Erectiestoornissen [impotentie] - oorzaken, symptomen en behandeling

Een van de veelvoorkomende problemen bij mannen tijdens elke vorm van seksuele activiteit is erectiele dysfunctie. Het kan niet alleen beperken seksuele prestaties maar het kan psychologisch een nadelige impact hebben. Over de hele linie zijn er veel oorzaken voor erectiestoornissen; wetenschappelijk gezien krijgt de penis niet genoeg bloed om de erectie te creëren, maar voor de meeste wel gevallen waar het om gaat fysieke en mentale gezondheid.

Erectiestoornissen zijn een veel voorkomende aandoening, vooral bij oudere mannen tussen de 40 en 70 jaar. Als u een erectiestoornis ervaart, is het belangrijk om de oorzaken en symptomen te begrijpen voordat u kunt nadenken over het juiste oplossingsidee. Lichamelijke oorzaken kan in ongeveer 80% van de gevallen worden geïdentificeerd. Psychische impotentie is wanneer erectie of penetratie mislukt als gevolg van gedachten of gevoelens; dit komt iets minder vaak voor, in de orde van grootte van ongeveer 10% van de gevallen.

Vandaag bespreken we de oorzaken, symptomen en behandelingsmethoden voor erectiestoornissen:

Wat is erectiestoornissen?

Erectiestoornissen (ED) wordt gedefinieerd als de aanhoudend onvermogen om een erectie te krijgen of te behouden die voldoende is voor bevredigende seksuele prestaties. Het wordt wel eens genoemd seksuele impotentie erectiestoornissen worden echter vaker als begrip gebruikt. Er bestaat momenteel geen geüniformeerde criteria die aangeven hoe congruent de kwestie moet zijn en hoe lang het moet bestaan om als ED te worden beschouwd. De Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorder-5 specificeert een duur van ten minste 6 maanden in de definitie van ED.

Af en toe ED is niet ongebruikelijk. Voor de meerderheid van de mannen zullen ze het op een bepaald moment in hun leven ervaren. Echter wanneer erectiestoornissen vaak voorkomen, kan dit een teken zijn van gezondheidsproblemen die medisch advies en mogelijk medische behandeling nodig hebben. Het kan ook een teken van stressvolle en angstige moeilijkheden in uw leven. Vaker zijn het relatieproblemen tussen u en uw seksuele partner die u moet doorgeven aan een professional, zodat deze u het best mogelijke advies kan geven.

Verschillende onderzoeken hebben toegang gekregen tot de prevalentie van ED. De Massachusetts Male Aging Study rapporteerde een prevalentie van 52%. De studie illustreerde dat erectiestoornissen zijn in toenemende mate alomtegenwoordig met de jaren - ongeveer 40% van de mannen wordt getroffen op 40-jarige leeftijd en bijna 70% van de mannen wordt getroffen op 70-jarige leeftijd. De prevalentie van bereikte ED steeg van 5% op 40-jarige leeftijd tot 15% op 70-jarige leeftijd. Leeftijd was ongetwijfeld de variabele die het meest werd geassocieerd met ED.

De meeste artsen en gezondheidswerkers identificeren zich twee soorten erectiestoornissen, primair en secundair. Primair treedt op wanneer een man nooit een erectie heeft kunnen krijgen of behouden. Secundair komt meer voor vaak bij mensen die een erectiestoornis hebben gehad of er soms tijdelijk last van hebben. Secundaire ED heeft succesvolle patiënten gehad om hun lijden te keren, maar primaire kan een intensievere aanpak vereisen met behulp van medische behandelingen. Dit is zeldzamer.

Voor een beter begrip van erectiestoornissen, hier is wat geschiedenis:

Geschiedenis van erectiestoornissen

Erectiestoornissen hebben verrassend genoeg een geschreven geschiedenis waarin er verschillende en vreemde pogingen zijn geweest om dit probleem bij mannen te verminderen en te genezen. ED heeft een lange geschiedenis uit vorige eeuwen en zelfs voor Christus. Hiëroglifische tekeningen zijn gevonden in Egyptische graven, op Griekse schilderijen en in de oudtestamentische bijbel. Het gerucht ging dat koning Lodewijk XVI van Frankrijk ED had al vanaf 15 jaar. Het belang van het begrijpen van de geschiedenis van erectiestoornissen is om te bewijzen dat het mannen van alle rassen en alle sociale klassen treft.

