Les remèdes maison deviennent populaires parmi l'industrie de la santé. La plupart remèdes à la maison sont dérivés de méthodes médicinales traditionnelles d'il y a plus de 50 ans, certains remontent même à des siècles.
Cela comprend les médicaments naturels, superaliment, des vitamines et des herbes et sont également connus comme des médecines alternatives. Ces remèdes existent depuis longtemps dans les cuisines de base et ce n'est que récemment qu'ils sont redevenus populaires.
Un médicament qui remonte à des siècles est le vinaigre. Il existe des études historiques de médecins pour confirmer que le vinaigre a une longue histoire médicale et aujourd'hui, le vinaigre médicinal le plus populaire sur le marché la nutrition le marché est vinaigre de cidre de pomme.
Qu'est-ce que le vinaigre de cidre de pomme (ACV) ?
Le vinaigre de cidre est un médicament utilisé depuis des siècles comme médicament et aussi pour la cuisine maison. Il est utilisé comme médicament à domicile depuis des années en raison de ses nombreux avantages pour la santé, notamment ses effets antimicrobiens et antioxydants.
Des études suggèrent que le remède maison peut aider à perdre du poids, à réduire la glycémie, à améliorer le cholestérol et les symptômes du diabète. Nous sommes ici pour examiner la possibilité des avantages pour la santé du vinaigre de cidre de pomme, discuter des résultats de la recherche et voir si les mythes sont réellement vrais.
Aujourd'hui, vous découvrirez les avantages prouvés du vinaigre de cidre de pomme et verrez si le remède maison peut vous aider et répondre à vos besoins de santé :
Avantages du vinaigre de cidre de pomme
L'un des avantages des remèdes maison traditionnels est qu'ils ont une longue histoire d'avantages pour la santé et de succès récupérer des maladies et traiter diverses parties du corps. Sur le marché actuel, des centaines de médicaments et de suppléments sont vendus aux patients pour traiter des maladies, mais ils ne disposent pas de preuves scientifiques fiables pour montrer qu'ils fonctionnent comme les médecines alternatives, comme le vinaigre de cidre de pomme.
Il existe de nombreuses méthodes de fabrication du produit, ce qui signifie qu'il peut prendre de nombreuses formes, en fonction des avantages pour la santé souhaités. Les pilules de vinaigre de cidre de pomme sont connues pour être la version la plus réussie du produit sur le marché en raison des avantages de la perte de poids, de la pression artérielle et du cholestérol.
Les suppléments sous forme de pilules contiennent une teneur déshydratée de vinaigre. Le la déshydratation du produit se débarrasse de la forte odeur, que certains utilisateurs préfèrent. En règle générale, une capsule de 500 mg contient deux cuillères à café de liquide, ce qui équivaut à 10 ml. La version pilule du produit n'est pas uniquement destinée à la perte de poids, mais également à d'autres avantages.
C'est de nombreux avantages prouvés incluent:
1 – Aider à la perte de poids
Dans l'industrie de la santé et de l'alimentation d'aujourd'hui, le vinaigre de cidre de pomme est l'une des solutions les plus populaires. En raison de sa longue histoire de bienfaits pour la santé, le vinaigre a été considéré comme un excellent outil pour perdre du poids.
Il peut être pris sous forme de boisson ou de complément, les deux contenant la même quantité de son ingrédient actif, l'acide acétique. L'acide acétique peut inhiber le dépôt de graisse et augmenter le métabolisme, deux avantages clés pour la santé et une aide à la perte de poids.
Le vinaigre de cidre de pomme doit être consommé avec une alimentation saine et faible en calories pour voir de vrais résultats. Il ne fonctionne pas seul et est préférable lorsque l'utilisateur maintient un mode de vie sain et actif, comme toute solution diététique.
2 – Réduit le taux de sucre dans le sang
Boire du vinaigre de cidre de pomme avant de se coucher ou avant les repas a été très bénéfique pour réduire la glycémie.
Une étude a conclu que le principal ingrédient actif du produit, l'acide acétique, peut réduire la glycémie lorsqu'il est mélangé à de l'huile d'olive. La réponse a montré une diminution de 34% chez les adultes en bonne santé après avoir mangé un repas riche en glucides, ce qui augmenterait généralement la glycémie.
On ne sait pas quelle forme de produit est la plus bénéfique pour réduire le taux de sucre dans le sang, mais boire la solution avant le coucher et les repas a montré de vrais résultats.
