En moyenne, les humains perdent entre 50 et 100 cheveux de leur cuir chevelu par jour. La perte de cheveux du cuir chevelu est un phénomène courant pour les hommes et les femmes, mais cela problème de santé car une condition est plus fréquente chez les hommes.
Les causes de de gamme la perte varie d'une personne à l'autre. Cela peut être le résultat d'une perte de cheveux héréditaire, de changements hormonaux, de médicaments ou de conditions médicales. Selon l'individu, beaucoup laissent la condition non traitée et la laissent suivre son cours. Cependant, dans certains cas, la personne peut souhaiter le couvrir ou le faire traiter par un professionnel.
Ici, vous en saurez plus sur le La perte de cheveux provoque, ce sont des symptômes et comment vous pouvez le traiter et le prévenir.
Qu'est-ce que la perte de cheveux ?
La perte de cheveux est une condition courante qui peuvent se produire sur le cuir chevelu ou sur tout le corps. On l'appelle aussi médicalement alopécie. Des millions de personnes en souffrent, certaines mettent plus de temps à s'en apercevoir que d'autres. La condition peut commencer par un amincissement des cheveux ou de minuscules plaques chauves difficiles à remarquer pendant des mois, voire des années.
Lorsqu'il se produit sur le cuir chevelu, il est souvent appelé calvitie. Il existe de nombreuses causes de perte de cheveux, certaines sont temporaires tandis que d'autres sont permanentes. Cela arrive quand les cheveux sont cycle de croissance est perturbé ou si le follicule pileux est détruit et remplacé par du tissu cicatriciel, ce qui signifie que plus de cheveux ne peuvent pas pousser.
La raison pour laquelle le cycle de croissance est perturbé peut être due au stress, à l'âge, à une mauvaise alimentation, à des médicaments, à des conditions médicales ou à des changements hormonaux, qui seront expliqués plus tard individuellement.
La perte de cheveux peut également survenir à cause de divers facteurs quotidiens tels que le frottement des vêtements collants, le stress, les dommages causés par la chaleur. L'occurrence peut être héréditaire ou hormonal. Ou, cela peut survenir de la prise de certains médicaments au développement de conditions médicales telles que l'alopécie.
L'alopécie est une maladie auto-immune qui provoque une perte de cheveux imprévisible en petites ou grandes plaques sur la tête et/ou le corps. Ce trouble affecte plus de 6.8 millions d'Américains à eux seuls et est plus fréquent chez les plus de 30 ans.
La raison et la cause les plus courantes de la perte de cheveux sont dues aux antécédents familiaux, connus sous le nom d'hérédité. C'est appelé calvitie masculine ou féminine. Pour les hommes, les signes habituels du début de la perte de cheveux sont une chute des cheveux ou des plaques chauves. Pour les femmes, le principal signe est l'amincissement des cheveux.
Il existe de nombreuses causes, symptômes, traitements et conseils pour la perte de cheveux, qui seront discutés plus en détail.
Symptômes de perte de cheveux
Symptômes physiques
La perte de cheveux est plus courante et perceptible lorsqu'elle se produit sur la tête. Cela peut encore prendre du temps pour remarquer la maladie, mais il est parfois plus facile de remarquer les symptômes, notamment :
Amincissement progressif sur le dessus de la tête
En règle générale, les cheveux deviennent plus fins aux extrémités à cause des dommages et manque de protéines. Cependant, lorsque les cheveux commencent à s'amincir au sommet de la tête, cela peut être un signe de perte de cheveux. Ce symptôme n'est pas très facile à remarquer et peut prendre un certain temps pour que l'individu le voie et agisse en conséquence.
Taches chauves circulaires ou inégales
Taches chauves sont un signe immédiatement reconnaissable du début de la chute des cheveux. Si les taches sont petites, elles peuvent prendre du temps à s'en apercevoir. Mais lorsqu'ils sont remarqués, il est important de les voir comme un signe de perte de cheveux et d'agir en conséquence. Elles peuvent survenir sur n'importe quel point du cuir chevelu, et parfois même sur le corps.
Élargissement de la raie des cheveux
Lorsque votre séparation commence à s'élargir, cela peut parfois être remarqué comme un signe de la condition. Il est important de savoir que ce symptôme vient généralement avec l'âge et n'est qu'un partie du processus de vieillissement. Bien que ce soit un signe de perte de cheveux, quel que soit votre âge.
