Menstruele krampen (dysmenorroe): symptomen, oorzaken en behandeling

Menstruatiekrampen zijn de pijnen die vrouwen voor of tijdens haar voelen Menstruatie periode. Deze pijn wordt meestal in de onderbuik gevoeld en duurt twee tot drie dagen. De pijnen kunnen worden gekenmerkt door: kloppend of pijnlijk, dof of scherp.

Tijdens de menstruatiecyclus kunnen vrouwen milde krampen tot ernstige krampen voelen. Sommige van deze krampen kunnen ervoor zorgen dat vrouwen bedlegerig worden en in dit stadium wordt de aandoening nu genoemd dysmenorroe.

Vrouwen die last hebben van menstruatiekrampen klagen vaak over pijn in hun taille, been, liesstreek.

Hier zijn de definitie, symptomen, oorzaken en gezonde behandeling van de dysmenorroe:

Wat is dysmenorroe?

Dit is een gynaecologisch probleem dat meer dan 90% van de adolescente meisjes en meer dan 50% van de menstruerende vrouwen treft. Er wordt gezegd dat dit de belangrijkste oorzaak is van absenteïsme bij vrouwen onder de 30 jaar. Toch behandelen de meeste vrouwen het niet als een medische aandoening, omdat ze denken dat het een veelvoorkomend probleem is dat maandelijks terugkeert.

Veel voorkomende symptomen van dysmenorroe

hoofdpijn,
duizeligheid,
rugpijn,
diarree,
braken,
en vermoeidheid.

Risicofactoren zijn onder meer;

vroeg begin van de menstruatie, dwz minder dan elf jaar.
Zware menstruaties hebben.
Overgewicht of obesitas hebben
Middelenmisbruik, bijvoorbeeld roken en alcohol
Vrouwen die nog nooit zwanger zijn geweest.

Wat veroorzaakt dysmenorroe

Productie van overtollige prostaglandinen, chemicaliën gemaakt door de weefsels langs de baarmoeder. Deze chemicaliën zijn nodig omdat ze verantwoordelijk zijn voor de samentrekking van de baarmoederspier.

De weeën zouden snel moeten plaatsvinden als onderdeel van de menstruatiecyclus, en de abnormale hoeveelheden prostaglandine veroorzaken intense samentrekking en daarmee de pijn en het ongemak. Andere oorzaken zijn onder meer;

Endometriose – de abnormale groei van weefsels die buiten de baarmoeder verschijnen
vleesbomen en adenomyose - goedaardige gezwellen van niet-kankerachtige weefsels in de baarmoeder.
Ovariële cyste
Infecties in de voortplantingsorganen
Buitenbaarmoederlijke zwangerschap (zwangerschap in de eileiders, buiten de baarmoeder)
spiraaltje gebruikt als anticonceptiemiddel.
Baarmoederhalsstenose, baarmoederhals die te dun is en daardoor de menstruatie belemmert.
Eileiderontsteking. infectie van vrouwelijke voortplantingsorganen veroorzaakt vaak seksueel overdraagbare bacteriën.

Endometriose

Je baarmoeder heeft weefsels die het in lijn brengen, alleen aan de binnenkant en deze weefsels worden endometrium genoemd. Er zijn gevallen waarin deze weefsels buiten uw baarmoeder abnormaal beginnen te groeien en menstruatiestoornissen veroorzaken. Dergelijke afwijkingen worden endometriumimplantaten genoemd.

Deze weefsels hebben de neiging om op de organen en andere voeringen te groeien. De eierstokken en de eileiders zijn de meeste gebieden waar de abnormale weefsels zich richten om te groeien. Het weefsel dat tijdens de menstruatiecyclus wordt afgestoten, kan na verloop van tijd vast komen te zitten, wat resulteert in littekens en ontsteking van cysten.

Stadia van endometriose

Deze zijn afhankelijk van de locatie, diepte, grootte en hoeveelheid weefsel buiten de baarmoeder. Symptomen en behandeling worden beïnvloed door het soort endometriose

minimaal

Kleine wonden zijn er weinig
Gevonden in de voering van het orgaan of weefsel.
Zeer weinig littekens

mild

Meer weefselgroei die zelfs dieper is dan het milde stadium.
Er is in dit stadium weinig littekens op de voering en het orgel.

Matig

Op beide eierstokken beginnen zich kleine cysten te ontwikkelen.
De implantaten zitten nu diep. Misschien heb je dat ook
verklevingen of littekens worden dikker.

streng

De weefselimplantaten zijn nu wijdverbreid.
De implantaten zijn dieper en de verklevingen zijn dikker.
Vergrote cysten op een of beide eierstokken.

