Menstruationssmerter er de smerter, som kvinder føler før eller under hende menstruation. Denne smerte mærkes normalt i den nederste del af maven og varer i to til tre dage. Smerterne kan karakteriseres ved: dunkende eller ømme, matte eller skarpe.
I løbet af menstruationscyklussen kan kvinder mærke milde kramper til svære kramper. Nogle af disse kramper kan få kvinder til at være sengeliggende, og på dette stadium kaldes tilstanden nu dysmenoré.
Kvinder, der lider af menstruationssmerter, klager ofte over smerter i deres talje, ben, lyskeregionen.
Her er definitionen, symptomer, årsager og sund behandling af dysmenoré:
Hvad er dysmenoré?
Dette er et gynækologisk problem, der rammer mere end 90 % af unge piger og over 50 % af menstruerende kvinder. Dette siges at være den førende årsag til fravær for kvinder under 30 år. Alligevel behandler de fleste kvinder det ikke som en medicinsk tilstand, fordi de mener, at det er et almindeligt problem, der gentager sig månedligt.
Almindelige symptomer på dysmenoré
- hovedpine,
- svimmelhed,
- rygsmerte,
- diarré,
- opkastning,
- og træthed.
Risikofaktorer omfatter;
- tidligt begyndende menstruation, dvs. under elleve år.
- Har kraftige menstruationer.
- Overvægt eller overvægt
- Stofmisbrug, fx rygning og alkohol
- Kvinder, der aldrig har været gravide.
Hvad forårsager dysmenoré
Produktion af overskydende prostaglandiner, kemikalier fremstillet af væv, der forer livmoderen. Disse kemikalier er nødvendige, da de er ansvarlige for livmodermuskelsammentrækningen.
Sammentrækningerne formodes at ske hurtigt som en del af menstruationscyklussen, og de unormale mængder af prostaglandin forårsager intens sammentrækning og dermed smerten og ubehaget. Andre årsager omfatter;
- Endometriose – den unormale vækst af væv, der vises uden for livmoderen
- Fibromer og adenomyosis - godartede vækster af ikke-cancerøst væv i livmoderen.
- Cyster i æggestokkene
- Infektioner i forplantningsorganerne
- Ektopisk graviditet (graviditet i rørene, uden for livmoderen)
- intra-uterin enhed brugt som præventionsmidler.
- Livmoderhalsstenose, livmoderhals, der er for tynd og dermed hindrer menstruationen.
- Bækkenbetændelse. kvindelige reproduktive organer infektion ofte forårsaget seksuelt overførte bakterier.
Endometriose
Din livmoder har væv, der stiller den op, kun på indersiden, og disse væv kaldes endometrium. Der er tilfælde, hvor disse væv begynder at vokse unormalt uden for din livmoder, hvilket forårsager menstruationsforstyrrelser. Sådanne abnormiteter omtales som endometrieimplantater.
Disse væv har en tendens til at vokse på organerne og andre foringer. Æggestokkene og æggelederne er de fleste områder, hvor det unormale væv sigter mod at vokse. Vævet udskilles med menstruationscyklussen kan blive fanget over tid, hvilket resulterer i ardannelse og cysterbetændelse.
Stadier af endometriose
Disse afhænger af placeringen, dybden, størrelsen og mængden af væv uden for livmoderen. Symptomer og behandling er påvirket af typen af endometriose
Minimum
- Små sår er få
- Findes i organ- eller vævsforingen.
- Meget lidt ardannelse
Mild
- Mere vævsvækst, der er endnu dybere end mildt stadium.
- Der er lidt ardannelse på foringen og orglet på dette tidspunkt.
Moderat
- Små cyster begynder at udvikle sig på begge æggestokke.
- Implantaterne er nu dybe. Det har du måske også
- sammenvoksninger eller ardannelse bliver tykkere.
Svær
- Vævsimplantaterne er nu udbredte.
- Implantaterne er dybere, og sammenvoksningerne er tykkere.
- Forstørrede cyster på en eller begge æggestokke.
