Kas teadsite, et kollageen võib teie välimust parandada juuksed? Nagu me teile eelmistes postitustes ütlesime, kollageen on valk, mis võimaldab meie juuksed omada tervet ja tugevat välimust, ennetades ja kontrollides juuste väljalangemine.
Teine tõsiasi, mida oleme teiega hiljuti jaganud, on see, et aastatega selle tootmine väheneb, täpsemalt algab see langus pärast 25. eluaastat, muutudes menopausi staadiumis veelgi teravamaks, mistõttu on tavaline, et me kasutame erinevate toidulisandite tarbimine või ravi rakendamine vastavalt eesmärgile, mida soovime saavutada.
Seetõttu on meil täielik juhend toidulisandite kohta, mida saate oma välimuse ja tervise parandamiseks tarbida juuksed.
Kuidas kollageen juustes töötab?
Kollageen on tervisliku ja tugevad juuksed, kuna selle eeliste hulgas võite leida, et see aitab peatada juuste väljalangemist ja lisada volüümi, hoides need läikivana tänu oma antioksüdantsetele omadustele, mis annavad ka juustele tugevuse folliikulid.
Kui te ei tea, kuidas kollageen Kas kõik need mõjud on teie juustele? Vastus on, et nad hoiavad nahakihti ja teie juuksefolliikulisid koos.
Lisaks kõigile neile teguritele kollageen võib olla teie parim liitlane hallide juuste väljanägemise edasilükkamiseks.
Kuigi seda vananemise märki kontrollib ka geneetiline informatsioon, võivad saaste, vale toitumine, šampoonide kasutamine ja kemikaalide kogunemine seda protsessi edasi viia.
5 kollageenilisandit, mis võivad aidata juuste kasvu
Nagu ma enne mainisin, kollageen on valk, mis meie keha toodab looduslikult, kuid aastatega selle tootmine väheneb ja siin saame kasutada erinevate toidulisandite tarbimist.
Hea teada: Kollageenilisandite toimimiseks kulub umbes 4 nädalat.
1 – Vital Proteins kollageenilisand
Kui leiate end otsustamas, millist tüüpi toidulisandit soovite tarvitama hakata, Vitaalsed valgud on teie parim valik, kuigi see annab ainult 20 grammi ja naistele on soovitatav kollageeni kogus 60 grammi, see on valik, millest alustada.
- Kust osta: vitalproteins.com
- Hind: $ 30.00
2 – Neo Cell
Neo Cell on toode, mis aitab parandada teie soolestiku seisundit, suurendades toitainete imendumist kas otseselt või kaudselt, teie soolestiku õige talitlus on seotud paranemisega. karvakasv.
- Kust osta: amazon.com
- Hind: $ 25.00
2 – Nutrafol naistele
See on üks kõige soovitatavamaid toidulisandeid ja selle tulemusi suurendada karvakasv on sama tõhus kui minoksidiil, mis on FDA poolt juuste väljalangemise suhtes testitud peamine paikselt kasutatav ravim.
Seda toodetakse ka selliste koostisosadega nagu hüdrolüüsitud mere kollageen mis on saadud tursast ja mille eesmärk on taastada karvanääps ja mis ei sisalda toksiine.
- Kust osta: nutrafol.com
- Hind: $ 79.00
4 – Viviscal juuste väljalangemise vähendamiseks
Tänu sellele, et see on valmistatud haikõhrest ja molluskipulbrist, soovitavad seda dermatoloogid tungivalt, kuna mõlemad komponendid on suurepärane allikas aminohapped, mis teeb neist suurepärase vahendi vähendamiseks juuste väljalangemine.
- Kust osta: viviscal.com
- Hind: $ 39.00
5 – Elu kollageenipeptiidide aed
Nagu nimigi ütleb, on see toidulisand valmistatud rohust toituvatest loomadest, kuna on mitmeid uuringuid, mis näitavad, et neil loomadel on kõrgem toiteväärtus, samuti sisaldab see muid komponente, nagu kurkum ja mustikas, mis vastutavad põletike ennetamise ja kahjulike mõjude eest. vastavalt radikaalid.
- Kust osta: amazon.com
- Hind: $ 24.00
3 parimat kollageeniga šampooni
Otse juustele kantavad tooted on samuti olulised, mistõttu tahame teiega mõnda neist jagada kollageeni šampoonid mis võib teie karvakasv.
1 – Hask Biotin Boost tihendav šampoon
See šampoon on valmistatud täiuslikust duost, biotiinist ja kollageen mis annab teie juustele palju volüümi, lisaks on kofeiinirikas kohv veel üks selle põhikoostisosadest, mis toimib peanaha turgutajana.
2 – OGX paks ja täis biotiini ja kollageeni šampoon
See on üks populaarsemaid šampoone turul tänu sellele, et see annab tulemusi juba esimesest pesust, selle tekstuur on kreemjas ja katab iga juuksesalgu, tänu kollageen, biotiin ja nisuvalk, millest see koosneb.
3 – Renpure Biotin & Collagen Thicken + Strengthen Shampoo
See on valmistatud taimedest, kõrvaldades sulfaadid, mis põhjustavad juuste kuivust, nendele koostisosadele on lisatud B-vitamiini, samuti biotiini ja loomulikult kollageeni kui tähtkoostisosa.
Lisaks meeldib teile tõenäoliselt selle aroom, kuna see sisaldab jasmiini, bergamoti ja õuna.
7 toitu, mis parandavad kollageeni tootmist
Kuigi on erinevaid toidulisandeid, mis aitavad parandada kollageen Tootmisel on parim valik alati alustada toidust, sest see on kõige aluseks ja hea toitumine aitab meil ära hoida erinevaid vaevusi.
1 - kana
Kas teadsite, et seal on kollageeni toidulisandid saadud kanast? Tänu suurele sidekudede hulgale, mida linnuliha sisaldab, on see suurepärane kollageeniallikas, seetõttu on kana kael ja kõhred väga soovitatavad.
2 – kala
Sarnaselt kanalihaga sisaldab ka kalade ja karpide kõhre suures koguses kollageeni, kuigi kõige rohkem seda valku sisaldavad soomused, silmamuna ja pea; nii et me ei tarbi neid väga sageli.
3 – C-vitamiiniga tsitrusviljad ja köögiviljad
Teame, et tsitrusviljad sisaldavad C-vitamiini, kuid te ei pruugi teadnud, et see vitamiin on seotud kollageeni tekkega, seega soovitame teil seda tüüpi toiduaineid oma dieeti lisada.
C-vitamiini sisaldavad toidud:
- Apelsinid
- Greip
- sidrunid
- Limes
- Maasikad
- Peppers
4 - küüslauk
Tänu kõrgele väävlisisaldusele võimaldab küüslaugu tarbimine vältida selle lagunemist kollageen, peate sellega arvestama, et see teie seisundit tõeliselt mõjutaks juuksed, peaks teie küüslaugu tarbimine olema võimalikult tavaline.
5 – rohelised lehtköögiviljad
Nagu me teame, on rohelised lehtköögiviljad suurepärane klorofülli allikas ja klorofüll, mis toimib antioksüdant, toimib tootmises liitlasena kollageen.
6 – oad
Oad sisaldavad palju valku ja vaske, mis mõlemad on nende tootmises osalevad komponendid kollageen.
7 - punased puuviljad
Kindlasti olete kuulnud, et dermatoloogid soovitavad süüa punaseid puuvilju parandada meie välimust nahk, sest seda tüüpi puuviljad kaitsevad nahk erinevate kahjustuste eest tänu sellele, et need on antioksüdantide allikaks.
