Saviez-vous que Collagène compose 80% de notre peau? C'est pourquoi les ongles sont d'une grande importance pour la santé et l'apparence de notre peau, les cheveux, les os et les articulations.
Comme nous en avons déjà discuté, au fil des années, sa production diminue, cependant, différents types de suppléments servent d'outils pour tenter de contrer les ravages de son déclin.
La consommation de suppléments de collagène est considéré comme une méthode sûre, cependant, avant de se tourner vers tout type de collagène (il y a le bovine, marin, végétalien, et hydrolysé type) ou présentation que vous devez prendre en compte si vous souffrez de tout type d'allergie, ou simplement quel type de présentation est le plus approprié à votre style de vie.
Cet article est un guide des meilleurs suppléments de collagène, si le sujet vous intéresse, lisez la suite.
1 – Supplément Booster de Collagène Végétalien Future Kind
Si vous suivez un régime végétalien ou végétarien, ou si vous souhaitez simplement faire une « pause » des produits d'origine animale, cette Type futur supplément est l'une des meilleures options sur le marché.
Parmi ses ingrédients, vous pouvez trouver des composants tels que la vitamine C, le zinc, la vitamine E, qui sont essentiels pour aider à améliorer l'apparence de la peau, ainsi que la biotine, un autre ingrédient important pour la croissance des cheveux.
Comme son nom l'indique, ce supplément de collagène est fabriqué uniquement avec des sources végétales donc, en plus des composants mentionnés ci-dessus, il est composé d'amla, de silice de bambou, d'aloe vera, d'antioxydants tels que les pépins de raisin, qui selon des études sont une arme contre les dommages causés par l'exposition aux rayons ultraviolets.
De plus, Future Kind est une marque qui se veut totalement durable puisque 100% de l'emballage du supplément est fabriqué à partir de matériaux recyclables.
2 – Poudre Booster de Collagène Vegan
Comme nous le savons, le collagène est une protéine, donc la chose la plus naturelle ou la plus évidente est qu'il provient d'animaux tels que les bovins ou parfois, le collagène a également une origine marine, alors Ora a décidé d'ajouter des protéines végétales, des protéines de pois pour être plus précis, ceci pour couvrir l'absence de protéines d'origine animale.
En plus de cela, l'aloe vera, la silice de bambou, les vitamines C de la cerise acérola et la vitamine E des graines de tournesol font de ce supplément de collagène végétalien une option à considérer.
Un autre facteur important à mentionner est que l'aloe vera est un polysaccharide, qui aide à la production de collagène car il apporte avec lui des acides aminés, ce qui se traduit par la création par notre corps de plus grands assemblages de collagène.
→ Consultez également les meilleurs gommes au collagène
3 – Vital Proteins Matcha Collagène
Si en plus d'obtenir les avantages du collagène, vous souhaitez obtenir un plus, Vital Proteins Matcha Collagen est votre meilleure option.
Eh bien, en plus d'obtenir la protéine de collagène bovin, votre corps recevra des antioxydants chargés de transporter les électrons vers les radicaux libres de votre corps, neutralisant ainsi les effets de l'oxydation.
Un autre facteur important à considérer est que Vital Proteins Matcha Collagène contient 60 mg de caféine par portion, il est donc parfait à consommer le matin, surtout si, comme moi, vous ne vous considérez pas comme une «personne du matin», ce supplément de collagène avec matcha Il vous donnera ce «coup de pouce» supplémentaire dont vous avez besoin pour commencer votre journée.
Pour ceux qui suivent un régime pour perdre du poids, c'est aussi une excellente alternative, puisque le collagène en haltère au matcha, vous aide à contrôler votre appétit et en plus de cela, augmente la vitesse de votre métabolisme et ainsi brûle les graisses.
→ Voir notre avis complet sur Vital Proteins Matcha Collagène
4 – Pureagen Multi Collagène
Il existe plus de 20 types de collagène, l'un des principaux avantages de Pureagen Multi Collagen est qu'il en contient 5, ce qui n'est pas si courant dans les suppléments de collagène.
Avec chaque portion que vous consommez, vous obtiendrez 9 grammes de collagène sous forme de peptides hydrolysés.
Parmi les composants de Pureagen Multicollagène, vous pouvez trouver des peptides de collagène hydrolysé d'origine bovine, du collagène marin sous forme de peptides hydrolysés, du collagène hydrolysé de membrane de coquille d'œuf, ainsi que du collagène hydrolysé du sternum aviaire. En raison de ces types d'ingrédients, il est essentiel que si vous souffrez de tout type d'allergie aux œufs ou au poisson, vous consultiez votre médecin avant de consommer ce type de supplément de poudre.
Quant aux types de collagène qu'il contient, nous vous dirons à quoi sert chacun d'eux :
- Collagène de type I : Améliore l'apparence de la peau, lui donnant une apparence jeune et saine.
- Collagène de type II : Il est chargé de soulager les douleurs articulaires.
- Collagène de type III : Aide à réduire la cellulite, ainsi que l'apparence des rides.
- Collagène de type V : Améliorez votre niveau d'énergie lors de vos activités quotidiennes.
- Collagène de type X : Il vous aide à améliorer la digestion, ainsi que la santé de votre estomac.
5 – Carburant de collagène Primal Kitchen – Vanille
Ce supplément de collagène qui contient du lait de coco, ainsi que de la vanille et de l'extrait de fruit de moine, est fabriqué à partir de peptides de collagène bovin, sans sucre ni soja.
Un autre de ses avantages est qu'il est considéré comme un supplément de collagène "amical" pour ceux qui suivent un régime paléo.
Bien sûr, un autre de ses avantages est qu'il vous aide à améliorer l'état de vos articulations, accélère la croissance des cheveux, améliore l'élasticité de votre peau et renforce vos ongles.
Comme vous le verrez, il existe une grande variété de suppléments de collagène en termes de type et de présentation. N'oubliez pas de sélectionner celui qui vous convient le mieux, en tenant compte de vos besoins, de vos goûts et/ou de vos restrictions.
