De plus en plus de personnes souffrent de stress, d'épuisement professionnel ou Dépression. Les médicaments habituellement prescrits sont puissants, mais certains ont des effets secondaires importants. Ils ne doivent pas être utilisés à long terme.
Dans un contexte où nous sommes soumis à des sollicitations croissantes, qui épuisent le système nerveux, il est parfois bon de se tourner vers alternatives naturelles pour échapper au cercle vicieux du stress et de la dépression.
Le millepertuis est une plante issue de la pharmacopée traditionnelle, qui possède de nombreux bienfaits pour le cerveau et pour la régulation de votre ressenti au quotidien. C'est une médication douce, appartenant à la phytothérapie occidentale, qui permet d'obtenir de bons résultats par une action douce et progressive. Dans cet article, nous vous proposons de découvrir les principales utilisations de ce nootropique naturel.
Présentation du millepertuis (millepertuis).
le millepertuis ou Hypericum perforatum est utilisé pour traiter la dépression légère à modérée. L'huile de millepertuis, également appelée huile rouge, peut soulager les problèmes de peau. C'est un macérat huileux.
L'essentiel sur le millepertuis.
Tout d'abord, voici les principaux faits concernant cette plante. Il existe de nombreuses espèces de Millepertuis. Le millepertuis, de type Hypericum perforatum, est celui utilisé comme médicament contre les états dépressifs. Il peut alléger et calmer l'ambiance. L'effet n'est pas immédiat.
C'est une plante vivace, en petits buissons, aux fleurs jaunes étincelantes, qui peut être cultivée au jardin.
Il est également important de savoir que le millepertuis peut interagir avec de nombreux médicaments et doit donc être utilisé avec prudence. Nous en discuterons plus loin.
Quels produits contient le millepertuis et quels sont les effets de ces substances ?
Toute la plante est utilisée thérapeutiquement, en particulier pour ses bienfaits sur l'humeur et le cerveau. Le millepertuis contient des substances rouges, des naphtodianthrones, de l'hypéricine et de la pseudo-hypéricine.
De plus, la plante contient des dérivés du phloroglucinol, notamment de l'hyperforine, ainsi que des flavonoïdes. Ces dérivés ont fait l'objet de plusieurs études qui ont confirmé les intuitions des pharmacopée.
Les effets bénéfiques du millepertuis.
Le millepertuis est une plante qui a deux indications principales : le traitement de la dépression et l'amélioration de certains problèmes de peau.
Millepertuis et dépression.
Le millepertuis est un antidépresseur à base de plantes couramment utilisé dans la pharmacopée traditionnelle. La plante soulage agitation nerveuse et la dépression. Les substances qui en contiennent (hyperforine et hypericine) sont probablement responsables. Cependant, on ne sait pas encore précisément comment ces produits influencent le psychisme.
La question de savoir si le millepertuis aide vraiment à combattre une déprimé l'humeur ou non reste controversée, et les études sur le sujet sont arrivées à des conclusions contradictoires.
Néanmoins, sans nécessairement reposer sur une étude précise, ce traitement est couramment préconisé pour les dépressions saisonnières ou les troubles de l'humeur passagères d'intensité légère à modérée. En raison des spécificités de son spectre d'action, il est préférable de consulter votre médecin ou votre pharmacien avant de prendre du millepertuis.
Millepertuis et problèmes de peau.
Huile de millepertuis ou macérat d'huile d'herbes, aussi appelé huile rouge en raison de sa couleur, possède de légères propriétés anti-inflammatoires. On dit qu'il aide les petites plaies à guérir plus rapidement et qu'il aide à guérir les entorses, les ecchymoses et les brûlures mineures.
Lorsqu'il est massé dans la peau, on dit aussi qu'il soulage les douleurs musculaires légères. Ces utilisations traditionnelles sont basées sur l'expérience et non sur des découvertes scientifiques.
Mécanismes d'action du millepertuis.
Lorsque les chercheurs ont commencé à examiner les composants du millepertuis, ils recherchaient principalement des similitudes avec des substances chimiques. antidépresseurs, puisque c'est ce que fait l'hypericum perforatum.
Ils ont découvert que l'extrait de millepertuis, comme d'autres antidépresseurs, peut inhiber l'absorption neuronale des neurotransmetteurs noradrénaline, sérotonine et dopamine.
Ce mécanisme d'action de l'extrait végétal s'explique exclusivement par l'hyperforine constitutive du millepertuis. De plus, les chercheurs ont pu montrer des effets à différents niveaux biochimiques et pharmacologiques. À bien des égards, ces effets sont similaires à la pharmacologie connue des antidépresseurs classiques.
Par exemple, hyperforine conduit à des changements dans la concentration des trois neurotransmetteurs et de leurs métabolites dans le cerveau, il provoque des changements adaptatifs dans les structures des récepteurs (par exemple, la régulation bêta-basse). En conséquence, des modifications de l'électroencéphalogramme des rats et des humains comparables à ce qui se produit avec d'autres antidépresseurs sont observées.
Des études récentes ont également examiné les mécanismes par lesquels l'hyperforine diffère des antidépresseurs connus. Par exemple, l'hyperforine inhibe l'absorption neuronale des transmetteurs d'acides aminés GABA et L-glutamate.
