Kindlasti olete kuulnud kollageeni toidulisandid Viimastel aastatel pole saladus, et tegemist on toodetega, mis loodi meie parimateks liitlasteks tervise ja tervise hoidmise missioonil. hea naha välimus, luud, küüned, ja isegi kõhre.
On erinevaid kaubamärke, esitlusi, päritolu (kuna see on valk, mida ekstraheeritakse erinevatest loomadest, nagu kana, kala jne), ja nendel põhjustel võib teie vajadustele sobiva valimine olla segane ja keeruline.
Kui soovite rohkem teada saada parimad kollageenilisandid, loe edasi! Loodan, et teile meeldib see juhend.
Kuidas valida parimat kollageenilisandit?
Valides parim kollageenilisandite kaubamärk, peate olema väga ettevaatlik ja koostisosad ning sertifikaadid üle vaatama.
Kuna kõik kaubamärgid ei läbi sama tootmisprotsessi, soovitame alati otsida kaubamärke, millelt kollageen pärineb rohuga toidetud, karjamaal kasvatatud või loodusest püütud kalad.
Lisaks soovitame teil pöörata tähelepanu sertifikaatidele, eriti neile, mis pärinevad kolmanda osapoole kvaliteediettevõttelt, nagu NSF International või United States Pharmacopeia (USP).
Teisest küljest, kui me räägime esitlustest, siis turult võime leida kollageeni pulbrina, kapslites või isegi kummikommides. Teadmine, kas kõik seda tüüpi esitlused töötavad või saavutavad eesmärgi, milleks neid tarbime, võib saada mõistatuseks.
Hüdrolüüsitud kollageen
Hüdrolüüsitud kollageen, tuntud ka kui kollageenpeptiidid, on valk, mis tekib hüdrolüüsina tuntud ensümaatilise protsessi lagunemisel, mis põhjustab valgu hõlpsat imendumist.
Kollageeni peptiidid
See on üks lihtsamini kasutatavaid esitlusi, nagu tavaliselt leiate pulber ja võite seda segada kuumade või külmade vedelikega.
Kapslid
Kõige praktilisem kollageen esitlusi, sest kuna te ei pea kapsleid segama vees või mõne muu vedelikuga, peate lihtsalt meeles pidama, et peate need endaga kaasa võtma või lisama need oma igapäevasesse ravikuuri. toidulisandid.
Kummid
Viimasel ajal on see esitlus kollageen mis on kogunud rohkem populaarsust, kuna see muudab tarbimise fakti toidulisandid "lõbus" või erinev; Siiski, kollageeni kummikommid on valmistatud suhkrust, nii et soovitud toimeainest rohkem võetakse sisse suhkrut, magusainet, lõhna- ja maitseaineid ja säilitusaineid.
9 parimat kollageeni toidulisandit
Meie naha- ja toitumiseksperdid tegid teie eest uuringud. Siin on teile, naistele, 9 parimat kollageenilisandit:
1 – hüdrolüüsitud Laevastik Kollageenipulber ja vitamiinid
Lisaks eelistele, mida kollageenilisandid üldiselt pakuvad, sisaldab see Pureageni vitamiine C ja B – aineid, mis mitte ainult ei aita kaasa juuste ja küünte väljanägemisele, vaid parandavad ka teie immuunsüsteemi, suurendavad energiat ja lisaks sellele. soodustada kollageeni moodustumist.
Lisaks sellele vitamiin C sisaldub hüdrolüüsitud Laevastik Kollageenipulber & Vitamins on sertifitseeritud Euroopa Toiduohutusameti (EFSA) poolt
Kui ostma: pureagen.com
2 – Ora Vegan kollageeni võimendav pulber
Kuigi see pole nii kollageen kuna see ei ole pärit loomadelt, on see suurepärane alternatiiv kollageeni tootmise stimuleerimiseks teie kehas.
Kuidas see töötab? See sisaldab ühe peamise koostisosana aloe verat, mis soodustab aminohapete seondumist ja see seob aminohappeid organismis, stimuleerides teie kehas kollageeni tootmist.