3 - Maintient les niveaux d'insuline sous contrôle
L'un des avantages les plus convaincants du vinaigre de cidre pour la santé est qu'il peut aider à lutter contre le diabète. Le diabète de type 2 est causé par un taux élevé de sucre dans le sang causé par la résistance à l'insuline.
Une petite étude sur des patients diabétiques a conclu que la prise de deux cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme avant de se coucher réduit le jeûne sanguin de 4%. Cela peut améliorer les niveaux d'insuline et la fonction de l'insuline, ce qui est un grand avantage pour les personnes atteintes de diabète de type 2.
Il peut également être bénéfique pour les utilisateurs en bonne santé pour aider à réduire les niveaux de sucre dans le sang. Cependant, il peut ne pas y avoir beaucoup d'avantages à contrôler les niveaux d'insuline.
Si vous souffrez de diabète de type 1, assurez-vous de ne pas prendre de vinaigre de cidre de pomme sans avis médical. Des cas d'effets secondaires ont été signalés car le produit peut causer des problèmes gastriques.
4 – Abaisse le cholestérol
L'amélioration des niveaux de cholestérol et de triglycérides est excellente pour votre santé. Les preuves montrent que les utilisateurs de vinaigre de cidre de pomme ont constaté une diminution du cholestérol. UN Une étude de 2018 du Journal of Functional Foods a révélé les résultats d'une baisse du cholestérol tout en prenant du vinaigre de cidre de pomme. Les gens dans l'étude a également vu plus de perte de poids que ceux qui ont pris un placebo.
Ceux qui ont pris les suppléments de vinaigre de cidre de pomme avaient également un niveau accru de lipoprotéines de haute densité, connues sous le nom de bon cholestérol.
5 – Améliore votre santé intestinale
Au cours du processus de fermentation, le vinaigre de cidre de pomme crée des organismes probiotiques tels que les lactobacilles. Ce probiotique joue un rôle important dans la santé humaine, en particulier pour votre intestin. Cela produit l'acide lactique qui agit comme une barrière pour les bactéries et l'empêche de se développer, empêchant les infections bactériennes et autres maladies associées.
Une autre façon dont le vinaigre de cidre de pomme améliore votre santé intestinale consiste à utiliser un autre probiotique, la pectine. Cela se trouve généralement dans les fruits et légumes solubles et c'est ce dont les bactéries se nourrissent. Encore une fois, la pectine agit comme une barrière contre les bactéries comme les lactobacilles et empêche les bactéries de se développer.
6 – Boost antioxydant
Les polyphénols sont un antioxydant présent dans le vinaigre de cidre de pomme, connu pour lutter contre les radicaux libres dans le corps. Les dommages causés par les radicaux libres jouent un rôle dans la formation de cancers, de maladies cardiovasculaires et d'autres affections, que les polyphénols peuvent inhiber. Le boost antioxydant des produits est un grand avantage pour les personnes à risque de maladie et pour aider ceux qui ne sont pas à risque à la prévenir.
Bien que le vinaigre de cidre de pomme ne contienne ni vitamines ni minéraux, il contient du potassium. De nombreuses marques qui fabriquent du vinaigre de cidre de pomme affichent sa teneur en potassium et en acide acétique dans sa liste d'ingrédients, ce qui prouve qu'il a des avantages antioxydants. Le potassium est un excellent antioxydant et se trouve dans les pommes.
7 – Aide à contrôler l'appétit
De nombreuses solutions de perte de poids ont pour fonction clé de contrôler votre appétit. Les envies de freiner peuvent aider une personne à manger moins et le vinaigre de cidre de pomme peut y parvenir. Si vous en consommez avant de manger, cela peut vous aider à vous sentir plus rassasié après les repas car il réduit la glycémie après les repas.
Un pic de glycémie après avoir mangé entraîne généralement des fringales et des repas inutiles. Équilibrer les niveaux de sucre dans le sang aidera à contrôler votre appétit.
8 – Tue les germes
Le vinaigre de cidre de pomme est utilisé depuis des siècles pour tuer les bactéries. Hippocrate, père grec de la médecine moderne, l'utilisait pour nettoyer les plaies il y a plus de 2,000 XNUMX ans. Traditionnellement, il était également utilisé pour traiter les mycoses des ongles, les poux, les verrues et les otites.
