing. De poeder- en capsulevorm zijn gemakkelijk op kamertemperatuur te bewaren.
Echter, de vloeibare versie van Bacopa Monniera moet op de koelkast staanr om het altijd vers te hebben. Fabrikanten geven er de voorkeur aan om Brahmi-extract in capsules te geven die gemakkelijk door te slikken zijn en altijd nieuw blijven, ongeacht de luchtvochtigheid en temperatuurschommelingen gedurende de dag.
Risico's, gevaren en bijwerkingen van Bacopa Monnieri
Hoewel bacosides afkomstig zijn van natuurlijk kruidenextract, kunnen ze voor delen van de bevolking nog steeds enkele gevaren en bijwerkingen hebben.
Bijwerkingen van Bacopa Monnieri
Zoals geanalyseerd in cognitieve onderzoeken van Google Scholar voor bacosides, zijn enkele van de meest voorkomende bijwerkingen:
1-overmatig opgeblazen gevoel
Bacosides kunnen ervoor zorgen dat uw darmen meer gassen produceren dan ooit tevoren. Die functie kan een ernstige hindernis worden voor uw spijsverteringsproces. Daarom is voorzichtigheid geboden bij het toedienen van Bacopa Monnieri aan mensen met een gevoelige darm.
2-Misselijkheid
Omdat Brahmi-extract de activiteit en niveaus van neurotransmitters in uw hersenen kan verhogen, kan het misselijkheid veroorzaken. Het is een veel voorkomende bijwerking bij proefpersonen die de capsules voor het eerst innemen.
Naarmate uw lichaam echter went aan de Bacopa Monniera-activiteit, gaat uw tolerantie voor misselijkheid vanzelf achteruit.
3-Diarree
Het is een veel voorkomende bijwerking die wetenschappers in alle onderzoeken zien, inclusief ratten en menselijke testgroepen met toediening van bacosides tegen placebo. De activiteit van Brahmi-kruidenextract tot de niveaus van acetylcholine en GABA kan uw darmmobiliteit vergroten en diarree bevorderen.
Aan de andere kant kunnen de niveaus van de bacoside-moleculen stress en angst bij sommige mensen verhogen en de wateruitwisseling in uw darmen verstoren.
Om al deze redenen kan diarree een van de meest voorkomende bijwerkingen zijn die mensen de eerste keer kunnen voelen bij toediening van Brahmi-plantenextract.
4-droge mond
Studies gepubliceerd in PubMed en Google Scholar toonden aan dat controlegroepen in klinische proeven bij mensen tegen placebo een droge mond konden ontwikkelen.
Die aandoening houdt verband met de toediening van Bacopa Monnieri, aangezien bacosides de acetylcholinespiegels in het bloed kunnen verhogen. Een droge mond kan een van de meest voorkomende bijwerkingen zijn van bacoside-moleculen die u gemakkelijk kunt verwachten.
5-vermoeidheid
Veel mensen kunnen zich moe voelen na langdurig gebruik van Bacopa Monnieri. Zelfs na de eerste weken van toediening kunnen bacosides ervoor zorgen dat u zich vermoeider voelt dan ooit tevoren.
Dat komt omdat Brahmi-plantenextract de activiteit en niveaus van neurotransmitters in uw hersenen kan verhogen. Om die reden kan GABA (de ontspannende molecule van je hersenen) een meer geïnduceerde functie hebben en ervoor zorgen dat je je de hele dag moe voelt.
6-Depressie
Volgens veel artsen is Bacopa Monnieri het molecuul dat stress en angst kan verminderen. Sommige mensen kunnen echter enige tijd van depressie ervaren na de eerste toediening van Brahmi-extract.
Testgroepen waarnaar in Google Scholar-artikelanalyses wordt verwezen, tonen aan dat sommige menselijke groepen depressief gedrag ontwikkelen voordat ze de gunstige activiteit van bacosides ontvangen.
Contra-indicaties
Bacopa Monnieri is een extract afkomstig van een bekend kruid en plant. Echter naast de Ayurvedische geneeskunde, heeft de westerse wetenschap geen duidelijk bewijs over de contra-indicaties van de bacosides.
Om die reden dient u de toediening van Bacopa Monnieri niet toe te staan met geneesmiddelen voor de ziekte van Alzheimer en dementie. Mensen die lokale verdovingsmiddelen krijgen, zoals Procaïne en Tetracaïne moet ook het gebruik van bacosides vermijden.
Tot slot, zoals eerder vermeld, mag u nooit proberen Bacopa Monnieri in te nemen als u zwanger bent of borstvoeding geeft. Bovendien, als u een abnormale hartslag heeft door het nemen van overmatige bloeddrukmedicatie, moet u proberen Bacopa Monniera-extract te vermijden.