Kollageeni tootmisviis on ahelate kujul, uuringud on näidanud, et polüsahhariidid võivad suurendada suuremate ja tugevamate rühmade teket. kollageen.
Kust osta: ora.organic.com
3 – Vital Proteins Collagen Creamer
See on üks populaarsemaid kaubamärke ja Jennifer Anistoni lemmik, see esitlus sisaldab orgaanilist kookospiima pulber, looduslik mokka maitseaine, looduslik kakao maitseaine, bambuse ekstrakt, akaatsia kiud ja loomulikult peptiidid.
Kust osta: vitalproteins.com
4 – Future Kind Vegan Collagen Booster toidulisand
Veel üks vegan valik, mis aitab parandada teie taset kollageen tootmist, võib selle toidulisandi leida kapsli esitlusest.
Selle peamistest koostisosadest leiate antioksüdante koos Indiast pärit puuvilja AMLA-ga, tsinki, mis lisaks ajule ja immuunsüsteemile aitab parandada naha välimust, A-vitamiini.
Mis takistab kortsude varajast tekkimist, viinamarjaseemne ekstrakt, mis parandab verevoolu ja on oluline flavonoidide allikas, suurendades seega kollageeni sünteesi.
Kust osta: futurekind.com
5 – Ancient Nutrition Multi Collagen Protein Pulber
See on üks kõige soovitatavamaid valke, kuna see on valmistatud kollageenist, mis on saadud loomadelt, keda on söödetud rohi, kollageen millega toidulisandit valmistatakse, on kliiniliselt uuritud, et vältida reaktsioonide tekkimist seedesüsteemis.
Üks lusikatäis seda toidulisandit sisaldab 20 grammi kollageeni, 18 grammi valku, 200% DV C-vitamiini ja 4B CFU* probiootikume.
Kust osta: amazon.com
6 – Noorteooria kollageen koos C-vitamiiniga
See on üks taskusõbralikumaid kollageeni toidulisandid, nagu ka teisi kaubamärke või toidulisandeid, on soovitatav parandada ja tugevdada oma välimust juuksed, luud, küüned ja kõhred.
Kust osta: amazon.com
7 – NeoCell Super kollageeni peptiidide pulber
See on üks populaarsemaid turul tänu sellele, et see toimib kiiremini kui paljud teised sedalaadi tooted.
Selle õigeks võtmiseks peate lahustama supilusikatäis pulber mis tahes jookide või smuuti puhul, mida eelistate, hakkavad muutused nägema, kas tarbite pidevalt.
Kust osta: amazon.com
8 – Vital Vitamins Multi Collagen Complex – tüüp I, II, III, V, X
Need kollageeni kapslid on valmistatud USA-s GMP sertifitseeritud laboris, olles a kollageeni lisand mis on kapslite kujul, muudab imendumise kiiremaks ja lihtsamaks.
Loomad, kellelt kapslite tootmiseks kollageen saadakse, olid söödetud rohi ja tõstetud murule.
Loomulikult on see gluteenivaba toidulisand ja võrreldes teiste toodetega sisaldab see 5 erinevat tüüpi kollageeni.
Kust osta: amazon.com
9 – Pureageni hüdrolüüsitud merekollageeni pulber
Seda tüüpi kollageen on tuntud, kuna lisaks naha, luude ja küünte parandamisele; soodustab kaalulangust, tasakaalustab hormoone ja aitab paremini välja puhata.
See toidulisand sisaldab oma päritolu järgi I tüüpi kollageeni, mis on kõige rikkalikum tüüp kollageenist.
Kust osta: pureagen.com
järeldus
Nüüd, kui teate erinevate tüüpide kohta rohkem kollageeni toidulisandid, saate valida oma vajadustele ja elustiilile kõige paremini vastava valiku.
Pidage meeles, et kuigi kollageenilisandid ei ole tervisele väga kahjulikud, on kõige parem konsulteerida oma arstiga.
Kollageeni tarbimise vastunäidustuste kohta lisateabe saamiseks kutsun teid lugema järgmist artiklit:
