På grund af det moderne samfund er der mange misforståelser om kønsstereotyper. Dette er ikke kun tilfældet med stereotyper mænd kvinder fysisk eller følelsesmæssigt involverer det seksuel stereotypisering også.
Medierne skaber stereotyper om, at mænd er mere seksuelt aktive og trængende end kvinder. Men hvor er beviserne?
Ja, testosteron er en vigtig drivkraft for sex. Ja, er typisk højere hos mænd end hos kvinder. Men det bekræfter ikke, at mænd er mere seksuelt aktive eller har en højere sexlyst end kvinder.
I dag vil vi dele alle de fakta og viden, du har brug for og gerne vil vide om sexlyst, hormoner, tab af libido og myter for begge køn:
Hvad er sexlyst?
Sexlyst er en persons libido. Enkelt sagt, libido refererer til ønsket om at en person ønsker at have sex. Derfor refererer tab af libido derfor til en nedsat sexlyst. Alles libido er forskellig. Det kan stige og falde på grund af fysiske, mentale og biologiske faktorer.
Der er ikke en definition på en normal libido, for det eksisterer ikke. En persons normale libidotilstand vil være anderledes end en anden. Dette skyldes, at hvert individ har et anderledes fysisk, mentalt og biologisk liv.
De fysiske ændringer i sexlyst skyldes ofte stress og aktuelle helbredsforhold. Biologiske påvirkninger kan være en ændring i hormoner og er typisk uden for en persons kontrol. Psykiske aspekter er ofte den mest almindelige årsag til tab af libido og kan skyldes alt fra intimitetsproblemer til depression.
En unormalt høj sexlyst er også noget at diskutere her. Dette omtales ofte som sextvang. Dette resulterer i, at en persons sexlyst føler sig ude af kontrol. Ude af kontrol seksuel adfærd (OCSB) eller sextvang er ofte defineret ved, at en person er hemmelighedsfuld, afhængig og uopfyldt med hensyn til sex. Det giver dem lyst til mere, og dette kan føre til yderligere komplikationer.
An overaktiv libido kan forårsage en følelse af utilfredshed i en persons liv. Dette kan påvirke adfærdsmæssige og mentale aspekter af en persons hverdag. Svarende til tab af libido. En dramatisk stigning eller et fald i sexlysten kan både skabe en følelse af utilfredshed og mental stress.
Sexlysten kan være op, ned eller afbalanceret. Men ingen tilstand af sexlyst anses for normal. Da alles normale libidotilstand er anderledes og unik for dem. Det varierer afhængigt af en række faktorer.
Det er almindeligt at have sine egne opfattelser af sexlyst og tab af libido på grund af myter og seksuelle stereotyper. Lad os diskutere mere:
Opfattelser om sexlyst (mænd og kvinder)
Mænd bliver ofte betragtet som mere hyperseksuelle end kvinder. Årsagen til dette er nede på grund af medier, der danner stereotyper af mænd, der er besat af sex. Film i årtier, magasiner og bøger har stereotype kvinder som værende seksuelle objekter. Så for mændene at være den seksuelle anstifter eller dominator.
Denne stereotypisering er baseret på fiktion og ikke videnskab. Der er intet fysisk eller videnskabeligt bevis for at konkludere, at mænd faktisk er sexbesatte. Selvom der kan være mange opfattelser af, at mænd er mere hyperseksuelle end kvinder på grund af stereotyper, ved vi ikke, om visse køn faktisk gør en forskel på sexlyst.
Videnskaben har afsløret, at mænd faktisk er mere afslappede og villige til at deltage i afslappet sex end kvinder. En undersøgelse fandt det mænd var mere åbne over for tilfældige sexmuligheder i et socialt miljø.
Alligevel viste en anden undersøgelse, at kvinder kan være lige så åbne over for tilfældig sex i et mere privatiseret miljø.
Disse undersøgelser viser, at der kan være kønsdrift kønsforskelle, men kun på grund af miljømæssige faktorer. De gængse opfattelser er således ikke nøjagtige.
Undersøgelser viser, at hvis begge køn er placeret i et behageligt miljø, kan disse kønsforskelle afvises. Igen, sexlyst er anderledes på grund af mange faktorer, ikke deres køn.
