Ifølge en artikel i New York Times viste Googles søgedata i løbet af 2021, at ordet kollagen er blevet googlet mere end en million gange, denne artikel understreger også, at tallet steg med 35 procent i forhold til året sidste.
Som vi godt ved, har kollagentilskud monopoliseret salget i de seneste år, da de fleste af dem lover store sundhedsmæssige fordele såsom den gode tilstand af hud, negle, hår, samlinger.
Selvom disse løfter normalt er sande (så længe de indtages korrekt), er der tilfælde, hvor visse kontraindikationer, såsom allergi over for nogle komponenter eller kontraindikationer med visse typer tilstande, kan forekomme.
Hvis du er interesseret i at vide mere om emnet, så er denne artikel noget for dig.
Faktorer, som vi skal tage højde for, før vi indtager et kollagentilskud
Inden du fortsætter, er det vigtigt at nævne, at de fleste kollagen kosttilskud er sikker at forbruge, dog som i alt; Enkelte tilfælde kan forekomme, og det frarådes, at både gravide og børn bruger dem.
En af de faktorer, som du bør være klar over, når du begynder at tage bedste kollagentilskud på markedet er, at disse kosttilskud ikke gør supplere fødevarer såsom kød, fisk, og mejeriprodukter.
Kollagen kosttilskud ikke indeholder nok aminosyrer at erstatte indtaget af de fødevarer, der er nævnt ovenfor.
Når vi taler om kollagen dosering, det mest succesfulde er at holde sig til de doser, som mærket anbefaler, selvom vi allerede har nævnt før, at kollagentilskud ikke er farlige, er det stadig uvist, om indtagelsen af en for høj dosis kan forårsage skade på kroppen.
Som vi ved, er kollagen et protein, og når vi indtager proteiner på en ukontrolleret måde, kan vi forårsage problemer i organer som f.eks. hjerte nyrer.
Generelt er de anbefalede doser 10 gram eller mindre.
Hvis du går igennem en sygdom som kræft eller har brug for behandlinger, der involverer hæmodialyse, bør du spørge din læge, før du tænker på at købe et kollagentilskud.
Allergi over for kollagentilskud
Da det er et produkt, der kommer fra dyr, kan det være svært at finde det rigtige kollagentilskud til dem, der lider af enhver form for allergi.
Dette har også betydning, hvis du er allergisk over for laktose or gluten (sørg for at købe en præsentation, der ikke indeholder nogen af disse ingredienser)
Phenylalanin i kollagentilskud
Du er helt sikkert stødt på forskellige produkter, der nævner, at de indeholder phenylalanin, der er endda tyggegummimærker, der indeholder det. Dette stof kan også findes i kollagentilskud. Nogle mennesker kan dog have problemer med at assimilere phenylalanin, så de kan give forskellige reaktioner såsom anfald eller intellektuelle handicap, når de indtages i overskud.
Sklerodermi og kollagen
Sklerodermi er en sygdom i immunsystemet, der opstår, når kroppen producerer overskud kollagen. Denne tilstand kan ramme mænd og kvinder mellem 30 og 50 år.
Relateret post: Hvad er det bedste kollagentilskud til kvinder?
Selvfølgelig kan mennesker med denne sygdom ikke tage kollagentilskud.
I år rapporterede New York Times sagen om en 29-årig kvinde, der vendte sig til kollagentilskud og begyndte at vise en hævelse i fingrene (hvilket er et af symptomerne på sygdommen), selvom de ikke nævner, at der er blevet officielt diagnosticeret, de nævner, at så snart hun stoppede med at tage tilskuddet, forsvandt hendes symptomer gradvist.
Det skal præciseres, at dette ikke er en sygdom forårsaget af kollagentilskud, men hvis du ikke er opmærksom på din tilstand, og du tyer til indtagelse af kollagentilskud, kan disse tilskynde til forekomsten af symptomer.
Særlig forsigtighed bør udvises, når du lider af denne sygdom, da selv om symptomerne, der er synlige i første omgang, vises på hud, kan de også påvirke fordøjelsessystemet, hjertet og nyrerne.
Som konklusion er kollagentilskud lav risiko for forbrug, men der er isolerede tilfælde, hvor der skal udvises forsigtighed med, hvilken type kollagen der indtages, og hvad er alle komponenterne.
Relateret emne: Kan du tage på i vægt med kollagen?