Endometriose is zo'n ernstige aandoening en kan de vruchtbaarheid aantasten. Volgens rapporten konden vrouwen met milde of matige endometriose in ieder geval binnen de eerste drie jaar zwanger worden zonder de juiste behandeling.

Er zijn andere ernstige symptomen van endometriose;

pijn in de onderbuik,
prikkelbaredarmsyndroom (PDS), d.w.z. een lopende maag en/of obstipatie,
lage rugpijn,
chronische vermoeidheid
onregelmatige menstruatie
zware menstruatie,
pijnlijk urineren, of
bloederige urine tijdens de menstruatie.

Vleesbomen

Het spierweefsel van de baarmoeder van de vrouw kan de niet-kankerachtige groei hebben die bijdraagt aan menstruatiekrampen. Deze groei wordt baarmoederfibromen of myoom genoemd.

De vleesbomen kunnen groeien op het buitenoppervlak van de baarmoeder of in de baarmoederwand, evenals in de baarmoeder. Soms vormen de vleesbomen een stengelachtige structuur die zich aan de baarmoeder hecht.

Een vrouw kan een of meer vleesbomen hebben in verschillende maten die groter worden. Het is echter niet bekend waarom deze vleesbomen groeien of waardoor ze groeien, aangezien ze jarenlang in één maat kunnen blijven om vervolgens plotseling snel groter te worden.

Risicogroepen

Ze kunnen voorkomen bij elke vrouw die nog menstrueert, maar ze komen het meest voor bij vrouwen tussen de 30 en 40 jaar. Volgens The American College of Obstetricians and Gynecologists African American (2018) worden vrouwen meer getroffen dan blanke of blanke vrouwen.

Van jongere Afro-Amerikaanse vrouwen wordt gezegd dat ze last hebben van baarmoederfibromen en de groei van de vleesbomen lijkt ook snel te gaan.

Symptomen van vleesbomen

De menstruatiecyclus verandert en wordt korter, langer, frequenter of zwaarder dan normaal.
De meeste menstruatiepijn (krampen) zijn een gevolg van vleesbomen
bloeden van de vagina wanneer een vrouw niet menstrueert.
bloedarmoede hebben door overmatig bloeden

Een gevoel van pijn;

Op de buik
Op de onderrug
tijdens seks

Druk

Moeilijk urineren of vaak plassen
Onregelmatige stoelgang die leidt tot rectale pijn
Wanneer de vleesbomen groter worden, raken de baarmoeder en de buik opgezwollen
Belangrijkste oorzaak van herhaalde miskramen
Vrouwen kunnen niet zwanger worden.

In sommige zeldzame gevallen kunnen vrouwen met vleesbomen helemaal geen symptomen hebben. In dit geval komt een vrouw er alleen achter tijdens een routine bekkenonderzoek of andere niet-gerelateerde tests.

Diagnose van vleesbomen

Echografie geluid golven worden gebruikt om het beeld van de baarmoeder en andere bekkenorganen te creëren.

Hysteroscopie apparaatwordt de hysteroscoop vaginaal ingebracht om de binnenkant van de baarmoeder en de baarmoederhals te bekijken.

hysterosalpingografie, een röntgentest die abnormale veranderingen van de baarmoeder en de eileiders detecteert.

Sonohysterografie gebruikt in combinatie met de echografie om specialisten in staat te stellen in de baarmoeder te kijken, met name de voering.

laparoscopie specialisten in staat stellen de binnenkant van de buik te zien. Het wordt ingebracht via een kleine snee net onder of door de navel.

Behandeling

Wanneer de vrouw ernstige symptomen heeft, zoals hevige menstruatie die pijnlijk is, moet de vrouw overleggen om meer problemen (bloedarmoede) te voorkomen. Als de vleesbomen echter te klein zijn, hebben vrouwen mogelijk niet eens symptomen, zodat ze geen behandeling nodig hebben.

De enige manier om van vleesbomen af te komen, is door ze te verwijderen. Maar er zijn minder ernstige manieren om de groei van vleesbomen te vertragen of hevig bloeden te verminderen.

