En af de mest almindelige problemer for mænd under enhver form for seksuel aktivitet er erektil dysfunktion. Ikke kun kan det begrænse seksuel præstation men det kan skabe en negativ indvirkning psykologisk. Over hele linjen er der mange årsager til erektil dysfunktion; videnskabeligt set modtager penis ikke nok blod til at skabe erektion, men for de fleste tilfælde er det ned til fysisk og mental sundhed.
Erektil dysfunktion er en meget almindelig tilstand, især hos ældre mænd mellem 40 og 70 år. Skulle du opleve nogen erektil dysfunktion, er det vigtigt at forstå årsagerne og symptomerne, før du kan tænke på den rigtige løsningsidé. Fysiske årsager kan identificeres i omkring 80 % af tilfældene. Psykologisk impotens er, hvor erektion eller penetration fejler på grund af tanker eller følelser; dette er noget mindre hyppigt, i størrelsesordenen omkring 10 % af tilfældene.
I dag vil vi diskutere årsager, symptomer og behandlingsmetoder for erektil dysfunktion:
Hvad er erektil dysfunktion?
Erektil dysfunktion (ED) er defineret som vedvarende manglende evne til at opnå eller opretholde en erektion, der er tilstrækkelig til tilfredsstillende seksuel præstation. Det omtales nogle gange som seksuel impotens dog er erektil dysfunktion mere almindeligt brugt som forståelse. Der er i øjeblikket ingen ensartede kriterier, der beskriver, hvor ensartet spørgsmålet skal være og hvor længe skal det eksistere for at det kan betragtes som ED. Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorder-5 angiver en varighed på mindst 6 måneder i sin definition af ED.
Lejlighedsvis ED er ikke usædvanligt. For de fleste mænd vil de opleve det på et tidspunkt i deres liv. Imidlertid når erektil dysfunktion er hyppig, kan dette være et tegn på helbredsproblemer der har brug for lægehjælp og potentielt medicinsk behandling. Det kan også være en tegn på stressende og ængstelige vanskeligheder i dit liv. Oftere kan det være forholdsproblemer mellem dig og din seksuelle partner, som måske skal formidles til en professionel, så de kan give dig den bedst mulige rådgivning.
Adskillige undersøgelser viste forekomsten af ED. Massachusetts Male Aging Study rapporterede a prævalens på 52 %. Undersøgelsen viste, at erektil dysfunktion er stigende allestedsnærværende med alderen – ca. 40 % af mændene er ramt i en alder af 40, og næsten 70 % af mændene er ramt i en alder af 70. Forekomsten af opnået ED steg fra 5 % i en alder af 40 til 15 % i en alder af 70. Alder var uden tvivl den variabel, der mest overvejende var forbundet med med ED.
De fleste læger og sundhedsprofessionelle identificerer to typer erektil dysfunktion, primær og sekundær. Primær opstår, når en mand har aldrig været i stand til at få eller opretholde en erektion. Sekundært forekommer mere almindeligvis hos personer, der har haft erektil dysfunktion eller nogle gange lider midlertidigt. Sekundær ED har haft succesfulde patienter til at vende deres lidelse, men Primary kunne kræve en mere intensiv tilgang ved hjælp af medicinsk baserede behandlinger. Dette er mere sjældent.
For en dybere forståelse af erektil dysfunktion er her lidt historie:
Historie om erektil dysfunktion
Erektil dysfunktion har overraskende en skriftlig historie, hvor der har været flere forskellige og mærkelige forsøg på at reducere og helbrede dette problem hos mænd. ED har en lang historie fra tidligere århundreder og endda før Kristus. Hieroglyfiske tegninger er fundet i egyptiske grave, på græske malerier og i Bibelen fra Det Gamle Testamente. Kong Ludvig XVI af Frankrig rygtedes at have ED allerede som 15-årig. Vigtigheden af at forstå historien om erektil dysfunktion er at bevise, at den påvirker mænd af alle racer og på tværs af alle sociale klasser.
I en undersøgelse af Am J Mens Health om historiske behandlinger for erektil dysfunktion, dating tilbage til så tidligt som i det ottende århundrede, mænd fra det antikke Rom og Grækenland bar talismaner af hane og gede kønsorganer. De troede, at disse talismaner ville tjene som et afrodisiakum og fremme seksuel funktion. Romerne konsumerede kønsorganerne fra dyr med høj libido, såsom kaniner, og drak endda sæd fra høge og ørne.