Med disse opfattelser i tankerne, lad os se nærmere på stereotyperne og myterne om den mandlige sexlyst:
Stereotyper og myter om den mandlige sexlyst
Mænd er mere seksuelt aktive
Gennemsnitlig, mænd engagerer sig i mere afslappet sex. Dette faktum kan få det til at se ud til, at de er mere seksuelt aktive. Men det er ikke nødvendigvis tilfældet. Læg afslappet sex til side. Parforhold består af både mænd og kvinder, og begge partnere er derfor seksuelt aktive.
Der er ikke nok beviser til at bekræfte, hvilket køn der er mere seksuelt aktivt. Alligevel kan begge køn være lige så seksuelt aktive som hinanden. Det er ned til individuelle behov og ønsker snarere end stereotype køn.
Mænd tænker på sex hele tiden
Det er en almindelig misforståelse, end mænd tror om sex hele dagen lang. Hvis det var tilfældet, ville hanarten aldrig få noget gjort.
Det er almindeligt og normalt for begge køn at tænke på sex. Om det er oftere end et gennemsnitligt individ, vil det afhænge af personen og ikke deres køn.
En rapport fra Ohio State University fandt, at ung mænd tænker i gennemsnit på sex omkring 19 gange om dagen. Hvor unge kvinder i gennemsnit tænker på sex 10 gange dagligt. Mens undersøgelsen viste, at mænd tænker mere på sex end kvinder, tænker begge køn på sex.
Årsagen til, at mænd oftere tænker på sex, anses for at være på grund af mængden af testosteron i deres krop. EN højere testosteronniveau er forbundet med en øget libido. Derfor verificerer den mentale drift til sex.
→ Du kan også lide: De bedste testosteron booster kosttilskud
Mænd onanerer mere end kvinder
Er det normalt og almindeligt for begge køn at onanere regelmæssigt. Onani ledes af hormoner og lysten til at have sex. Hvis libido er lav, vil behovet for masburation være lavere.
Da mænd har højere testosteronniveauer end kvinder, kan det være mere almindeligt, at de onanerer oftere. Det viser undersøgelser begge køn onanerer faktisk. Selvom tallene er anderledes, er de noget tættere på, end hvad de fleste ville forvente. Med et gennemsnit på 50 % af kvinderne indrømmer at de onanerer regelmæssigt, og 67 % af mændene.
Mænd bruger længere tid på at få orgasme
Både mænd og kvinder gennemgår de samme faser, før de når orgasme. Disse faser blev grundlagt af Masters og Johnson. De omtaler dette som "firefaset model". Først er spænding, som normalt er anstiftet af en eller begge personer via intimitet. Dette efterfølges af et plateau, hvor individet vil føle sig mest ophidset. Så kommer orgasmen. Den sidste fase er opløsning, hvor individet vil føle sig tilfreds og føle sig frigjort og afslappet på grund af orgasmen.
Ingen af kønnene tager længere tid at få orgasme. Det afhænger af de individuelle og personlige faktorer fra træthed til komfort.
Nu hvor vi har dækket stereotyper og myter om mænd og deres sexlyst, er her mere om det modsatte køn:
Stereotyper og myter om kvinders sexlyst
Kvinders sexlyst er ukontrolleret op og ned
For kvinder menstruationscyklus kan have en enorm indflydelse på tab af libido på grund af ændringer i testosteron- og østrogenniveauer. Ifølge forskning stiger testosteron gradvist i løbet af menstruationscyklussen og forårsager en stigning i sexlysten. Efter menstruationscyklussen og prime ægløsning kan en kvinde bemærke en nedsat sexlyst på grund af en reduktion i testosteron.
Kvinder er mere følelsesmæssigt knyttet
Oxytocin er et hormon, der frigives under sex. Det er et hormon, der er mere almindeligt frigivet hos kvinder, og det er forbundet med positiv social funktion. Det oxytocinhormon er forbundet med følelser som tillid og binding, som er typiske følelser at mærke med en seksuel partner.
Således oplevelsens intimitet får en person til at føle sig mere følelsesmæssigt knyttet frem for kønnet. Alligevel er det mere almindeligt for kvinder at frigive mere oxytocin.
Kvinder er mere romantiske end mænd
Denne myte følger den forrige, om kvinder, der er mere følelsesmæssigt knyttet. Hvis en person føler et bånd eller et højt niveau af tillid til sin partner, er romantik normalt en handling, der følger.
Således kvinder er ikke mere romantiske end mænd. Der er ingen beviser for at bevise dette. Romantikken skyldes parrets intimitet og tillidsniveau. Og/eller den måde et individ føler over for den anden person. Følelser er mere tilbøjelige til at indlede en seksuel romantisk ophidselse end en kønsrolle.
Kvinder har brug for/ønsker mindre sex end mænd
Testosteron er en vigtig drivkraft for at ønske eller have brug for mere sex. Det er et hormon, der fremkalder ophidselse. Mænd har genetisk et højere niveau af testosteron. Derfor kan føle behovet for sex oftere.
Alligevel er behovet for sex afhængig af individet og ikke køn.
Begge køn kan have en lige så følelsesmæssig tilknytning til sex. Hvor knyttet en person bliver til sex med en partner, skyldes intimitet, miljø og præference. Dette er forskelligt fra person til person. Men hvad der ikke kan adskille sig fra eller kontrolleres af hver enkelt person, er hvordan deres hjerne arbejder med sexlyst. Her er mere om det:
Sexlyst og hjernen
Sex er lige så meget en mental aktivitet, som det er en fysisk aktivitet. På samme måde kan sexlysten øges på grund af mentalitet såvel som fysisk. Der er således en masse interesse, undersøgelser og fakta at vide om hvordan hjernen fungerer før, under og efter sex.
Kønskørselshormoner kan findes i to dele af hjernen. Disse dele af hjernen øger libido. De er den cerebrale cortex og det limbiske system. Begge forbedrer sexlysten såvel som den fysiske præstation.
cerebral cortex refererer til det ydre lag af hjernen, som arbejder for planlægning og tænkefunktioner. Når en person bliver ophidset, sendes planlægningssignaler til hjernebarken, som så sender signaler ud til andre celler og nerver. Generelt set dette øger pulsen og blodgennemstrømningen, hvilket resulterer i, at du føler dig liderlig. For mænd er det dette, der starter en erektion.
Den anden del i diskussionen her er det limbiske system. Det er her, følelser og motivation for sex kommer til handling. Det fandt undersøgelser når en person ser seksuelle billeder eller interaktioner, resulterer den glæde, der kommer ud af det, i en høj sexlyst.
Uanset dit køn, livsstil eller seksuelle behov, fungerer hjernen på samme måde for alle. Alles hjernebark og limbiske system er vigtige seksuelle drivkræfter og arbejder for at anstifte behovet for sex. Ligesom det kan påvirke handlingen under og efter. Dette varierer fra person til person.
Ud over hjernen er hormoner en nøgle til øget eller nedsat sexlyst. Her er mere:
Alt du behøver at vide om testosteron
Testosteron er en androgen hormon. Det er oftest forvekslet med at være et mandligt hormon, men det er det ikke. Testosteron er et hormon, som er reguleret hos både mænd og kvinder. Men mænd har typisk højere niveauer af testosteron.
Det er et hormon, som er placeret forskelligt hos mænd og kvinder. Til mænd det findes i testiklerne og for kvinder er det placeret i æggestokkene. Begge kønsområder er forbundet med sex, og derfor er testosteron et hormon, der forekommer hos begge køn for at øge sexlysten.
For begge køn kan testosteronniveauet stige eller falde på grund af en række faktorer:
- Erektil dysfunktion (for mænd)
- Tab af hår
- Langsom udvikling eller mangel på en dyb stemme (under puberteten for mænd)
- Lav muskelmasse
- Gynækomasti (tab af brystvæv hos kvinder)
- Langsom vækst af penis eller testikler
- Infertilitet
- Høj procentdel af mavefedt
- Depression
- Søvnløshed
Fra disse spørgsmål er det tydeligt at se, at testosteronniveauet kan svinge mere hos mænd, end det kan hos kvinder. Dette skyldes, at mænd har mere testosteron end kvinder og derfor flere hormoner til at forårsage problemer.
Testosteronniveauet ændrer sig hos begge køn på grund af alder. For mænd er det senere i livet. Hvor som helst fra i alderen 30 til 40 år, vil mænd hvert år have et lille fald i testosteronniveauet. For kvinder begynder dette i løbet af deres 20'ere.
Testosteron ubalancer hos begge køn kan behandles. Nogle behandlinger involverer geler, plastre eller injektioner for at erstatte testosteron i kroppen, der er faldet. For at få den rette hjælp skal du kontakte din læge og bestille en konsultation. Ikke alle testosteron-ubalancer kan behandles, men alligevel kan de fleste.
For at vide, hvorfor en lav sexlyst eller tab af libido kan ske, er her mere om årsagerne for både mænd og kvinder:
Årsager til tab af libido
Tab af libido er simpelthen en lav sexlyst. Der er mange årsager til tab af libido. Det er forskelligt fra person til person. Nogle årsager skyldes personligt liv, mens andre skyldes medicinske tilstande og biologi. Nogle årsager er således ukontrollerbare for et individ.
Nedenfor er en liste over de mest almindelige årsager til tab af libido:
Fysiske årsager
Typiske fysiske årsager er på grund af en persons livsstil. Hvis en person har nogle af følgende livsstilssymptomer og bemærker tab af libido, kan det være årsagen:
- Træthed
- Svaghed
- Hovedpine
- Kvalme
Disse er almindelige fysiske årsager til midlertidig lav sexlyst. Hvis en person føler sig utilpas, kan dette mindske lysten til sex.
Mere alvorlige årsager til tab af libido omfatter medicinske tilstande og/eller livsstilsændringer. Disse omfatter:
- Indtagelse af visse lægemidler (mod hjerte, diabetes, depression, kræft)
- Anæmi (mere almindeligt for kvinder)
- Erektil dysfunktion
- Graviditet og amning
- Thyroid
- Diabetes
- Hjerte sygdom
Andre fysiske årsager til tab af libido og livsstilsvalg i modsætning til ændringer. Dette inkluderer manglende lyst til orgasme på grund af lav interesse for sex. Dette kan være et midlertidigt problem. Hvis manglende seksuel lyst fortsætter, kan det skyldes seksuel præferenceforvirring. For eksempel, hvis en person er usikker på deres seksualitet, kan deres libido være lav.
Andre årsager kan omfatte smertefuld sex. Hvis en person lejlighedsvis oplever smertefuld sex, kan det forhindre dem i at nyde sex. De har derfor ikke noget ønske om at forfølge det. Der kan ydes hjælp til smertefuld sex, så det anbefales at søge lægehjælp og råd.
Hvis en person indtager regelmæssigt alkohol og/eller stoffer, kan dette forårsage et fald i sexlysten.
Psykiske årsager
Et tab af libido eller interesse for sex kan i høj grad skyldes mental tilstand. Hvis en persons mentale helbred eller tilstand er lav, kan deres sexlyst være til. Der er mange mentale årsager til tab af libido, som omfatter:
- Arbejde
- Angst
- Stress
- Udmattelse
- Depression
Disse er alle almindelige årsager til tab af libido og er ofte midlertidige. Hvis du lider med disse problemer i en længere periode eller ønsker at søge hjælp, når det begynder, så gør det. At søge læge er nøglen til at overvinde psykiske problemer. At få den rigtige hjælp er det bedste svar til at hæmme, at mental sundhed falder yderligere.
Mens en persons mentale tilstand kan påvirke deres sexlyst, så kan problemer med personlige forhold også. Hvis en person oplever et tab af seksuel tiltrækning til sin partner, så kan dette resultere i en lav sexlyst. Det er menneskets natur at have behov for at føle sig seksuelt tiltrukket af en person for at nå maksimal sexlyst.
Også, hvis der er forholdsproblemer, kan dette forårsage en lav sexlyst. Typisk kan en uløst konflikt eller mangel på tillid få en person til at mangle lyst til seksuel aktivitet.
Biologiske årsager
Fysiske og psykiske årsager er oftere end ikke kontrollerbare. Alligevel er de, der er uden for en persons kontrol, svære for en person at håndtere.
Biologiske årsager til tab af libido er almindeligvis ikke-forebyggelige og uden for en persons kontrol. Dette omfatter:
- Alder
- Overgangsalderen (for kvinder)
- Neurotransmittere/hormonproblemer
Mens alder og overgangsalder er selvforklarende problemer for tab af libido, kan neurotransmittere forvirre nogle. Så her er en forklaring i enkle vendinger. Neurotransmittere er de kønshormoner, som er det, der kan reducere sexlysten. De mest almindelige hormoner, der vil påvirke et tab af libido, er lavt testosteron og østrogen.
Selvom det er frustrerende, at der er så mange årsager til tab af libido, er det almindeligt og ofte kun midlertidigt. Hvis du har yderligere bekymring for tab af libido og din personlige sexlyst, anbefales det at drøfte sagen med en læge.