In een studie van Am J Mens Health over historische behandelingen voor erectiestoornissen, dating terug tot in de achtste eeuw, mannen uit het oude Rome en Griekenland droegen talismannen met genitaliën van hanen en geiten. Ze geloofden dat deze talismannen als afrodisiacum zouden dienen en de seksuele functie zouden bevorderen. Romeinen consumeerden de geslachtsdelen van dieren met een hoog libido, zoals konijnen, en dronken zelfs het sperma van haviken en adelaars.

In de 18e eeuw stond penisimpotentie bekend als een gevolg van masturbatie en optionele degradatie van sperma leidend tot mannelijke seksuele disfunctie. Een genitale arts creëerde op dat moment een balsem die was gemaakt om de wens van een man om te masturberen te voorkomen, in ruil daarvoor beweerde hij dat het zou helpen om het spermaniveau op peil te houden.

Ongeveer 100 jaar later begon de Franse neuroloog dr. Charles Edouard Brown-Séquard zichzelf injecteren met extracten van de testikels van honden en cavia's. Dit keerde zich naar de Russische chirurg Dr. Serge Voronoff die zaadbaltransplantaties uitvoerde van apen in menselijke teelballen. Testosteronniveaus waren in die tijd bekend als de ultieme reden voor erectiestoornissen. De pogingen van dr. Voronoff en Sequard waren niet succesvol om de testosteronspiegel te verhogen, maar dat lukte wel een stap in de richting van de kunstmatige combinatie van testosteron van cholesterol door Adolf Butenandt in 1935.

→ U wilt uw testo een boost geven? Kijk eens naar de Beste testosteronbooster voor mannen

Met een beter begrip van ED is het belangrijk om op de hoogte te zijn van de symptomen:

Symptomen van erectiestoornissen

De symptomen van erectiestoornissen zijn behoorlijk spreekt voor zich. De belangrijkste symptomen zijn:

Problemen met het krijgen van een erectie
Moeite met het behouden van een erectie tijdens seksuele ervaringen
Verminderde interesse in seks

Af en toe erectieproblemen hebben hoeft niet noodzakelijkerwijs een reden te zijn om alarm te slaan. Als erectiestoornissen is een voortdurend probleem, maar het kan leiden tot stress, wat uw zelfvertrouwen aanzienlijk aantast en bijdragen aan relatieproblemen. Dit zijn de voor de hand liggende symptomen, maar sommige proefpersonen kunnen zelfs nog zwaarder lijden aan erectiestoornissen. Andere seksuele symptomen en stoornissen gerelateerd aan ED zijn onder meer:

premature ejaculatie
Vertraagde ejaculatie
Anorgasmie, of het onvermogen om een orgasme te bereiken na voldoende stimulatie

Het is hoogst aanbevolen om met uw plaatselijke huisarts te pratenNeem contact op met uw arts of gezondheidswerker als u een van deze symptomen heeft, vooral als deze langer dan 3 maanden aanhouden.

Ze zouden in staat moeten zijn om helpen bepalen of uw symptomen worden veroorzaakt door een onderliggende fysieke of mentale aandoening die behandeling of therapie vereist en die ook een teken kan zijn van een hartaandoening. Sommige onderzoeken hebben aangetoond dat mannen met erectiestoornissen er zijn aanzienlijk risico op het krijgen van een hartaanval, beroerte of problemen met de bloedsomloop in de benen.

Andere symptomen van erectiestoornissen kunnen zijn laag zelfbeeld, depressie en aanzienlijke stress voor de man en zijn partner, vooral wanneer ze proberen zwanger te worden. Deze symptomen worden vaker in verband gebracht met oorzaken van erectiestoornissen, maar het werkt in beide richtingen en kan soms een keer voorkomen tijdens een seksuele ervaring en spiraalvormig worden in verdere ED-momenten.

