Nopal Cactus – eelised, annus, kõrvaltoimed ja ohud

Miljonite inimeste jaoks arenenud riikides on rasvumisest saanud eluohtlik haigus. Nopali kaktus on olnud üks eksootilisi taimi, mis võib targal kasutamisel kiirendada ainevahetust ja aidata vähendada keharasva.

Olles üks kõrbes kasvavatest taimedest, on see superfood kogub endasse kogu vee, mida suudab loodusest imada, et ennetada pikka kuiva hooaega. Kogu see vesi ja toitained kanduvad edasi puuviljadele ja padjanditele, andes teile täisväärtusliku toidu, mida saate kasutada retseptides või toidulisandid ainevahetuse parandamiseks ning põletiku ja dehüdratsiooni vastu võitlemiseks.

Nopal Cactus on turul saadaval paljudes vormides ja kontsentratsioonides, et aidata teil järgida tervislikumat eluviisi!

Teid hämmastab ka nopal-kaktuse potentsiaalne kasu teie tervisele, sealhulgas kolesterooli- ja glükoosisisaldus veres. Jätkake selle artikli lugemist ja te ei pea selle kohta enam otsima!

Mis on Nopal?

Alates Hispaania sissetungi ajastust Mehhikosse, Nopali kaktus on olnud tundmatu taim Euroopas ja teistes Ameerika riikides. Sellel Mehhiko kõrbes kasvaval rohelisel taimel on palju kasutusvõimalusi ja see jääb söödavaks Mehhikos ja teistes Kesk-Ameerika riikides.

Nopali kaktus on õrn juur, mis kasvab, et anda rohelised okkalised padjad ja punased viljad. Nopales'i peamine perekond on Opuntia. Siiski on rohkem kui 300 liiki nopal kaktusi mis kasvavad metsikult Mehhikos ja teistes Vahemere maades, aga ka osades USA lõunaosadest.

Mehhiko köögis kasutatakse nopali värskeid rohelisi padjakesi, et luua maitsvaid toite, kas neid kuumas vees keetes või söel praadides. Ameeriklased viitavad tavaliselt nopali kaktusviljadele, nagu viigikaktus, võttes oma nime naelu, mis on kogu kaktuste taimes. 

Pidage meeles, et nopal kaktuse ekstrakti leidub paljudes kaalulangus valemid ja võib olla kõrge staar toidulisand.

Kust Nopal Cactus pärineb?

Viigikaktusetaimi võis leida kõikjalt Mehhiko riik ja mõned Kesk-Ameerika riigid samuti. Vahemere riigid on ka koht, kust leiate aastaringselt palju Nopal Cactus taimi. Nopali kaktusekasvatused Opuntia perekond ja opuntia fiscus indica on need, kes toodavad kuulsaid punaseid puuvilju, mis maitsevad nagu arbuus ja närimiskumm. 

See sisaldab palju kiudaineid ja palju vett, mis annab teile rohkem kasu tervisele, kui kombineerite selle tarbimist oma igapäevaste retseptidega. Nopalitos on nopal-kaktuse rohelised padjalehed, mis valmivad ja serveeritakse originaalse Mehhiko toiduna eraldi või seentega.

Iga inimene, kes tegeleb nopali viljade ja roheliste padjandite lõikamisega, peaks võtma ettevaatusabinõusid, kindad käes tagamaks, et kleepuvad okkad ei hakkaks oma käsi külge kinnitama.

Padjade ja viljaosade lõikamisel on vaja koorimisseadet, et eemaldada halvad osad, aga ka okkad. Siis oleks jaheda veega loputamine parim viis nende puhastamiseks ja söödavaks muutmiseks. 

Nopal Cactus valmistamise ajalugu

Mehhiko inimesed kasutasid keeda nopalesid ja viigikaktus puuviljad, et saada ekstrakti nende toidule tervislikel eesmärkidel lisada. Tänapäeval kuivatatakse ja purustatakse nopalid, et võtta nopalpulber. 

Seejärel lisatakse pulber toidulisanditest rasva põletamiseks ning vere glükoosi- ja kolesteroolitaseme alandamiseks.

Mõned teised inimesed eelistavad Nopal Cactust tarbida Kapslid või nagu tee kotikesed ja joogid või isegi sisse pulbrina.

