Et stigende antal mennesker lider af stress, udbrændthed eller depression. Den medicin, der normalt ordineres, er kraftig, men nogle har vigtige bivirkninger. De bør ikke bruges på længere sigt.
I en sammenhæng, hvor vi bliver udsat for stigende krav, som udmatter nervesystemet, er det nogle gange godt at henvende sig til naturlige alternativer at undslippe den onde cirkel af stress og depression.
Perikon er en plante, der kommer fra den traditionelle farmakopé, som har mange fordele for hjernen og for reguleringen af din hverdagsfølelse. Det er en blød medicin, der tilhører vestlig phytoterapi, som gør det muligt at opnå gode resultater ved en blød og progressiv virkning. I denne artikel foreslår vi, at du opdager de vigtigste anvendelser af denne naturlige nootropic.
Præsentation af perikon (perikon).
Perikon el Hypericum Perforatum bruges til at behandle mild til moderat depression. Perikonolie, også kaldet rød olie, kan lindre hudproblemer. Det er en olieagtig macerat.
Det væsentlige om perikon.
Først og fremmest er her de vigtigste fakta om denne plante. Der er mange arter af St. John's wort. Perikon, af typen Hypericum perforatum, er den, der bruges som medicin mod depressive tilstande. Det kan lette og berolige stemningen. Effekten er ikke umiddelbar.
Det er en flerårig plante, i små buske, med funklende gule blomster, som kan dyrkes i haven.
Det er også vigtigt at vide, at perikon kan interagere med mange lægemidler og bør derfor bruges med forsigtighed. Vi vil diskutere dette yderligere nedenfor.
Hvilke produkter indeholder perikon, og hvad er virkningerne af disse stoffer?
Hele anlægget er brugt terapeutisk, især for dets humør og hjernefordele. Perikon indeholder røde stoffer, naphthodianthroner, hypericin og pseudohypericin.
Derudover indeholder planten phloroglucinolderivater, især hyperforin, samt flavonoider. Disse derivater har været genstand for adskillige undersøgelser, som har bekræftet traditionelle intuitioner farmakopé.
De gavnlige virkninger af perikon.
Perikon er en plante, der har to hovedindikationer: behandling af depression og forbedring af visse hudproblemer.
Perikum og depression.
Perikum er et antidepressivt urte, der almindeligvis anvendes i den traditionelle farmakopé. Planten lindrer nervøs agitation og depression. De stoffer, der indeholder (hyperforin og hypericin), er sandsynligvis ansvarlige. Det vides dog endnu ikke præcist, hvordan disse produkter påvirker psyken.
Spørgsmålet om, hvorvidt perikon virkelig er med til at bekæmpe en deprimeret humør eller ej forbliver kontroversielt, og undersøgelser om emnet er kommet til modstridende konklusioner.
Ikke desto mindre, uden nødvendigvis at være baseret på en præcis undersøgelse, anbefales denne behandling almindeligvis til sæsonbestemt depression eller midlertidige humørsygdomme af mild til moderat intensitet. På grund af dets specifikke virkningsspektrum er det bedst at konsultere din læge eller apotek, før du tager perikon.
Perikum og hudproblemer.
Perikonolie eller urteolie macerat, også kaldet rød olie på grund af sin farve, har milde anti-inflammatoriske egenskaber. Det siges at hjælpe små sår med at hele hurtigere og hjælpe med at helbrede forstuvninger, blå mærker og mindre forbrændinger.
Når det masseres ind i huden, siges det også at lindre milde muskelsmerter. Disse traditionelle anvendelser er baseret på erfaring, ikke videnskabelige resultater.
Virkningsmekanismer af perikon.
Da forskerne begyndte at se på komponenterne i perikon, ledte de primært efter ligheder med kemiske antidepressiva, da det er hvad hypericum perforatum gør.
De opdagede, at perikonekstrakt ligesom andre antidepressiva kan hæmme den neuronale optagelse af neurotransmitterne noradrenalin, serotonin og dopamin.
Denne mekanismevirkning af planteekstraktet forklares udelukkende af det konstitutive hyperforin i perikon. Derudover kunne forskerne påvise effekter på forskellige biokemiske og farmakologiske niveauer. På mange måder ligner disse virkninger den kendte farmakologi af klassiske antidepressiva.
For eksempel: hyperforin fører til ændringer i koncentrationen af de tre neurotransmittere og deres metabolitter i hjernen, forårsager det adaptive ændringer i receptorstrukturer (f.eks. beta-nedregulering). Som følge heraf observeres ændringer i elektroencefalogrammet hos rotter og mennesker, der kan sammenlignes med, hvad der sker med andre antidepressiva.
Nylige undersøgelser har også undersøgt de mekanismer, hvorved hyperforin adskiller sig fra kendte antidepressiva. For eksempel hæmmer hyperforin neuronal optagelse af aminosyretransmitterne GABA og L-glutamat.