Plaques de desquamation sur le cuir chevelu
Un cuir chevelu peut survenir pour de nombreuses raisons. Le principal étant un manque de bons soins capillaires. Les cuirs chevelus secs peuvent provenir de produits capillaires, du soleil ou du grattage de la tête. Cependant, si les signes persistent après le traitement du cuir chevelu, il s'agit généralement d'un signe de perte de cheveux.
Décollage des poils
Un individu peut perdre jusqu'à 100 cheveux par jour et c'est tout à fait normal. Si la perte de cheveux s'accélère et que plus de cheveux commencent à se détacher plus rapidement que d'habitude, cela peut être un symptôme de la maladie. Habituellement, le relâchement des cheveux deviendra perceptible pour l'individu lorsque le les cheveux tombent dans de plus grandes sections ou des touffes.
perte de cheveux sur tout le corps
La perte de cheveux sur tout le corps peut survenir à la suite de traitements médicaux tels que la chimiothérapie. Ceci est normal et les cheveux repoussent généralement.
La perte de cheveux sur le corps provient généralement d'autres causes plus graves et inévitables telles que des conditions médicales, l'âge et les médicaments.
La perte de cheveux peut survenir ailleurs, pas seulement sur le cuir chevelu. Certaines conditions peuvent entraîner un amincissement ou une perte de poils sur les sourcils, les cils, les poils du nez, les poils pubiens et la barbe.
Cette condition s'appelle l'alopécie. Lorsque la perte de cheveux se situe sur de petites zones du corps comme celle-ci, on l'appelle alopécie areata. Mis à part de petites zones de la tête, du visage et du corps, certaines personnes peuvent même subir une perte de poils sur tout le corps. Certaines personnes souffrant d'alopécie peuvent perdre des poils sur tout leur corps, ce type de condition s'appelle alopécie universalis.
Il est important de reconnaître les symptômes le plus tôt possible et demander conseil. Parfois, les symptômes sont un signe précoce de la maladie et peuvent être traités et donc prévenus plus rapidement. Dans certains cas, les symptômes sont plus difficiles à reconnaître et à agir immédiatement.
Symptômes mentaux
Le effets psychologiques de la perte de cheveux ne sont généralement pas considérés comme des symptômes avant la condition. Au lieu de cela, les signes d'effets mentaux se manifestent pendant et après le développement de la maladie.
La perte de cheveux peut avoir un impact significatif sur la qualité de la santé mentale. Parmi les patients atteints de perte de cheveux et d'alopécie, un augmentation du stress, de l'anxiété, de la dépression et de la phobie sociale est commun. Cela est généralement dû à l'apparence physique de la maladie, qui laisse le patient mal à l'aise et mal à l'aise.
Il existe de fréquents troubles psychologiques qui se développent chez les patients atteints d'alopécie, et les effets mentaux sont connus pour être plus problématiques pour ceux qui souffrent d'alopécie que pour ceux qui perdent leurs cheveux. Cela peut être dû au fait que l'alopécie est un trouble que le patient ne peut pas prévenir ou traiter à la maison.
Chute de cheveux : causes et facteurs de risque
Causes physiques
La perte de cheveux est une affection très courante et peut être causée de différentes manières. Certaines causes peuvent être considérées comme auto-infligées et évitables, mais la plupart sont des causes naturelles.
La cause auto-infligée la plus courante est due au frottement des vêtements. Dans de nombreux cas, les gens peuvent également perdre des cheveux sur leur corps et non sur leur cuir chevelu en raison de la friction des vêtements. Cela comprend le frottement des vêtements serrés, des chaussettes, des collants et des chaussures qui peuvent favoriser la perte de cheveux. Au fil du temps, les cheveux peuvent devenir fins ou perdre, ce qui est une cause et un signe de perte de cheveux.
Pour les causes naturelles, cela peut varier d'une personne à l'autre. Les causes physiques connues ici sont :
Héréditaire
La perte de cheveux peut survenir chez ceux qui ont un antécédents familiaux de l'état. C'est la cause la plus courante et la plus naturelle. Il survient avec le vieillissement et les symptômes comprennent une chute des cheveux, des taches chauves et des cheveux clairsemés.