I løbet af det 18. århundrede var penis impotens kendt for at være en konsekvens af onani og valgfri nedgradering af sæd fører til mandlig seksuel dysfunktion. En genital læge på dette tidspunkt skabte en balsam, der blev skabt for at forhindre en mands ønske om at onanere til gengæld, han hævdede, at det ville hjælpe med at opretholde sædniveauet.
Omkring 100 år senere begyndte den franske neurolog Dr. Charles Edouard Brown-Séquard injicerer sig selv med ekstrakter fra testiklerne på hunde og marsvin. Dette henvendte sig til den russiske kirurg Dr. Serge Voronoff udførte testikeltransplantationer fra aber til menneskelige testikler. Testosteronniveauer var kendt på dette tidspunkt for at være den ultimative årsag til erektil dysfunktion. Dr. Voronoffs og Sequards forsøg var mislykkede med at øge testosteronniveauet, men de et skridt mod den kunstige kombination af testosteron fra kolesterol af Adolf Butenandt i 1935.
→ Vil du booste din testo? Tag et kig på Bedste testosteron booster til mænd
Med en dybere forståelse af ED er det vigtigt at være opmærksom på symptomerne:
Symptomer på erektil dysfunktion
Symptomerne på erektil dysfunktion er smukke selvforklarende. De vigtigste symptomer er:
- Problemer med at få en erektion
- Vanskeligheder ved at opretholde en erektion under seksuelle oplevelser
- Nedsat interesse for sex
At have rejsningsproblemer fra tid til anden er måske ikke nødvendigvis en årsag til at alarmere. Hvis erektil dysfunktion er et vedvarende problem, men det kan føre til stress, hvilket i høj grad påvirker din selvtillid og bidrage til parforholdsproblemer. Nu er disse de åbenlyse symptomer, men nogle forsøgspersoner kan lide endnu mere med erektil dysfunktion. Andre seksuelle symptomer og lidelser relateret til ED omfatter:
- For tidlig sædafgang
- Forsinket ejakulation
- Anorgasmi, eller manglende evne til at nå orgasme efter tilstrækkelig tid med stimulering
Det er højt anbefales at tale med din lokale læge, læge eller sundhedspersonale, hvis du har nogle af disse symptomer, især hvis de har varet i mere end en 3 måneders periode.
Det burde de kunne hjælpe med at afgøre, om dine symptomer er forårsaget af en underliggende fysisk eller psykisk tilstand, der kræver behandling eller terapi, og som også kan være et tegn på hjertesygdom. Nogle undersøgelser har vist, at mænd med ED er kl betydelig risiko for at få hjerteanfald, slagtilfælde eller kredsløbsproblemer i benene.
Andre symptomer på erektil dysfunktion kan omfatte lavt selvværd, depression og betydelig stress for manden og hans partner, især når han prøver at blive gravid. Disse symptomer er mere regelmæssigt forbundet med at være årsager til ED, men det virker begge veje og kan nogle gange ske én gang under en seksuel oplevelse og spiral ind i yderligere ED-øjeblikke.
Med disse symptomer i tankerne, lad os tage et kig på de mest almindelige årsager og risikofaktorer:
Erektil dysfunktion: Hvad er årsagerne og risikofaktorerne?
Før du tager nogen behandlingsforanstaltninger, er det vigtigt at forstå årsagerne til erektil dysfunktion og de vigtigste risikofaktorer, der fører til en mislykket erektion. En undersøgelse fandt det 1 ud af 4 mænd, der søger behandling for ED, var under 40 år. For den yngre generation var der en meget stærkere sammenhæng mellem rygning, stofbrug og erektil dysfunktion, observeret sammenlignet med mænd over 40. Dette tyder på det livsstilsvalg er en vigtig faktor for ED hos yngre mænd.
Erektil dysfunktion er mest ofte forårsaget af en underliggende fysisk årsag men omkring en fjerdedel af alle tilfælde er forårsaget af psykologiske årsager.
