Každý rok přichází nová vlna běžných virových infekcí. A jen málo z nás skutečně rozumí hloubce toho, jak naše tělo bojuje s infekcemi a špatnými bakteriemi udržet si zdraví.
I když vitamíny a zdravý životní styl mohou povzbudit naše tělo k boji s infekcí. jsou to vlastně naše bílé krvinky, které dělají většinu práce.
Podle výzkumu má lidské tělo mezi 4,500 11,000 a XNUMX XNUMX bílých krvinek na krychlový milimetr krve. Bílé krvinky jsou nezbytné pro pomoc imunitnímu systému v boji proti infekcím. Jsou větší než červené krvinky, mají menší počet, ale mají stejně účinný účinek.
Udržování zdravého počtu bílých krvinek je nezbytné pro inhibici infekcí. Může také povzbudit tělo, aby se bránilo jakýmkoli cizím vetřelcům. Existuje několik lékařských, zdravotních a životních faktorů, které určují, jak účinné mohou být naše bílé krvinky.
Dnes budeme diskutovat: co jsou to bílé krvinky? jak fungují? jak si udržet zdravou hladinu bílých krvinek? a jak posoudit, zda jsou vaše hladiny zdravé?
Co jsou bílé krvinky (WBCS)?
Projekt Bílé krvinky (wbcs) or Leukocyty jsou typem buněk, které mají jádro a volně se vznášejí ve vašem krevním řečišti. kostní dřeň, lymfatické žlázy, a uzly jsou primární zdroje, kde se WBCS vyrábí. Přecházejí přímo do krevního řečiště a žijí od několika dnů až po mnoho let.
Po tomto časovém rámci se obvykle deaktivují v tkáních sleziny. Jejich počet je důležitý pro vaše celkové zdraví a může vašemu lékaři ukázat, zda máte infekci nebo ne.WBCS patří k obrovským buňkám lidského těla.
Jejich DNA může zvýšit tvorbu protilátek podle konkrétních typů vetřelců. Jsou to odolné buňky, které mohou přitahovat a pronikat viry a bakteriemi. Populace leukocytů se rychle dostane do místa infekce (spolu s krevními destičkami) a obnoví rovnováhu ve tkáních.
Typy bílých krvinek
Existuje několik typů wbcs, z nichž každý slouží jedinečnému cíli. Pojďme se podívat na leukocyty které se účastní zánětlivých chorobných stavů. Oni jsou důležité části vašeho imunitního systému a může vytvořit ochrannou síť pro antigeny pocházející z prostředí.
Některé z bílých krvinek pocházejí z kostní dřeň, zatímco ostatní pocházejí z lymfatické tkáně. Přicházejí v mnoha tvarech a velikostech, takže mohou zaútočit na různé hrozby a nabídnout vám zvýšenou buněčnou obranu proti infekcím krve nebo poruchám.
Neutrofily
Oni reprezentují téměř 67 % wbcs přítomný v lidském těle. Použití elektronického mikroskopu nám umožnilo odhadnout velikost jejich buněk 10-12μm přibližně.
Napadají především houby a bakterie, které se snaží proniknout do krevního řečiště a množit se v něm. Počet buněk neutrofilů je vždy vysoký ve srovnání s jinými typy, což dává vašemu lékaři mnoho důvodů věřit, že se můžete úspěšně vypořádat s infekcemi.
Jejich životní cyklus se liší od několik hodin až několik dní horní. Všichni směřují do tkáně sleziny, kde dochází k jejich rozpuštění.
Eosinofil
Tento typ bílých krvinek má stejnou velikost jako neutrofily (10-12μm). Jejich název pochází z růžové barvy, kterou berou pod mikroskopem, když lékař používá metodu buněčné pigmentace.
Patří k wbc s nízkým počtem buněk (přibližně 2.4%) a ochrání vás před parazity nebo zmírní příznaky alergických zánětlivých reakcí. Žijí jen pár dní (ne více než 8) a cirkulovat ve vašem krevním řečišti po kratší dobu, abyste se vypořádali s infekcemi a nemocemi a vrátili věci do normálu.
Basofil
Vědci zjistili, že tyto bílé krvinky jsou ve vašem těle vzácné méně než 0.4% z celkového počtu buněk imunitního systému. Jako jediní mají dva nebo tři laloky a jejich granule cytoplazmy mohou mít pod mikroskopem modrou barvu.