Le vinaigre de cidre de pomme est maintenant utilisé comme formule de nettoyage pour les surfaces car il inhibe les bactéries. Il est également utilisé comme conservateur alimentaire comme des études montrent que le vinaigre empêche E. coli de se propager et de se développer dans les aliments.
En plus des avantages médicinaux, sanitaires et bactériens, le vinaigre de cidre de pomme a également d'autres avantages tels que l'amélioration de l'apparence des cheveux, des dents et de la peau:
9 – Bienfaits du vinaigre de cidre de pomme sur le visage
Les conditions courantes comme la peau sèche, l'acné et l'eczéma peuvent être traitées avec du vinaigre de cidre de pomme. La peau étant naturellement acide, la Le niveau de pH se rééquilibre lors de l'application du produit et agit comme une barrière pour la peau.
Le vinaigre de cidre de pomme peut servir de nettoyant ou de toner lorsqu'il est dilué avec de l'eau et d'autres actifs. soins de la peau ingrédients. La solution a également des propriétés antibactériennes qui peuvent tuer les bactéries et prévenir d'autres éruptions et affections cutanées.
N'appliquez jamais de vinaigre de cidre de pomme non dilué sur la peau car cela peut causer des dommages. Consultez toujours un professionnel, surtout si vous avez la peau abîmée.
10 – Bienfaits du vinaigre de cidre de pomme sur les cheveux
Le vinaigre de cidre de pomme est riche en vitamines et en minéraux tels que la vitamine B et C, qui sont tous deux bons pour les cheveux. Les vitamines sont importantes pour le santé des cheveux, pour le garder solide et éviter les bris.
L'acidité du vinaigre de cidre de pomme est généralement un problème lorsqu'il n'est pas dilué, mais lorsqu'il devient un rinçage pour les cheveux, la formule pure est bénéfique pour les cheveux pour aider à améliorer leur état et leur apparence.
11 – Bienfaits du vinaigre de cidre de pomme sur les dents
Les bienfaits du vinaigre de cidre de pomme pour les dents ont longtemps été débattus. Il n'y a pas encore suffisamment de preuves suffisantes pour dire que la solution peut être utilisée pour améliorer la santé des dents. Cependant, il existe des preuves indiquant que le vinaigre peut être utilisé pour éroder l'émail en raison de sa teneur en acide acétique.
Il y a eu plusieurs études sur l'effet du vinaigre de cidre de pomme pour les soins dentaires. Une étude de 2012 a conclu que l'émail d'une femme s'érodait en raison de sa consommation quotidienne d'un verre de vinaigre de cidre de pomme.
Bien qu'il existe des études et des preuves en vrac, il n'est pas considéré comme la meilleure solution de remède à la maison pour les soins dentaires. Il existe d'autres options qui peuvent être discutées avec un professionnel.
Étant donné qu'il est conseillé de diluer le vinaigre de cidre de pomme avec de l'eau, ce qui en fait un mélange, voyons avec quels autres ingrédients vous pouvez le mélanger pour des bienfaits supplémentaires pour la santé :
Pouvez-vous mélanger le vinaigre de cidre de pomme avec d'autres ingrédients pour des bienfaits supplémentaires pour la santé ?
Vous vous demandez peut-être s'il est possible de créer plus d'avantages pour la santé en mélangeant du vinaigre de cidre de pomme avec d'autres ingrédients.
La réponse est oui vous pouvez. Il y a de nombreux ingrédients naturels que vous pouvez mélanger avec du vinaigre de cidre de pomme pour créer plus d'avantages pour la santé. Les quelques-uns à considérer sont :
Vinaigre de cidre de pomme et miel : riche en vitamines et minéraux
Le vinaigre de cidre de pomme mélangé à du miel est une boisson courante consommée par ceux qui recherchent des bienfaits pour la santé. Les deux combinés forment un excellent paquet de vitamines B et de probiotiques.
La boisson est couramment consommée pour aider à indigestion, peau claire et détoxification du corps. D'autres avantages et raisons de consommer le mélange incluent la prévention de l'épuisement par la chaleur, la mauvaise haleine, hypertension et le cholestérol.
Le miel lui-même a de grands avantages pour la santé pour abaisser le taux de sucre dans le sang en raison de ses sucres naturels et de son faible pH. Par conséquent, les deux ingrédients combinés sont bénéfiques pour votre santé à bien des égards.