Laten we, met die symptomen in gedachten, eens kijken naar de meest voorkomende oorzaken en risicofactoren:

Erectiestoornissen: wat zijn de oorzaken en risicofactoren?

Voordat u behandelingsmaatregelen neemt, is het belangrijk om de oorzaken van erectiestoornissen en de belangrijkste risicofactoren die tot een mislukte erectie leiden, te begrijpen. Een studie vond dat 1 op de 4 mannen die op zoek zijn naar behandeling voor ED was jonger dan 40 jaar. Voor de jongere generatie was er een veel sterkere associatie tussen roken, drugsgebruik en erectiestoornissen, waargenomen in vergelijking met mannen boven de 40. Dit suggereert dat leefstijlkeuzes zijn een belangrijke factor voor ED bij jongere mannen.

Erectiestoornissen zijn het meest meestal veroorzaakt door een onderliggende fysieke oorzaak maar ongeveer een kwart van alle gevallen wordt veroorzaakt door psychologische redenen.

Geestelijke oorzaken

Voor velen kunnen er mentale oorzaken zijn die ED veroorzaken. De meest voorkomende psychische oorzaken zijn:

Spanning: Stress kan worden veroorzaakt door vele factoren, zoals banen, relaties en geldproblemen.
Angst: Zodra een man ED ervaart, kan hij overdreven bezorgd worden dat het probleem zich opnieuw zal voordoen. Dit kan leiden tot een angst voor seksueel falen en consequent leiden tot ED.
Schuld: Niet in staat zijn om hun partner seksueel te bevredigen.
Depressie: Een veel voorkomende oorzaak van ED. ED veroorzaken, zelfs wanneer een man zich volledig op zijn gemak voelt in seksuele situaties. Geneesmiddelen die worden gebruikt om depressie te behandelen, kunnen ook ED veroorzaken.
Negatief zelfbeeld: Dit kan te wijten zijn aan eerdere periodes van ED of andere problemen die niets te maken hebben met seks.
Onverschilligheid: Dit kan het gevolg zijn van leeftijd en een daaropvolgend verlies van interesse in geslacht, het resultaat zijn van medicijnen of voortkomend uit problemen in de relatie van een stel.

Hoewel het risico op ED toeneemt met de leeftijd, is het kan iedereen overkomen. Over het algemeen geldt: hoe gezonder uw levensstijl, des te beter uw seksuele prestaties en de kans op het vasthouden en behouden van een erectie.

Fysieke oorzaken

Aan de andere kant zijn er ook veel fysieke oorzaken voor ED. Ze kunnen soms samenvallen met mentale oorzaken of op zichzelf staan. Het meest voorkomende lichamelijke oorzaken zijn als gevolg van:

Slechte bloedtoevoer naar de penis - Gezondheidsproblemen verminderen de bloedtoevoer naar de penis veroorzaakt door verharde slagaders, hartaandoeningen en diabetes
Zenuwsignalen vanuit de hersenen of het ruggenmerg bereiken de penis niet – Bepaalde ziekten, verwondingen of operaties in het bekkengebied kunnen zenuwen naar de penis beschadigen.
Kankerbehandelingen dicht bij het bekken beïnvloeden de prestaties van de penis - Chirurgie en behandeling van kanker in de onderbuik of het onderste deel van de romp kan ED veroorzaken. Meestal laat de behandeling van prostaat-, colon-rectale of blaaskanker de patiënt vaak achter met ED.
Geneesmiddelen die voor andere gezondheidsproblemen worden gebruikt, hebben een negatieve invloed op erecties – Patiënten dienen bij hun voorschrijver na te gaan wat de mogelijke bijwerkingen zijn
Laag testosteron – Sommige mannen lijden aan een laag testosteron en vinden het niet alleen moeilijk om een erectie te krijgen, maar ook om in de seksuele mindset te komen.