Denne effekt er ikke forårsaget af direkte binding til neuronale membrantransportproteiner, men hyperforin forårsager tilsyneladende en stigning i intracellulær natriumkoncentration. Dette resulterer i en reduktion af natriumgradienten, som igen er drivkraften for transportproteinerne. Dette forklarer, hvorfor hyperforin kan hæmme mange transportmekanismer på neuronalt niveau.
Forskergruppen ved universitetet i Frankfurt ledet af prof. Walter E. Müller arbejder i øjeblikket på at identificere den molekylære mekanisme, hvorved hyperforin forårsager en stigning i intracellulær natriumkoncentration.
Den molekylære mekanisme vil sandsynligvis føre til komplekse ændringer i forskellige intracellulære ioner, herunder pH og calcium. Dyreforsøg har vist, at hyperforin ikke kun er effektivt i typiske antidepressive modeller, men også udviser angstdæmpende egenskaber ved meget lave doser.
An forbedring af indlæring og hukommelse prformance blev også fundet uafhængigt af den faktiske antidepressive effekt. Dette tyder på, at perikon sandsynligvis vil blive brugt til hjernen og ikke kun mod depression.
Hvordan ser perikon ud?
Som vi har set, er perikon en lille busk med gule blomster og alle dele af planten bruges terapeutisk undtagen roden. Du vil finde St. John's wort i form af en infusion af planten i urteforretninger.
Forberedelsesmetoden til infusionen er som følger: 1 spiseskefuld pr. kop, infunderet i 10 til 15 minutter. 2 til 3 kopper om dagen.
Oftest bruges perikon dog i form af en urtekapsel. I dette tilfælde anbefales det at kontrollere sammensætningen og vælge produkter, der tilbydes af anerkendte laboratorier. Der er observeret store variationer i koncentrationen af aktive stoffer.
Dosering: Hvordan bruges denne behandling?
Hvordan man tager perikon?
Perikon fås blandt andet i form af plantekapsler, men også i løs vægt, i form af tørrede blade, til infusioner. Hypericum perforatum bruges også i homøopati og foreslås f.eks. af Laboratoires Boiron.
I alle tilfælde anbefales det at følge producentens anvisninger og dosering. Da kosttilskud generelt udbydes på markedet i meget lave doser, risikerer du ikke at overdosere og begrænser risikoen for bivirkninger.
Risici og farer ved perikon.
Uønskede bivirkninger af perikon.
Tilstedeværelsen af hypericin kan gøre huden mere følsom over for lys og forårsage reaktioner, der ligner solskoldning, hvis du bruger den indvendigt. Mere sjældent kan perikon forårsage gastrointestinale forstyrrelser, allergiske hudreaktioner og træthed.
Vigtigt: Spørg dit apotek eller din læge til råds om dosering, anvendelse og bivirkninger.
Kontraindikationer.
Perikon bør ikke anvendes i følgende situationer:
- Du har en alvorlig depressiv lidelse.
- Du tager andre syntetiske kemiske antidepressiva. Perikonekstrakt kan svække effektiviteten af nogle af disse lægemidler og øge den i andre tilfælde.
- Gravide kvinder og ammende mødre bør ikke tage perikon, ligesom børn og teenagere bør.
Lægemiddelinteraktioner.
Perikon kan interagere med mange lægemidler, og disse interaktioner kan nogle gange være farlige.
St. John's Wort interagerer med:
- HIV (AIDS) medicin.
- Blodfortyndere.
- Visse kemoterapiprodukter.
- Syntetiske antidepressiva.
Udtalelser om perikon.
Forbrugere rapporterer generelt om positive effekter på deres fysiske og mentale sundhed og forbedret humør. Under alle omstændigheder sætter de pris på at finde en naturligt middel som giver dem mulighed for at reducere deres forbrug af antidepressiva.
Perikumsurt købsvejledning.
Frem for alt er det altid tilrådeligt at være forsigtig, når du køber kosttilskud. Den bedste løsning er at købe dine produkter på et apotek, for at drage fordel af sporbarhed, men også for at kunne drage fordel af dygtig rådgivning.
Du kan også købe din St. John's wort i løs vægt i en urteforretning i byen eller en online urteforretning. Endelig er der løsningen med kosttilskudsforretninger på internettet.
Afslutningsvis.
Johannesurt (Hypericum perforatum) har været værdsat i århundreder som en alsidig lægeplante. Perikon er særlig effektiv som lægeplante til mild til moderat depression og generel psykologisk stress.
Perikon er en ekstremt alsidig urtemedicin der er kommercielt tilgængelig i kapsel-, tablet-, te- eller olieform. Dens virkning er særligt lovende til at lindre symptomer på mild til moderat depression.
