Veel mensen hebben dik, lang en gezond haar. Haar waar velen van ons naar verlangen. Je vraagt je misschien af, hoe bereik je dat precies? Met slechts een paar simpele veranderingen in je levensstijl is het gemakkelijk om je haar sneller te laten groeien. Laten we u laten zien hoe.
Gezond haar groeit meestal ongeveer een kwart tot een halve centimeter per maand. Maar, groei kan gemakkelijk worden belemmerd door slechte haarverzorging. Het is gemakkelijk om het haar te overbelasten of te belasten met een paar dagelijkse gewoontes. Het is veilig om te zeggen dat haarstress snel kan worden verbeterd.
Gezond haar betekent langer en sterker haar. Wanneer haar broos, droog of beschadigd wordt, kan het gemakkelijk breken. Dus met de juiste behandelingen en verzorging om de gezondheid te verbeteren, zal je haar steeds langer groeien.
Met een paar simpele trucjes kan het haar weer gaan groeien. Dus met deze post krijgt je haar binnen de kortste keren een gezondheidskick.
Er zijn veel manieren om je haar sneller te laten groeien. Hier is hoe:
10 manieren om je haar sneller te laten groeien
Het is een geweldig gevoel om gezond haar te hebben. Velen van ons kunnen toegeven dat het gemakkelijk is om met haarverzorging van de kar te vallen. Dus of je nu je haar wilt versterken of laten groeien, deze post zorgt voor beide. Door deze stappen in uw levensstijl te integreren, wordt de haargroei in een mum van tijd bevorderd, ongeacht uw haarprobleem.
Voor degenen die gezonder en langer zoeken, zijn hier 10 eenvoudige manieren om dat te bereiken:
1 – Zorg voor een regelmatige trimbeurt
Velen zien een knipbeurt als het wegwerken van uitgroei. Nog, een regelmatige trimbeurt zal de gezondheid van uw haar verbeteren. Dit helpt bij de groei.
Als uw haar in een gezonde staat verkeert, hoeft u niet zo vaak te trimmen. Maar voor degenen met droog haar of gespleten haarpunten, trimmen kan zeer nuttig zijn. Haarbreuk zal de groei belemmeren. Dus het afknippen van het dode haar en het gezond laten zijn, zal het aanmoedigen om te groeien.
Regelmatige trims kunnen zijn als frequent als elke 2 tot 3 maanden. Dit is afhankelijk van uw haarbehoeften en de huidige haargezondheid.
2 – Weersta het verven van je haar
Haarverf, vooral bleekmiddel, kan aanzienlijke schade aanrichten. De chemicaliën in haarverf stimuleren de opening van de haarschubben. Nagelriemen zijn de delen van een haarstreng die vocht vasthouden. Bij opening kan dit er dus voor zorgen dat het haar uitdroogt en gaat splijten. Na verloop van tijd zal dit resulteren in breuk.
Sommige studies suggereren dat de chemicaliën die in sommige haarkleurmiddelen worden gebruikt, kunnen zelfs haaruitval veroorzaken. Blijf dus uit de buurt van deze ingrediënten en chemicaliën om haarbeschadiging te voorkomen. Je haar zal je er dankbaar voor zijn.
3 – Vermijd hitte
Alle warmtetools zullen je haar beschadigen. Dit omvat haardrogers, krultangen, stijltangen en relaxers. Probeer ze uit je haarroutine te verwijderen. Als je graag warmte gebruikt, gebruik het dan minder vaak. Gebruik hierbij altijd een siliconenvrije hittebeschermer.
4 – Behandel je hoofdhuid met olie
Oliën zijn net zo goed voor je darmen als voor je haar. Vooral hoofdhaar is zeer effectief voor snellere haargroei. Normaal oliebehandelingen voor de hoofdhuid zullen de bloedstroom verhogen. Dit zal de haarzakjes stimuleren om zich te openen en het haar sneller te laten groeien.
Het gebruik van een voorwas met olie is een geweldige manier om de ingrediënten hun magie te laten werken. Oliën die ingrediënten bevatten zoals pepermunt of citrusvruchten kunnen de bloedcirculatie verbeteren.
5 – Schroom niet voor conditioner
Conditioner voegt diepe hydratatie en vocht toe aan het haar. Het voegt lipiden en eiwitten toe die je haar misschien al mist of waar het door de omgeving van wordt beroofd. Conditioner is een eenvoudig product om aan je wasroutine toe te voegen en je haar de nodige hydratatie te geven. Gehydrateerde haarzakjes leiden tot snellere haargroei.
6 – Wees voorzichtig met je haar
Borstelen en haar stylen zijn routinematige haargewoonten. Toch kunnen slechte verzorging en zware behandeling ervoor zorgen dat het haar beschadigd en kapot gaat.
Borstel voorzichtig en draag lossere kapsels zodat je haar niet snel breekt. Als u regelmatig geschikte conditioners en oliën op uw haar gebruikt, hoeft uw haar niet elke dag te worden geborsteld. Vermijd technieken die het haar belasten.