Aan de Universiteit van Wisconsin concludeerde de afdeling Urologie dat ongeveer 5% van de mannen van 40 jaar en ouder heeft een volledige erectiestoornis, en dat aantal stijgt tot ongeveer 15% van de mannen op 70-jarige leeftijd. Milde en matige erectiestoornissen treft ongeveer 10 procent van de mannen per generatie. Erectiestoornissen kunnen op elke leeftijd voorkomen, maar komen vaker voor bij oudere mannen. Oudere mannen zijn vatbaarder voor gezondheidsproblemen waarvoor medicatie nodig is.

Afgezien van een onderliggende gezondheidstoestand en psychologische redenen is dat vaak het geval heel gebruikelijk voor mannen om ED te hebben als gevolg van levensstijlkeuzes. Er zijn veel risicofactoren die erectiestoornissen verergeren, vooral als de patiënt al aan een van de bovenstaande lijdt.

De meest voorkomende risicofactoren zijn:

Ouder zijn dan 50
Diabetes
Hoge bloeddruk – Vaak veroorzaakt door slechte levensstijlkeuzes waardoor uw risico op ernstige gezondheidsproblemen toeneemt.
Hoge cholesterol - Het beschadigt de bekleding van bloedvaten, inclusief die in de penis. Het kan ook de slagaders naar uw geslachtsdelen aantasten.
Roken – wat de bloedtoevoer naar aders en slagaders beperkt
Drugs gebruiken – elk bloedvat in uw lichaam beschadigen en de kwaliteit van uw bloed verminderen
Drinken te veel alcohol - Als u meer dan twee drankjes per dag drinkt, kan dit uw vermogen om een erectie te krijgen schaden. Alcohol vermindert de bloedtoevoer naar de penis en kan de aanmaak ervan belemmeren testosteron.
Zwaarlijvig zijn – Het dragen van extra gewicht verhoogt uw risico op bloedvataandoeningen, a oorzaak van ED.
Weinig oefening - Regelmatige lichaamsbeweging verhoogt de gezondheid van het cardiovasculaire systeem van het lichaam. En wanneer de gezondheid van uw hart en longen verbetert, heeft u meer energie en drive.

Het is duidelijk dat erectiestoornissen een hele reeks oorzaken en risico's, waarvan sommige beheersbaar zijn en sommige medische hulp nodig hebben. Zij zijn zowel psychisch als fysiek. Door uw risicofactoren te verminderen, verkleint u de kans op erectiestoornissen als u geen gezondheidsproblemen heeft. Maar als je nog steeds worstelt met ED zijn er een verschillende stappen die u kunt nemen om uw kansen op het creëren en behouden van erecties te vergroten voor betere seksuele prestaties.

Net als oorzaken en risicofactoren is er veel te weten over behandelmethoden. Nogmaals, ze variëren van persoon tot persoon:

Behandeling van erectiestoornissen

Eerder hebben we gekeken naar historische methoden om ED te behandelen, maar nu, in de huidige 21e eeuw, is er een overvloed aan verschillende behandelingen, maatregelen en adviezen die een beetje verwarrend kunnen zijn.

De meest populaire behandelmethoden zijn eenvoudigweg het verminderen van de risicofactoren die in de eerste plaats erectiestoornissen veroorzaken. De vijf meest natuurlijke manieren om de kans op erectiestoornissen tijdens een seksuele ervaring te verkleinen zijn:

Natuurlijke behandelingen:

Oefen regelmatig - In een Harvard-studie, 30 minuten wandelen per dag was gekoppeld aan een 41% daling van het risico op ED. Ander onderzoek suggereert dat matige lichaamsbeweging kan helpen bij het herstellen van seksuele prestaties bij mannen van middelbare leeftijd die lijden aan ED.
Stoppen met roken - Beschadigt het cardiovasculaire systeem ernstig en vermindert de bloedstroom
Alcoholgebruik verminderen – Alcohol staat bekend als een depressivum en vermindert het seksuele verlangen aanzienlijk. Alcohol maakt het voor een man moeilijk om een erectie te krijgen of een orgasme te krijgen.
Eet gezond eten - Het eten van een dieet dat rijk is aan natuurlijke voedingsmiddelen zoals fruit, groenten, volle granen en vis met minder bewerkte voedingsmiddelen en rood vlees, vermindert de kans op ED
Besteed aandacht aan uw vasculaire gezondheid - Hoge bloeddruk, hoge bloedsuikerspiegel, hoog cholesterol en hoge triglyceriden beschadigen allemaal de slagaders in het hart en de hersenen die naar de penis leiden, waardoor erectiestoornissen ontstaan. Het is erg belangrijk om uw arts te raadplegen om erachter te komen of uw vasculaire systeem in goede staat is.

