Dans les articles précédents, vous avez sans doute remarqué qu'il existe différentes façons de consommer ou d'améliorer le Collagène que votre corps produit.
Il ne faut pas oublier qu'à partir de 25 ans, le Collagène que votre corps produit commence à diminuer à partir de 25 ans. Pas cool pour ta peau.
Mais au lieu de vous inquiéter, vous pouvez commencer à agir en cherchant à consommer des aliments qui favorisent la production de collagène, ou vous pouvez consommer des suppléments contenant du collagène ; Ceux-ci peuvent être : suppléments de collagène, poudre ou bonbons, ces derniers ont gagné en popularité pour leur praticité et bien sûr leur bon goût.
Si vous souhaitez en savoir plus sur cette alternative à la consommation de collagène, alors cet article est fait pour vous.
Les gommes au collagène sont-elles recommandées ?
Vous vous demandez sûrement si quelque chose d'aussi riche et pratique que les gommes au collagène est vraiment un supplément qui vaut la peine d'être pris et acheté.
La réponse est oui, il vous suffit de faire attention à la marque que vous choisissez et de vérifier le tableau nutritionnel pour la quantité de sucre qu'ils contiennent car même une quantité excessive d'édulcorant peut provoquer des ballonnements.
Un autre facteur à prendre en compte est l'utilisation de colorants, car dans certains cas, les laboratoires ou les fabricants peuvent ajouter des colorants artificiels courants dans les aliments. Enfin, assurez-vous qu'ils ne contiennent pas de charges.
Une caractéristique classique de gommes au collagène est qu'ils ne sont pas aussi "collants" ou aussi sucrés que les gommes typiques que vous ne consommez que lorsque vous avez cette envie sucrée.
Les 4 meilleurs gommes au collagène
Nous avons fait les recherches pour vous. Voici le top 4 des gommes au collagène pour vous :
1 – Gummies au collagène Vital Proteins
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En avril de cette année, Vital Proteins a lancé sa gamme de gommes au collagène, il existe trois présentations différentes :
Bonbons au collagène Saveur de raisin, ceux à saveur de framboise qui se concentrent sur le renforcement des cheveux, en plus de donner ce «boost» d'énergie nécessaire lorsque nous effectuons diverses tâches dans la journée.
Vous pouvez également les trouver aromatisés à la fraise, aux agrumes, à la «myrtille» et à la pomme.
Parlons maintenant de la chose la plus importante, la quantité de collagène que vous consommeriez si vous décidiez d'essayer ces gommes au collagène.
Selon les informations nutritionnelles du Gummies au collagène Vital Proteins, avec chaque portion que vous consommez, vous obtenez 50 calories dont 3 grammes de protéines et 2.5 grammes de Collagène du bétail.
2 – Gélifiés vitaminés pour la peau éclatante OLLY
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Parmi les ingrédients que vous pouvez retrouver dans les gommes au collagène OLLY, on peut lister les fameux et incontournables acide hyaluronique, collagène et argousier.
Les portions sont composées de 2 gommes et chaque bouteille de Bonbons aux vitamines OLLY contient 50 gommes au collagène.
Pour chaque deux gommeux que vous consommez, votre corps recevra 120 mg de acide hyaluronique, 120 mg de peptides de collagène, ainsi que 50 mg de jus d'argousier.
Chacun des ingrédients qui font partie de ce supplément de collagène est axé sur la nutrition et le renforcement de la peau de différentes manières, par exemple, l'acide hyaluronique est dédié à adoucir et hydrater la peau. peau, le collagène quant à lui est chargé de donner force et structure à la peau et le jus d'argousier nourrit le plus grand organe de notre corps.
3 – NeoCell Beauty Bursts Collagen Soft Chews
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Néocell's gommes au collagène sont un mélange de Collagène hydrolysé I et III, acide hyaluronique et vitamine C.
Certains des ingrédients qui gommeux contiennent du sirop de canne, du sirop de riz, de la lécithine de tournesol, de l'acide citrique, du jus de fruit.
La dose appropriée consiste en deux gommeux par jour, et une dose quotidienne apporte 40 calories, 20 mg de vitamine C, 2 grammes de collagène bovin hydrolysé, et 20 mg de acide hyaluronique.
4 – HairOmega Multivitamin Gummy System
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Bien qu'ils contiennent du sucre, il est important de mentionner que ces gommes au collagène ne sont pas fabriqués avec des colorants ou des arômes artificiels.
Ces gommeux sont riches en biotine qui est très importante pour la dégradation des acides aminés, qui sont chargés de nourrir la peau et de favoriser la croissance des cheveux et des ongles.
Pour sa part, la vitamine A est chargée de maintenir le cuir chevelu en bon état, en veillant à ce que les follicules pileux puissent disposer des nutriments nécessaires.
En plus de ces ingrédients, chaque fois que vous consommez le HairOmega Multivitamin Gummy System, vous ingérez une dose d'acide folique, de zinc et de vitamine B12.
Comme vous le verrez, il n'y a aucune excuse pour ne pas prendre soin de vous et essayer de retarder les signes du vieillissement puisque sur le marché, vous pouvez trouver de multiples options qui vous aideront à rester en bonne santé comme les gommes au collagène qui, en plus de pratiques riches, nourrir votre corps.
N'oubliez pas de prendre en compte les conseils que nous mentionnons tout au long de l'article afin que vous puissiez consommer les meilleures options.
Avantages et inconvénients des gommes au collagène
Avantages
Ils sont faciles à prendre, ont bon goût et sont l'option parfaite si vous n'aimez pas expérimenter avec poudre de collagène et sont mauvais pour avaler des gélules.
Ils contiennent une quantité de collagène plus dense que les pilules, donc une petite dose par jour est suffisante.
En plus de sa saveur, si vous êtes intéressé par la cuisine ou la préparation de vos aliments à partir de zéro, vous pouvez fabriquer vos gommes au collagène à la maison.
Inconvénients
Il y a des gens qui ne sont pas fans de cohérence.
Vous ne pouvez pas les utiliser comme complément à d'autres aliments comme vous le pouvez avec poudre de collagène.
Si vous ne vérifiez pas le tableau nutritionnel avant d'acheter, vous courez le risque de ne consommer que du sucre et des colorants, c'est-à-dire des calories vides.