Psykiske årsager
For mange kan der være psykiske årsager, der forårsager ED. De mest almindelige psykologiske årsager er:
- Stress: Stress kan være forårsaget af mange faktorer fra job, parforhold og pengeproblemer.
- Angst: Når en mand først oplever ED, kan han blive alt for bekymret for, at problemet vil ske igen. Dette kan føre til frygt for seksuel fiasko og konsekvent føre til ED.
- Skyld: Ikke at kunne tilfredsstille deres partner seksuelt.
- Depression: En meget almindelig årsag til ED. forårsage ED, selv når en mand er helt komfortabel i seksuelle situationer. Lægemidler, der bruges til at behandle depression, kan også forårsage ED.
- Lavt selvværd: Dette kan skyldes tidligere perioder med ED eller andre problemer, der ikke er relateret til at have sex.
- Ligegyldighed: Dette kan komme som følge af alder og et efterfølgende tab af interesse for køn, være resultatet af medicin eller stammer fra problemer i et parforhold.
Selvom risikoen for ED vokser med alderen, er den kan ske for enhver. Som helhed, jo sundere din livsstil er, jo bedre er din seksuelle ydeevne og chancer for at holde og opretholde en erektion.
Fysiske årsager
På den anden side er der også mange fysiske årsager til ED. De kan nogle gange falde sammen med mentale årsager eller stå alene. For det meste almindelige fysiske årsager skyldes:
- Dårlig blodgennemstrømning til penis – Sundhedsproblemer reducerer blodgennemstrømningen til penis forårsaget af hærdede arterier, hjertesygdomme og diabetes
- Nervetegn fra hjernen eller rygmarven når ikke penis – Visse sygdomme, skader eller operationer i bækkenområdet kan skade nerverne til penis.
- Kræftbehandlinger tæt på bækkenet påvirker penis' ydeevne – Kirurgi og behandling for kræft i den nedre del af maven eller nedre del af torsoen kan forårsage ED. Det meste af tiden efterlader behandling af prostata-, tyktarms- og endetarmskræft ofte patienten med ED.
- Lægemidler, der bruges til andre sundhedsproblemer, har en negativ indflydelse på erektion – Patienter bør tjekke med deres ordinerende læge, hvad de potentielle bivirkninger er
- Lavt testosteron - Nogle mænd lider af lavt testosteronniveau og finder det ikke kun svært at få en erektion, men også at komme ind i den seksuelle tankegang.
På University of Wisconsin konkluderede Urologisk afdeling, at ca 5% af mænd, der er 40 år og derover, har fuldstændig erektil dysfunktion, og det tal stiger til omkring 15 % af mændene i en alder af 70. Mild og moderat erektil dysfunktion påvirker cirka 10 procent af mændene per generation. Erektil dysfunktion kan forekomme i alle aldre, men det er mere almindeligt hos mænd, der er ældre. Ældre mænd er mere modtagelige for at have helbredstilstande, der kræver medicin.
Bortset fra en underliggende helbredstilstand og psykologiske årsager er det ofte meget almindeligt for mænd at have ED på grund af livsstilsvalg. Der er mange risikofaktorer, som gør erektil dysfunktion værre, især hvis patienten allerede lider af en af ovenstående.
De mest almindelige risikofaktorer er:
- At være over 50 år
- Diabetes
- Højt blodtryk – Ofte forårsaget af dårlige livsstilsvalg, hvilket øger din risiko for alvorlige helbredsproblemer.
- Forhøjet kolesterol – Det beskadiger slimhinderne i blodkarrene, inklusive dem i penis. Det kan også påvirke arterierne mod dine kønsorganer.
- Smoking – som begrænser blodgennemstrømningen til vener og arterier
- Brug af stoffer – beskadige alle blodkar i din krop og reducere kvaliteten af dit blod
- Drikker for meget alkohol – At have mere end to drinks om dagen kan skade din evne til at få en erektion. Alkohol reducerer blodgennemstrømningen til penis og kan hindre produktionen af testosteron.
- At være overvægtig – At bære ekstra vægt øger din risiko for blodkarsygdom, en årsag til ED.
- Lidt motion – Regelmæssig motion øger sundheden i kroppens kardiovaskulære system. Og når dit hjerte- og lungesundhed forbedres, har du mere energi og drive.