Regelmatig trainen is een van de, zo niet de meest noodzakelijke, niet-medische remedies om erectiestoornissen te verminderen. Het verbetert niet alleen je flexibiliteit en lichaamsvorm, het verbetert ook je psychologische gedachten. Het geeft zelfvertrouwen en vermindert stress en angst. Er zijn zelfs oefeningen aanbevolen door artsen om seksuele ervaringen te verbeteren en ED te verminderen.

Kegel-oefeningen, yoga en aërobe oefeningen allemaal helpen de doorbloeding te verbeteren en de kracht rond het bekkengebied te vergroten. Een sterk bekkengebied verbetert de stijfheid tijdens erecties en voorkomt dat bloed de penis verlaat door op een vitale ader te drukken. Uit een Britse proef bleek dat drie maanden dagelijkse sets Kegel-oefeningen veel beter werkten bij het verminderen van ED dan alleen advies over veranderingen in levensstijl.

Afgezien van de veranderingen in levensstijl die u kunt aanbrengen, kunnen sommige medische professionals u advies of medicijnen geven om ED te behandelen.

Niet-chirurgische medische behandelingen:

Sommige patiënten kan verdere behandeling nodig hebben met behulp van supplementen, medicijnen of kruidengeneesmiddelen. Voor dit soort methoden wordt het ten zeerste aanbevolen om professioneel medisch advies in te winnen, aangezien ze, afhankelijk van het gebruik, ernstige bijwerkingen kunnen hebben.

Het meest bekende medische hulpmiddel is natuurlijk Viagra, samen met andere orale middelen. De medicijnen hebben snelle resultaten binnen 1 uur en ongeveer 70% van de mannen is gelukkig en heeft betere erecties, vandaar de populariteit. De belangrijkste chemische stof in Viagra is sildenafil, wat de normale bloedreacties verbetert en de bloedstroom aanzienlijk verbetert door de spieren in de penis te ontspannen. Orale medicijnen zoals Viagra of Blauwe kauwpil werk om stevigere erecties te creëren.

Van kruidengeneesmiddelen en supplementen is eerder aangetoond dat ze met succes erectiestoornissen behandelen. Vaak de genoemd kruiden Viagra, zij kan effectief zijn bij het verbeteren van de seksuele functie van een man, maar er is weinig bewijs om het gebruik van kruidenmedicatie bij de behandeling van ED te ondersteunen. Enkele van deze kruiden en supplementen zijn:

DHEA
ginseng
L-arginine
L-carnitine
Yohimbe
Geile geitenwiet
zink

De meest populaire consumptiemethode van deze kruidensupplementen zijn mannelijke versterkers zoals MaleExtra of VigRx. Bovenstaande ingrediënten komen regelmatig voor in deze producten en zijn in sommige gevallen zeer effectief gebleken.

=> Lees ons artikel over voor meer informatie over mannelijke versterkers de beste mannelijke versterkers op de markt hier.

Chirurgische medische behandelingen:

Sommige mensen die lijden aan primaire erectiestoornissen kunnen besluiten om ernstige chirurgische of fysieke veranderingen te zoeken.

Chirurgische methoden worden alleen gebruikt als er sprake is van een gezondheidstoestand of een ernstig gebrek aan zelfvertrouwen, mocht de patiënt op deze manier willen doorgaan. Een populaire methode om ED te beheren is de Vacuüm erectie apparaat. Het werd voor het eerst ontwikkeld door Vincent Monday in de 1800e eeuw en wordt 200 jaar later nog steeds veel gebruikt, zij het op een veel modernere manier. De pomp werkt door neerwaartse druk uit te oefenen naar de penis om de bloedstroom te verbeteren, wat resulteert in een erectie.

