Po tisíce let lidé pěstovali a konzumovali bílé fazole, aby pokryli své nutriční potřeby. Tyto fazole mají vědecký název Phaseolus vulgaris, což byly vůbec první fazole vysazené ve starověkém Řecku.
Mnoho receptů s tímto superfood přešly na své potomky, proto ve středomořských zemích najdeme mnoho lahodných talířů s bílými fazolemi.
V poslední době se osvědčil extrakt z bílých fazolí výhoda blokování sacharidů od vstřebání a metabolismu v lidském těle. Věděli jste, že tyto fazole převzaly svůj název od jejich? formovat to vypadá jako skutečný lidský ledvinový orgán? Pojďme dál a podívejme se na jejich mnohé prokázané zdravotní přínosy.
1 – Hubnutí: Absorbér tuku číslo jedna
Extrakt z bílých fazolí je jedním z nejúčinnějších způsobů řízení hmotnosti. Extraktové doplňky působí jako přímé blokátory sacharidů, což znemožňuje sacharidům vstoupit do Krebsova cyklu v buňkách a produkovat mastné kyseliny, které se hromadí ve vašich tukových tkáních.
Všechny doplňky které obsahují výtažky z bílých fazolí jsou účinné, pokud je konzumujete těsně před vaším pravidelným jídlem přes den. Pomohou vám snížit vaši tukovou hmotu, hmotnost škrobu, hmotnost a velikost boků a index tělesné hmotnosti.
Více se o tom dozvíte ve videu
2 – Funkce srdce: Přirozený štít pro vaše srdce
Mnoho studií fáze čtyři na skutečných lidech ukázalo, že konzumace extraktu z bílých fazolí může snížit hladinu homocysteinu ve vaší krvi. Je to akce, která se děje díky přítomnosti kyselina listová v extraktu Phaseolus vulgaris. Pouze šálek fazolí (nebo ekvivalent v doplňcích obsahujících jejich extrakt) vám může poskytnout o 10 % více možností, jak se vypořádat s kardiovaskulárními problémy mnohem efektivněji než kdykoli předtím.
3 – Zabývá se chronickým zánětem: Odstraňuje příznaky Crohnovy choroby
Kromě toho, že přispívá k vašemu úsilí o hubnutí, extrakt z bílých fazolí je skvělý při řešení vašich problémů Chronický zánět, zejména ten, který souvisí s Crohnovou chorobou. Nejnovější studie dietního příjmu Phaseolus Vulgaris ukazují významné zlepšení ve snadnosti příznaků Crohnovy choroby díky množství vlákniny a dobrých sacharidů v jejich extraktu.
4 – Snižuje nárůst hladiny cukru v krvi: Supresor glukózy první volby!
Extrakt z bílých fazolí je výjimečným produktem při snižování hladiny krevního cukru u lidí, kteří jej zařazují do svého jídelníčku. Skutečný Phaseolus vulgaris nebo jeho extrakt může snížit hladinu cukru v krvi, protože obsahuje velké množství sacharidů s nízkým glykemickým indexem, které vám nedají nutkání inzulínu v krvi.
Výsledkem je, že vstřebávání dietního cukru probíhá přirozeně, což vám nabízí lepší ochranu před destruktivním působením sacharidů na vaši váhu a celkové zdraví.
5 – Snižuje riziko rakoviny: Poskytuje vám sílu odstraňovače volných radikálů
Většina extraktů z bílých fazolí má vysokou koncentraci antioxidantů. Tyto látky mohou ničit volné radikály z jejich rané tvorby v lidských buňkách. Jakmile bude jejich akce potlačena, volné radikály nemůže být hrozbou pro váš genom a vytvářet mutace, které mohou vést k malignitám a rakovině.
6 – Učiní vaši pleť mladším: Extrakt z fazolí vám dodá vzhled bez vrásek
Jak již bylo řečeno, volné radikály mohou také zničit vaši hlubší úroveň pokožky tím, že z ní odstraní vodu a kyselinu hyaluronovou kůže na obličeji. Konzumace extraktu z bílých fazolí nalezeného v potravinách nebo doplňcích může poskytnout více antioxidanty bojovat proti vrásky ve tvém obličeji. Pro konzumenty mohou být elixírem svěžesti a mládí.
7 – Reguluje funkci střev: Bojovník proti zácpě
Extrakt z Phaseolus vulgaris obsažený v doplňcích má vysoký podíl vlákniny a škrobu. Tyto látky se ve vašem střevě nemohou metabolizovat na energii, a tak pouze zvyšují jeho pohyblivost. To je důvod, proč vám extrakt z bílých fazolí může poskytnout potřebné příjem vlákniny poradit si s zácpa který zasáhne většinu lidí v západním světě.