Endometriose er så alvorlig en tilstand, og den kan påvirke fertiliteten. Rapporter siger, at kvinder med mild eller moderat endometriose var i stand til at blive gravide i det mindste inden for de første tre år uden den passende behandling.
Der er andre alvorlige symptomer på endometriose;
- smerter i underlivet,
- irritabel tyktarm (IBS) dvs. løbende mave og/eller forstoppelse,
- lændesmerter,
- kronisk træthedssyndrom
- uregelmæssige perioder
- kraftig menstruation,
- smertefuld vandladning, eller
- blodig urin under menstruation.
Uterine Fibroids
Muskelvævet i kvindens livmoder kan have den ikke-kræftfremkaldende vækst, som bidrager til menstruationssmerter. Disse vækster omtales som uterine fibromer eller myom.
Fibromer kan vokse på den ydre overflade af livmoderen eller inden for livmodervæggen, såvel som inde i livmoderen. Nogle gange danner fibromer en stilklignende struktur, der fæstner sig til livmoderen.
En kvinde kan have et eller flere fibromer i forskellige størrelser, der vokser i størrelse. Det vides dog ikke, hvorfor disse fibromer vokser, eller hvad der får dem til at vokse, da de kan forblive i én størrelse i årevis for hurtigt at stige i størrelse pludselig.
Risikogrupper
De kan forekomme hos enhver kvinde, der stadig har menstruation, men de er mest almindelige hos kvinder i alderen 30-40 år. Ifølge The American College of Obstetricians and Gynecologists er afroamerikanske (2018) kvinder mere ramt end de hvide eller kaukasiske.
Yngre afroamerikanske kvinder siges at lide af uterusfibromer, og væksten af fibromer synes også hurtig.
Symptomer på fibromer
- Menstruationscyklus ændres til at blive kortere, længere, hyppigere eller tungere end normalt.
- De fleste menstruationssmerter (kramper) er et resultat af fibromer
- blødning i skeden, når en kvinde ikke har menstruation.
- være anæmisk på grund af overdreven blødning
En følelse af smerte;
- På maven
- På lænden
- Under sex
Pressure
- Vandladningsbesvær eller hyppig vandladning
- Uregelmæssig afføring fører til rektal smerte
- Når fibromer vokser i størrelse, bliver livmoderen og maven udspilet
- Førende årsag til tilbagevendende aborter
- Kvinder kan ikke blive gravide.
I nogle sjældne tilfælde kan kvinder med fibromer ikke have nogen symptomer overhovedet. I dette tilfælde vil en kvinde kun finde ud af det under en rutinemæssig bækkenundersøgelse eller andre ikke-relaterede tests.
Diagnose af fibromer
Ultralydslyd bølger bruges til at skabe livmoderen og andre bækkenorganer billede.
Hysteroskopi apparat, indsættes hysteroskopet vaginalt for at se indersiden af livmoderen og livmoderhalsen.
Hysterosalpingografi, en røntgentest, der påviser unormale ændringer i livmoderen og æggelederne.
Sonohysterografi bruges sammen med ultrasonografien for at gøre det muligt for specialister at se inde i livmoderen, især slimhinden.
laparoskopi gør det muligt for specialister at se indersiden af maven. Den indsættes gennem et lille snit lige under eller gennem navlen.
Behandling
Når kvinden har alvorlige symptomer som kraftig menstruation, der er smertefuld, skal kvinden konsultere for at forhindre flere problemer (anæmi). Men når fibromer er for små, kan kvinder ikke engang have symptomer, så de behøver ikke nogen behandling.
Den eneste måde at slippe af med fibromer er ved fjernelse. Men der er mindre alvorlige måder, der bremser væksten af fibromer eller reducerer den kraftige blødning.
Behandling omfatter;
- Lægemidler til at kontrollere kraftige blødninger
- P-piller og andre former for hormonelle præventionsmetoder
- Gonadotropin-frigivende hormon for at skrumpe fibromer og kan reducere blødning.