A effectievere, maar ook meer invasieve methode veel gebruikt is een injectie naar het penisgebied. Dit ontspant de vasculaire gladde spieren, wat resulteert in een verhoogde doorbloeding van de penis. Er is één hoofdmethode voor injectietherapie genaamd Intracavernosal (ICI), die ook in een medicijnvorm is. FDA goedgekeurd Alprostadil is geïnjecteerd in de penis met een zeer kleine naald. Dat meldt de Stichting Urologische Zorg slagingspercentage voor het hebben van een stevige erectie voor seks is 85% met deze behandeling.

De belangrijkste chirurgische methode die meer algemeen bekend is, is de penisimplantaat die handmatig helpt om een erectie te creëren. In 1936 vervaardigde Nicolos Bogoras het eerste penisimplantaat met behulp van ribkraakbeen en bot, dat een paar jaar na implantatie weer door het lichaam werd opgenomen. Dit was de eerste keer dat de wereld ooit een poging zag om ED te bestrijden door een invasieve mechanische methode te gebruiken.

Penisimplantaten die volledig in uw penisgebied zijn geplaatst. Ze creëren een penis in erectie waardoor normale seks mogelijk is. Er zijn twee soorten penisimplantaten:

Semi-rigide implantaat

Dit implantaat is gemaakt van twee buigzame staven die meestal van siliconen zijn gemaakt. Deze siliconenstaafjes geven de penis de stijfheid die nodig is voor seks. Het implantaat kan naar beneden worden gebogen om te plassen of naar boven om seks te hebben.

Opblaasbaar implantaat

Het andere penisimplantaat is opblaasbaar. In de penis worden plastic cilinders geplaatst. Tussen de testikels zit een pompje. Wanneer de pomp wordt gebruikt, blaast de druk in de cilinders de penis op en maakt deze stijf. Opblaasbare implantaten zijn voor ernstige erectiestoornissen en creëren een normaal ogende erectie. Met dit implantaat, mannen kan de stevigheid en de grootte van de erectie regelen.

Vasculaire chirurgie van de penis is niet aanbevolen voor oudere mannen bij wie remmers en injectietherapieën hebben gefaald dus implantaten zijn meestal de volgende stap voor deze mannen. Natuurlijk dragen chirurgische methoden enorme risico's, als ze succesvol zijn, hebben ze de hoogste succes- en tevredenheidspercentages van alle ED-behandelingsopties.

Chirurgische methoden worden ten zeerste afgeraden, maar kunnen zeer succesvol zijn. Het is de moeite waard om alle soorten behandelingen die bekend staan om erectiestoornissen onder de aandacht te brengen, zodat elke patiënt een weloverwogen beslissing kan nemen.

Met een goed begrip van oorzaken en risico's, zijn er ook gevolgen waar u zich bewust van moet zijn:

Gevolgen van erectiestoornissen

Erectiestoornissen zelf hebben voor de meerderheid zeer kleine lichamelijke gezondheidsproblemen en zeer grote geestelijke gezondheidsproblemen. Het is enorm belangrijk om de behandeling die u kiest te kennen en te begrijpen, omdat de meeste gevolgen en complicaties op de lange termijn hier ontstaan.

Gevolgen op korte termijn

Dit soort gevolgen zijn hoogstwaarschijnlijk mentale problemen. Enkele van deze problemen kunnen zijn:

Stress of angst
Relatieproblemen
Negatief zelfbeeld
Een onbevredigend seksleven
Niet in staat om klaar te komen om je partner zwanger te maken

Zelfs als de oorzaak van ED psychologisch, fysiek of beide is, zijn de effecten vergelijkbaar. Het gevoel van mannelijkheid van een man wordt gehamerd, met zware gevolgen voor hun gevoel van waarde voor hun partner en op de werkplek. Het is belangrijk om ervoor te zorgen dat de gekozen behandeling effectief is bij een man met erectiestoornissen.