Jejich velikost je někde mezi 12 a 15 μma jejich hlavním úkolem je uvolnit histamin vyvolat zánětlivou reakci vašeho těla. Tyto buňky jsou od té doby nejhůře rozpoznatelné při krevním testu jejich počet je minimální.
Životnost bazofilního wbc je stále krátká, pohybuje se od několika hodin po několik dní, než se zničí ve vaší slezinové tkáni.
Lymfocyty
Jeden z nejcennějších typů wbcs existujících ve vašem těle. Ony počítat s téměř 30% z celkové populace bílých krvinek ve vašem krevním řečišti. Jsou však patrnější v lymfatickém systému než ve vaší krvi.
Tyto buňky mají malé jádro, které je blízko membrány a mají dva nebo tři laloky. Zahrnují několik typů uvedených zde:
B-buňkách
Produkují protilátky a mohou také zahájit imunitní odpověď aktivací jiných typů lymfocytů.
T-buněk
Cytokiny jsou jejich primárním produktem. Aktivují imunitní systém proti jakékoli infekci. Kromě toho, CD4+ a CD8+ buněčné variace napadají rakovinné buňky a mohou pacientům pomoci zvýšit reakce imunitního systému a léčit leukémii.
T-buněk zahrnují také některé typy supresorů, které zabraňují autoimunita (útok na buňky vašeho těla) nebo přehnaná reakce na vnější infekce.
Přírodní zabijácké buňky
Jak jejich název napovídá, tento typ bílých krvinek může zabít jakýkoli virus nebo buněčný vetřelec, který se dostane do vašeho krevního oběhu. Mohou zaútočit i na ty, které nemají žádnou kompatibilitu s vašimi tělesnými proteiny, tzv MHC (hlavní komplex histokompatibility).
Lymfocyty se liší velikostí. Menší buňky mohou mít průměrnou velikost blízkou 7-8μm zatímco ty větší mohou měřit až do rozsahu 12-15μm v průměru.
Žijí z několik dní až mnoho let, protože jsou to paměťové buňky vašeho imunitního systému, které nabízejí akutní reakci na infekční agens, které znovu pronikne do vašeho těla.
Monocyty
Buňkami „odpadového hospodářství“ vašeho imunitního systému jsou monocyty. Jsou to nejprostornější typy bílých krvinek, měření od 15 až 30 μm každý.
Monocyty jsou přibližně 5.3 % vašeho počtu wbca můžete je najít v kostní dřeni nebo jakékoli jiné lymfatické tkáni. Tyto buňky pomáhají neutrofilům bojovat proti infekcím a udržují léčbu nemocí na normální úrovni.
Jak fungují bílé krvinky?
Bílé krvinky jsou bojovníci vašeho imunitního systému. Pracují chemickými cestami a mohou se samy aktivovat, když se antigen dostane do vašeho krevního řečiště. Antigeny jsou všechny chemické látky, viry, choroboplodné zárodky nebo bakterie, které se mohou dostat do vašeho těla přes vaši kůži.
Jakmile je invaze detekována jednou z bílých krvinek, a chemická zpráva se stane dostupným pro zahájení protiútoků na buňky nebo organismy útočníků.
Naše tělo si udržuje relevantní počet wbc, aby cirkulovalo ve vašem krevním řečišti, čímž udržuje vaše zdraví na normální úrovni. Produkce neutrofilů a lymfocytů se zvýší, když antigen vstoupí do vašeho těla.
Všechny typy bílých krvinek jsou přítomný v naší kostní dřeni tkáně a „probuzení“ pokaždé, když potřebujete mít zánětlivou reakci proti potenciálnímu nebezpečí.
Počet wbcs je důležitý k určení, zda jste měli infekci nebo jste ji již překonali. Může vašemu lékaři ukázat možnost mít rakovinu, podle jejich typu a počtu, který se u několika poruch liší.
Normální rozsah bílých krvinek
Podle University of Iowa, nemocnice a kliniky, rozsah a procento bílých krvinek k celkovému počtu považované za normální jsou následující:
| Styl | Procento | Číslo |
| Neutrofil | 50 - 60% | 2 188 - 7 800 |
| Lymfocyty | 20 - 40% | 875 - 3 300 |
| Monocyty | 2 - 9% | 130 - 860 |
| Eosinofily | 1 - 4% | 40 - 390 |
| Basofily | 0.5 - 2% | 10 - 136 |
Mějte na paměti, že čísla odkazují na počet buněk na ml vašeho krevního vzorku. Toto jsou světově uznávané ceny, které se porovnávají s nálezy z vaší krve. Všechna obecná vyšetření krve zahrnují kontrolu počtu wbc, protože počet leukocytů upozorní vašeho lékaře, aby navrhl další testy a vyšetření.
