Kas olete kunagi mõelnud, millist kasu saate, kui tarbite kollageenilisandit, mis lisaks selle valgu kasulikkusele annab teile ka matcha eeliseid.
Elutähtsad valgud Matcha kollageen võib olla teie jaoks suurepärane võimalus, neid on mitut tüüpi kollageeni toidulisandeid, kollageenpeptiidid, mere kollageen, veiste kollageen, isegi kaubamärgid on vastutanud vegan kollageeni väljatöötamise eest ja sel juhul kollageen matchaga.
Kui olete seda tüüpi tee austaja, siis kindlasti meeldib teile seda proovida, kuid enne, kui julgete seda teha, on meil juhend kõige kohta, mida peate selle teema kohta teadma.
Näiteks mitu grammi kollageeni annab toidulisandi portsjon või millised on erinevused tavalise kollageenilisandi ja sama toidulisandi vahel. matcha.
Kui olete teemast huvitatud, sobib see artikkel teile suurepäraselt.
Mis on Vital Proteins Matcha kollageen?
Vitaalsed valgud on Ameerika ettevõte, mille asutas selle tegevjuht Kurt Seidensticker, et jagada ülejäänud inimestega kasu, mida ta sai kollageenilisandite kaasamisest oma elustiili.
Mõned Vital Proteinsi pakutavate kollageenilisandite peamised omadused on 100% rohusööta veised ja kalad Alaskast; mis annab nende toodetele kõrgema kvaliteedi.
Mis puutub selle kollageen matchaga, seda on hoolikalt töödeldud Jaapani päritolu matchaga, lisaks on seda kolm korda testitud antioksüdantide osas. naha tervise parandamine, juuksed, liigesed, ja küüned, võib see ära hoida rakukahjustusi.
Peaksite teadma, et lisaks kõigele sellele sisaldab matcha tee teiste roheliste teedega võrreldes 137 korda rohkem antioksüdante. Ja iga tarbitud portsjoniga saab keha 10 grammi kollageeni.
Matcha kollageeni eelised
Nagu te ette kujutate, kui segate kollageeni ja matchat toidulisandis, suureneb eelised, sest nagu varem mainisime, sisaldab matcha tee sadu antioksüdante, mida teie keha omastab iga kord, kui seda tarbite.
Kuid kui soovite rohkem teada saada, selgitame järgmistes lõikudes ülejäänud eeliseid.
Kuidas antioksüdandid kehas töötama? Antioksüdandid kannavad elektrone oma kehas vabadele radikaalidele, mis juhtub hiljem, on see, et oksüdatsiooni mõju neutraliseeritakse.
Teisest küljest, kui olete üks neist, kes vajab veidi abi, et saada hommikul rohkem energiat, kuid te ei armasta kohvi ega vihkate selle kõrvalmõjusid, sisaldab Vital Proteins Matcha Collagen iga portsjoni kohta 60 mg kofeiini. see on kõik kohvi eelised, ilma et see ärritaks teie kõhtu ega põhjustaks ärevust.
Kollageeni teine panus matchaga on see, et see toimib vananemisvastase ainena, sest kuigi kollageen on nendel juhtudel suurepärane liitlane, suurendab matcha neid mõjusid eksponentsiaalselt, kuna kaitseb DNA-d päikese ja metaboolsete kahjustuste eest.
Teisest küljest, iga kord, kui tarbite kollageeni matchaga, ei kaitse te mitte ainult oma nahka, juuksed, luud ja liigesed; Kui ei, siis detoksifitseerite ka oma keha, kuna matcha sisaldab kiudaineid, mis muudab selle alternatiiviks teie seedesüsteemi heas seisukorras hoidmiseks, lisaks töötab klorofüll teie kehast toksiinide eemaldamiseks.
Kui teie eesmärkide hulka kuulub ka kaalulangetamine, aitab kollageen teil söögiisu kontrollida, kombineerituna matchaga on see ideaalne dünaamiline duo, kuna matcha vastutab teie ainevahetuse kiirendamise, rasvapõletuse ja energia suurendamise eest.
→ Vaadake ka meie elutähtsate valkude merekollageeni ülevaade
Kuidas valmistada kollageeni matchaga?
Matchaga on erinevaid ja maitsvaid kollageenitüüpe, mis muudavad seda tüüpi tarbimise täiendamine rikas ja lõbus ning loomulikult ärge igavlege ja ärge unustage seda võtta.
Siin jagame mõnda neist.
1 - Trühvlid elutähtsate valkudega Matcha kollageeniga
Koostis:
- 2 supilusikatäit Vital Proteins Matcha kollageeni
- 100 gr naturaalset krõmpsuvat maapähklivõid
- 1/2 tassi mandlijahu
- 1/2 tassi kookosjahu
- 2/3 tassi mandlipiima (magustamata)
- 10 tilka stevia ekstrakti
Katvus:
- 30 gr. 100% või 70% kakaošokolaad firmalt Green Republic
- 20 gr. kookosvõi
Ettevalmistus:
- Sega maapähklivõi piima ja steviaga pastaks, lisa Vital Proteins Matcha Collagen, mandlijahu ja kookosjahu.
- Vormi pallid ja pane 15 minutiks sügavkülma.
- Sulata šokolaad kookosvõiga ja kata pallikesed.
2 – Vital Proteins Matcha kollageenivaht
Koostis:
- 1 tass vahukoort
- 2 supilusikatäit Vital Proteins Matcha kollageeni
- Magusaine, võib olla mungapuuvili
- 4 supilusikatäit toorjuustu
- 1 kotike hüdraatunud granatiini.
Ettevalmistus:
- Sega segistis koor, juust, magusaine, želatiin ja kollageen.
- Vala segu väikestesse klaasidesse
3 – Collagen Matcha tumeda šokolaadi kookosvõi tassid
Koostis:
- 2.5 untsi 85% tumeda šokolaadi tahvlid (võib olla Torin Zero)
- 1 spl Vital Proteins Matcha kollageeni
- 1/3 tassi sulatatud kookosvõid (või 1/4 tassi sulatatud kookosõli)
Ettevalmistus:
- Pange kaussi vaid üks šokolaaditahvel ja küpsetage mikrolaineahjus 30-sekundilise sammuga, kuni šokolaad sulab. Šokolaadi võid sulatada ka keskmises kastrulis madalal kuumusel; sageli segades.
- Sulata kookosvõi mikrolaineahjus 20 sekundit. Kui see sulab, lisage 1 supilusikatäis Vital Proteins Matcha kollageeni.
- Tõsta 1 tl segu igasse šokolaadi peale. Pange ülejäänud šokolaaditahvli sulatamise ajaks tagasi sügavkülma.
- Lisa umbes 1/2 supilusikatäit sulatatud šokolaadile ja lusikaga määri šokolaad ühtlaselt üleval ja külgedel.
- Külmutage 5 minutit, kuni see on tahke. Kui tassid on kõvad, võid neid kuni söömiseni külmkapis hoida.