Gevolgen op lange termijn

Veel gevolgen van ED zijn vanwege slechte behandelmethoden bijwerkingen van een bepaalde behandeling. Bij gebruik van andere medicijnen kan het gevaarlijk en zelfs levensbedreigend zijn om Viagra in te nemen omdat het a ernstige daling van de bloeddruk die leidt tot hoofdpijn, verstopte neus en zelfs gezichts- en gehoorverlies. Chirurgische behandelingen hebben veel ergere gevolgen met een hoger risico. Het kan littekens, bloedingen, infecties en extreme pijn veroorzaken. Aan de andere kant kan een erectiestoornis worden gezien als een gevolg van een onderliggende gezondheidstoestand het is belangrijk om uw arts te raadplegen om eventuele zorgen te voorkomen.

Meestal zijn de langetermijnresultaten voor mannen die zichzelf behandelen voor ED erg goed. Er is een breed scala aan behandelingen, dus de meeste zullen kunnen vinden wat voor hen het beste werkt.

Als u nog vragen of zorgen heeft, zijn hier enkele van de meest gestelde vragen over erectiestoornissen die deze kunnen beantwoorden:

FAQ

Wat is het beste natuurlijke huismiddeltje voor erectiestoornissen?

De meest populaire huismiddeltjes voor ED zijn die gewonnen uit planten en kruiden, die al eeuwenlang worden gebruikt. Er zijn zeer weinig studies die bewijs leveren over de veiligheid van het gebruik van deze natuurlijke remedies. Van sommige is vastgesteld dat ze bijwerkingen hebben die variëren van mild tot ernstig.

Ons beste natuurlijke remedie is om uw levensstijl te verbeteren door gezonder te eten en uw alcoholgebruik te verminderen en indien mogelijk te stoppen met roken. Deze veranderingen hebben invloed op het hele lichaam en elk systeem binnenin. Het opnemen van oefeningen die aëroob en kegel zijn, verbetert de bloedtoevoer naar de penis aanzienlijk.

Welke vrucht is een natuurlijke viagra?

Hoewel er verschillende geneeskrachtige kruiden zijn die worden gebruikt in farmaceutische viagra, is gemeld dat Watermelon kan erecties helpen verhogen dankzij het hoge gehalte aan citrulline. Hoewel het onderzoek zich nog in een zeer vroeg stadium bevindt, lijken de aminozuren in de watermeloen sterk op die in viagra-pillen. Citrulline wordt uiteindelijk omgezet in arginine, een voorloper van stikstofmonoxide. Dit heeft veel van dezelfde effecten als Viagra, door de bloedvaten te ontspannen en te verwijden en erecties te verbeteren.

Bananen zijn zeer hoog in kalium, dat is goed voor je bloedsomloop en hart. Als u voldoende kalium binnenkrijgt, blijft uw natriumgehalte gelijk, waardoor uw bloeddruk niet omhoog schiet en uw risico op hartproblemen afneemt.

Andere soorten fruit die bekend staan om hun betere seksuele ervaringen zijn dat wel bessen, granaatappels, druiven en citrusvruchten.

Van welk voedsel word je geil?

Hoewel de effecten misschien niet onmiddellijk optreden, kan het eten van deze voedingsmiddelen leiden tot een gezonder en geiler brein. Populaire voedingsmiddelen waarvan bekend is dat ze seksuele verlangens verhogen, zijn:

avocado's – Rijk aan vetzuren en vitamine E
Pompoenpitten - Rijk aan tyrosine, een aminozuur waarvan bekend is dat het je stemming verbetert
Havermout – Rijk aan vitamine B en testosteronverhogende L-arginine
Honing - Verschillende variaties van vitamine B
vijgen - Rijk aan kalium

Al het bovenstaande bevat belangrijke vitamines en mineralen die de bloedstroom verhogen, viriliteit en leiden tot gezonde bloedvaten. Van vitamine B is bekend dat het de energie stimuleert niveaus en uithoudingsvermogen die ook vergelijkbaar is met kalium.

Kan het eten van deze voedingsmiddelen erectiestoornissen helpen?