Příčiny poruch bílých krvinek
Zatímco některé poruchy ovlivňující počet bílých krvinek jsou dědičné, zdá se, že moderní způsob života je může nafouknout i zdravým jedincům. Jejich počet nebo typ jsou postiženy jako první a k jejich identifikaci musíte pravidelně provádět lékařské prohlídky a krevní testy.
Jakákoli odchylka od normálního počtu může způsobit vážné zdravotní problémy. Nemluvě o tom, že váš imunitní systém se může stát zranitelným vůči vnějším hrozbám a dokonce napadnout vaše buňky, aby vyvolal zánětlivou reakci autoimunitní porucha.
Pojďme se podívat, jaké je nejčastější onemocnění, které souvisí se změnami normálního počtu vašich bílých krvinek.
Vysoké hladiny bílých krvinek Příčiny
I když to není tak časté, váš lékař bude mít stejné starosti s vysokým číslem wbc, které vidíte ve vašem krevním testu. Tento vysoký počet leukocytů, tzv Leukocytóza, by mohla být reakcí na nedávné onemocnění a zárodečnou infekci.
Leukocytóza může být také upozornění na kontrolu vašeho funkce kostní dřeně a hledejte, pokud máte rakovina nebo malignita ve vašem krevním řečišti nebo jiném orgánu.
I když vysoký počet bílých krvinek může snadno ospravedlnit jeho přítomnost, je vždy dobrou praxí provést jakýkoli další lékařský test, aby se vyloučila jakákoli možná nemoc. Vysoký počet wbcs může být také signálem autoimunitních poruch.
Projekt Lupus je nejčastější autoimunitní onemocnění, které způsobuje nadprodukci lymfocytů a způsobuje chronický klinický zánětlivý stav vyžadující léky a speciální léčbu.
Leukémie
Je to jedna z forem rakoviny, která se často vyskytuje u dětí a dospělých. Krevní destičky a červené krvinky jsou nahrazovány bílými krvinkami. Kostní dřeň nadměrně produkuje lymfocyty, které nefungují správně a zhoršují tělesné funkce.
Leukémie může být obojí akutní or chronický. Je to naléhavý zdravotní stav, který potřebuje radiační terapii a chemoterapii, aby se zlepšil. Transplantace kostní dřeně je další terapeutickou možností, jak obnovit její normální funkci a uvést počet wbc na správnou úroveň.
Příčiny nízké hladiny bílých krvinek
Mít pacienta s nízkým počtem bílých krvinek je obvyklý zdravotní stav, kterému bude lékař během své kariéry čelit. Tyto podmínky jsou dobře známé Leukopenie (což znamená nedostatek leukocytů).
Neutropenie
Je to nebezpečný stav pro vaše zdraví. Tkáň kostní dřeně nemůže produkovat dostatek Neutrofily a rychlost odstraňování leukocytů je vyšší než kdykoli předtím.
Osoby trpící neutropenií jsou náchylnější k infekcím a zánětlivým onemocněním. Váš lékař si přečte a zobrazí váš krevní test, odhadne počet wbc, aby vám mohl nabídnout správnou lékařskou péči.
Lymfocytopenie
Snížení normální hladiny lymfocytů je další závažný zdravotní stav. Bílé krvinky, které jsou obvykle postiženy, jsou T-buněk pocházející z kmene lymfocytů.
Nízká hladina leukocytů je spojena se sníženou reakcí imunitního systému na vnější infekce.
Bílé krvinky, červené krvinky a krevní destičky
Všechny tyto typy buněk jsou částicemi vaší krve. Bílé krvinky jsou obvykle větší než červené krvinky a krevní destičky. Jejich nejdůležitější rozdíl je však v tom, že bílé krvinky jsou jediné, které mají jádro.
To je způsob, jak je může lékař odlišit od ostatních pomocí elektronového mikroskopu při zkoumání vašich krevních vzorků. Červené krvinky dodávají vaší krvi červenou barvu, zatímco krevní destičky jsou důležité pro hojení ran tvorbou sraženin.