ACV et eau : la meilleure façon de le diluer
Tous les utilisateurs et utilisations du vinaigre de cidre de pomme doivent être mélangés avec de l'eau. L'ingrédient est mieux dilué dans l'eau. Une solution diluée présente de nombreux avantages pour la santé. Ceux-ci inclus aider à perdre du poids, aider à combattre les bactéries si vous souffrez de diarrhée.
Une dose quotidienne de vinaigre de cidre de pomme dilué peut aider à gérer la tension artérielle, le poids et à améliorer les symptômes du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK). Cela peut être pris avant ou après les repas, assurez-vous simplement de respecter la posologie recommandée.
La solution peut même aider avec des problèmes de santé mineurs. Le vinaigre de cidre de pomme avec de l'eau est même considéré comme un moyen courant de soigner un mal de gorge. Vous pouvez le faire en diluant des quantités égales de vinaigre de cidre de pomme avec de l'eau tiède, environ un quart de tasse chacune, et en vous gargarisant toutes les 30 minutes.
ACV et Citron : aide à réduire l'appétit
Si vous cherchez de l'aide pour la santé de votre corps, le vinaigre de cidre de citron et de pomme sont d'excellents outils pour la gestion du poids. La concoction peut aider en contrôlant votre appétit, en améliorant votre taux métabolique et en réduisant la rétention d'eau. Tous ces éléments sont extrêmement bénéfiques pour la perte de poids.
La meilleure façon de créer le mélange est de combiner de l'eau de citron ou du jus de citron frais avec du vinaigre de cidre de pomme. Il peut être consommé quotidiennement en toute sécurité, mais assurez-vous de respecter la dose quotidienne de 15 à 30 ml.
ACV et bicarbonate de soude : effets anti-inflammatoires
Le bicarbonate de soude et le vinaigre de cidre de pomme ont été une découverte en raison de ses résultats en matière de perte de poids. Le mélange des deux crée une boisson qui peut aider votre corps à mieux digérer les aliments. Boire une boisson alcaline comme celle-ci est considéré bon pour le stress environnemental car il peut aider à améliorer l'inflammation et à supprimer l'appétit, ce qui peut aider à perdre du poids.
Pour comprendre comment les deux ingrédients combinés fonctionnent pour créer une solution sûre, voici un bref sur la façon dont cela fonctionne. Lorsque vous mélangez les deux pour la première fois, les ions hydrogène du vinaigre réagissent avec les ions sodium et bicarbonate du bicarbonate de soude. Cette réaction crée deux nouveaux produits chimiques, l'acide carbonique et l'acétate de sodium. Ces nouveaux produits chimiques sont ce qui fait qu'un mélange est connu pour ses bienfaits pour la santé. La raison du mélange des deux est de réduire l'acidité du vinaigre de cidre de pomme, mais il est plus sûr à diluer et à consommer avec de l'eau.
Garcinia Cambogia : aide à la perte de poids
Garcinia n'existe pas dans l'industrie de l'alimentation depuis aussi longtemps que le vinaigre de cidre de pomme, mais il a eu une grande popularité et des critiques pour aider à perdre du poids. Les deux contiennent des composés qui peuvent favoriser la perte de poids et les bienfaits pour la santé.
En raison de l'effet élevé du Garcinia Cambogia acide hydroxycitrique (HCA) contenu, l'ingrédient aide à supprimer l'appétit et à inhiber le stockage des graisses.
Bon à savoir : Cétone framboise & Le vinaigre de cidre de pomme est également un bon combo pour brûler les graisses.
Bien que les deux aient des avantages en matière de perte de poids, il y a eu très avis d'utilisateurs mitigés sur la prise d'une concoction des deux ingrédients ensemble. Il n'y a pas suffisamment de preuves scientifiques pour dire que prendre les deux ensemble est sans danger. Les deux contiennent des composés puissants qui peuvent nuire à l'organisme. Ils sont garantis aussi sûrs que les produits autonomes, il peut donc être prudent d'en prendre un seul pour ses avantages en matière de perte de poids.