Det er tydeligt, at erektil dysfunktion har en en lang række årsager og risici, hvoraf nogle er overskuelige og nogle som har brug for lægehjælp. De er både psykisk og fysisk. At reducere dine risikofaktorer vil reducere chancerne for erektil dysfunktion, hvis du ikke har nogen sundhedsmæssige forhold. Men hvis du stadig kæmper med ED, er der en en række forskellige trin, du kan tage for at forbedre dine chancer for at skabe og opretholde erektioner for bedre seksuelle præstationer.
Ligesom årsager og risikofaktorer er der meget at vide om behandlingsmetoder. Igen, de varierer fra person til person:
Behandling af erektil dysfunktion
Tidligere så vi på historiske metoder til behandling af ED, men nu, i det nuværende 21. århundrede er der en overflod af forskellige behandlinger, foranstaltninger og råd på tilbud, som kan være lidt forvirrende.
De mest populære behandlingsmetoder er simpelthen at reducere de risikofaktorer, der forårsager erektil dysfunktion i første omgang. De fem mest naturlige måder at reducere chancerne for at få ED under en seksuel oplevelse er:
Naturlige behandlinger:
- Træn regelmæssigt - I et Harvard-studie30 minutters gang om dagen var forbundet med et fald på 41 % i risikoen for ED. Anden forskning tyder på, at moderat træning kan hjælpe med at genoprette seksuel ydeevne hos midaldrende mænd, der lider af ED.
- Rygestop - Skader alvorligt det kardiovaskulære system og reducerer blodgennemstrømningen
- Reducer alkoholindtaget – Alkohol er kendt som et depressivt middel og nedsætter den seksuelle lyst i høj grad. Alkohol gør det svært for en mand at opnå erektion eller få orgasme.
- Spis sund mad – At spise en kost, der er rigeligt af naturlige fødevarer som frugt, grøntsager, fuldkorn og fisk med færre forarbejdede fødevarer og rødt kød, mindsker sandsynligheden for ED
- Vær opmærksom på dit vaskulære helbred - Højt blodtryk, højt blodsukker, højt kolesteroltal og høje triglycerider beskadiger alle arterier i hjertet og hjernen, der fører til penis, hvilket forårsager erektil dysfunktion. Det er meget vigtigt at tjekke med din læge for at finde ud af, om dit karsystem er i god stand.
At træne regelmæssigt er et af, hvis ikke det mest bydende ikke-medicinske middel til at reducere ED. Det forbedrer ikke kun din fleksibilitet og kropsform, det forbedrer også dine psykologiske tanker. Det giver selvtillid og reducerer stress og angst. Der er endda øvelser anbefalet af læger for at forbedre seksuelle oplevelser og reducere ED.
Kegel øvelser, Yoga og Aerobic øvelser alle hjælpe med at forbedre blodgennemstrømningen og øge styrken omkring bækkenområdet. Et stærkt bækkenområde øger stivheden under erektion og forhindrer blod i at forlade penis ved at trykke på en vital vene. Et britisk forsøg fandt, at tre måneders daglige sæt Kegel-øvelser virkede langt bedre til at reducere ED end blot råd om livsstilsændringer.
Bortset fra de livsstilsændringer, du kan foretage, kan nogle medicinske fagfolk give dig råd eller medicin til at behandle ED.
Ikke-kirurgiske medicinske behandlinger:
Nogle patienter kan have behov for yderligere behandling ved hjælp af kosttilskud, medicin eller urtemedicin. For disse typer metoder anbefales det stærkt at søge professionel læge, da de kan have alvorlige bivirkninger afhængigt af brugen.
Naturligvis er den mest kendte medicinske hjælp Viagra sammen med andre orale midler. Det medicin har hurtige resultater inden for 1 time, og omkring 70 % af mændene er glade og har bedre erektion, derfor populariteten. Det vigtigste kemikalie i Viagra er sildenafil, som er det, der forbedrer normale blodreaktioner og i høj grad forbedrer blodgennemstrømningen ved at afslappe musklerne i penis. Oral medicin som f.eks Viagra eller BlueChew Pille arbejde for at skabe fastere erektioner.