Les changements hormonaux
Changements dans les niveaux d'hormones peuvent provoquer un amincissement ou une perte de cheveux. Ceci est plus fréquent chez les femmes, en particulier celles qui sont enceintes, qui accouchent ou qui traversent la ménopause.
Les femmes qui souffrent également de problèmes de thyroïde développent généralement une perte de cheveux en tant que symptôme et effet de la maladie. Pour les hommes, la perte de cheveux peut survenir lors de la puberté, tout comme pour les femmes. C'est moins fréquent mais cela peut arriver.
Médicaments et thérapie
Les médecins appellent la perte de cheveux due aux médicaments alopécie médicamenteuse. De nombreux médicaments peuvent endommager et impacter les cheveux. Il est plus courant que la perte de cheveux se produise chez les patients qui prennent des médicaments contre le cancer, l'arthrite, la dépression, problèmes cardiaques et hypertension artérielle.
Pour ceux qui développent une alopécie d'origine médicamenteuse, ils ne verront leurs effets qu'après 3 mois de prise du médicament qui l'a provoquée. Le les symptômes commencent par un amincissement des cheveux par opposition aux taches chauves et se situe généralement au sommet du cuir chevelu.
Comme les médicaments, les thérapies peuvent également être une cause fréquente de perte de cheveux. La thérapie la plus courante pour cela est la radiothérapie. La radiothérapie est utilisée pour traiter le cancer et, selon l'endroit où se trouve le cancer sur le corps, c'est là que la radiothérapie aura lieu.
Par exemple, s'il se trouve dans le bras, la thérapie se déroulera là et c'est là que la perte de cheveux se produira. Le rayonnement n'a pas d'impact sur les autres zones du corps, seulement sur les zones où la thérapie a lieu.
Stress
Les événements de la vie induits par le stress peuvent provoquer un choc émotionnel et/ou physique. L'événement et l'impact varient d'une personne à l'autre, mais peuvent provoquer temporairement la perte de cheveux. La perte de cheveux se produit généralement sur une période de plusieurs mois, avant et après le stress. C'est un cause temporaire d'amincissement et de perte de cheveux, et peut être traitée.
Coiffures et produits
Certaines coiffures et certains produits peuvent endommager les cheveux et entraîner leur chute. Trop de toilettage, des coiffures serrées et une mauvaise hygiène capillaire sont les facteurs contributifs les plus courants. Cette cause est similaire à la friction des vêtements car elle est causée par les actions des individus et si l'impact provoque des cicatrices, la perte de cheveux peut être permanente.
Il est important de bien prendre soin des cheveux de votre corps et surtout de votre cuir chevelu. Une bonne hygiène capillaire et des vêtements plus amples sont un moyen facile de s'assurer que la perte de cheveux n'est pas causée par vos actions.
Causes mentales
Les problèmes mentaux peuvent causer ou provenir de la perte de cheveux. On considère que les deux sont interconnectés et si des symptômes de santé mentale surviennent avant la perte de cheveux, cela peut être considéré comme sa cause. De plus, le les effets secondaires psychologiques de la perte de cheveux peuvent survenir après le développement de la maladie et cause stress post-traumatique.
Bien que la perte de cheveux ne soit pas un problème fonctionnel, elle pose des effets psychologiques importants car l'apparence physique visuelle est un aspect important de la vie quotidienne des hommes et des femmes.
Les patients atteints d'alopécie sont connus pour souffrir davantage d'effets mentaux que ceux qui développent une perte de cheveux pour des raisons non médicales. La condition médicale a montré des résultats spectaculaires pour les problèmes de santé mentale chez les patients atteints d'alopécie. On considère que presque 50% des hommes et des femmes souffrent d'alopécie lors d'une chute de cheveux. Certains développent des cicatrices permanentes, certains se transforment en un type plus grave d'alopécie et certains parviennent à traiter la maladie. Tout cela peut avoir des effets néfastes sur la santé mentale.
Les études ont montré une augmentation du niveau de stress chez les patients atteints d'alopécie. Le niveau de stress des individus dans l'étude a présenté des résultats montrant qu'il est similaire à ceux atteints de maladies chroniques potentiellement mortelles. Bien que l'alopécie soit traitable et ne mette pas la vie en danger, l'apparence visuelle peut faire souffrir davantage ses patients avec leur santé mentale.