Pour bien comprendre le fonctionnement du vinaigre de cidre de pomme et voir d'où il vient, intéressons-nous au processus de fabrication :
Le processus de fabrication du vinaigre de cidre de pomme
Le vinaigre de cidre de pomme est fabriqué via un processus en deux étapes. La première étape consiste pour le fabricant à extraire la teneur en levure des pommes écrasées. Cela permet à la levure de fermenter le sucre et de le transformer en alcool. L'alcool est ensuite fermenté davantage en ajoutant des bactéries, ce qui finit par se transforme en acide acétique, connu comme le principal composé actif du vinaigre. L'acide acétique est le composé qui donne au vinaigre sa saveur et son odeur fortes.
Pour qu'un produit de vinaigre de cidre de pomme ait des bienfaits pour la santé, le la teneur en acide acétique doit être d'environ 5-6%. Il s'agit de s'assurer qu'il contient une quantité sûre et suffisante du composé pour travailler activement et fournir les avantages pour la santé indiqués.
Son processus de fabrication est le même depuis de nombreuses années. C'est une méthode d'extraction naturelle et sans danger.
Posologie recommandée pour le vinaigre de cidre de pomme
La dose recommandée de vinaigre de cidre de pomme peut varier en fonction de la personne, des bienfaits pour la santé qu'elle souhaite réaliser, de son âge et de son état.
Généralement, la dose doit ne pas dépasser 15 à 30 ml par jour, soit 1 à 2 cuillères à soupe. Cette quantité doit être mélangée avec de l'eau et pour de meilleurs résultats, il est recommandé de consommer avant de manger.
À l'heure actuelle, il n'y a pas suffisamment de preuves suffisantes pour la gamme de dosages sans danger, mais il est important de tenir compte des directives générales données par la plupart des scientifiques et des fabricants.
Avant de prendre du vinaigre de cidre de pomme, consultez toujours votre médecin si c'est pour des raisons de santé ou assurez-vous de lire l'étiquette et de respecter les instructions minutieuses.
Effets secondaires du vinaigre de cidre de pomme
Comme la plupart des produits de santé, naturels ou manufacturés, il y a des effets secondaires. Il y a eu quelques rapports d'effets secondaires du vinaigre de cidre de pomme. Ces côté les effets proviennent généralement de personnes qui ont des problèmes de santé, c'est pourquoi il est important de consulter un médecin avant de consommer le produit.
Pour ceux qui ont des problèmes antérieurs ou actuels de diabète, le médicament peut retarder la vidange gastrique, ce qui peut entraîner des nausées, des brûlures d'estomac ou une sensation de ballonnement inconfortable.
Un autre rapport a été noté pour ceux qui prennent des comprimés pour la tension artérielle. Bien que le vinaigre de cidre agisse pour abaisser le taux de sucre dans le sang, il ne peut pas être pris avec d'autres médicaments pour le sang. Cela pourrait abaisser le taux de sucre dans le sang à un niveau malsain qui est nocif pour votre santé.
Si vous êtes en bonne santé et n'avez aucune condition médicale et respectez la posologie recommandée, il peut y avoir un risque plus faible d'effets secondaires.
Où acheter du vinaigre de cidre de pomme
Avec un marché de la santé et du bien-être en croissance constante, il existe de nombreux fabricants de vinaigre de cidre de pomme. En raison des nombreuses façons et raisons de prendre le produit, il se présente sous différentes formes. Il existe des pilules, des boissons et des solutions qui doivent être achetées auprès de vendeurs authentiques.
Les produits se trouvent mieux dans les pharmacies, les magasins de santé ou en ligne sur les sites de vendeurs garantis tels que Évolution Minceur.
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Vous pouvez acheter du vinaigre de cidre de pomme pur dans des histoires de santé et en ligne également, mais assurez-vous de le diluer avant de le consommer pour réduire son niveau d'acidité.
Les médicaments qui remontent à des siècles ont le plus souvent des résultats de recherche scientifique, et pour le vinaigre de cidre de pomme, la recherche montre :
Zoom sur l'efficacité du vinaigre de cidre de pomme
Selon un rapport du National Center for Health Statistics de 2007, ils ont constaté que 4 adultes sur 10 utilisent des remèdes maison encore une fois en raison de leur histoire de santé fiable terme attrayant, comme le vinaigre de cidre de pomme. Depuis, ce nombre a peut-être augmenté car une grande partie du marché exige désormais des ingrédients naturels pour assurer la sécurité des utilisateurs.