Naturlægemidler og kosttilskud har tidligere vist sig at kunne behandle erektil dysfunktion med succes. Kaldes ofte for urte Viagra, de kan være effektiv til at forbedre en mands seksuelle funktion, men der er få beviser for at understøtte brugen af urtemedicin i behandlingen af ED. Nogle af disse urter og kosttilskud inkluderer:
- DHEA
- Ginseng
- L-arginin
- L-carnitin
- Yohimbe
- Kåt gede-ukrudt
- Zink
Den mest populære forbrugsmetode af disse urtetilskud er mandlige forstærkere som f.eks MaleExtra eller VigRx. Ingredienserne ovenfor findes jævnligt i disse produkter og har i nogle tilfælde vist sig at være meget effektive.
=> For at finde ud af mere om mandlige forstærkere læs vores artikel om de bedste mandlige forstærkere på markedet her.
Kirurgiske medicinske behandlinger:
Nogle mennesker, der lider af primær erektil dysfunktion, kan beslutte at søge alvorlige kirurgiske eller fysiske ændringer.
Kirurgiske metoder bruges kun, når der er en helbredstilstand eller alvorlig mangel på selvtillid, hvis patienten ønsker at fortsætte på denne måde. En populær metode til at håndtere ED er Vakuum erektion enhed. Den blev først udviklet af Vincent Monday i 1800-tallet og er stadig i bred brug 200 år senere omend på en meget mere moderne måde. Det pumpen virker ved at påføre tryk nedad til penis for at øge blodgennemstrømningen, hvilket resulterer i en erektion.
A mere effektiv, men også mere invasiv metode almindeligt anvendt er en injektion til penisområdet. Dette afslapper vaskulær glat muskulatur, hvilket resulterer i øget penisblodgennemstrømning. Der er en hovedinjektionsterapimetode kaldet, Intracavernosal (ICI), som også er i et lægemiddelformat. FDA godkendt Alprostadil er injiceres i penis med en meget lille nål. Ifølge Urologiplejefonden succesraten for at have en fast nok erektion til sex er 85 % med denne behandling.
Den vigtigste kirurgiske metode, der er mere almindeligt kendt, er penimplantat som manuelt hjælper med at skabe en erektion. I 1936 lavede Nicolos Bogoras det første penisimplantat ved hjælp af ribbensbrusk og knogle, som blev reabsorberet af kroppen et par år efter implantationen. Dette var første gang, verden nogensinde havde set et forsøg på at bekæmpe ED ved at bruge en invasiv mekanisk metode.
Penisimplantater placeret helt inde i dit penisområde. De skaber en erigeret penis, der tillader normal sex. Der er to typer penisimplantater:
Halvstift implantat
Dette implantat er lavet af to bøjelige stænger, der normalt er lavet af silikone. Disse silikonestænger giver penis den stivhed, der er nødvendig for sex. Implantatet kan bøjes nedad for at tisse eller opad for sex.
Oppusteligt implantat
Det andet penisimplantat er oppusteligt. Plastcylindre er placeret i penis. Der er en pumpe placeret mellem testiklerne. Når pumpen bruges, puster trykket i cylindrene penis op og gør den stiv. Oppustelige implantater er til alvorlig erektil dysfunktion og skaber en normal udseende erektion. Med dette implantat, mænd kan kontrollere fasthed og størrelsen af erektionen.
Penis karkirurgi er anbefales ikke til aldrende mænd, som har fejlslagne inhibitorer og injektionsbehandlinger så implantater er normalt det næste skridt for disse mænd. Selvfølgelig bærer kirurgiske metoder store risici, hvis de har succes, har de den højeste grad af succes og tilfredshed blandt alle ED-behandlingsmuligheder.
Kirurgiske metoder anbefales stærkt at undgå, men kan være meget succesfulde. Det er værd at fremhæve alle typer behandling kendt for erektil dysfunktion, så hver patient kan træffe en evalueret beslutning.
Med en dyb forståelse af årsager og risici er der også konsekvenser at være opmærksom på:
Konsekvenser af erektil dysfunktion
Erektil dysfunktion selv, for flertallet, har meget mindre fysiske helbredsproblemer og meget store psykiske problemer. Det er enormt vigtigt at kende og forstå den behandling, du vælger at foretage, fordi de fleste langsigtede konsekvenser og komplikationer opstår her.
