Je hebt vast wel eens gehoord collageen supplementen in de afgelopen jaren omdat het geen geheim is dat het producten zijn die zijn gemaakt om onze beste bondgenoten te zijn in de missie om de gezondheid en goede uitstraling van de huid, botten, nagels, en zelfs kraakbeen.
Er zijn verschillende merken, presentaties, oorsprongen (omdat het een eiwit is dat wordt gewonnen uit verschillende dieren zoals kip, vis, enz.), en om deze redenen kan het verwarrend en ingewikkeld zijn om de juiste te kiezen voor uw behoeften.
Als je meer wilt weten over de beste collageensupplementen, Lees verder! Ik hoop dat je geniet van deze gids.
Hoe kies je het beste collageensupplement?
Bij het selecteren van beste merk collageensupplement, je moet heel voorzichtig zijn en de ingrediënten en de certificeringen bekijken.
Aangezien niet alle merken hetzelfde fabricageproces doorlopen, raden we u aan altijd op zoek te gaan naar merken waarvan het collageen afkomstig is grasgevoerde, in de wei gekweekte of in het wild gevangen vis.
Daarnaast raden we u aan aandacht te besteden aan certificeringen, vooral die afkomstig zijn van een extern kwaliteitsbedrijf zoals NSF International of United States Pharmacopeia (USP).
Aan de andere kant, als we het hebben over presentaties, kunnen we op de markt collageen vinden in poedervorm, in capsules of zelfs in gummies, wetende of al deze soorten presentaties werken of het doel bereiken waarvoor we ze consumeren, kan een mysterie worden.
Hydrolyseerde collageen
Hydrolyseerde collageen, ook bekend als collageenpeptiden, is een eiwit dat wordt gegenereerd door afbraak door een enzymatisch proces dat bekend staat als hydrolyse, waardoor het eiwit gemakkelijk wordt opgenomen.
Collageen peptiden
Het is een van de gemakkelijkste presentaties om te consumeren, zoals je het over het algemeen aantreft poeder, en je kunt het mengen met warme of koude vloeistoffen.
Capsules
De meest praktische van de collageen omdat u de capsules niet hoeft te mengen in water of met een ander soort vloeistof, u hoeft ze alleen maar mee te nemen of op te nemen in uw routine voedingssupplementen.
Gummies
De laatste tijd is het de presentatie van collageen dat is populairder geworden sinds het consumeren een feit wordt supplementen “leuk” of anders; echter, de collageen gummies zijn gemaakt van suiker, waardoor er meer dan de gewenste werkzame stof, meer suiker, zoetstof, smaakstoffen en conserveringsmiddelen worden ingenomen.
De 9 beste collageensupplementen
Onze huid- en voedingsexperts hebben het onderzoek voor je gedaan. Hier zijn de 9 beste collageensupplementen voor jullie vrouwen:
1 – Gehydrolyseerd Marine Collageenpoeder en vitamines
Naast de voordelen die collageensupplementen over het algemeen bieden, bevat deze van Pureagen vitamine C en B, stoffen die niet alleen bijdragen aan het uiterlijk van je haar en nagels, maar daarnaast ook je immuunsysteem verbeteren, je energie verhogen, daarnaast bevordert de vorming van collageen.
In aanvulling hierop, de vitamine C in gehydrolyseerd Marine Collageen poeder & Vitamins is gecertificeerd door de Europese Autoriteit voor voedselveiligheid (EFSA)
Waar te kopen: pureagen.com
2 – Ora Vegan Collageen-Boostend Poeder
Hoewel het niet is collageen als zodanig, omdat het niet van dieren komt, is het een geweldig alternatief om de productie van collageen in je lichaam te stimuleren.
Hoe werkt het? Het bevat aloë vera als een van de hoofdingrediënten, wat de binding van aminozuren bevordert en dit bindt aminozuren in het lichaam, waardoor de aanmaak van collageen in je lichaam wordt gestimuleerd.
