For dem af jer, der kan lide mig, har oplevet tørt hår, ved I, hvor svært det kan være at administrere, style og forbedre. Mit mål med denne artikel er at hjælpe dig med at identificere de forskellige årsager dit hår er tør, og hvilke er de forskellige løsninger, du kan gøre for at få en rigtig forvandling.
Det første skridt til at foretage en reel forandring er ved at forstå hovedårsagerne af hvorfor dit hår ikke holder nok fugt, så det ser kruset og kedeligt ud.
Jeg havde en rigtig hårsamtale med min ven Octavio Molina, en fantastisk hårekspert og grundlægger af TAVI, en botanisk infunderet hårpleje & etisk lavet mærke. Han delte nogle af sine løsninger til at forbedre tørt hår og besvarede nogle af de vigtigste spørgsmål, du burde vide.
Årsager og løsninger: 7 grunde til, at dit hår er tørt
Af Octavio Molina
Brug af varme og/eller varmt værktøj hver dag
At bruge varme værktøjer er noget, de fleste kvinder gør meget ofte uden at vide, at dette i det lange løb kan skade dit hår på så mange måder. Føntørring af dit hår, ved at bruge et krølle- eller fladjern dagligt kan få dit hår til at miste sin naturlige tekstur, glans, fugt og til sidst blive værre ved at knække og se usundt ud.
Løsning
Octavio Molina er stor fan af at efterlade balsam og olier. Han anbefaler at bruge olie, så snart håret er vasket, håndklædetørret og let redet med en stor tandkam, derefter påføre en leave-in balsam og afslutte med en havspray for ekstra tekstur.
Lad lufttørre i to løse fletninger og påfør olie igen, hvis det er nødvendigt. Også, hvis du vil føntørre dit hår uden varme, anbefaler han lufttørring og bruger et mellemstort krøllejern til at tilføje/forstærke enhver tekstur på håret.
Hårbehandling (farvning, blegning, permanent)
Har nogen kemisk proces i dit hår kan gøre det svagt, og med tiden kan det begynde at falde, knække og miste sin glans. Det er meget vigtigt, at du i det mindste ved, hvilke produkter du skal bruge før, under og efter denne proces for at hjælpe og beskytte dine hårstrå og hovedbund mod udtørring.
Løsning
Efter at dit hår er blevet behandlet, foreslår Octavio, at du undgår at vaske dit hår så meget som muligt. Din hovedbund producerer talg (jeg ved, groft), men er fremragende til tørt hår, hvad du vil gøre er at børste dit hår hver aften med en naturlig børste for at fordele olierne fra rødder til spidser.
Overudsat for vand
At vaske dit hår dagligt og bruge shampoo/balsam dagligt har en tendens til at fjerne de naturlige olier i din hovedbund og hår.
Løsning
Det anbefales, at du vasker dit hår hver anden dag. Det vil tage tid for dit hår at tilpasse sig dette, men efter et par uger vil du begynde at se forskellen i dets tekstur, og til sidst vil de naturlige olier på dit hår også hjælpe med at holde dit hår hydreret. Undgå også at vaske dit hår under varmt vand og overbørste det, når det er vådt.
Brug af de forkerte hårprodukter
Prøv at undgå produkter med ingredienser som alkohol, peroxider, sulfat (salt) alt for duftende, og eller syntetiske parfumer; disse ingredienser har en tendens til at tørre og skade dit hår endnu mere.
Løsning
Fokuser på at bruge produkter, der er botanisk formuleret. Aloe vera er en fantastisk ingrediens at bruge i tørt hår på grund af dets evne til at hjælpe det med at bevare fugten. Brug af olier rige på vitamin E og antioxidanter såsom kokos, oliven, ricinus, mandel, jojoba, arganolie.
Her er en nem måde at ansøge
- Vælg en eller 2 af dine yndlingsolier, bland dem i en lille beholder og varm dem lidt op. Et godt tip, jeg gerne vil tilføje, er også at bruge lavendelolie for et ekstra boost og dejlig lugt (du vil føle, du er i et spa)
- Påfør blandingen fra din hovedbund og mod dine ender
- Massér blidt
- Brug en badehætte og lad stå i 20 – 30 minutter
- Skyl det ud at tage et almindeligt brusebad men sørg for at du ikke bruger varmt vand
- Gør dette om ugen, hvis dit hår og hovedbund er meget tørt
Stress
Ja, stress kan også forårsage tørt hår og hårtab. Når dit stressniveau er rigtig højt, kan dit hår blive påvirket af at blive svagt. Den gode nyhed er, at så længe du balancerer dit stressniveau, kan dit hår i sidste ende vokse tilbage så normalt som før.