8 – Odstraňuje siřičitany z vašeho jídla: Přírodní čisticí prostředek
Extrakt z bílých fazolí je bohatý na molybden, přírodní prvek, který se nachází v malých částech našeho těla. Každý doplněk obsahující molybden se může podílet na čištění siřičitanů z vašeho organismu. Enzym se z tohoto důvodu nazývá siřičitan oxidáza– potřebuje molybden, aby fungoval, a proto přidání potravy z fazolí do vaší stravy může být užitečné pro vaši celkovou úroveň zdraví.
9 – Zvyšuje vaši paměť a zlepšuje vaše duševní zdraví: Stabilizátor nálady pro mnoho lidí
Je všeobecně známo, že extrakt z bílých fazolí je produkt bohatý na Vitamin B1, což je jeden ze základních vitamínů pro výživu a ochranu nervových buněk ve vašem mozku. Potraviny bohaté na vitamín B1, jako jsou bílé fazole, mohou také regulovat svou náladu a vylepšit paměť schopnosti když budete tuto dietu dodržovat každý den.
10 – Udržuje vysoký energetický potenciál pro vaše tělo: Energizující účinky fazolí
Doplněk extraktu z bílých fazolí působí jako a blokovatr k absorpci sacharidů ve vaší krvi. The rostlinné bílkoviny Zahrnuty do Phaseolus vulgaris může vám dodat energii na delší dobu, aniž byste museli konzumovat cukr nebo jiné sacharidy, abyste se cítili energičtí a nasytili vaši chuť k jídlu. Nízký sacharidový profil bílých fazolí nabízí spotřebitelům možnost mít a vysoce kvalitní potraviny která zvyšuje šance na hubnutí, aniž by se snížila energetická hladina vašeho těla.
11 – Vyhlazuje krevní oběh: Přírodní čistič tepen
Mnoho studií na lidech a potkanech prokázalo působivé účinky extraktu z bílých fazolí na váš organismus optimalizace krevního oběhu a ovládání. Zdá se, že hořčík, který je patrný ve všech fazolích, může regulovat srdeční tep snadněji než kdykoli předtím. Vzhledem k tomu, že doplněk z fazolí dokáže regulovat krevní tlak, napomáhá krevnímu oběhu ve vašem těle a čistí vaše tepny od lipidů a dalších látek, které se hromadí na jejich stěnách.
Výrobní proces extraktu z bílých fazolí
Všichni víme, jak snadné by bylo najít plantáže bílých fazolí, ale proces získání extraktu je patentován. V tomto přehledu můžete zkontrolovat různé části výrobního procesu a ujistit se, že rozumíte tomu, že jsou důležité pro bohatou koncentraci blokátoru amylázy.
- Prvním krokem by bylo opláchněte a vyčistěte bílé fazole umístěné pod a drticí stroj vzít prášek.
- Pak je musíte projít a 60 mesh síto a rozpusťte prášek čištěná voda.
- Postupně navýšit teplota na 70 stupňů Celsia a výtok se shromáždí pomocí sloupce silikagelu.
- Vysušte výtok ke sběru extraktu z bílých fazolí.
To je hlavní výrobní způsob, jak získat extrakt z bílých fazolí, který můžete použít k vytvoření doplňků stravy s účinky blokujících sacharidy.
Obvyklá koncentrace doplňků extraktu z bílých fazolí
V současné době je na trhu několik doplňků, které získaly schválení FDA a jsou bezpečné pro obecné použití. Většina z nich obsahuje extrakt z bílých fazolí ve formě kapslí, které lze užívat před jídlem, dvakrát nebo třikrát denně. Kapsle se počítají se pohybuje od 30 do 60 pilulek na kontejner.
Kromě toho existuje několik variací v koncentraci každé kapsle extraktu Phaseolus Vulgaris. Dojde k nejnižšímu 500 mg extraktu a nejvyšší koncentrace může odpovídat 5,000 mg na kapsli, která je nejkonkurenceschopnější pro zdraví vašeho těla a dietu.
Doporučené dávkování pro extrakt z bílých fazolí
Mnoho studií fáze 2 a jedna studie na potkanech se zvýšenou tělesnou hmotností prokázaly, že bezpečné dávkování extraktu z bílých fazolí může být 3,000 mg denně.
