Odborník na výživu Takalani Netshiomvani.png

Takalani Netshiomvani

Odborník na výživu

Takalani má titul BSc Výživa titul získal v roce 2006 na University of Venda. Pracovala ve věznicích a nemocničních kuchyních a pomáhala se školením personálu a pacientů o: základní, léčebné výživě, vyvážení váhya zaměstnanecké wellness programy.
 
Více než 4 roky jsem vyvíjel školicí materiál a usnadňoval školení v kulinářském programu poskytovaném pachatelům ve věznici, kde byli absolventi oceněni certifikáty City&Guilds.

Poslední příspěvky od autora

Mužské pilulky s alkoholem

Můžete užívat pilulky na posílení mužského pohlaví s alkoholem?

Obvykle se vyhýbáme pití jakéhokoli druhu alkoholického nápoje, když užíváme jakýkoli druh léků, i když jsou volně prodejné nebo předepsané lékařem. Je důležité vědět, že smíchání různých složek léků s alkoholem může přinést vedlejší účinky nebo dokonce v nejhorším případě může vést k smrtelnému předávkování. Co to znamená

kajenský pepř

5 prokázaných zdravotních výhod kajenského pepře

Nedávno jsme se dozvěděli o 7 výhodách kajenského pepře sexuálně a o tom, jak muži bojují s erektilní dysfunkcí a dalšími sexuálními konflikty. Ale kajenský pepř má ve skutečnosti více výhod kromě sexuální touhy a zdravého životního stylu. Tento typ koření nebo koření se používá pro každodenní jídlo, jako jsou saláty, zelenina, kuře, maso,

sexuálně prospívá kajenský pepř

7 výhod kajenského pepře sexuálně

Nedávno jsme mluvili o různých doplňcích nebo potravinách, které mohou muži používat ke zlepšení své sexuální výkonnosti. Víme, že sexuální oblast je důležitou součástí vývoje každého člověka, a proto je stále častější, že muži hledají různé alternativy ke zlepšení své sexuální výkonnosti. To

výhody včelího pylu pro muže

10 výhod včelího pylu pro muže 

Každý den je častější než neustálé hledání mužů za účelem zlepšení jejich sexuálního života, dostávají za úkol hledat různé alternativy, které zlepšují jejich výkon v posteli. V současné době mohou některé produkty a superpotraviny pomoci zlepšit stavy erektilní dysfunkce, včelí pyl je jedním z těchto produktů přírodního původu.

způsoby, jak zlepšit mužskou sexuální výkonnost

17 osvědčených způsobů, jak zlepšit mužskou sexuální výkonnost

V dnešní době je stále běžnější, že stále více mužů hledá alternativy ke zlepšení své sexuální výkonnosti. Sexuální život člověka je důležitým způsobem jeho rozvoje. V současné době jsou na trhu již různé alternativy, jejichž hlavní funkcí je zlepšení sexuální výkonnosti u mužů. Tak jako

jóga

Výhody jógy ve vaší mysli: našich 6 nejlepších!

Jóga se často cvičí pro flexibilitu těla, ale má také nepopiratelné duševní výhody. Kombinace pohybů a mentálního tréninku, zejména, rychle vytváří wellness účinky na každodenní život. Jóga je účinná zejména proti stresu, ale v tomto článku budeme mít příležitost objevit i další výhody. Tato starověká věda

přemýšlet

Jak meditovat? Průvodce 7 kroky pro začátečníky.

Meditace je v posledních letech stále populárnější. Široká veřejnost si ji osvojila a stala se tak wellness aktivitou, o které mluví téměř každý. Meditace, její techniky a cíle jsou však často málo známé. Skvělý důvod, proč se na toto téma podívat. Chtěli byste vyzkoušet tuto praxi s mnoha zdravotními výhodami?

Spánek-Analýza-Aplikace

3 nejlepší aplikace pro analýzu spánku.

Mnoho lidí trpí poruchami spánku. Tyto problémy mohou být občasné, spojené s konkrétní situací, nebo trvalejší, a tedy bolestivější. Pokud jedna noc nespavosti nepředstavuje žádný skutečný problém a má jen málo negativních důsledků, nespavost, která trvá, tíží naši náladu, pohodu a zdraví. Někdy to není nespavost per

pomodoro-technika

Pomodoro: Kompletní průvodce technikou ostření.

Pomodoro je technika produktivity, kterou vynalezl konzultant Francisco Cirillo. Využily jej více než 2 miliony studentů, dělníků nebo manažerů, kteří chtěli lépe řídit svůj pracovní čas a výrazně zvýšit svou pracovní kapacitu. Tato technika, kterou zde podrobně popisujeme, umožňuje těm, kteří ji dodržují, být produktivnější a vyhnout se plýtvání

Memory

Paměť: definice, fungování a různé typy.

Paměť je schopnost pamatovat si místa, předměty, lidi a události. Přispívá v tomto smyslu k učení, ale také k utváření našeho chování, prostřednictvím zkušenosti. V tomto článku si zopakujeme různé typy paměti a současné poznatky neurověd v této oblasti. Uvidíme, jak se tvoří naše vzpomínky a

dlouhodobá paměť

Dlouhodobá paměť: vysvětlení a 10 cvičení na její zlepšení.

Paměť je nezbytná pro kognitivní procesy a učení. Náš mozek má dva odlišné typy paměti: krátkodobou paměť nebo pracovní paměť a dlouhodobou paměť, kterou si představíme v tomto článku. Je to tento druhý paměťový mechanismus, který nám umožňuje kódovat a uchovávat naše vzpomínky v průběhu času, někdy po mnoho let, jak ukazuje

Esenciální oleje

Našich 9 nejlepších esenciálních olejů pro paměť.

Esenciální oleje známe pro jejich dezinfekční sílu. Některé z nich jsou ale také báječné pro mysl a paměť (lék ducha). Esenciální oleje nám tak mohou pomoci vyléčit negativní emoce, které nás zaplavují. Při správném použití také působí na stimulaci mozku a jeho posílení. Seznam výhod Essential