- gestagen
Cyster i æggestokkene
Under eller efter ægløsningen kan overfladen af en kvindes æggestok udvikle sække kaldet ovariecyster, der holder et modnende æg/æg. Når ægget er frigivet, forsvinder sækken normalt. Ægget svulmer dog op med væske, hvis ægget ikke frigives, eller hvis sækken lukker sig efter æggets frigivelse.
Det er kun, når cysten forstørres, at den kan vrides, briste eller bløde og forårsage alvorlig smerte. ellers er der ingen symptomer, og nogle gange kan de gå væk uden behandling.
Symptomer på ovariecyster
Symptomer opleves kun af kvinder, der har store cyster. Og disse inkluderer;
- Nedre mavesmerter under din menstruationscyklus.
- Forsinket menstruation
- Blødning vaginalt, når du ikke har menstruation.
- Cyster brister som følge af vridning eller brud op
- voldsom smerte
- kvalme og opkast.
- Smerter under eller efter sex.
Typer af dysmenoré
Primær dysmenoré
Nogle piger oplever primær dysmenoré, så snart hun begynder at få menstruation. kvinderne med primær dysmenoré oplever kun milde smerter i deres menstruation og oftest mindskes deres smerter med alderen. Denne form for menstruationssmerter kan også forbedres, når en kvinde bliver gravid.
Den sekundære dysmenoré
Sekundær dysmenoré begynder senere i livet som følge af forstyrrelse i reproduktionssystemet. Patienter med sekundær dysmenoré klager over, at deres smerter bliver værre i stedet for at blive bedre, efterhånden som de bliver ældre.
Det siges, at kvinder med sekundær dysmenoré har menstruationssmerter, før deres menstruation starter, og smerterne kan fortsætte efter menstruationsafslutningen.
Hvordan kan dysmenoré behandles?
Der er mange måder, hvorpå kvinder lindrer deres menstruationssmerter lige fra hjemmelavet pleje til svære procedurer i den vestlige medicin. Kvinder skal absolut rådføre sig med sundhedspersonale, når smerten fortsætter med alvorlige symptomer som kraftigere blødninger, end kvinden er vant til.
Desuden, når der opleves flere symptomer som feber, kulderystelser og kropssmerter, skal kvinden vide, at hjemmelavet middel ikke er tilstrækkeligt.
Forskellig behandling af menstruationssmerter
Hjem Remedies
- bækkenvarmepuden
- ryg- og underlivsmassage
- danne en vane med motion, 3 til 4 gange om ugen.
- Thiamin (100 mg dagligt)
- vegetarisk kost
- Fedtfattig diæt
- Calcium (1,200 mg dagligt)
Medicin mod menstruationssmerter
Da menstruationssmerter og smerter skyldes betændelse og ardannelse, bliver kvinder nødt til at gå efter den anti-inflammatoriske medicin. Disse er kendt for at blokere prostaglandiner og dermed lindre smerterne. Og der et par håndkøbs antiinflammatoriske lægemidler;
- Ibuprofen (Advil, Motrin),
- ketoprofen (Orudis),
- og naproxen (Aleve, Naprosyn)
desuden har patienterne lov til at vælge en af disse ad gangen og sikre sig, at de tager det mærke, der fungerer bedst for dem. Der skal udvises forsigtighed, når du tager denne type lægemidler, da de er meget sure og kan være hårde for mave og tarme.
Desværre kan patienter med allerede eksisterende sår eller nyreproblemer IKKE og må ikke bruge antiinflammatoriske lægemidler. Desuden skal kvinder sikre, at de ikke tager disse lægemidler på tom mave for at undgå, at mavevæggen ætser og forårsager sår.
Antikonceptionsmidler
Disse er lavet af syntetiske hormoner, og de er kendt for at undertrykke ægløsning og dermed behandle dysmenoré. De kombinerede p-piller siges at reducere prostaglandinproduktionen, som derefter reducerer kramper og blodgennemstrømning.