For flere bekymringer, her er nogle svar på de oftest stillede spørgsmål om sexlyst og tab af libido:
FAQ
Hvordan øger jeg min sexlyst?
Regelmæssig motion kan hjælpe med at øge sexlysten. Ikke kun vil det få dig til at føle dig fysisk godt, motion er også godt til at frigive serotonin. Denne frigivelse af hormoner vil mindske stress og andre mentale faktorer, der kan bremse sexlysten. At hæmme disse negative faktorer vil påvirke din sexlyst positivt.
Hvor længe skal sex vare?
Der er ikke rigtig et enkelt eller korrekt svar på dette. Sex kan betragtes som for kort eller for langt afhængigt af individet eller partnergruppen. Endnu, videnskabsmænd og offentlige undersøgelser mener 7 til 13 minutter er en ideel og behagelig seksuel aktivitetstid.
Hvor ofte har mænd brug for sex?
Det er ingen fast mængde sex, en mand har brug for. Igen afhænger det af individet, deres livsstil, libido og præferencer. I gennemsnit er det et par gange om ugen, for ethvert køn.
Hvor ofte har par sex?
Ifølge Arkiver for seksuel adfærd, par har i gennemsnit sex en gang om ugen. Dette kan variere fra par til par. Igen er der ikke noget rigtigt eller forkert svar her. Forskning tyder på, at par, der har sex oftere, ofte er lykkeligere på grund af den umiddelbare og fysiske forbindelse.
Hvorfor vil jeg ikke have sex?
Tab af libido er et fælles problem for begge køn. Hvis du ikke ønsker sex, betyder det, at din libido er faldet. Dette kan skyldes en række forskellige faktorer fra psykisk stress til fysiske og/eller biologiske problemer.
Hvilke fødevarer gør dig liderlig?
Der er talrige fødevarer, der menes at kunne vække dine seksuelle lyster og øge libido. Disse omfatter avocadoer, asparges, ingefær, chokolade, bananer, olivenolie og maca.
Visse fødevarer kan få dig til at føle dig seksuel eller liderlig på grund af indholdet af aminosyrer og vitaminer, der er med til at øge hormonproduktionen.
Er det dårligt at have sex hver dag?
Der er ingen rigtige eller forkerte antal gange om ugen, en person bør have sex. At have sex dagligt er ikke dårligt for nogen. Det holder din hjerne, hormoner og hjerte i topform på grund af regelmæssig frigivelse af hormoner.
Hvilke vitaminer kan jeg tage for at øge min libido?
Ligesom fødevarer er der visse vitaminer, folk kan tage, som har sagt at øge libido. Disse omfatter maca, tribulus, safran, rød ginseng og jern.
Disse er ofte kendt som naturlige viagras og arbejder på at stimulere seksuelle hormoner, der udmærker sig libido. Især hvis den er lav eller faldende.
Hvilken frugt kaldes en naturlig viagra?
Fødevarer er helt sikkert deroppe med medicin til at øge sexlysten. Vandmelon anses for at være en Naturlig viagra. Dette er på grund af at være fyldt med aminosyrer, især cillutrin. Cillutrine afslapper og udvider blodkarrene. Denne aminosyre virker på samme måde som viagras.
Hvis du ønsker at lære mere om viagra produkter og forstærkere læs vores artikler om Male Extra, Vigrx Plus piller og / eller Mandlige forstærkende piller.
Med alt dette i tankerne, lad os dele vores tanker med dig:
Konklusion
Både mænd og kvinder kan opleve tab af libido. Det samme gælder for at have en høj sexlyst. Køn bestemmer ikke en persons sexlyst. Mere så, livsstilsvalg, fysiske og mentale årsager er den mest almindelige årsag til tab af libido. Det kan være lige så simpelt ved træthed eller så alvorligt som medicinske tilstande.
Det skal alle erkende tab af libido er normalt og almindeligt for begge køn. For det meste er det midlertidigt. Hvis symptomer og en lav sexlyst fortsætter, kan en person søge lægehjælp.
Der er et svar for enhver årsag til sexlyst. Det er nemt at selv diagnosticere. Men hvis du bekymrer dig om langvarig lav sexlyst og er usikker på, hvad der forårsager det, så søg professionel hjælp til den rigtige uafhængige vejledning.
Hvis du har yderligere spørgsmål og/eller bekymringer, bedes du give os din feedback.