Všechna data ukazují silnou vůli výzkumníků k tomu dodržujte 500 mg na jídlo dávka, která může být preferovaným blokátorem sacharidů pro komplexní sacharidy nacházející se ve vaší potravě. Pro všechny lidi, kteří rádi dodržují dietu se sníženým obsahem škrobu a sacharidů, by měla být konzultace s lékařem zásadním krokem k určení správné části extraktu Phaseolus Vulgaris pro ně.
Vedlejší účinky extraktu z bílých fazolí
U většiny lidí, kteří se chystají užívat extrakt z bílých fazolí, se při dodržení maximální doporučené dávky nevyskytnou žádné závažné vedlejší účinky. Na druhou stranu blokátory amylázy, jako je extrakt z Phaseolus Vulgaris, mohou skrývat další látky, které mohou dráždit části vašeho těla a způsobit určité nepohodlí.
Syndrom dráždivého tračníku
Jako bílé fazole obsahují fytohemaglutinin vždy existuje možnost otravy touto látkou. Tento syndrom byl podrobně zkoumán výzkumníky a zahrnuje příznaky průjmu, zvracení, bolesti žaludku a zánětlivé reakce střev. Dokáže zjistit, kdy se při výrobě práškového extraktu neřídí přísná pravidla namáčení ve vodě, která rozloží látku bez ovlivnění lidského těla.
Alergické reakce
Extrakt z bílých fazolí může obsahovat stopy fazeolin to je jeden alergen, který postihuje mnoho lidí po celém světě. Příznaky mohou zahrnovat kopřivka nebo dokonce anafylaktický šok která vyžaduje akutní hospitalizaci k zajištění přežití postižené osoby. Netřeba dodávat, že tento vedlejší účinek je vzácný a objevuje se u méně než jedné osoby z deseti milionů spotřebitelů.
Podvýživa
Ve vzácných případech je podvýživa jedním z vedlejších účinků, které jsou zřejmé po několika týdnech konzumace extraktu z bílých fazolí. The kyselina fytová která leží uvnitř Phaseolus vulgaris je zodpovědná za defektní absorbanci esenciální minerály (Vápník, železo, fosfor, hořčík a zinek), stejně jako tuky a bílkoviny které jsou nezbytné pro tvorbu energie ve vašem těle.
Většina těchto vedlejších účinků je zcela reverzibilní když omezíte příjem doplňku nebo zmírníte jeho konzumaci podle pokynů svého lékaře.
Interakce extraktu z bílých fazolí s léky na předpis
Protože známe nejdůležitější funkce extraktu Phaseolus Vulgaris, bylo by užitečné zkontrolovat, zda jeho vlastnosti blokující sacharidy mohou interagovat s jakýmikoli léky na předpis, které lidé pravidelně užívají.
Diabetici měli byste být opatrní při užívání jakéhokoli produktu blokujícího amylázy nebo sacharidů, protože může dále snížit jejich hladinu cukru v krvi když to kombinují s léky na předpis, jako jsou:
- Inzulín
- Glimepirid
- glyburide
- Pioglitazon
- rosiglitazon
- Chlorpropamid
- glipizid
- tolbutamid
Tito pacienti by měli kontaktovat svého lékaře, aby prověřil, zda jsou pro ně doplňky s extraktem z bílých fazolí dobré, a určili správné dávkování pro jejich konkrétní případ.
Kromě toho kyselina fytová který může způsobit jakýkoli doplněk blokátorů amylázy akutní krvácení a modřiny jakož i zpomalit mechanismus srážení krve lidem užívajícím léky jako:
- Heparin
- Warfarin
- Aspirin
- Clopidogrel
Bylo by moudřejší neužívat takové doplňky, když se chystáte podstoupit a vážný chirurgický zákrok nebo užíváte výše uvedené léky dlouhodobě.
Kde koupit doplňky s extraktem z bílých fazolí?
Tyto doplňky můžete snadno najít ve svých místních obchodech se zdravím v online lékárnách, které doručují objednávky ve vaší zeměpisné oblasti. Nejlepší způsob, jak si koupit doplňky s extraktem Phaseolus Vulgaris, je však prostřednictvím velkých online prodejců, jako jsou Amazonka, eBaynebo Walmart.
Hlavním předpokladem pro to, abyste si koupili produkt z bílých fazolí, by bylo Schválení FDA díky tomu je pro vás bezpečnější používat a zajišťuje správné výsledky pro vaše celkové zdraví a vaše tělo.
Fáze 2 blokátory škrobu a amylázy vám mohou poskytnout rychlé účinky na hubnutí, pokud vám budou dodány s opatrností, respektujíc omezení teploty a vlhkosti stanovená výrobcem. Nedávná revize údajů dostupných od lidí, kteří přidali doplněk na hubnutí do svého jídelníčku, ukázala, že si je objednali renomované stránky a dodržoval přísný tuk, cukr a sacharidy příjem po dobu několika měsíců.