Volgens een nieuwe studie, uitgevoerd door wetenschappers van Harvard en de Universiteit van East Anglia, mannen die genoten van een regelmatig glas rode wijn en veel citrusvruchten, aardbeien, bosbessen, appels en peren ontwikkelden zich minder snel ED. Onderzoekers ontdekten dat slechts drie, misschien vier porties flavonoïde-rijk voedsel en drank in verband werden gebracht met een verminderd risico op het probleem met maximaal 21 procent.

Mannen die regelmatig voedingsmiddelen consumeren die rijk zijn aan flavonoïden, vitamines en aminozuren hebben minder kans op erectiestoornissen. In termen van hoeveel te eten om ED te verminderen, hebben we het over slechts een paar porties per week.

Kan ik viagra thuis maken?

Het gebruik van farmaceutische Viagra kan bijwerkingen veroorzaken en voor sommigen geven ze de voorkeur aan een natuurlijke bron van Viagra. Het is bekend dat het eten van voedsel van biologische ingrediënten vergelijkbare voordelen heeft als synthetische Viagra. Het is raanbevolen om enkele van deze ingrediënten samen te mengen om één sap of smoothie van Viagra te maken.

Op welke leeftijd stopt een man met het krijgen van een erectie?

Hoewel algemeen wordt aangenomen dat mannen boven de 50 een veel grotere kans hebben om aan erectiestoornissen te lijden, lijdt slechts 33% van de mannen eraan. Hoewel tussen 65 en 85 komt het percentage in de buurt van ongeveer 50%.

Sommige mannen kunnen hun hele leven probleemloos een erectie houden, maar dit is volledig afhankelijk van het beheersen van risicofactoren en het hebben van een gezonde levensstijl.

Op 50-jarige leeftijd veranderen erecties. Voor sommigen gaat het proces geleidelijk, voor anderen gaat het snel. In elk geval, oudere mannen kunnen het vermogen om erecties te krijgen alleen door seksuele fantasieën verliezen.

Is er een snelle manier om van erectiestoornissen af te komen?

Simpel gezegd, nee. Op korte termijn Viagra kan nuttig zijn voor seksuele ervaringen, maar een constant gebruik en afhankelijkheid zal het lijden aan erectiestoornissen alleen maar vergroten. In sommige gevallen kan een erectiestoornis worden teruggedraaid. Een studie gepubliceerd in het Journal of Sexual Medicine vond een herroepingspercentage van 29% na 5 jaar behandeling.

Het is belangrijk om dat te benadrukken, zelfs wanneer erectiestoornissen kunnen niet worden genezen, sommige behandelingen kunnen de symptomen verminderen of elimineren. Het is belangrijk om te begrijpen watHet is het beste voor u en de beste methode is vallen en opstaan.

Laten we nu onze gedachten delen:

Conclusie

Erectiestoornissen zijn gemeld daterend uit het begin van de geschreven geschiedenis. In de dagen van de 18e eeuw had Lodewijk XVI weinig effectieve behandelingsopties tot zijn beschikking, en erectiestoornissen waren vaak geassocieerd met openbare vernedering en spot. In de 21e eeuw hebben mannen veel effectievere keuzes voor therapie met evidence-based resultaten om het gebruik ervan te ondersteunen.

Naarmate het onderzoek doorgaat en er nieuwe vorderingen in de behandeling worden gemaakt, zullen we kan mannen mogelijk nog krachtigere en minder gênante opties bieden voor de behandeling van ED. Hoewel het voor sommige patiënten misschien moeilijk is om aan te pakken, is het geen probleem dat mannen zich in stilte moeten verbergen; A verschillende behandelingsopties zijn beschikbaar om te helpen mannen en hun partners hebben een bevredigend seksleven.

Om elke strijd met erectiestoornissen te elimineren, eerst moet u kijken naar het verminderen van uw risicofactoren. U moet bepalen hoe schadelijk uw erectiestoornis is voor uw seksleven voordat u de juiste behandeling kiest. Als u besluit om door te gaan met een behandeling, is het absoluut noodzakelijk om alle risico's te begrijpen en advies in te winnen over de beste optie die voor u beschikbaar is.

Als u feedback of meer vragen heeft, kunt u deze met ons delen.