Les causes mentales sont considérées comme plus préoccupantes que les causes physiques en raison de l'impact à long terme. Il est important de demander conseil pour tout symptôme avant ou après l'état afin d'éviter un impact grave.
Diagnostic de la chute des cheveux
Le diagnostic de perte de cheveux peut commencer dès que le patient remarque des symptômes, tels qu'un amincissement des cheveux, des taches chauves ou une perte de cheveux accrue. Ces les symptômes doivent être vus par un professionnel qui peut donner un diagnostic plus avancé ainsi que l'aide à la récupération et aux traitements.
Les professions qui peuvent diagnostiquer la perte de cheveux sont médecins, médecins de famille ou gynécologues. Ceux-ci effectueront un examen de santé de base et vous permettront de commencer immédiatement avec le bon traitement. Si le patient souhaite un dépistage plus avancé du problème de perte de cheveux, un dermatologue peut également émettre un diagnostic plus avancé, qui comprend parfois une biopsie.
Toutes les méthodes de diagnostic commenceront par un examen approfondi du cuir chevelu pour voir les symptômes, déterminer la cause physique et vérifier les cicatrices. S'il n'y a pas de cicatrices, on parle de perte de cheveux sans cicatrices qui peut être traitée assez facilement. S'il y a des cicatrices, on parle d'alopécie cicatricielle car les follicules pileux ont été endommagés de façon permanente.
Si une biopsie doit être effectuée, cela comprendra généralement des cheveux prélevés sur le cuir chevelu pour un examen approfondi en laboratoire.
Il est important que les symptômes de la perte de cheveux soient examinés par un professionnel, car les symptômes peuvent être minimes, mais le type de perte de cheveux pourrait être prévenu ou plus grave que vous ne le pensez. Il est préférable de traiter le problème le plus rapidement possible afin de pouvoir commencer le bon traitement.
Traitements et comment se débarrasser de la perte de cheveux
Traitements médicaux
Les traitements médicamenteux sont populaires parmi les patients atteints de perte de cheveux. Plusieurs médicaments ont été examinés par des scientifiques, mais seulement deux ont été approuvés par le US Food and Drug Administration (FDA) pour la chute et la repousse des cheveux. Les deux médicaments approuvés par la FDA sont minoxidil, Connu comme Rogaine et Finasteride, Connu comme Propecia, tous deux découverts par hasard.
Le minoxidil n'était autrefois utilisé que pour l'hypertension artérielle et il a été découvert en raison de ses effets secondaires sur la croissance des cheveux. Les patients souffrant d'hypertension artérielle prenaient du minoxidil et poussaient plus tard des cheveux dans des endroits aléatoires. Cet effet secondaire a démontré comment le les médicaments pourraient favoriser la repousse des cheveux et est considéré comme agissant en augmentant le flux sanguin vers les follicules pileux. En raison du fait que le minoxidil n'a aucun effet sur les hormones, la repousse des cheveux est temporaire, il est donc recommandé de continuer avec le médicament pour maintenir la croissance.
Le deuxième médicament approuvé par la FDA, le finastéride, ou scientifiquement connu sous le nom de Propecia, était une découverte imprévue lors du développement d'un médicament pour traiter l'hypertrophie de la prostate. Le finastéride aide à réduire les niveaux de DHT jusqu'à 60 %, ce qui est efficace pour empêcher la destruction des follicules pileux. Comme il s'agit d'un médicament pris uniquement par les hommes car il aide à résoudre les problèmes de prostate, le finastéride ne fonctionne pas sur les femmes.
Un traitement médicamenteux recommandé pour les femmes qui souffrent de perte de cheveux sont les anti-androgènes. Les androgènes contiennent des hormones mâles qui peuvent accélérer la perte de cheveux chez les femmes et il est recommandé comme alternative pour les femmes qui ne répondent pas bien au minoxidil. Un un médicament anti-androgène peut inverser la perte de cheveux effet et aider à l'inhiber et/ou favoriser la repousse. Il est particulièrement bien connu pour les femmes qui souffrent de SOPK, car le syndrome des ovaires peut augmenter les niveaux d'androgènes dans le corps, donc le médicament peut aider à réduire les niveaux.
D'autres médicaments qui ont été testés pour le traitement de la perte de cheveux sont suppléments de fer et autres vitamines, comme les vitamines A, E et B. Les vitamines et les suppléments sont des défenseurs de la santé des cheveux, ainsi que de nombreux autres avantages pour la santé. Les prendre quotidiennement peut aider à améliorer la force de vos cheveux et donc à réduire la probabilité de perte de cheveux.