Je nutné vědět, že všechny tyto buňky pocházejí od společného předka v kostní dřeni (kmenové buňky), s růstem plodu se diferencují. Rovnováha mezi počtem wbc a počtem krevních destiček nebo červených krvinek je pro vašeho lékaře základním zdravotním indexem.
Příznaky poruch bílých krvinek
Několik běžných příznaků souvisí s poruchami bílých krvinek. Zkontrolujeme každý zvlášť:
Neutropenie
Neutropenie obvykle probíhá tiše tělem, aniž by způsobovala nějaké závažné příznaky. Váš lékař však může být podezřelý z nízkého počtu wbcs, když se zdá, že máte:
- Horečka že se to nezlepšuje s léky ani časem
- vyrážky
- Rány který se po dlouhé době nemůže uzdravit
- Vředy (zejména žaludeční vřed)
Lymfocytopenie
Nízký počet lymfocytů vám může způsobit příznaky jako:
- Rýma
- Syndrom bolestivého kloubu
- Abnormální hubnutí
- Zduřené lymfatické uzliny nebo uzliny
- Kožní vyrážky
- Epizody nočního pocení
- Horečka a/nebo kašel
Leukémie
Protože leukémie postihuje miliony lidí po celém světě, existuje mnoho známých a popsaných příznaků, jako jsou:
- Zimnice nebo horečka
- Únava a slabost
- Snadné krvácení a modřiny
- Vzhled drobných červených skvrn na kůži
- Krvácení z nosu, které se jen tak nezastaví
- Noční pocení
- Časté infekce stejnými mikroby
- Nečekaný úbytek na váze
Leukocytóza
Zvýšení počtu leukocytů může způsobit následující příznaky:
- Problémy se zrakem
- Neschopnost dýchání
- Slizniční krvácení zejména z oblasti úst nebo střev
- Kopřivka nebo svědění kůže
- Horečka a bolest kostí
Léčba poruch bílých krvinek
Dnes mají lékaři širokou škálu léčby všech poruch bílých krvinek. Bylo by moudřejší zkoumat to podle každého typu poruchy wbc:
Leukocytóza
Léčba je obvykle spojena s typem potíží způsobených zvýšeným počtem leukocytů.
- Antihistaminika a protizánětlivé léky
- Psychologická pomoc při snižování stresu a úzkosti
- Antibiotika v boji proti infekcím
- Chemoterapie, ozařování nebo transplantace kmenových buněk
Leukémie
Leukémie je závažný typ rakoviny, který vyžaduje specifickou léčbu:
- Chemoterapie s použitím kombinace léků proti proliferaci rakoviny
- Biologická terapie. Lékaři injekčně aplikují biologické látky, aby usnadnili dominanci bílých krvinek v krevním řečišti
- Cílená terapie. Léky zacílené na specifické molekulární cesty při tvorbě wbcs mohou zastavit jejich nadprodukci
- Radiační terapie. Rentgenové záření gama může zničit leukemické buňky v místě a připravit pacienty na transplantaci kmenových buněk
- Transplantace kostní dřeně. Pacienti s leukémií dostávají kostní dřeň od kompatibilních dárců, aby nahradili jejich poškozené tkáně
Neutropenie
Běžná léčba neutropenie zahrnuje:
- antibiotika. Když je počet wbc nízký a nebezpečný pro vaše zdraví, mohou lékaři předepsat antibiotika pro extra ochranu proti infekcím
- Glykoproteiny které stimulují kostní dřeň k produkci neutrofilů. Se nazývají G-CSF a GM-CSF jsou granulátové růstové faktory, které indukují tvorbu více neutrofilů a makrofágů
- Změna životního stylu. Osoby s neutropenií by se měly vyhýbat přeplněným místům, dbát zvýšené opatrnosti při pobytu venku a používat obličejové masky a rukavice, aby se zabránilo infekcím
Lymfocytopenie
- Antiretrovirový lék terapie podobná té HIV
- Gama globulin infuze k prevenci infekcí souvisejících s nedostatečností B-buněk
- Antiparazitární nebo plísňová antibiotika léky k léčbě jakékoli související infekce
- Transplantace kostní dřeně aby vaše tělo přirozeně zvýšilo počet wbcs
Jak vypočítat hladinu bílých krvinek: The Ultimate Guide
Existují určité nevýhody v metodách výpočtu hladiny bílých krvinek. Nukleované červené krvinky se obvykle účastní počítání a mění skutečné měření přesného počtu wbc.