Kortsigtede konsekvenser
Disse typer konsekvenser er højst sandsynligt mentale problemer. Nogle af disse problemer kan omfatte:
- Stress eller angst
- Forholdet problemer
- Lavt selvværd
- Et utilfredsstillende sexliv
- Ude af stand til at nå klimaks for at få din partner gravid
Selvom årsagen til ED er psykologisk, fysisk eller begge dele, er virkningerne ens. En mands følelse af maskulinitet er hamret, hvilket har stor indflydelse på følelsen af værd for sin partner og på arbejdspladsen. Det er vigtigt at sikre sig, at den valgte behandling er effektiv hos en mand med erektil dysfunktion.
Langsigtede konsekvenser
Mange konsekvenser af ED er på grund af dårlige behandlingsmetoder af bivirkninger ved en bestemt behandling. Når du tager anden medicin, kan det være farligt og endda livstruende at tage Viagra, fordi det kan forårsage en alvorligt blodtryksfald, der fører til hovedpine, tilstoppet næse og endda syns- og høretab. Kirurgiske behandlinger har meget værre konsekvenser ved en højere risiko. Det kan forårsage ardannelse, blødning, infektioner og ekstrem smerte. På den anden side kan erektil dysfunktion ses som en konsekvens af en underliggende helbredstilstand det er vigtigt at tjekke med din læge for at undgå bekymring.
Typisk er de langsigtede resultater for mænd, når de behandler sig selv for ED, meget gode. Der findes en bred vifte af behandlinger, så de fleste vil kunne finde, hvad der virker bedst for dem.
Hvis du har flere spørgsmål eller bekymringer, er her nogle af de hyppigst stillede spørgsmål om erektil dysfunktion, som kan besvare disse:
FAQ
Hvad er det bedste naturlige hjemmemiddel mod erektil dysfunktion?
De mest populære hjemmemedicin mod ED er dem erhvervet fra planter og urter, som har været brugt i århundreder. Der er meget få undersøgelser, der giver bevis for sikkerheden ved at bruge disse naturlige midler. Nogle har vist sig at have bivirkninger, der varierer fra milde til svære.
bedste naturlige middel er at forbedre din livsstil ved at spise sundere og reducere dit alkoholindtag og om muligt holde op med at ryge. Disse ændringer påvirker hele kroppen og ethvert system indeni. Inkorporering af øvelser, der er aerobe og kegel, forbedrer i høj grad blodgennemstrømningen til penis.
Hvilken frugt er en naturlig viagra?
Selvom der er forskellige medicinske urter, der bruges i farmaceutisk viagra, er det blevet rapporteret, at Vandmelon kan hjælpe med at øge erektionen takket være høje niveauer af citrullin. Selvom forskningen stadig er på meget tidlige stadier, virker aminosyrerne i vandmelonen meget lig dem i viagra-piller. Citrullin omdannes til sidst til arginin, som er en forløber for nitrogenoxid. Dette har meget af de samme virkninger som Viagra, ved at afslappe og udvide blodkarrene, hvilket forbedrer erektionen.
Bananer er meget høj i kalium, hvilket er fantastisk for dit blodcirkulation og hjerte. At få nok kalium holder dine natriumniveauer jævne, stopper dit blodtryk med at stige i vejret og reducerer din risiko for hjerteproblemer.
Andre frugter kendt for bedre seksuelle oplevelser er bær, granatæbler, vindruer og citrusfrugter.
Hvilke fødevarer gør dig liderlig?
Selvom virkningerne måske ikke er øjeblikkelige, kan det at spise disse fødevarer føre til en sundere og liderligere hjerne. Populære fødevarer kendt for at øge seksuelle lyster er:
- avocadoer – Rig på fedtsyrer og E-vitamin
- Pumpkin Seeds – Rig på tyrosin, en aminosyre, der er kendt for at booste dit humørniveau
- Havregryn – Rig på vitamin B og testosteron booster L-arginin
- Honning – Flere variationer af vitamin B
- figner – Rig på kalium
Alt ovenstående indeholder vigtige vitaminer og mineraler, der øger blodgennemstrømningen, virilog føre til sunde blodkar. Vitamin B er kendt for at booste energi niveauer og udholdenhed, som også ligner kalium.