Mensen die een schildklierbehandeling ondergaan, moeten ook voorzichtig zijn met bacosides en ze zelfs uitsluiten van hun therapeutische doelen.
Geneesmiddelinteracties niet aanbevolen
Er zijn bepaalde medicijnen die u moet vermijden wanneer u een Bacopa Monnieri-extracttoediening krijgt:
1-anticholinergica (atropine, scopolamine, antihistaminica)
Deze medicijnen kunnen uw lichaam uitdrogen en een wisselwerking hebben met de wateropname en darmactiviteit. Om die reden moet u het gebruik van bacosides met deze geneesmiddelen vermijden, omdat ze geïnduceerde activiteit en reactie op de bijwerkingen van uw droge mond kunnen uitlokken.
2-acetylcholinesteraseremmers (Donepezil, Tacrine, Rivastigmine)
Dit zijn veel voorkomende medicijnen voor de ziekte van Alzheimer, geheugen en cognitieve functiestoornissen en stoornissen. Bacopa Monnieri kan de werking van de acetylcholinesteraseremmers verder versterken en meer neurotransmitters in de bloedbaan afgeven.
3-glaucoomgeneesmiddelen (pilocarpine)
Bacopa Monnieri-plantenextract kan een wisselwerking hebben met de oogbollen en de druk verhogen. Daarom moet u het gebruik van bacosides vermijden als u glaucoom heeft en een medicamenteuze behandeling ondergaan om ermee om te gaan.
4-schildklierhormonen (T3-T4-medicijnen)
Mensen met een inefficiëntie van de schildklier nemen schildklierhormonen om hun lichaam goed te laten functioneren. Bacopa Monnieri-extract kan een wisselwerking hebben met hun schildklier en het vermogen om deze hormonen aan te maken verminderen. Dat is de reden waarom mensen die aan thyroïditis lijden, geen enkele vorm van bacoside-supplementen moeten krijgen.
Bacopa Monnieri beoordelingen
Hier zijn enkele van de meest populaire Bacopa Monnieri-recensies die op Amazon zijn gepubliceerd:
Bacopa Monnieri kopen: de complete gids
U kunt Bacopa Monnieri gemakkelijk vinden bij uw plaatselijke levensmiddelenwinkel of Walmart. Het grootste deel van de wereldhandel in Brahmi-plantenextract gaat echter via Amazone en eBay.
Ons Fles van 60 capsules of pure Bacopa Monnieri extract kosten ongeveer $ 21.09. De vloeibare vorm van Bacopa Monnieri begint vanaf $18.10 per 60 ml van de stof.
Ten slotte poedervorm van Bacopa Monnieri kost ongeveer $ 41.00 per 100 gram. De meeste fabrikanten verzenden wereldwijd en bieden kortingen aan klanten die meerdere containers kopen.
FAQ
Is Bacopa goed voor de hersenen?
Bacopa Monnieri is een natuurlijk kruidenextract dat boordevol bacosides zit. Dit zijn saponine-stoffen die je geheugen verbeteren en je mentale activiteit verhogen. Om die reden gebruikt de ayurvedische geneeskunde al duizenden jaren Brahmi-plantenextract.
De meest recente onderzoeken brengen Bacopa Monnieri ook in verband met de verlichting van de symptomen van de ziekte van Alzheimer en verbetering van cognitieve functies.
Maakt Bacopa u slaperig?
Bacoside-moleculen kunnen ervoor zorgen dat u zich slaperig voelt tijdens de toediening van de eerste week. Dit symptoom zal echter geleidelijk verdwijnen, aangezien uw lichaam de activiteit van Bacopa Monnieri zal gebruiken om uw hersenen wakker te maken en meer cognitieve functies gereed te maken.
Kan Bacopa angst veroorzaken?
De gebruikelijke activiteit van Bacopa Monnieri is het verlichten van stress en angst. Bacosides kunnen de serotoninespiegel en dopamine in de hersenen verhogen, waardoor u een stabielere stemming krijgt.
Om nog maar te zwijgen van het feit dat ze de afscheiding van cortisol in je bloed reguleren, het hormoon dat verantwoordelijk is voor stress en angst. Om die reden kunnen we zeggen dat Bacopa Monnieri je angst niet zal vergroten.
Is Bacopa goed voor de schildklier?
Bacosides zijn niet geschikt voor je schildklier. Ze kunnen de afscheiding van T3- en T4-hormonen in uw bloed verminderen. Bacopa Monniera-extract kan ook de opname van de schildkliermedicijnen verstoren. Dat is de reden waarom mensen met schildklierinsufficiëntie moet vermijden Brahmi te nemen kruiden extract.
Moet Bacopa met voedsel worden ingenomen?
