Eelmistes artiklites märkasite ilmselt, et selle tarbimiseks või täiustamiseks on erinevaid viise kollageen mida teie keha toodab.
Peate meeles pidama, et alates 25. eluaastast kollageen mida su keha toodab hakkab vähenema alates 25. eluaastast. Pole lahe jaoks oma nahka.
Kuid muretsemise asemel võite hakata tegutsema, otsides toitu, mis soodustab kollageeni tootmist, või võite tarbida kollageeni sisaldavaid toidulisandeid; Need võivad olla: kollageeni toidulisandid, pulber või kummikommid, viimased on populaarsust kogunud oma praktilisuse ja muidugi hea maitse poolest.
Kui soovite selle kollageenitarbimise alternatiivi kohta rohkem teada saada, siis see artikkel on teie jaoks.
Kas kollageeni kummikommid on soovitatavad?
Kindlasti mõtlete, kas midagi nii rikkalikku ja praktilist nagu kollageenkummid on tõesti toidulisand, mida tasub võtta ja osta.
Vastus on jah, peate lihtsalt olema valitud kaubamärgiga ettevaatlik ja kontrollima toiteväärtuste tabelist nende sisalduvat suhkrut, sest isegi liigne magusainekogus võib põhjustada puhitus.
Teine tegur, mida peaksite arvesse võtma, on värvainete kasutamine, kuna mõnel juhul võivad laborid või tootjad lisada toiduainetes levinud kunstlikke värvaineid. Lõpuks veenduge, et need ei sisalda täiteaineid.
Klassikaline omadus kollageeni kummikommid on see, et need ei ole nii "kleepuvad" ega nii magusad kui tüüpilised kummikommid, mida tarbite ainult siis, kui teil on magusaisu.
4 parimat kollageeni kummikommi
Tegime teie jaoks uuringud. Siin on teile 4 parimat kollageenikummi:
1 – elutähtsad valgud kollageenkummid
- Kust osta: vitalproteins.com
- Hind: $ 17.99
Selle aasta aprillis tõi Vital Proteins turule oma kollageenkummide sarja, seal on kolm erinevat esitlust:
Kollageeni kummikommid Viinamarjamaitselised, vaarikamaitselised, mis on keskendunud juuste tugevdamisele, lisaks annavad energiat, mis on vajalik päeva erinevate ülesannete täitmiseks.
Neid võib leida ka maasika, tsitruseliste, mustika ja õunaga maitsestatud.
Räägime nüüd kõige olulisemast, kollageeni kogusest, mida tarbiksite, kui otsustaksite neid proovida kollageeni kummikommid.
Vastavalt toitumisalasele teabele Elutähtsad valgud kollageenkummid, saate iga tarbitud portsjoniga 50 kalorit, millest 3 grammi on valgud ja 2.5 grammi kollageen veistelt.
2 – OLLY Glowing Skin Vitamin Gummies
- Kust osta: target.com
- Hind: $ 20.00
OLLY kollageeni kummikommide koostisainete hulgast võime loetleda kuulsad ja nõutud hüaluroonhapped, kollageenid ja astelpaju.
Portsjonid koosnevad 2 kummikommist ja igast pudelist OLLY-vitamiini kummikommid sisaldab 50 kollageeni kummikommid.
Iga kahe kohta kummikommid kui tarbite, saab teie keha 120 mg hüaluroonhape, 120 mg kollageeni peptiidid, samuti 50 mg astelpajumahla.
Kõik selle kollageenilisandi koostisained on keskendunud naha toitmisele ja tugevdamisele erineval viisil, näiteks hüaluroonhape on pühendatud naha pehmendamiseks ja niisutamiseks. nahk, kollageen vastutab omalt poolt nahale tugevuse ja struktuuri andmise eest ning astelpajumahl toidab meie keha suurimat organit.
3 – NeoCell Beauty Bursts kollageeni pehmed närimised
- Kust osta: amazon.com
- Hind: $ 20.00
Neocelli oma kollageeni kummikommid on segu hüdrolüüsitud kollageen I ja III, hüaluroonhapet ja C-vitamiini.
Mõned koostisosad, mis kummikommid sisaldavad roosiirupit, riisisiirupit, päevalilleletsitiini, sidrunhapet, puuviljamahla.
Sobiv annus koosneb kahest kummikommid päevas ja päevane annus annab 40 kalorit, 20 mg C-vitamiini, 2 grammi hüdrolüüsitud veise kollageen, ja 20 mg hüaluroonhape.
4 – HairOmega Multivitamiini kummisüsteem
- Kust osta: amazon.com
- Hind: $ 22.00
Kuigi need sisaldavad suhkrut, on oluline mainida, et need kollageeni kummikommid ei ole valmistatud kunstlike värvide ega maitseainetega.
Need kummikommid on rikkad biotiini poolest, mis on väga oluline aminohapete lagundamiseks, mis vastutavad naha toitmise ning juuste ja küünte kasvu toetamise eest.
A-vitamiin vastutab omalt poolt peanaha heas seisukorras hoidmise eest, tagades juuksefolliikulisse vajalike toitainete olemasolu.
Lisaks nendele koostisosadele võtate iga kord HairOmega Multivitamin Gummy Systemi tarbides sisse annuse foolhapet, tsinki ja vitamiini B12.
Nagu näete, ei ole vabandusi enda eest hoolitsemata jätmiseks ja vananemisilmingute edasilükkamiseks, kuna turult leiate mitmeid võimalusi, mis aitavad teil tervena püsida, näiteks kollageenkummid, mis lisaks rikkalikele tavadele, toita oma keha.
Pidage meeles, et võtke arvesse näpunäiteid, mida me kogu artiklis mainime, et saaksite parimaid valikuid kasutada.
Kollageeni kummikommide plussid ja miinused
Plusse
Neid on lihtne võtta, need maitsevad hästi ja on ideaalne valik, kui teile ei meeldi eksperimenteerida kollageenipulber ja nad ei suuda kapsleid alla neelata.
Need sisaldavad tihedamat kollageeni kui pillid, seega piisab väikesest annusest päevas.
Kui olete huvitatud toidu valmistamisest või nullist toidu valmistamisest, võite lisaks selle maitsele valmistada oma kollageenikommid kodus.
Miinused
On inimesi, kes ei ole järjepidevuse fännid.
Te ei saa neid kasutada teiste toiduainete lisandina nagu koos kollageeni pulber.
Kui te enne ostmist toitumistabelit ei kontrolli, on oht, et tarbite ainult suhkrut ja värvaineid ehk tühje kaloreid.