Olenemata sellest, kuidas otsustate nopalesid tarbida, peate lugema nende kasulike omaduste kohta toitumises, tagades, et neis on kõrge kiudainesisaldus, mis leevendab ka teie soolestikku.

Nopal Cactus eelised – kuidas toidulisand töötab?

Viigikaktusel, kaktuste viljal, on palju kasu tervisele inimestele, kellele meeldib toidulisandeid saada:

1 – kaalulangus

Paljud nopales sisalduvad komponendid võivad anda teile kaalukaotuse hindamatu eelise, suurendades teie ainevahetuse kiirust. Mehhiko viigikaktuse suurenenud tarbimine annab teie soolele rohkem kiudaineid ja vett, muutes teid täiskõhutunde.

Inhibeerimine ghrelin (isuhormoon) veres, võib samuti olla kasulik mõju teie dieedile ja aitab kaalust alla võtta. Opuntia taim sisaldab ka vähem küllastunud rasvu ja kolesterooli, samas kui vitamiin B6, tiamiin ja riboflaviin võivad samavõrra suurendada rasvapõletust koos igapäevase treeninguga.

2 – vähendab veresuhkru taset

Palju uuringud on Internetis kättesaadavad Nopal Cactus tarbimise kasulike mõjude kohta inimestele, kes kannatavad diabeet ja saada igapäevaseid insuliinisüste. Mehhiko hommikusöögid, mis sisaldavad nopales ekstrakte ja viigikakku, võivad vähendada vere glükoosisisaldust igas kontrollrühmas.

Vajadus lühitoimeline insuliin Süstete arv diabeedi kontrollrühmas on samuti vähenenud, mis näitab, et nopaalide toime kiirelt alaneb teie vere glükoosisisaldus.

3 – Parandab teie seedimisprotsessi

Nopal-kaktus ja selle rohelised padjakesed, aga ka opuntia puuviljaekstraktid on rikkad kiudainete poolest, mis omakorda aitavad teie soolestikku seedida toitu kiiremini ja lihtsam. Nopalitos, välja arvatud see, et see on maitsev, võib suurendada teie soolestiku liikuvust ja leevendada kõhukinnisuse sümptomeid, ei sõltu teie toitumisprofiilist. 

Lõpuks on nende vahel tugev seos madal vere kolesteroolitase tase ja kõrge kiudainete tarbimine, mis on Nopal Cactus toidulisandite regulaarse tarbimise teine ​​eelis.

4 – Parem nahahooldus

Nopal puu võib olla ka kaitsekilp vabade radikaalide vastu, mis hävitavad teie naha struktuuri. Viigikaktus võib pakkuda antioksüdantset toimet inimestele, kes lisavad seda oma dieeti, vähendades näonaha kortse ja vanuselaike.

Lisaks võivad kõrge veesisaldusega nopales rehüdreeruda oma nahka ja muuta see nooremaks ja värskemaks.

5 – vähivastased võimed

Viigikaktus sisaldab suures koguses polüfenoole, millel on tõestatud vähivastane funktsioon igat tüüpi kasvajate vastu. Uuringud hiirtel läbi viidud uuringud näitavad, et nopal kaktuse ekstraktid sisaldavad gallushape, mis on võimas kasvaja mitteproliferatsioonifaktor leukeemia, kopsu- ja eesnäärmevähiga seotud vähirakkude vastu.

6 – Parandab tugevate luude teket

Kaktuserohelised padjad ja nopali viljad võivad olla suurepärane allikas mineraalid ja kaltsium osaleda luukoe moodustumisel. Magneesium, raud ja fosfor on kõik luid loovad mineraalid, mis esinevad nopalides ja imenduvad kehasse, kui lisate nopalkaktuse oma dieeti.

7 – aitab teil paremini magada

Nopali kaktuse ekstraktidel on tohutu mõju rohkematele toodetele serotoniini ajus, andes teile parema ja pikema ööune. Tundub, et melatoniin (meie keha und esile kutsuv ühend) eritub sagedamini, kui teie toidus on nopale või saate viigikaktuse lisaravi.

8 – Võitleb põletike vastu

Nopali taime rohelistest padjadest saadud viigikaktuse mahl on populaarne ravimeetod krooniline põletik Mehhikos. Inimesed, kes suurendavad nopali puuviljade ja padjandite tarbimist, saavad vabaneda artriidist, luupusest ja Crohni tõvest tingitud põletikunähtusest.