L'histoire indique que le vinaigre a été découvert comme médicament dès c. 420BC par Hippocrate, un médecin grec. À l'époque, ils utilisaient du vinaigre pour gérer et traiter les plaies. Depuis, il y a eu des écrits de la fin du 18e siècle qui ont été trouvés par un médecin américain indiquant que les maux d'estomac, les croups et l'hydropisie étaient traités avec du vinaigre.
Sa longue histoire de traitement des conditions médicales et d'aide aux patients est depuis devenue une révélation dans le nouveau monde de la médecine. Le vinaigre de cidre de pomme traite non seulement les conditions médicales, mais a un longue liste d'avantages possibles du traitement de vos cheveux au mélange avec d'autres ingrédients naturels pour un traitement de santé supplémentaire.
Bien qu'il y ait beaucoup de conseils à rechercher et à écouter en ce qui concerne les bienfaits prouvés du vinaigre de cidre de pomme sur la santé, il existe de vieux mythes et histoires qui ne doivent pas être considérés comme des conseils modernes :
Conseil à éviter
Il existe de nombreuses histoires et contes de vieilles femmes qui affirment que le vinaigre de cidre de pomme a d'autres avantages, tels qu'il peut guérir les piqûres de méduses, tuer les poux et aider avec arthrite et douleurs articulaires.
Comme il n'y a pas encore suffisamment de preuves pour conclure sur son plein potentiel et ses avantages, il est important de ne pas croire tous les conseils que vous entendez ou lisez en ligne. La raison de cet article est d'expliquer les avantages prouvés, qui ont tous été étudiés et ont des résultats de recherche scientifique concluants.
Le vinaigre de cidre de pomme ne fonctionnera pas de la même manière sur chaque individu, et il ne peut pas non plus garantir tous les avantages prouvés sur chaque utilisateur. Les avantages et les résultats dépendront de votre état de santé actuel.
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Foire aux questions (FAQ)
Qui ne devrait pas prendre du vinaigre de cidre de pomme?
Les personnes qui prennent régulièrement de l'insuline ou des médicaments contre le diabète en général, ainsi que celles qui prennent des médicaments diurétiques font partie des personnes exclues de la consommation de vinaigre de cidre de pomme. Cela peut abaisser dangereusement leur taux de potassium et de sucre dans le sang.
Vaut-il mieux boire du vinaigre de cidre de pomme le matin ou le soir?
Il n'y a aucune étude qui a soutenu que n'importe quel moment de la journée était le meilleur moment pour prendre du vinaigre de cidre de pomme. Cependant, les nutritionnistes recommandent de boire du vinaigre de cidre de pomme avant les repas pour de meilleurs résultats.
Le vinaigre de cidre de pomme réduit-il l'inflammation?
Aucune preuve scientifique ne soutient l'affirmation selon laquelle le vinaigre de cidre de pomme est un bon anti-inflammatoire chez l'homme. Au contraire, une utilisation inappropriée du vinaigre peut même aggraver l'inflammation.
Conclusion
Bien qu'il existe de nombreuses études et résultats d'utilisation du vinaigre de cidre de pomme pour divers problèmes de santé, cela ne conclut pas que le produit est le plus efficace en tant que médicament de santé naturel. Des études prouvent qu'il peut offrir de nombreux avantages pour la santé tels que l'aide à la perte de poids, l'amélioration de la glycémie et du cholestérol, ainsi que de nombreuses autres utilisations non liées à la santé.
Actuellement, il n'est pas clair si la version liquide ou en supplément du produit donne les meilleurs résultats. Cela pourrait dépendent de l'utilisateur ou du type de problème de santé vous essayez de cibler.
Il peut être consommé avec modération en toute sécurité et contient un siècle d'informations historiques et scientifiques, mais ne le considérez pas comme une garantie qu'il fonctionne ou qu'il est la meilleure option. Tenez compte des conseils professionnels et/ou d'autres alternatives si la solution ne fonctionne pas comme vous le souhaitez.
Si la liste vous a plu n'hésitez pas à laisser votre avantage préféré que vous allez essayer ou avoir essayé. Partagez l'article et les conseils avec vos amis et votre famille pour que d'autres puissent bénéficier de ses propriétés de santé.
Merci d'avoir écrit cet article informatif. Il y a une faille dans l'article. Dans la section sur le potassium, il est indiqué que le vinaigre de cidre de pomme ne contient pas de vitamines ni de minéraux, uniquement du potassium. Dans la section sur les cheveux, il est indiqué que le vinaigre de cidre de pomme contient des vitamines B et C.