Noget litteratur fremhæver, at enhver form for prævention kan reducere smerten, da alle præventionsmidler er beregnet til at kontrollere hormoner, så der kan være en normal balance. Så kvinder kan vælge, hvilket præventionsmiddel der virker bedst for dem.
Desuden ville det være et godt valg at vælge nyere lægemidler på markedet, da de fleste af dem blev produceret med ingredienser, der er beregnet til at håndtere dysmenoré.
Præventionen omfatter;
- dem med både østrogen og gestagen kan lide; pillen, plasteret og skedens ring.
- gestagen præventionsmidler; kun præventionsimplantatet og injektionen
- Den hormonelle intrauterine enhed
Kirurgi
Dette er en alvorlig form for behandling og kan ikke bare gøres til enhver kvinde med ubehag eller kramper under deres menstruation. en kvinde bliver nødt til at præsentere disse symptomer; fibromer, polypper, ovariecyster eller endometriose, der skal overvejes til operation.
Kirurgiske procedurer omfatter;
- D&C: til fjernelse af livmoderpolypperne.
- Laparoskopi: til behandling af bækkenendometriose eller ovariecyster.
- Endometrieablation: slimhinden i livmoderen ødelægges i denne procedure.
- Hysterektomi: at fjerne livmoderen fuldstændigt kirurgisk. Dette er mere passende for kvinder, der allerede har børn og ikke planlægger at blive gravide.
Dyrke motion
En undersøgelse udført af St Mary's University konkluderede, at træning reducerer menstruationssmerter, og over 78 % af de deltagende kvinder bekræfter den håndgribelige effekt af træning. Træning er kendt for at minimere eller endda bremse symptomer forbundet med dysmenoré. (kilde)
Yoga positurer siges at være meget effektive til at holde hævningskramper på et minimum. Patienter, der planlægger at lave yogastillinger, skal dog konsultere en professionel for at forhindre eller undgå skader. Desuden siges andre former for øvelser som let cardio og pilates også at virke.
Kost
Kost kan enten forværre menstruationssmerterne eller forhindre dem. Kvinder har brug for at vide, hvordan de skal ændre deres kost før og under hendes menstruation. de fleste anmeldelser foreslog omega-3 fedtsyrer som god mad at spise for at bremse menstruationssmerter.
God mad til menstruationssmerter
- Fisk
- Kalk
- Vitamin D
- Kost med højt indhold af frugt og grøntsager, da det er spækket med masser af mineraler og vitaminer.
- Masser af nødder, fax og chiafrø, da de har mange naturlige fedtstoffer.
- Magert kød og kylling for at undgå anæmi som gode kilder til jern og protein.
Disse er fyldt med omega-3 fedtsyre. Desuden kan calcium af D-vitamin også tages som kosttilskud.
Mad der skal undgås
- Animalsk fedt, kødprodukter, især forarbejdet kød (smør, fløde, bacon og kartoffelchips osv.)
- Salt for at forhindre; væskeophobning, oppustethed, hævede bryster og smerter
- Koffein til undgå træthed, hjertebanken og humørsvingninger
- Mejeriprodukter, da de kan forårsage laktoseintolerance, kramper og oppustethed.
Anden terapi for menstruationssmerter
Hvis al den anden behandling ikke virker, kunne patienterne overveje at bruge;
Akupunktur
TENS (transkutan elektrisk neural stimulation) enhed. At bære TENS er kendt for at forstyrre smertesignaler, når de rejser til hjernen.
konklusioner
Dysmenoré er et så alvorligt problem, der er forårsaget af flere lidelser. Hvis nogen af disse årsager som endometriose, uterusfibromer osv. ikke behandles i tide, kan kvinder blive interfile eller lide af tilbagevendende aborter.
Som sådan er det vigtigt for kvinder at vide, hvornår de skal konsultere deres læger. Og hvad angår kramperne, er der en masse behandling derude, der skal bruges. Klogere kvinder kan kombinere størstedelen af behandlingen for at forblive sunde som, svangerskabsforebyggende midler, motion og spise den rigtige kost under deres menstruation.