Kan spise disse fødevarer hjælpe erektil dysfunktion?
Ifølge en ny undersøgelse, udført af forskere ved Harvard og University of East Anglia, har mænd, som nød en almindeligt glas rødvin og masser af citrusfrugter, jordbær, blåbær, æbler og pærer var mindre tilbøjelige til at udvikle sig ED. Forskere fandt, at kun tre, måske fire portioner flavonoid-rig mad og drikke var forbundet med en reduceret risiko for problemet med op til 21 procent.
Mænd der regelmæssigt indtag fødevarer med et højt indhold af flavonoider, vitaminer og aminosyrer er mindre tilbøjelige til at lide af erektil dysfunktion. Med hensyn til, hvor meget man skal spise for at reducere ED, taler vi kun om et par portioner om ugen.
Kan jeg lave viagra derhjemme?
At tage farmaceutisk Viagra kan forårsage bivirkninger, og for nogle foretrækker de en naturlig kilde til Viagra. At spise fødevarer fra økologiske ingredienser har været kendt for at følge lignende fordele som syntetisk Viagra. Det er rDet anbefales at blande nogle af disse ingredienser sammen for at skabe en juice eller smoothie af Viagra.
I hvilken alder holder en mand op med at få erektion?
Selvom det er almindeligt forstået, at mænd over 50 år har en meget større chance for at lide af erektil dysfunktion, er tallet kun 33% af mændene, der lider. Skønt imellem 65 og 85 bliver procentdelen tæt på omkring 50 %.
Nogle mænd kan være i stand til at opretholde en erektion uden problemer hele deres liv, men det er helt afhængigt af at håndtere risikofaktorer og have en sund livsstil.
I en alder af 50 ændres erektioner. For nogle er processen gradvis, for andre sker den hurtigt. Under alle omstændigheder, ældre mænd kan miste evnen til at få erektion udelukkende på grund af seksuelle fantasier.
Er der en hurtig måde at slippe af med erektil dysfunktion?
For at sige det enkelt, nej. På kort sigt Viagra kan være nyttigt til seksuelle oplevelser, men en konstant brug og afhængighed vil kun øge lidelsen for erektil dysfunktion. I nogle tilfælde kan erektil dysfunktion vendes. En undersøgelse offentliggjort i Journal of Sexual Medicine fandt en tilbagekaldelsesprocent på 29 % efter 5 års behandling.
Det er vigtigt at fremhæve, at selv når erektil dysfunktion kan ikke helbredes, noget behandling kan reducere eller eliminere symptomer. Det er vigtigt at forstå, hvadDet er bedst for dig, og den bedste metode er forsøg og fejl.
Lad os nu dele vores tanker:
Konklusion
Erektil dysfunktion er blevet rapporteret, der går så langt tilbage til begyndelsen af den skrevne historie. I det 18. århundredes dage havde Ludvig XVI få effektive behandlingsmuligheder til rådighed for ham, og erektil dysfunktion var ofte forbundet med offentlig ydmygelse og latterliggørelse. I det 21. århundrede har mænd meget mere effektive valg for terapi med evidensbaserede resultater til støtte for deres brug.
Efterhånden som forskningen fortsætter, og der sker nye fremskridt i behandlingen, gør vi kan potentielt give mænd endnu mere potente og mindre pinlige muligheder for behandling af ED. Selvom det kan være svært for nogle patienter at tage fat på, er det ikke et problem, at mænd skal gemme sig lydløst; -en forskellige behandlingsmuligheder er tilgængelige for at hjælpe mænd og deres partnere opretholder et tilfredsstillende sexliv.
For at eliminere enhver kamp med erektil dysfunktion, først skal du se på at reducere dine risikofaktorer. Du skal afgøre, hvor skadelig din erektil dysfunktion har på dit sexliv, før du beslutter dig for den korrekte behandling. Hvis du beslutter dig for at fortsætte med en hvilken som helst behandling, er det bydende nødvendigt at forstå alle risici og søge råd for den bedste løsning, der er tilgængelig for dig.
Hvis du har feedback eller flere spørgsmål, bedes du dele dem med os.