9 – aitab teid haavandite ravimisel

Mehhiko nopaalidel on suur kiudaineid ja lima keskendumine, abistamine maohaavandid kiiremini paraneda inimestel, kes kannatavad alkoholi kuritarvitamise all. Inimestel, kes lisavad regulaarselt oma dieeti viigipirni ekstrakti ja padjakesi, on tavaliselt maohaavanditeta ja nende seedesüsteem toimib paremini.

Nopalesi toitumisalased faktid

Paljud inimesed tahaksid uurida üksikasjalikult, milliseid mineraale, toitaineid ja kaloreid nad võtavad iga 100 grammi kohta. nopales serveerimisest. Siin on täielik juhend:

Koostisosa	Kogus	kasu
Vesi	94.12 gr	Rehüdreerib teie keha kudesid ja muudab teid nooremaks
Taimne proteiin	1.32 gr	See võib toita teie keha ja lihaseid ning on suurepärane aminohapete allikas a vegan dieet
Kokku Fat	0.09 gr	Need rasvad on küllastunud ja küllastumata, andes teile olulisi rasvhappeid, nagu linoolõli, mida teie keha ei suuda ise toota.
saar	1.14 gr	See sisaldab kõiki mineraale ja aitab teie seedimist
Kogu toidukiudaine	1.19 gr	Kiududel on null süsivesikute kontsentratsioon, mis annab teile parema kaitse kõhukinnisuse vastu
Glükoos	0.99gr	Treeningu ajal võite aju toita glükoosi
Kaltsium	141mg	Üks olulisemaid elemente terve luu loomisel
Magneesium	44.72 mg	Paljude vitamiinide põhiaine. See aitab teil luua terve lihas-skeleti süsteemi
Iron	0.51 mg	Mineraal number üks teie punaste vereliblede moodustamiseks
Fosfor	13.76 mg	Veel üks suurepärane element, mis on teie luudes, aitab teil öist nägemist, kuna see on teie võrkkesta põhiaine
Mangaan	0.40 mg	Tervendab puid ja vähendab veresuhkrut
Kaalium	221 mg	Parim kaitse teie südamele ja oluline mineraal neuronite funktsiooni jaoks
Naatrium	18 mg	Madal olemine aitab teie vereringesüsteemil paremini töötada
tsink	0.21 mg	Aitab kaasa haavade paranemisele ja viljakusele
Copper	0.04 mg	Põhiline vaheühend kollageeni tootmiseks ja neuronite signaalimiseks
Seleen	0.6 μg	Kilpnäärme funktsiooni, immuunsüsteemi ja vaimsete häirete reguleerimise oluline tegur
Vitamiin C	8 mg	Tugev antioksüdant, võitleb põletike ja gripiga
Tiamiin	0.01 mg	Osaleb elektrolüütide sisenemisel ja väljumisel lihastest. Sellel on võimalik vähivastane toime
Riboflaviin	0.03 mg	Aitab verehaiguste, migreeni peavalu ja degeneratiivsete silmahaiguste vastu
Niatsiin	0.35 mg	Põhiline ainevahetuse ja energialoome katalüsaator. Annab teie ajutegevusele täiendava kaitsekilbi
Pantoteenhape	0.15 mg	Võitleb krooniliste põletike, neuronaalsete haiguste ja eesnäärme suurenemise vastu
Vitamiin B-6	0.06 mg	Hoiab ära aneemia tekke ja kaitseb teie kognitiivseid funktsioone
Koliin	6.28 mg	See määrab rakkude struktuuri ja kiirendab teie ainevahetust.
A-vitamiini	19.78 μg	See kaitseb teie silmi, see toit toetab ka teie immuunsüsteemija vähendab teatud vähivormide riski
Karoteen	215 μg	See soodustab head naha tervist ja vähendab kollatähni degeneratsiooni, kaitstes teie nägemist.

Kellele on Nopal Cactus mõeldud?

Nopal kaktusepadjad ja torkivad viljad sobivad täiskasvanutele, kes soovivad kaalu langetamiseks reguleerida oma veresuhkrut ja tõsta ainevahetusfunktsiooni. On ebatõenäoline, et neil tekivad toore puuvilja või toidulisandiga võimalikud probleemid, kuid soovitame tungivalt, et te küsiksite Nopal Cactus ekstraktide kohta alati oma arstilt arvamust.