Chcete-li získat skutečný počet wbcs musíte postupovat podle podtržených kroků:
- Spočítejte počet wbcs pomocí an automatické počítadlo buněk (například 15,000 XNUMX)
- Poznamenejte si přesný počet jaderné červené krvinky (NRBC) za 100 wbcs
- Pokud je počet NRBC větší než pět, musíte pokračovat ve výpočtu skutečného počtu vašich wbcs (předpokládejme například, že je 6)
- Vynásobte nekorigovaný počet bílých krvinek 100 (například 15,000 100 x 1,500,000 = XNUMX XNUMX XNUMX)
- Přidejte 100 k celkovému počtu vašich NRBC (v našem příkladu 100+6=106)
- Vydělte druhé celkové číslo od prvního (1,500,000 106 14,151:XNUMX = XNUMX XNUMX)
- Opravený počet vašich bílých krvinek může dosáhnout až 14,151 XNUMX, což je blíže realitě)
Je to snadný způsob, jak mít přesné měření počtu wbcs, když máte správné vybavení. Mějte na paměti, že získání správného čísla je důležité, aby váš lékař rozhodl o druhu léčby, kterou budete užívat.
Léky, které ovlivňují hladinu vašich bílých krvinek
Mnoho léků může ovlivnit hladinu vašich bílých krvinek. Mezi nejdůležitější z nich patří následující.
Zvyšte počet wbc
- Adrenalin
- Allopurinol
- Aspirin
- Heparin
- Chinin
- kortikosteroidy
- triamteren
- Chloroform
Snížit počet wbc
- antibiotika
- Antithyroidní léky
- Chemoterapeutická činidla
- Antikonvulziva
- Arzénový
- Barbituráty
- Antihistaminické léky
- diuretika
- Sulfonamidy
FAQ
Co se stane, když jsou bílé krvinky vysoké?
Většina lidí při vysokém počtu bílých krvinek nic necítí. Můžete však vypadat bledě a neustále se cítit unavení. Nemluvě o tom, že vyrážky a svědění kůže se budou objevovat častěji než dříve.
Jaká onemocnění způsobují vysoký počet bílých krvinek?
Mezi nemoci, které způsobují vysoký počet bílých krvinek, patří:
- Leukémie
- Alergie
- Tuberkulóza
- Myelofibróza (vzácné onemocnění kostní dřeně)
- Bakteriální nebo virové infekce
- Revmatoidní artritida (chronické onemocnění kloubů)
- Emoční nebo fyzický stres
Jak umírají bílé krvinky?
Bílé krvinky mají životní cyklus, který se pohybuje od několika hodin do několika let. Obvykle přijdou do apoptóza fázi (smrt), když dosáhli svého cíle bránit vaše tělo před vnějšími vetřelci.
Bílé krvinky míří do vaší slezinové tkáně, kde se většina z nich po několika dnech deaktivuje a rozloží.
Jaké jídlo zvyšuje počet bílých krvinek?
Některé potraviny mohou zvýšit počet bílých krvinek ve vašem těle. Tyto zahrnují:
- Citrusové plody včetně pomerančů a grapefruitů
- Špenát
- Česnek
- Jogurt
- Mandle
- Kurkuma
- Papája
- Zelený čaj
- Kiwi
- Drůbež
- Mušle
- Zázvor
- Červené papriky
=> Podívejte se také na naše seznam potravin pro posílení imunitního systému
Zvyšuje vitamín C počet bílých krvinek?
Vitamin C může dát přirozenou podporu tvorbě bílých krvinek. Tvé tělo neumí uchovávat vitamín C, a proto by bylo rozumné konzumovat pomeranče a citrusy denně. Mějte na paměti, že byste nikdy neměli překročit 2,000 mg denní dávkování, abyste se vyhnuli problémům se žaludkem a střevem.
Vitamin C působí jako urychlující enzym pro všechny molekulární reakce, které proliferují množení T-buněk a lymfocytů ve vaší krvi.
Ovlivňuje káva počet bílých krvinek?
Kofein, který je hlavní látkou v kávových nápojích, může zvýšit vaši energetickou hladinu a zlepšit vaši schopnost více cvičit. A Nedávná studie ukázal, že lidé, kteří konzumovali kávu a měli cvičení, zažili nárůst o 73% k jejich počtu wbcs.
Přímá souvislost konzumace kávy s produkcí bílých krvinek však zatím není hodnocena ve dvojitě zaslepených studiích s kontrolovanými skupinami s placebem.