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Remèdes maison
L'utilisation régulière de remèdes maison est un bon traitement et un inhibiteur de la perte de cheveux. Par exemple, de bons soins capillaires combinés à une hygiène capillaire saine favoriseront la repousse et le renforcement des cheveux. Les remèdes maison sont un moyen simple et facile d'encourager la croissance des cheveux et faire votre part pour traiter la perte ou les dommages aux cheveux. Ces remèdes comprennent le lavage régulier de vos cheveux avec shampoing enrichi en protéines, en massant le plus souvent possible le cuir chevelu avec des huiles essentielles, en évitant de se brosser les cheveux mouillés et en prenant des vitamines A, E et B.
Il est également important de reconnaître que les activités quotidiennes qui stressent le corps peuvent favoriser la perte de cheveux, donc ne pas participer à ces activités. les routines quotidiennes pourraient aider à l'empêcher de se produire. En comparaison, participer à des activités et à des routines qui aident à déstresser le corps est tout aussi important.
Le tabagisme, les boissons alcoolisées et les mauvais soins capillaires peuvent entraîner une mauvaise hygiène capillaire et réduire la croissance des cheveux. En plus d'être mauvais pour vos cheveux, ils ont de nombreux autres effets négatifs sur la santé.
Les activités qui sont encouragées pour la croissance des cheveux sont l'exercice physique quotidien et la méditation, car elles sont considérées comme d'excellents moyens de se détendre. Il est important de vous déstresser pour aider à équilibrer les hormones, qui sont essentielles pour des cheveux sains et une croissance régulière.
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Les procédures médicales et les thérapies sont toujours en cours de test. Comme 50 % des hommes de plus de 40 ans et 75 % des femmes de plus de 65 ans souffrent de perte de cheveux, les traitements médicaux ont rapidement été jugés importants pour les patients atteints de perte de cheveux.
La chirurgie la plus courante pour la perte de cheveux est une implant capillaire, parfois appelé greffe de cheveux. Cette procédure a été utilisée pour la première fois aux États-Unis dans les années 1950 et depuis sa réaction positive pour le traitement de l'alopécie, elle a été utilisée dans le monde entier.
Les implants capillaires consistent à retirer une bande de peau du cuir chevelu, généralement à l'arrière de la tête, et à utiliser cette zone pour combler une calvitie.
Une version moderne des implants capillaires utilisés par les chirurgiens est connue sous le nom de greffe d'unité folliculaire, qui a été introduit en 1994 et est maintenant utilisé plus de 90 % du temps pour la perte de cheveux. C'est là que les cheveux des patients seront transplantés en groupes de 1 à 4 cheveux. Les chirurgiens l'ont déclaré le moyen le plus sûr de replanter les cheveux dans les follicules. On dit que le résultat de la procédure modernisée est meilleur que les «bouchons» plus grands associés à l'ancienne procédure.
Une autre thérapie utilisée comme traitement contre la perte de cheveux est thérapie laser de bas niveau (LLLT). Il s'agit d'une thérapie approuvée par la FDA qui a été utilisée pour traiter la perte de cheveux chez les hommes et les femmes. Le non invasif indolore la technologie de la lumière et de la chaleur fonctionne pour stimuler les follicules pileux qui influe sur la repousse.
Les technologies laser ont été utilisées pour la première fois dans les années 1960 et comme la perte de cheveux est une affection courante, LLLT a été introduit pour aider à la traiter. LLLT a été démontré pour la première fois par le médecin hongrois Endre Mester. Il a effectué un test au laser sur des souris pour voir si elles pouvaient encourager les follicules pileux à recommencer leur cycle de croissance sur une zone rasée. Le l'essai a été un succès et depuis lors, la technologie a été utilisée pour traiter les humains.
Comment prévenir la chute des cheveux ?
Alors que la plupart des causes de perte de cheveux sont héréditaires et ne peuvent être évitées, il existe d'autres types de perte de cheveux qui peuvent être évités.
À la maison, les patients peuvent encourager l'inhibition de la perte de cheveux en ayant une hygiène capillaire saine. L'utilisation quotidienne ou régulière de shampooings, suppléments et traitements fortifiants maintiendra des cheveux sains, ce qui peut aider à prévenir la chute des cheveux.