Jaké je cenové rozpětí doplňků stravy s extraktem z bílých fazolí?
Existuje velké množství cen u blokátorů sacharidů, které souvisí s počtem kapslí v jakémkoli daném doplňku a také s koncentrací produktu blokujícího fazole amylázy. Nejnižší cena, kterou na Amazonu najdete, by byla $ 12.99 pro 60 tobolek po 500 mg.
Vždy je možnost koupit si láhev 60 kapslí s 5,000 XNUMX mg pouze z extraktu z bílých fazolí $ 18.99 platné na webu eBay.
V závislosti na vašich potřebách tělesného tuku a hubnutí si musíte vybrat nejlepší koncentraci extraktu Phaseolus Vulgaris na základě údajů, které mohou zlepšit vaše zdraví a kontrolovat vaši chuť k jídlu.
Extrakt z bílých fazolí a Raspberry Ketones
V poslední době jsme byli svědky uvedení nadějného produktu pro kombinování hubnutí síla Raspberry Ketones a blokátory amylázy ve stejném doplňku. Ketony jsou energetickou mincí vašeho mozku, když je hladina cukru v krvi nízká a potřebná k udržení vašich svalů a dýchacích funkcí.
Když se připravíte o komplexní sacharidy, mastné kyseliny z vašich buněk se přeměňují na Ketony metabolickou cestou Krebsova cyklu. Extrakt z bílých fazolí využívá svůj blokátor sacharidů ke snížení rozpouštění škrobu na jednoduché molekuly cukru.
Tento nedostatek sacharidů může produkovat ketony ve vašem těle. Nicméně přítomnost snadno dostupných ketonů z Malinový extrakt v tomto doplňku pokryje všechny potřeby vašeho mozku, aniž by způsobil únavu nebo zmatenost, což jsou běžné příznaky neexistence sacharidů ve vaší krvi.
Doplněk stravy obsahuje 60 tobolek po 600 mg (100 mg Raspberry Ketones a 500 mg extraktu z bílých fazolí), které nabízejí přímé účinky na hubnutí lidem, kteří dodržují vyváženou stravu a omezují vystavení cukru a tukům.
Nejčastější dotazy
Jsou blokátory sacharidů nebezpečné?
Blokátory sacharidů mohou přirozeně kontrolovat vaši tělesnou hmotnost. Jsou známé jako blokátory amylázy díky své schopnosti zpomalit aktivitu hlavního enzymu, který štěpí velké molekuly sacharidů na jednoduchý cukr. Přehled současných studií na potkanech ukazuje, že blokátory sacharidů jsou pro člověka bezpečné a mohou vám pomoci ztratit tuk rychleji než kdykoli předtím.
Způsobuje extrakt z bílých fazolí plyn?
Like zelený hrášekExtrakt z bílých fazolí je zodpovědný za nadýmání střev a plyny, když překročíte denní doporučenou dávku. Pokud však budete dodržovat dietu s nízkým obsahem škrobu a cukrů, nebude existovat žádná sloučenina, která by krmila bakterie ve vašem střevě, aby produkovaly více plynu.
Jak mohu rychle vyplavit cukr ze svého systému?
Nejnovější studie a přehled potravin bohatých na fazolový extrakt ukázaly, že nejlepším způsobem, jak vyplavit cukr z krve, by bylo vzít si blokátor sacharidů ze dne na den. Určitě to pomůže vašemu systému snížit expozici škrobu a sacharidům, které přicházejí se všemi příjmy potravin, což zase sníží hladinu cukru v krvi na nejnižší možnou hranici.
Vykaká vás výtažek z bílých fazolí?
Určitě ano. To proto, že každý fazolový produkt má uvnitř velkou část vláken. Blokátory amylázy mohou motivovat vaše střeva k co nejlepší práci a vyhnout se zácpě.
Kolik extraktu z fazolí mám denně užívat?
Po studiích pro hubnutí a kontrolu tuku u potkanů by bylo dobré užívat alespoň 500 mg (jedna kapsle) extraktu z bílých fazolí denně. Jiným se může zdát tato porce nedostatečná, zejména těm, kteří budou potřebovat zhubnout více a již trpí nedostatkem sacharidů. Pouze váš lékař vám může dát přesnou odpověď na každou porci přípravku s blokátorem sacharidů, kterou byste měli užívat, abyste měli viditelné účinky v co nejlepším možném období.