Cet effet n'est pas causé par une liaison directe aux protéines de transport de la membrane neuronale, mais hyperforine provoque apparemment une augmentation de la concentration de sodium intracellulaire. Il en résulte une réduction du gradient de sodium, qui à son tour est la force motrice des protéines de transport. Ceci explique pourquoi l'hyperforine peut inhiber de nombreux mécanismes de transport au niveau neuronal.
Le groupe de recherche de l'Université de Francfort dirigé par le professeur Walter E. Müller travaille actuellement à l'identification du mécanisme moléculaire par lequel l'hyperforine provoque une augmentation de concentration de sodium intracellulaire.
Le mécanisme moléculaire est susceptible de conduire à des changements complexes dans divers ions intracellulaires, y compris le pH et le calcium. Des études animales ont montré que l'hyperforine est non seulement efficace dans des modèles d'antidépresseurs typiques, mais présente également anxiolytique propriétés à très faible dose.
An amélioration de l'apprentissage et de la mémoire parformance a également été trouvé, indépendamment de l'effet antidépresseur réel. Cela suggère que le millepertuis est susceptible d'être utilisé pour le cerveau et pas seulement contre la dépression.
À quoi ressemble le millepertuis ?
Comme nous l'avons vu, le millepertuis est un petit arbuste à fleurs jaunes et toutes les parties de la plante sont utilisées en thérapeutique sauf la racine. Tu trouveras Millepertuis sous forme d'infusion de la plante en herboristerie.
Le mode de préparation de l'infusion est le suivant : 1 cuillère à soupe par tasse, infusée pendant 10 à 15 minutes. 2 à 3 tasses par jour.
Le plus souvent, cependant, le millepertuis est utilisé sous forme de capsule à base de plantes. Dans ce cas, il est recommandé de vérifier la composition et de choisir des produits proposés par des laboratoires reconnus. De grandes variations dans la concentration des substances actives ont été observées.
Posologie : Comment Utiliser Ce Soin ?
Comment prendre du millepertuis ?
Le millepertuis est disponible, entre autres, sous forme de gélules végétales, mais aussi en vrac, sous forme de feuilles séchées, pour infusions. Hypericum perforatum est également utilisé en homéopathie et proposé par exemple par les Laboratoires Boiron.
Dans tous les cas, il est recommandé de suivre les indications et la posologie du fabricant. Comme les compléments alimentaires sont généralement proposés sur le marché à très faibles doses, vous ne risquez pas de surdosage et limitez les risques d'effets secondaires.
Risques et dangers du millepertuis.
Effets secondaires indésirables du millepertuis.
La présence d' hypericine peut rendre la peau plus sensible à la lumière et provoquer des réactions similaires à des coups de soleil si vous l'utilisez en interne. Plus rarement, le millepertuis peut provoquer des troubles gastro-intestinaux, des réactions cutanées allergiques et de la fatigue.
Important : demandez conseil à votre pharmacie ou à votre médecin sur la posologie, l'application et les effets secondaires.
Contre-indications.
Le millepertuis ne doit pas être utilisé dans les situations suivantes :
- Vous souffrez d'un trouble dépressif majeur.
- Vous prenez d'autres antidépresseurs chimiques synthétiques. L'extrait de millepertuis peut affaiblir l'efficacité de certains de ces médicaments et l'augmenter dans d'autres cas.
- Les femmes enceintes et les mères qui allaitent ne devraient pas prendre de millepertuis, tout comme les enfants et les adolescents.
Interactions médicamenteuses.
Le millepertuis peut interagir avec de nombreux médicaments et ces interactions peuvent parfois être dangereuses.
Le millepertuis interagit avec :
- Médicaments contre le VIH (SIDA).
- Anticoagulants.
- Certains produits de chimiothérapie.
- Antidépresseurs synthétiques.
Opinions sur le millepertuis.
Les consommateurs signalent généralement des effets positifs sur leur santé physique et mentale et une amélioration de leur humeur. En tout cas, ils apprécient de trouver un remède naturel qui leur permet de réduire leur consommation d'antidépresseurs.
Guide d'achat du millepertuis.
Surtout, il convient toujours d'être prudent lors de l'achat de compléments alimentaires. La meilleure solution est d'acheter vos produits en pharmacie, pour bénéficier d'une traçabilité, mais aussi pour pouvoir bénéficier de conseils avisés.
Vous pouvez également acheter votre Millepertuis en vrac dans une herboristerie de ville ou une herboristerie en ligne. Enfin, il y a la solution des magasins de compléments alimentaires sur Internet.
En conclusion.
Millepertuis (Hypericum perforatum) est appréciée depuis des siècles comme une plante médicinale polyvalente. Le millepertuis est particulièrement efficace comme plante médicinale pour la dépression légère à modérée et le stress psychologique général.
Le millepertuis est une plante extrêmement polyvalente phytothérapie qui est disponible dans le commerce sous forme de capsule, de comprimé, de thé ou d'huile. Son effet est particulièrement prometteur pour soulager les symptômes de la dépression légère à modérée.