Behandeling omvat;

Geneesmiddelen om hevig bloeden te beheersen
Anticonceptiepillen en andere soorten hormonale anticonceptiemethoden
Gonadotropine-releasing hormoon om de vleesbomen te verkleinen en bloedingen te verminderen.
progestageen

Ovariële cyste

Tijdens of na de ovulatie kan het oppervlak van de eierstok van een vrouw zakjes ontwikkelen die ovariumcyste worden genoemd en die een rijpende eicel/eicel bevatten. Nadat het ei is vrijgegeven, verdwijnt de zak meestal. Het ei zwelt echter op met vloeistof als het ei niet wordt losgelaten of als de zak sluit nadat het ei is losgelaten.

Pas wanneer de cyste groter wordt, kan deze verdraaien, scheuren of bloeden en hevige pijn veroorzaken. anders zijn er geen symptomen en soms kunnen ze zonder behandeling verdwijnen.

Symptomen van cysten in de eierstokken

Symptomen worden alleen ervaren door vrouwen met grote cysten. En deze omvatten;

Pijn in de onderbuik tijdens uw menstruatiecyclus.
Vertraagde menstruatie
Vaginaal bloeden als u niet ongesteld bent.
Cysten scheuren als gevolg van draaien of openbreken
ernstige pijn
misselijkheid en overgeven.
Pijn tijdens of na seks.

Soorten dysmenorroe

Primaire dysmenorroe

Sommige meisjes ervaren primaire dysmenorroe zodra ze menstrueert. de vrouwen met primaire dysmenorroe ervaren slechts milde pijn tijdens hun menstruatie en meestal neemt hun pijn af naarmate ze ouder worden. Dit soort menstruatiekrampen kan ook verbeteren als een vrouw zwanger wordt.

De secundaire dysmenorroe

Secundaire dysmenorroe begint later in het leven als gevolg van een aandoening van het voortplantingssysteem. Patiënten met secundaire dysmenorroe klagen erover dat hun pijn erger wordt in plaats van beter wordt naarmate ze ouder worden.

Er wordt gezegd dat vrouwen met secundaire dysmenorroe menstruatiepijn hebben voordat hun menstruatie begint en dat de pijn kan aanhouden na het einde van de menstruatie.

Hoe kan dysmenorroe worden behandeld?

Er zijn veel manieren waarop vrouwen hun menstruatiepijn verlichten, variërend van zelfgemaakte zorg tot zware procedures in de westerse medicijnen. Vrouwen moeten beslist medische professionals raadplegen wanneer de pijn aanhoudt met ernstige symptomen zoals heviger bloeden dan de vrouw gewend is.

Bovendien, als er meer symptomen worden ervaren, zoals koorts, koude rillingen en pijn in het lichaam, moet de vrouw weten dat zelfgemaakte remedie niet voldoende is.

Diverse behandelingen van menstruatiepijn

Huismiddeltjes

het bekkenverwarmingskussen
rug- en onderbuikmassage
het vormen van een gewoonte van lichaamsbeweging, 3 tot 4 keer per week.
Thiamine (100 mg per dag)
vegetarisch dieet
Vetarm dieet
Calcium (1,200 mg per dag)

Medicijnen voor menstruatiepijn

Aangezien de menstruele krampen en pijn het gevolg zijn van ontstekingen en littekens, zullen vrouwen ontstekingsremmende medicijnen moeten gebruiken. Deze staan erom bekend prostaglandinen te blokkeren en zo de pijn te verlichten. En er zijn een paar vrij verkrijgbare ontstekingsremmende medicijnen;

Ibuprofen (Advil, Motrin),
ketoprofen (Orudis),
en naproxen (Aleve, Naprosyn)

bovendien mogen patiënten er één tegelijk kiezen om er zeker van te zijn dat ze het merk nemen dat het beste bij hen past. Voorzichtigheid is geboden bij het gebruik van dit soort medicijnen, omdat ze zeer zuur zijn en hard kunnen zijn voor de maag en darmen.

Helaas kunnen en mogen patiënten met reeds bestaande zweren of nierproblemen GEEN ontstekingsremmende medicijnen gebruiken. Bovendien moeten vrouwen ervoor zorgen dat ze deze medicijnen niet op een lege maag innemen om te voorkomen dat de maagwand aantast en zweren veroorzaakt.

voorbehoedsmiddelen

Deze zijn gemaakt van synthetische hormonen en het is bekend dat ze de ovulatie onderdrukken en zo dysmenorroe behandelen. Van de gecombineerde orale anticonceptiepillen wordt gezegd dat ze de productie van prostaglandine verminderen, wat vervolgens de krampen en de bloedstroom vermindert.