Neid oleks mõistlik hoida lastest eemal, eriti toored viljad, mis on täis õhukesi naelu, mis võivad kergesti tungida nende tundlikku nahka ja olla valusad. Inimesed, kes on teadaolevalt allergilised nopales sisalduvate ainete suhtes, peaksid vältima nende tarbimist ja ka nopalkaktust sisaldavate toidulisandite tarbimist. 

Nopal Cactuse plussid ja miinused

Plusse	Miinused
Vähendab vere kolesteroolitaset	Loodusest raske koguda, kuna seda leidub tavaliselt kaljudel ja sellel on teravad okkad
Reguleerib glükoosi taset diabeetikutel	Võib põhjustada seedetrakti talitlushäireid ja stressi inimestele, kes tarbivad palju nopalpatju ja viigikaktuse vilju
Rehüdreerib teie nahka ja kudesid
Soodustab kaalulangust ja kiirendab ainevahetust
Lihtne leida suurtes kogustes, eriti suvel
Suhteliselt taskukohane võrreldes teiste kaalulangetuslisanditega
Sellel on suurepärane maitse ja seda saab lisada tavalisele toidule või luua nopalestega uusi retsepte

Kuidas sa nopal kaktust küpsetad?

Nopal-kaktuse küpsetamiseks on palju võimalusi. Mehhikos on kõige populaarsem praadida neid õhukesteks viiludeks lõigatud seentega.

Nopal Cactus efektiivsus

Opuntia ja selle kasulikkuse kohta teie tervisele on tehtud palju uuringuid ja ülevaateid. 2014. aastal ajakirjas Molecules avaldatud kirjanduse ülevaade näitas, et Nopal Cactusel on tugev põletikuvastane toime. Lisaks võivad nopal kaktuse toidulisandid pakkuda teile antioksüdante, hüpoglükeemilisi, antimikroobseid ja neuroprotektiivseid omadusi, mis loovad teie kehale loomuliku kaitse.

Teine uuring rottidel on tõestanud, et nopal kaktuse ekstraktid võivad alandada glükoosi taset vereringes ja aidata rottidel 2. tüüpi diabeediga toime tulla. õppima annab lootust sama kasuliku toime edasiseks uurimiseks inimestel, kes põevad diabeeti ja kasutavad ravina insuliini.

Siin on mõned Nopal Cactus toidulisandite värskeimad ülevaated, mis on koostatud suurematelt müüjatelt nagu Amazon ja eBay:

Annustamine: kuidas Nopal Cactus't kasutada?

Kuna viigikaktuse tarbimine on aastatega suurenenud, oleks kasulik teada soovitatud päevaannust.

Millal alustada ja millal lõpetada

Enamik kasutajaid alustab nopali kaktuse toidulisandite võtmist, kui nad tunnevad, et vajavad oma kaalulanguspüüdlustele loomulikku turgutust. Teised hakkavad seda võtma ka vere kolesterooli- ja lipiidide taseme vähendamiseks. Parim aeg nopaleside tarbimise alustamiseks oleks kohe pärast treeningut, kui teie keha vajab toitaineid ja tal on kõrge ainevahetus.

Peaksite siiski lõpetama nopal-kaktuse ekstraktide võtmise, kui tunnete pearinglust või teil on seedeprobleeme. Enamiku inimeste jaoks on viigikaktuse tarbimine kasulik ja kahjutu.

Milliseid annuseid tuleb austada?

Ainus annus, mida on teaduslikult uuritud, on 300 grammi aurutatud nopalist puuviljad või padjad või 500 grammi praetud varsi. See annus on tarbimiseks ohutu ja paljud diabeetikute uuringurühmad on seda edukalt saanud ilma tagajärgedeta või kõrvaltoimeteta.

Opuntia toidulisandid tulevad tavaliselt sisse tabletid või kapslid ja sisaldavad 650 mg puhast nopale väljavõte. Nende annus on üks päevas koos toiduga.

Mida teha, kui te unustate ühe annuse?

Liigute lihtsalt järgmise juurde. Annuse vahelejätmine ei kahjusta teie keha ega mõjuta teie ainevahetust.

Mida teha üleannustamise korral?

Kui tunnete, et teil oli liiga palju viigikaktuse vilju või nopalesid, peate lihtsalt jooma rohkem vett ja ootama, kuni keha need seedib. Võib esineda mõningaid soolefunktsiooni häireid, kuid muretsemiseks pole põhjust.