Jsou bílé fazole proteiny nebo sacharidy?
Odpověď je, že bílé fazole se skládají z bílkovin i sacharidů. Oni mají bílkoviny na rostlinné bázi které mají nejlepší účinky na váš vzhled a zároveň mají sacharidy ve formě vlákniny, tak jak je najdete ve většině zeleniny a ovoce. Výsledkem je, že jejich sacharidy pouze motivují vaše střeva, protože se nemohou z vašeho těla přeměnit na cukr. Proto pomáhají spoustě lidí, kteří chtějí zhubnout a kontrolovat chuť k jídlu po celý den.
Co je blokátor sacharidů fáze 2?
Fáze 2 je a ochranná známka extraktu z bílých fazolí, který se používá v mnoha blokátorech sacharidů k zastavení trávení škrobu a dalších sacharidů s dlouhým řetězcem vstupujících do vašeho žaludku. Fáze 2 patří k blokátorům amylázy, které vám mohou pomoci rychle snížit váhu, kontrolovat hladinu cukru v krvi a být nápomocné při snadnějším trávení jídla.
Mohu užívat blokátor sacharidů a tuků společně?
Dnes můžeme zhubnout buď tím, že omezíme sacharidy nebo tuk z potravy. Při současném užívání obou blokátorů není žádná kontraindikace, ale musíte dodržovat nejlepší dietu, abyste zlepšili své zdraví a pomohli vám rychleji zhubnout. Potraviny s vysokou koncentrací škrobu je třeba z vaší stravy vyloučit, aby hladina sacharidů a cukru zůstala ve vaší krvi stabilní.
Jak zastavíte vstřebávání sacharidů?
Jediným způsobem, jak zastavit vstřebávání sacharidů, je užívání přírodních látek, jako je extrakt z bílých fazolí, které působí jako blokátory sacharidů ve střevě. Cílem je nechat je projít střeva bez rozbití amylázou enzym, který je přemění na jednoduché molekuly cukru. Velká část sacharidů s dlouhým řetězcem (škrob), které jsou přítomné v těstovinách, rýži a bramborách, může projít vaším střevem, aniž by dodali cukr navíc, což je cesta číslo jedna ke zvýšení tuku ve vašem těle.
Jak dlouho trvá, než blokátory sacharidů zaberou?
Extrakt z bílých fazolí může působit jako blokátor sacharidů přímo po jejich výskytu ve vašem těle. Nicméně by to trvalo alespoň týden aby vaše tělo začalo blokovat působení amylázy a dodávalo vašemu střevu méně cukru, aby ho absorbovalo a metabolizovalo. Blokátory sacharidů mají vysoké účinky při blokování sacharidů s dlouhým řetězcem přijímaných potravinami a nápoji.
Musíte dodržovat zdravou stravu se spoustou bílkovin a méně tuku, abyste začali vidět proveditelné výsledky hubnutí. Blokátory sacharidů fungují lépe, když jsou ve vaší krvi přítomny ketony, takže zvažte jejich užívání Raspberry Ketones doplněk pro rychlejší výsledky.
Jak často byste měli užívat extrakt z bílých fazolí?
Odborníci doporučují rozloženou dávku 4 až 6 kapslí (asi 2000 až 3000 mg) denně. Pro dosažení nejlepších výsledků to opakujte po dobu až 12 týdnů.
Funguje blokátor sacharidů z bílých fazolí?
Ano. S přítomností inhibitoru amylázy v extraktu působí blokátor sacharidů tak, že snižuje působení amylázy, což je sacharidový enzym. Zabraňuje tak rozkladu a vstřebávání sacharidů. Odhaduje se, že to dělá ve vysoké míře, snižuje trávení a vstřebávání sacharidů až o 66 %.
Proč investovat do čističky vzduchu?
Poté, co jste zkontrolovali všechny výhody, které plynou z konzumace extraktu z bílých fazolí, který působí jako blokátor sacharidů, jste nyní více kognitivní ohledně potravin, které způsobují přibírání na váze a jak se tomu vyhnout. Doufáme, že se vám dosavadní cesta líbila.
Extrakt z bílých fazolí zůstává doplňkem, který vám uleví zánět, reguluje váš srdeční a oběhové frekvencea nabízí vám k tomu příležitost udržovat štíhlou tělesnou hmotu snížením cukru, který přijímáte ze škrobu a dalších potravin bohatých na sacharidy.
Neváhejte přidat k tomuto článku jakékoli komentáře a sdílejte jej na svých sociálních sítích, aby byli vaši přátelé informováni o skvělých schopnostech extraktu z bílých fazolí.