Les ingrédients à rechercher dans ces produits maison sont le Rogaine et le Propecia, comme indiqué également dans la section médicale de cet article. Ces deux ingrédients aident à renforcer et à maintenir des cheveux sains. Ils ont été identifiés comme des ingrédients qui pourraient aider à la repousse des cheveux, mais seulement au début de la chute des cheveux.
Autres habitudes quotidiennes pour inhiber la chute des cheveux éviter les coiffures serrées, se frotter le cuir chevelu, les traitements agressifs, les médicaments qui causent la chute des cheveux et le tabagisme. Bien traiter les cheveux pour encourager des follicules sains est le meilleur conseil pour les méthodes de prévention à domicile.
Bien qu'il n'existe aucun traitement pour prévenir ou guérir la pelade, il existe des moyens de la traiter une fois développée pour favoriser la repousse des cheveux. Ce n'est pas une méthode de prévention à domicile, mais une méthode médicale.
Les médecins proposent et proposent aux patients un traitement de corticoïdes, très puissants médicaments anti-inflammatoires qui suppriment le système immunitaire. C'est ce qui favorise la repousse et le renforcement des follicules pileux.
Il n'est pas garanti que ces méthodes de prévention de la chute des cheveux évitent de développer la maladie, mais elles sont considérées comme aidant à maintenir une bonne hygiène capillaire, ce qui peut empêcher l'amincissement et la perte de cheveux de se développer et de s'aggraver.
Conséquences de la chute des cheveux
Les conséquences à court et moyen terme d'un patient qui perd ses cheveux sont généralement dues à son apparence physique et à des problèmes de médicaments.
La perte de cheveux entraîne une modification de l'apparence physique et donc du bien-être émotionnel et de la qualité de vie. Comme les cheveux sont le plus composante physique perceptible, elle peut avoir un impact significatif sur la façon dont le patient se sent par rapport à son apparence physique.
Cependant, rappelez-vous toujours qu'il existe des traitements pour vous aider et des moyens de prévenir la perte de cheveux. L'utilisation des conseils aidera à résoudre la situation et, si elle est traitée rapidement et correctement, la conséquence à court terme du sentiment d'insécurité due à l'apparence peut être améliorée.
Les conséquences à moyen terme des médicaments peuvent survenir si un médicament provoque des effets secondaires. Par exemple, le minoxidil peut provoquer une irritation du cuir chevelu ou la croissance des cheveux sur d'autres parties du corps qui entrent en contact avec le médicament. Si des effets secondaires se produisent, cela peut entraîner des conséquences à moyen terme jusqu'à ce que le patient arrête le médicament.
Il n'existe actuellement aucun remède ou moyen scientifiquement approuvé pour prévenir l'alopécie areata. Il y a peu de preuves pour prouver qu'il se développe ou est encouragé par le stress, mais il existe des preuves pour montrer que le stress peut être une conséquence à long terme et après l'effet de l'alopécie. Les troubles psychologiques ont été détectés à une augmentation de 60 % chez les patients atteints d'alopécie et de perte de cheveux. L'augmentation des effets psychologiques démontre comment l'apparence et le stress émotionnel peuvent donner à un patient des effets mentaux à long terme.
Conclusion
La perte de cheveux est une condition courante et naturelle et dans la majorité des cas, elle n'est pas nocive. Tout le monde perd des follicules pileux tous les jours, c'est le cycle naturel des cheveux. Il existe de nombreux tests médicaux et à domicile scientifiquement approuvés. SOLUTIONS pour traiter et prévenir la perte et l'amincissement des cheveux, ainsi que des conseils médicaux et des thérapies pour les patients souffrant d'alopécie nécessitant des procédures.
Les examens cliniques peuvent déterminer rapidement le cas de la perte de cheveux et bien que la perte de cheveux puisse être pénible pour ses patients, il est important de savoir qu'il existe de nombreux traitements et médicaments pour les aider. C'est important de demander un avis médical dès que vous remarquez des symptômes, même s'ils sont minimes, pour vous assurer d'obtenir un traitement rapide et simple.
Si vous avez des conseils ou des recommandations de remèdes et de traitements, veuillez les laisser ici pour aider les autres. Toute aide et conseil est apprécié.