Ettevaatusabinõud Nopal Cactus'e võtmisel

Veenduge, et te ei sööks enne operatsiooni viigikakkusi, kuna see võib häirida teie vere hüübimismehhanisme. Samuti ei ole ohutu anda söödavaid nopales või opuntia toidulisandeid lastele või rasedatele või isegi naistele, kes on rinnaga toitmise perioodil.

Ärge mingil juhul jätkake nopalpatjade või puuviljade tarbimist, kui tunnete:

• Dizzy
• Kõhuvalu
• Peavalu
• Kõhulahtisus

Kuidas Nopal Cactus hoida?

Kui sul on värsked rohelised padjad or viigikaktuse viljad, peate neid enda sees hoidma külmik. Kuid kõik muud opuntia toidulisandite vormid (tabletid, pulbrid või kapslid) hoitakse sees toatemperatuuril eemal otsesest päikesevalgusest.

Nopal Cactuse riskid, ohud ja kõrvalmõjud

Nagu kõigi muude ainete puhul, võib viigikaktuse tarbimine olla riskantne neile, kellel on juveniilne diabeet ja läbima ravi lühitoimeline insuliin. Nopal Cactus võib oluliselt alandada teie vere glükoosisisaldust ja koos ägeda toimega insuliiniga võib põhjustada hüpoglükeemia episoodid nendele isikutele.

Teine oht oleks nopales puuviljade ja padjandite tarbimine inimestelt, kellel on teada allergia ühele või mitmele koostisosale, kellel võib tekkida Knidos, mis on haruldane reaktsioon, mis vajab viivitamatut haiglaravi. 

Kuid kõik need seisundid on äärmiselt haruldased ja ei kehti enamiku Nopal Cactus toidulisandite ja toore puuvilja kasutajate kohta.

Nopal Cactuse kõrvaltoimed

Nopal Cactus'e tarbimisel võivad ilmneda mõned väikesed kõrvaltoimed:

• Kõhuhädad ja valud soolepiirkonnas
• Kerge pearinglus, mis enamasti taastub iseenesest
• Kõhugaasid ja täiskõhutunne
• Kõhulahtisus võib tekkida värskete nopalide ületarbimise tagajärjel

Kõik need kõrvaltoimed on teie arstile teada, kes vastutab nende tuvastamise eest ja annab teile õiguse kasutada või ära visata mis tahes Nopal Cactuse toodet või toidulisandit.

Vastunäidustused

Küsige oma arstilt või kaaluge Nopal Cactus ekstraktide ja toidulisandite mittevõtmist, kui kuulute järgmistesse kategooriatesse:

• Rasedad naised
• Imetavad naised
• Alla 16-aastased lapsed ja teismelised
• Patsiendid, kellele on lähitulevikus ees suur operatsioon
• Inimesed, kellel on tõsine diabeet ja reguleerimata vere glükoosisisaldus

Ravimite koostoimeid ei soovitata

Kuigi Nopal Cactusel on teiste ravimitega ainult mõõdukas koostoime, peaksite olema alati ettevaatlik allpool näidatud kombinatsioonidega:

• Metformiin (Glucophage): See on kõige levinum ravim, mida kasutatakse diabeediravimina selle varases staadiumis ja mis motiveerib kõhunääret insuliini tootma ja vere glükoosisisaldust langetama. Nopal Cactuse tarbimine võib aga suhkrutaset tavapärasest palju rohkem alandada. Kaaluge Nopal Cactuse võtmisel metformiini annuse vähendamist.
• Peamised diabeedivastased ravimid (insuliinitaolised ravimid): Inimesed, kellel on diagnoositud suhkurtõbi, võtavad tavaliselt glimepiriid (amarüül), insuliin, pioglitasoon (Actos), rosiglitasoon (Avandia), glipisiid (Glucotrol), tolbutamiid (Orinase). Püüdke vältida viigikaktuse toidulisandite tarbimist, kui need ravimid teile välja kirjutatakse.
• Varfariini antikoagulandid (Coumadin, Jantoven, Apo-varfariin): Kui te võtate neid ravimeid verehüüvete vältimiseks, oleks parem minimeerida kokkupuudet kaktusopuntia toidulisandite ja toorete puuviljadega, kuna teil võib esineda enneolematuid verejooksu episoode.