Løsning
At sikre dig den rigtige søvn (6-8 timer dagligt) og tage dig tid til at meditere eller tage dybe vejrtrækninger hver dag er gode måder at sænke dit stressniveau på, hvilket hjælper hele din krop til at føle og se bedre ud.
Overeksponering for sol eller ekstreme temperaturer
Gå tilbage til det grundlæggende, soleksponering eller ekstremt koldt vejr er velkendte faktorer, der får din hud til at blive tør og skællet. Det samme sker med din hovedbund og hår, hvis du overudsætter det for disse temperaturer.
Løsning
Behandl din hovedbund og hår, mens du behandler din hud. Til solbeskyttelse og ekstremt koldt vejr vil påføring af naturlige olier være din livredder for at forhindre dit hår i at tørre. Påfør en af dine yndlingsolier, før du går ud, du kan også påføre SPF på de områder, hvor dit hår deler sig, og på din krone for at beskytte de sårbare områder, der har tendens til at være mere udsatte.
Dårlige ernæringsvaner
Ikke at have de rigtige næringsstoffer dagligt kan virkelig påvirke dit hårs tekstur, elasticitet og generelle sundhed. Hvis du for eksempel ikke har nok protein, som hjælper med at forbedre dit hårs tekstur, eller at du får dine fedtsyrer, som bidrager til produktionen af naturlig talg og holder dit hår naturligt fugtet, kan det påvirke dit hår.
Løsning
Gør din kost til en del af din prioritet og ikke kun for dit hår, men for dit generelle helbred. Her er nogle anbefalinger, der vil hjælpe med at booste dit hårs fugt og tekstur:
- Drik dit vand (8 glas dagligt)
- Spis mad og frugter rig på omega 3 såsom laks, tun, østers, valnødder, bær, broccoli, blandt andre.
- Tilføj kosttilskud til din kost som biotin, kollagen, B-vitaminer, zink, jern og andre vitaminer såsom D & E for at hjælpe med at booste dit hårs sundhed (spørg din ernæringsekspert eller læge om den bedste løsning for dig)
Spørgsmål og svar med Octavio Molina
Hvilke er nogle måder at forbedre hårets tekstur og tørhed på
Afhænger af teksturen, for eksempel, hvis du forsøger at få krøllet hår frem, er dit bedste bud at bruge cremebaserede produkter såsom sheasmør, kokosolie osv. Hvad angår forbedring af tørt hår, synes jeg, at virker bedst, er olier der er lette nok til at blive absorberet af hårets neglebånd/fibre, undgå varmestyling og alkoholbaserede produkter.
Sådan håndterer du tør hovedbund
Jeg finder ofte folk, der forsøger at bekæmpe tør hovedbund med shampoo, der er specielt designet til det, men jeg tror på, at når din hovedbund er tør, er det sidste du vil gøre at putte mere shampoo på den. I stedet forsøger jeg at bruge olier på min hovedbund for at hjælpe den med tørheden. Undgå at bruge shampoo med sulfater (salte).
Jeg elsker at bruge arganolie inden jeg går i seng, jeg påfører et par dråber af det på mine hænder og masserer det blidt ind i hovedbunden.
Er hårmasker gode til tørt hår
Selvfølgelig er jeg igen stor fan af mærker, der er botanisk infunderet, plantebaseret osv. Min favorit er Shu Uemura Musk Rose olie til farvet hår og Minu hårmasken fra Davines lavet med salina kapers for at beskytte farven mod falmning.
Er tørshampoo god eller dårlig til tørt hår
Alt med måde er okay. Der er nogle produkter derude, der kan kompromittere integriteten af håret og hovedbunden, men nogle fantastiske virksomheder som klor tilbyder fremragende tørshampoo-muligheder uden alle irriterende stoffer og brændbare gasser.
Tag et kig på vores tutorial om hvordan man påfører tørshampoo
Hvad skal du kigge efter, når du prøver at finde en tørshampoo
Octavio anbefaler at gå efter en gennemsigtig pulver, let duftende formel med noget naturlig stivelse såsom sukker eller bomuldsekstrakt. Hans favorit er Kloranes tørshampoo.
Tips til at føntørre hår, der er tyndt og tørt
Gerne lufttørret hår før, påfør en teksturerende spray som en havspray, og brug derefter kun lav varme på tørretumbleren. Finere hår vil være nemmere at strække med mindre varme og holde stilen bedre.