7 – Spoel producten af met koud water
Na het wassen van je haar heeft een koele spoeling op het einde geweldige voordelen. Koud water kan het haar helpen glad te strijken na een wasbeurt, in plaats van te klitten.
Dit kan helpen bij vochtverlies en hitteschade. Je hoeft dit maar een paar seconden na het wassen van je haar te doen om de vruchten te plukken.
8 – Sla dagelijkse wasbeurten over
Te vaak je haar wassen kan schade aan het microbioom veroorzaken. Wanneer het microbioom in je haar uit balans raakt, kan dit de hoofdhuid aantasten. A droge hoofdhuid kan leiden tot haaruitval of gemakkelijk breken.
Door je haar om de twee tot drie dagen te wassen, kan het microbioom zijn gezondheid behouden. Indien mogelijk zou je je haar minder vaak kunnen wassen.
9 – Neem je vitamines
Voor iedereen die een specifiek dieet volgt of vatbaar is voor vitaminetekorten, kan het nemen van vitamines de algehele gezondheid verbeteren. Zoveel als ze de gezondheid van het haar kunnen verbeteren. Voed je lichaam en je haar met het volgende vitamines om je haar sneller te laten groeien:
- Ijzer: bevat ferritine, dat een gezonde haargroeicyclus in stand houdt.
- Biotine: voorkomt haaruitval, breuk en beschadiging.
- Vitamine B12: helpt nieuwe haarcellen te produceren en te herstellen, vergelijkbaar met zink.
- Aminozuren: aminozuren zijn eiwitten, die het haar kunnen versterken.
- Vitamine D: bevat een receptorhormoon dat de haargroeicyclus verbetert.
Neem contact op met uw arts voordat u vitamines en supplementen inneemt, om ervoor te zorgen dat ze niet samenvallen met uw huidige gezondheid.
10 – Slaap op zijde
Zware stoffen, zoals katoen, kunnen gemakkelijk haarbreuk veroorzaken. Lichtere stoffen, zoals zijde, veroorzaken minder wrijving. Dus minder breuk. Een zijden of satijnen kussensloop kan ook klitten voorkomen.
Met deze 10 simpele tips laat jij jouw haar in een mum van tijd sneller groeien.
Voor al uw vragen vindt u hier de antwoorden op de meest gestelde vragen:
FAQ
Hoe laat je je haar sneller groeien in een week?
Het eenvoudige antwoord op het versnellen van de haargroei, in welke tijd dan ook, is door de bovenstaande stappen te volgen. Gedurende die week kan het gebruik van een voorwas met olie samen met een massage de bloedsomloop bevorderen en de haargroei stimuleren. Volg dit met veel haarconditioners om de wortels en punten te hydrateren.
Laat rijstwater je haar groeien?
Rijstwater zit boordevol goede voedingsstoffen. Dit omvat koolhydraten, mineralen en vitamines die dat wel kunnen de gezondheid van uw haarzakjes verbeteren. Rijstwater kan niet in zijn eentje haar laten groeien, maar het kan wel helpen.
Welke voedingsmiddelen laten je haar sneller groeien?
Er is een overvloed aan voedingsmiddelen die de haargroei bevorderen. Dit bevat eieren, bessen, avocado, spinazie, vette vis, noten, zaden en zoete aardappelen. Deze voedingsmiddelen bevatten grote hoeveelheden eiwitten, vitamines of verbindingen die je haar nodig heeft om gezond te zijn. Het eten van deze voedingsmiddelen samen met de bovenstaande stappen is een goede stap voorwaarts voor snellere haargroei.
Laat ei je haar 's nachts groeien?
Eieren bevatten een hoog gehalte aan eiwitten. Eiwit kan haar helpen groeien omdat het de wortel stimuleert om gezonder te groeien en sterker haar. Een 's nachts eiermasker kan ervoor zorgen dat uw haar gezonder en daardoor langer aanvoelt.
Eieren bevatten ook een grote hoeveelheid zink, een mineraal waarvan bekend is dat het de haargroei stimuleert.
Welke vrucht is het beste voor het haar?
Elke vrucht die rijk is aan vitamine C is gunstig voor de haargroei. De belangrijkste fruitsoorten zijn bessen en citrusvruchten. Vitamine C stimuleert een boost in collageen, wat helpt bij haargroei en kracht.
Haar laten groeien is een proces. Eentje die gestimuleerd kan worden door het gebruik van de juiste producten en verzorging. Haargroei kan mogelijk niet onmiddellijk plaatsvinden. Toch zal het gebeuren door de bovenstaande stappen te volgen. Een paar routinematige veranderingen zullen je haar aanmoedigen om gemiddeld een centimeter per maand te groeien. Zo niet, meer.
Als u nog opmerkingen of feedback heeft, kunt u deze hieronder met ons delen.