Peale nende ravimite ei ole Nopal Cactus ekstraktidel muid teadaolevaid koostoimeid teiste ainetega ning enamikul juhtudel on nende tarbimine teile ohutu ja tervislik. 

Meie lõplik arvamus Nopal Cactuse kohta: Arvustused

Nopal Cactus puuviljana ja toidulisandina sobib kõige paremini inimestele, kes järgivad tasakaalustatud toitumist ja võtavad oma tiheda päevakava kaudu kasutusele mõned igapäevased treeningud. 

Nopaleside ja sellega seotud toidulisandite tarbimine võiks samuti neid toetada jõupingutused kaalu langetamiseks ja näevad nad välja nooremad ja värskemad kui nende tegelik vanus. 

Meie arvates võib nopal kaktus kõigis oma vormides aidata teil end paremini tunda ja parandada oma immuunsüsteemi kilbid, samuti aitavad teil end vormida ja reguleerida oma veresuhkrut tase, kui võtate seda regulaarselt õigetes osades. 

Kuidas osta Nopal Cactus Supplementi: täielik juhend

Kui elate Mehhikos või Ameerika Ühendriikide edelaosas ja Vahemere maades, on teil palju võimalusi osta värskeid nopalpatju ja viigipirne suvehooajal, kui neid on palju ja nende hinnad on sama madalad kui 0.50 dollarit puuviljade eest ja 0.20 dollarit värskelt lõigatud roheliste padjandite eest. Selliseid puuvilju võib leida kõrgendatud hindadega delikatessikauplustest üle kogu maailma.

Kuid enamik inimesi ostab Nopal Cactus kohalikest apteekidest või Internetist Amazonist ja eBayst. Nad võivad leida nopali kaktuse ekstrakte mitmel kujul, näiteks:

Tabletid ja kapslid

Nad tulevad sisse 60-vaheleht or 120-vaheleht konteinerid, mis erinevad 600mg et 1000mg nopal kaktuse toimeainet tableti kohta. 

 Hinnad algavad nii madalast kui 9.99 dollarit 60-vahelehe eest konteiner ja võib tulla 24.99 dollarit 120-vahelehe eest mahuti, millest piisab vähemalt 4 kuuks.

Powder 

Nopal Cactus pulber on saadaval 100 grammi kotikesi ja saate seda kasutada välispidiselt nahaplaastrina haavade ja lööbe korral või küpsetusainena kookide jaoks ja vürtsina toidule. 

 Hinnad algavad 19.99 dollarit 100 grammi eest kott.

Nopal Cactus vesi ja Shots

 Interneti-ettevõte helistas Nochtli esitleti shotte ja nopal kaktusevett, mis on valmistatud enam kui 99% kaktuse koostisosadest. Nad müüvad puuviljakontsentraadid alates 35.95 dollarit 1 liitri kohta ja kaktusevesi alates 5.70 dollarit 300 ml kohta. Võite ka leida kaktuse pulber seal hinnaga 24.95 dollarit 16 untsi eest. pakendis.

PhenQ kaalulangus täiendada 

PhenQ on ka nopal-kaktuse allikas, andes sellele täiendava termogeense võime, et parandada teie rasvarakkude metaboolseid reaktsioone ja põletada treenides rohkem kaloreid.

 Hinnad algavad alates 69.95 dollarit 60 vahelehe kohta konteiner.

=> Vaadake meie täitma PhenQ Kaalulangetamise toidulisandite ülevaade

KKK

Siin on mõned kõige populaarsemad küsimused, mida tarbijad veebis Nopal Cactuse kohta küsivad:

järeldus

Nopal kaktus on number üks aine, mida hoida a tervislik tasakaal sinu kehas, kaalust alla võtta ja võitlema kroonilise põletiku vastu. Viigikaktus ja nopalpadjad on maitsvad ning pakuvad teile palju hämmastavaid retsepte, mida sõprade ja perega jagada.

Parem mõelge Nopal Cactuse toidulisandite võtmisele, et:

• Aktiveerige oma ainevahetus
• Kaitske oma immuunsüsteemi
• Muutke end nooremaks ja värskemaks

Nopalesid on tänapäeval kõikjal lihtne leida ja need võivad teie toite paremaks muuta, kui lisate need oma retsepti. Tarbi neid targalt ja saad kätte kõik nende kasulikud tegevused oma kehale.