De manier waarop collageen wordt geproduceerd is in de vorm van strengen, studies hebben aangetoond dat polysacchariden de aanmaak van grotere en sterkere groepen collageen kunnen verhogen collageen.
Waar te kopen: ora.organic.com
3 – Vital Proteins Collageen Creamer
Het is een van de populaire merken en de favoriet van Jennifer Aniston, deze presentatie bevat biologische kokosmelk poeder, natuurlijk mokka-aroma, natuurlijk cacao-aroma, bamboe-extract, acaciavezel en natuurlijk peptiden.
Waar te kopen: vitalproteins. com
4 – Future Kind Vegan Collageen Booster Supplement
Een andere veganistische optie die helpt om je niveaus van collageen productie, dit supplement is te vinden in capsulevorm.
Onder de belangrijkste ingrediënten vind je antioxidanten met AMLA, een vrucht die uit India komt, zink dat niet alleen goed is voor je hersenen en immuunsysteem, maar ook helpt om het uiterlijk van de huid te verbeteren, vitamine A.
Druivenpitextract, dat de vroege verschijning van rimpels voorkomt, verbetert de doorbloeding en is een belangrijke bron van flavonoïden, waardoor de synthese van collageen wordt verhoogd.
Waar te kopen: futurekind. com
5 – Ancient Nutrition Multi-collageen eiwitpoeder
Het is een van de meest aanbevolen eiwitten omdat het is gemaakt van collageen van dieren die ermee zijn gevoerd gras collageen waarmee het supplement is gemaakt, is klinisch onderzocht om reacties in het spijsverteringsstelsel te voorkomen.
Eén schepje van dit supplement levert 20 gram collageen, 18 gram eiwit, 200% DV vitamine C en 4B CFU* probiotica.
Waar te kopen: amazon.com
6 – Youtheory Collageen met vitamine C
Het is een van de meest zakvriendelijke collageen supplementen, net als andere merken of soorten supplementen, wordt het aanbevolen om het uiterlijk van uw te verbeteren en te versterken haar, botten, nagels en kraakbeen.
Waar te kopen: amazon.com
7 – NeoCell Super Collageen Peptiden Poeder
Het is een van de meest populaire op de markt, dankzij het feit dat het sneller werkt dan veel andere producten in zijn soort.
Om het correct in te nemen, moet u een eetlepel van de poeder in elk drankje of 'smoothie' waar je de voorkeur aan geeft, zullen de veranderingen beginnen te zien of je constant in consumptie bent.
Waar te kopen: amazon.com
8 – Vital Vitamins Multi Collagen Complex – Type I, II, III, V, X
Deze collageen capsules worden vervaardigd in een GMP-gecertificeerd laboratorium in de VS, zijnde een collageen supplement die in capsulevorm wordt geleverd, maakt opname sneller en gemakkelijker.
De dieren waarvan het collageen wordt verkregen voor de productie van de capsules waren gras gevoerd en opgegroeid op gras.
Uiteraard is dit een glutenvrij supplement, en in vergelijking met andere producten bevat het 5 verschillende soorten collageen.
Waar te kopen: amazon.com
9 – Pureagen gehydrolyseerd marien collageenpoeder
Dit type collageen staat bekend omdat het naast het verbeteren van je huid, botten en nagels; bevordert gewichtsverlies, brengt hormonen in evenwicht en helpt u beter te rusten.
Dit supplement bevat door zijn oorsprong collageen type I, dat het meest voorkomt type dan: van collageen.
Waar te kopen: pureagen.com
Conclusie
Nu je meer weet over de verschillende soorten collageen supplementen, u kunt de optie kiezen die het beste bij uw behoeften en levensstijl past.
Vergeet niet dat, hoewel collageensupplementen niet erg schadelijk zijn voor de gezondheid, u het beste uw arts kunt raadplegen.
Om meer te weten te komen over de contra-indicaties die u mogelijk heeft bij de consumptie van collageen, nodig ik u uit om het volgende artikel te lezen:
