New York Timesi artikli kohaselt näitasid 2021. aasta Google'i otsinguandmed, et sõna kollageen on googeldatud üle miljoni korra, ka selles artiklis rõhutatakse, et see näitaja kasvas mullusega võrreldes 35 protsenti.
Nagu me hästi teame, on kollageenilisandid viimastel aastatel müüki monopoliseerinud, kuna enamik neist lubab suurt kasu tervisele, nagu näiteks keha hea seisukord. nahk, küüned, juuksed, ja liigesed.
Kuigi need lubadused on tavaliselt tõesed (seni, kui neid õigesti tarbitakse), on juhtumeid, kus võivad ilmneda teatud vastunäidustused, näiteks allergia mõne komponendi suhtes või vastunäidustused teatud tüüpi seisundite korral.
Kui teil on huvi selle teema kohta rohkem teada saada, siis see artikkel on teie jaoks.
Tegurid, mida peame enne kollageenilisandite tarbimist arvesse võtma
Enne jätkamist on oluline mainida, et enamik kollageeni toidulisandid See on ohutu tarbida aga nagu kõiges; Võib esineda üksikjuhtumeid ja neid ei soovitata kasutada nii rasedatel kui ka lastel.
Üks teguritest, mida peaksite võtmist alustades selgeks tegema parim kollageenilisand turul on see, et need toidulisandid seda ei tee täiendamine toiduaineid nagu liha, kalaja piimatooted.
Kollageeni toidulisandid ei sisalda piisavalt aminohapped asendada ülalnimetatud toitude tarbimist.
Kui me räägime kollageeni annus, kõige edukam on kaubamärgi soovitatud annustest kinni pidada, kuigi juba varem mainisime, et kollageenilisandid ei ole ohtlikud, pole veel teada, kas liigse annuse tarbimine võib organismile kahju tekitada.
Nagu me teame, on kollageen valk ja kui me tarbime valke kontrollimatult, võime põhjustada probleeme sellistes elundites nagu süda ja neerud.
Üldiselt on soovitatavad annused 10 grammi või vähem.
Kui teil on mõni haigus, näiteks vähk, või vajate hemodialüüsi sisaldavat ravi, pidage enne kollageenilisandi ostmist nõu oma arstiga.
Allergia kollageenilisandite suhtes
Kuna toode on pärit loomadelt, võib olla raske leida õiget kollageenilisandit neile, kes kannatavad mis tahes tüüpi allergia all.
See on oluline ka siis, kui olete allergiline laktoos or gluteeni (ostke kindlasti esitlus, mis ei sisalda ühtegi neist koostisosadest)
Fenüülalaniin kollageenilisandites
Kindlasti olete kohanud erinevaid tooteid, kus mainitakse, et need sisaldavad fenüülalaniini, on isegi kummibrände, mis seda sisaldavad. Seda ainet võib leida ka kollageenilisanditest. Mõnel inimesel võib aga olla probleeme fenüülalaniini assimileerimisega, mistõttu võivad nad liigsel tarbimisel esile kutsuda mitmesuguseid reaktsioone, nagu krambid või intellektipuue.
Skleroderma ja kollageen
Sklerodermia on immuunsüsteemi haigus, mis tekib siis, kui keha toodab liigset kollageen. See seisund võib mõjutada mehi ja naisi vanuses 30 kuni 50 aastat.
Seotud postitus: Mis on parim kollageenilisand naistele?
Loomulikult ei saa selle haigusega inimesed kollageenilisandeid võtta.
Sel aastal teatas New York Times juhtumist, kus juhtus 29-aastane naine, kes hakkas kasutama kollageeni sisaldavaid toidulisandeid ja oma sõrmedes hakkas ilmnema turse (mis on üks haiguse sümptomeid), kuigi nad seda ei maini. Seal on ametlikult diagnoositud, nad mainivad, et niipea, kui ta lõpetas toidulisandi võtmise, kadusid tema sümptomid järk-järgult.
Tuleb selgitada, et tegemist ei ole kollageenilisanditest põhjustatud haigusega, kuid kui te ei ole oma seisundist teadlik ja kasutate kollageenilisandeid, võivad need soodustada sümptomite ilmnemist.
Selle haiguse all kannatades tuleb olla eriti ettevaatlik, sest kuigi esmalt nähtavad sümptomid ilmnevad nahk, võivad need mõjutada ka seedesüsteemi, südant ja neere.
Kokkuvõtteks võib öelda, et kollageenilisandite tarbimise risk on väike, kuid üksikutel juhtudel tuleb olla ettevaatlik selle suhtes, millist kollageeni tarbitakse ja millised on kõik komponendid.
Seotud teema: Kas kollageeniga on võimalik kaalus juurde võtta?