Bacosides zijn inderdaad moleculen die worden aangetrokken door vet. Om die reden is het verstandig om de toediening van Bacopa Monnieri te combineren met voedsel. De absorptie van de stof zou kunnen sneller zijn.
Om nog maar te zwijgen over het feit dat de activiteit van het Brahmi-extract kan worden vermenigvuldigd als je het met een volle maag hebt. U kunt ook minder bijwerkingen van uw darmen krijgen als u de Bacopa Monnieri met voedsel inneemt.
Kan Bacopa depressie veroorzaken?
In de beginfase zouden we kunnen zeggen dat Bacopa Monnieri depressies kan veroorzaken. Omdat Bacopa Monnieri echter snel een antidepressivum kan worden, omdat het menselijke klinische proefgroepen kan verlichten van angst en stress.
Wanneer moet ik Bacopa innemen?
De meeste artsen en wetenschappers zijn het erover eens dat je Bacopa Monnieri twee keer per dag moet innemen. De beste tijd om de Brahmi te krijgen uittreksel is in de ochtend om een chemisch evenwicht in uw hersenen te creëren en uw geheugen en cognitieve functies te verbeteren.
Sommige mensen beweren dat een tweede dosis tegen de middag hen een extra boost kan geven om hun intellectuele activiteit te ondersteunen. Twee keer per dag is de beste manier om de geïnduceerde voordelen van Bacopa Monnieri-toediening te krijgen.
Is Bacopa een bloedverdunner?
Er is geen bewijs dat Bacopa Monnieri interageert met bloedverdunners. Het lijkt er echter op dat bladeren van Brahmi-planten een stollingsactiviteit hebben op open wonden. Het is een voordeel van het deel Bacopa Monnieri dat verder moet worden onderzocht in studies gepubliceerd op Google Scholar en PubMed.
Hoe lang gaat Bacopa mee?
De activiteit van Bacopa Monnieri kan tot acht uur duren. Dat is de halfwaardetijd van Brahmi-extract, en dat is het ook blijft hetzelfde, ongeacht de dosering je gaat nemen.
De acute werking van Bacopa Monnieri kan duidelijk worden wanneer u de vloeibare vorm aanneemt. Het bereikt de maag en dunne darm gemakkelijker en passeert de bloed-hersenbarrière in minder tijd dan andere soorten.
Is Bacopa een noötropicum?
De meest recente onderzoeken bij controlegroepen van mensen en ratten met placebo zijn het erover eens dat er voldoende bewijs is om de noötropische werking van Bacopa Monnieri te ondersteunen.
Brahmi-extract en bacosiden kunnen in het algemeen de niveaus van neurotransmitters in uw hersenen verhogen. Daarom kunnen ze je geheugen een stuk beter maken en de vreselijke effecten ervan wegnemen Ziekte van Alzheimer.
Mensen die Bacopa Monnieri minstens acht weken hebben geprobeerd, zeggen dat hun cognitieve functies weer normaal zijn geworden en dat ze hun hersenmist dienovereenkomstig hebben verminderd.
Is het veilig om Bacopa Monnieri langdurig in te nemen?
Ja, het is veilig om Bacopa Monnieri gedurende langere tijd in te nemen. Er is waargenomen dat mensen de neiging hebben om het langdurig te gebruiken - maanden of zelfs jaren - zonder nadelige bijwerkingen. Sterker nog, de effectiviteit en kracht van Bacopa nemen met de tijd toe – wat betekent dat het zelfs aan te raden is om het een tijdje te gebruiken om de volledige voordelen te krijgen.
Hoe lang duurt het voordat Brahmi werkt?
Bij continu gebruik van Brahmi duurt het ongeveer vier tot zes weken voordat de gebruiker enige effecten begint te zien. De aanbevolen dosis is 300 mg per dag, maar het is beter om naar een zorgverlener te gaan om een dosis op maat voor u te krijgen.
Conclusie
De uitbreiding van de ayurvedische geneeskunde in de westerse wereld heeft het Bacopa Monnieri-extract onder de aandacht van wetenschappers gebracht. Mensen houden ervan om de nootropische effecten te hebben van Brahmi-plantenextract, dat meestal helemaal geen bijwerkingen heeft.
Bacopa Monnieri is gemakkelijk online te bestellen en is er in vele vormen en concentraties. U kunt de beste vinden die bij uw persoonlijke behoeften past en uw hersenfuncties op ongekende niveaus stimuleren.
Als je dit artikel leuk vond, deel het dan gerust op je sociale media om je vrienden te informeren over Bacopa Monnieri en de geweldige voordelen ervan. Het voorkomen van onze cognitieve functies is tenslotte het beste wat we voor onszelf kunnen doen in een competitieve wereld waarin we leven.