Sommige literatuur benadrukt dat elke vorm van voorbehoedsmiddelen de pijn kan verminderen, aangezien alle voorbehoedsmiddelen bedoeld zijn om hormonen onder controle te houden, zodat er een normaal evenwicht kan zijn. Vrouwen kunnen dus kiezen welk anticonceptiemiddel voor hen het beste werkt.

Bovendien zou het een goede keuze zijn om nieuwere medicijnen op de markt te selecteren, aangezien de meeste zijn geproduceerd met ingrediënten die bedoeld zijn om dysmenorroe aan te pakken.

De anticonceptie omvat;

degenen met zowel oestrogeen- als progestageenachtige; de pil, de pleister en de vaginale ring.
progestageen anticonceptiva; alleen het anticonceptie-implantaat en de injectie
Het hormonale spiraaltje

Chirurgie

Dit is een ernstige vorm van behandeling en kan niet zomaar worden gedaan bij vrouwen met ongemakken of krampen tijdens hun menstruatie. een vrouw zal deze symptomen moeten vertonen; vleesbomen, poliepen, cysten in de eierstokken of endometriose die in aanmerking komen voor een operatie.

Chirurgische procedures omvatten;

D&C: voor het verwijderen van de baarmoederpoliepen.
Laparoscopie: voor de behandeling van bekkenendometriose of cysten in de eierstokken.
Endometriale ablatie: het slijmvlies van de baarmoeder wordt bij deze procedure vernietigd.
Hysterectomie: de baarmoeder operatief volledig verwijderen. Dit is meer geschikt voor vrouwen die al kinderen hebben en geen plannen hebben om zwanger te worden.

Oefening

Een studie uitgevoerd door St Mary's University concludeerde dat lichaamsbeweging menstruele krampen vermindert, waarbij meer dan 78% van de deelnemende vrouwen het tastbare effect van lichaamsbeweging bevestigt. Van sporten is bekend dat het de symptomen van dysmenorroe minimaliseert of zelfs beteugelt. ((bron))

Yoga houdingen zouden zeer effectief zijn om krampen tot een minimum te beperken. Patiënten die van plan zijn de yogahoudingen te doen, moeten echter een professional raadplegen om blessures te voorkomen of te voorkomen. Bovendien zouden andere vormen van oefeningen, zoals lichte cardio en Pilates, ook werken.

Dieet

Dieet kan de menstruatiekrampen verergeren of voorkomen. Vrouwen moeten weten hoe ze hun dieet kunnen aanpassen voor en tijdens haar menstruatie. de meeste beoordelingen suggereerden omega-3-vetzuren als goed voedsel om menstruatiekrampen te beteugelen.

Goed voer bij menstruatiekrampen

Vis
Calcium
Vitamine D
Dieet rijk aan groenten en fruit omdat het boordevol mineralen en vitamines zit.
Veel noten, fax en chiazaden omdat ze veel natuurlijke vetten bevatten.
Mager vlees en kip om bloedarmoede te voorkomen zijn goede bronnen van ijzer en eiwitten.

Deze zitten vol met omega-3-vetzuur. Bovendien kan calcium of vitamine D ook als supplement worden ingenomen.

Eten om te vermijden

Dierlijk vet, vleesproducten, vooral vleeswaren (boter, room, bacon en chips, enz.)
Zout om te voorkomen; waterretentie, opgeblazen gevoel, zwelling van de borsten en pijn
Cafeïne naar vermijd vermoeidheid, hartkloppingen en stemmingswisselingen
Zuivelproducten omdat ze lactose-intolerantie, krampen en een opgeblazen gevoel kunnen veroorzaken.

Andere therapie voor menstruatiepijn

Als alle andere behandelingen niet werken, kunnen patiënten overwegen om;

Acupunctuur

TENS (transcutane elektrische neurale stimulatie) eenheid. Het is bekend dat het dragen van TENS de pijnsignalen die naar de hersenen reizen verstoort.

Conclusies

Dysmenorroe is zo'n ernstig probleem dat wordt veroorzaakt door verschillende aandoeningen. Als een van deze oorzaken, zoals endometriose, baarmoederfibromen, enz. niet op tijd wordt behandeld, kunnen vrouwen interfile raken of terugkerende miskramen krijgen.

Daarom is het belangrijk dat vrouwen weten wanneer ze hun arts moeten raadplegen. En wat betreft de krampen, er zijn veel behandelingen die kunnen worden gebruikt. Wijzere vrouwen kunnen het grootste deel van de behandelingen combineren om gezond te blijven, zoals voorbehoedsmiddelen, lichaamsbeweging en de juiste voeding tijdens hun menstruatie.