Znamená nízký počet bílých krvinek rakovinu?
Nízký počet bílých krvinek nemusí nutně znamenat, že máte jakýkoli druh rakoviny. Je pravděpodobnější, že trpíte chronické infekce nebo neúčinnost sleziny které mohou způsobit nízké úrovně wbcs.
Váš lékař je jedinou kompetentní osobou, která může odlišně diagnostikovat vaše nízké hladiny wbcs a najít původ tohoto nedostatku.
Jediným typem rakoviny, který souvisí s nízkým počtem bílých krvinek, jsou myeloidní leukémie to je extrémně vzácné. Ovlivňuje vaši kostní dřeň a může se zlepšit po transplantaci od zdravého dárce.
Cítíte se unavení kvůli nízkému počtu bílých krvinek?
A nízký počet bílých krvinek úroveň může způsobit únavu. Stává se to proto, že vysoký počet wbc může odstranit červené krvinky z vašeho krevního řečiště. To znamená odstranění červených krvinek méně kyslíku se dostává do vašich svalů a to je hlavní důvod neustálé únavy a vyčerpání.
Mnoho lidí, kteří trpí nedostatky wbcs, z toho může těžit krevní transplantace bohaté na krevní destičky a červené krvinky, které mohou zvýšit okysličení jejich tkání.
Způsobuje stres nízký počet bílých krvinek?
Stres může snížit počet vašich bílých krvinek, protože je to chronický duševní stav, který může zvýšit produkci kortizolu ve vašem těle. Je prokázáno, že kortizol může snížit produkci bílých krvinek v kostní dřeni, lymfatických tkáních a slezině.
Tímto způsobem se mohou lidé, kteří trpí chronickým stresem a nedostávají žádnou léčbu, vystavit vážnému riziku. Nízký počet bílých krvinek je může učinit náchylnými k infekcím.
Je životně důležité vypořádat se s úzkostí a stresem, abyste obnovili své hladiny wbcs a zdraví imunitního systému do normálu.
Jaký orgán produkuje bílé krvinky?
Produkci bílých krvinek můžete najít v několika různých orgánech v lidském těle:
- Kostní dřeně: Je to místo, kde jsou kmenové buňky všech krevních částic. Produkují se zde T-buňky a neutrofily
- Lymfatické uzliny a žlázy: Jsou rozptýleny po vašem těle a produkují lymfocyty k útoku na vnější vetřelce
- Slezina: Je to hlavní orgán určený k tvorbě více bílých krvinek. Lidé, kteří podstoupí splenektomii (odstranění sleziny v důsledku zranění nebo rakoviny), trpí chronickou nízkou hladinou bílých krvinek
Dokážete žít bez bílých krvinek?
Lidské tělo může fyzicky žít bez bílých krvinek. Nicméně, bez nich tělo velmi onemocní protože bude otevřený infekci a bude viděn jako snadný cíl špatných bakterií a patogenů. Většinu krve tvoří červené krvinky a krevní destičky, což znamená, že lidské tělo může dál žít, ale může vyvinout život ohrožující infekce kvůli nedostatku WBCS.
Unavuje vás nízký počet bílých krvinek?
Leukopenie, známá také jako nízký počet bílých krvinek, způsobuje únavu. Vaše tělo se snadno unaví, když trpíte leukopenií, protože obrana těla a imunitní systém oslabují.
Jsou bílé krvinky bílé?
Důvodem, proč se bílé krvinky nazývají bílé, je jejich fyzický vzhled. Po jejich oddělení od červených krvinek, buňky jsou skutečně bílé barvy. Totéž platí pro červené krvinky, jsou červeného vzhledu.
Proč investovat do čističky vzduchu?
Imunitní systém má své záruky, kterými jsou bílé krvinky. Oni jsou nutné k tomu, abychom vám dali zdraví úrovně, které potřebujete, abyste dobře fungovali ve světě plném hrozeb pro vaše tělo.
Dodržování zdravého životního stylu, který zahrnuje biopotraviny, doplňky a spousta cvičení vám může poskytnout funkci imunitního systému, kterou jste vždy chtěli.
Pravidelně kontrolujte počet bílých krvinek může být užitečné pro vašeho lékaře, aby zhodnotil váš celkový zdravotní stav.
Pokud se vám tento článek líbí, můžete jej sdílet se svými přáteli na svých sociálních sítích. Neváhejte nám poslat jakékoli dotazy nebo dotazy a podělte se o své názory.
