V předchozích článcích jste si pravděpodobně všimli, že existují různé způsoby konzumace nebo vylepšení Kolagen které vaše tělo produkuje.
Něco, co si musíte pamatovat, je, že od 25 let Kolagen které vaše tělo produkuje, začíná od 25. roku klesat. Není v pohodě tvá kůže.
Ale místo toho, abyste si dělali starosti, můžete začít jednat tím, že budete konzumovat potraviny, které podporují produkci kolagenu, nebo můžete konzumovat doplňky, které kolagen obsahují; Mohou to být: kolagenové doplňky, prášek, popř gumičky, ty druhé si získaly oblibu pro svou praktičnost a samozřejmě dobrý vkus.
Pokud se chcete o této alternativě konzumace kolagenu dozvědět více, pak je tento článek určen právě vám.
Doporučují se kolagenové gumy?
Určitě se ptáte, jestli něco tak bohatého a praktického, jako jsou kolagenové gumy, je opravdu doplněk, který se vyplatí brát a kupovat.
Odpověď je ano, jen si musíte dávat pozor na značku, kterou si vyberete, a zkontrolovat nutriční tabulku na množství cukru, které obsahují, protože i nadměrné množství sladidel by mohlo způsobit nadýmání.
Dalším faktorem, který byste měli vzít v úvahu, je použití barviv, protože v některých případech mohou laboratoře nebo výrobci přidávat umělá barviva, která jsou běžná v potravinách. Nakonec se ujistěte, že neobsahují plniva.
Klasická charakteristika kolagenové gumičky je, že nejsou tak „lepkavé“ nebo tak sladké jako typické gumové gumy, které konzumujete pouze tehdy, když máte chuť na sladké.
4 nejlepší kolagenové gumičky
Udělali jsme pro vás průzkumy. Zde jsou 4 nejlepší kolagenové gumičky pro vás:
1 – Vitální proteiny Kolagenové gumy
- Kde koupit: vitalproteins.com
- Cena: $ 17.99
V dubnu tohoto roku uvedla společnost Vital Proteins na trh svou řadu kolagenových gumiček, existují tři různé prezentace:
Kolagenové gumičky Hroznová příchuť, ty s příchutí maliny, která je zaměřena na posílení vlasů, kromě toho, že dodává energii, která je potřebná, když plníme různé úkoly během dne.
Najdete je také s příchutí jahod, citrusů, borůvek a jablek.
Nyní si promluvme o tom nejdůležitějším, o množství kolagenu, které byste spotřebovali, pokud byste se je rozhodli vyzkoušet kolagenové gumičky.
Podle nutričních údajů Vital Proteins Kolagen Gummies, s každou konzumovanou dávkou získáte 50 kalorií, z toho 3 gramy jsou z bílkovin a 2.5 gramy jsou z Kolagen z dobytka.
2 – OLLY zářící pleťové vitamínové gumičky
- Kde koupit: target.com
- Cena: $ 20.00
Mezi ingredience, které najdete v kolagenových gumách OLLY, můžeme uvést slavnou a žádanou kyselinu hyaluronovou, kolagen a rakytník.
Porce se skládají ze 2 gummis a každé láhve Vitamínové gumičky OLLY obsahuje 50 kolagenové gumičky.
Za každé dva gummie přijmete, vaše tělo přijme 120 mg kyselina hyaluronová, 120 mg kolagenové peptidy, stejně jako 50 mg rakytníkové šťávy.
Každá ze složek, které jsou součástí tohoto kolagenového doplňku, je zaměřena na výživu a posílení pokožky různými způsoby, například kyselina hyaluronová se věnuje změkčování a hydrataci pokožky. kůže, kolagen je zase zodpovědný za to, že dodává pokožce pevnost a strukturu a rakytníková šťáva vyživuje největší orgán našeho těla.
3 – Měkké žvýkačky NeoCell Beauty Bursts Collagen
- Kde koupit: amazon.com
- Cena: $ 20.00
Neocell's kolagenové gumičky jsou směsí hydrolyzovaný kolagen I a III, kyselina hyaluronová a vitamín C.
Některé z ingrediencí, které gummie obsahují třtinový sirup, rýžový sirup, slunečnicový lecitin, kyselinu citrónovou, ovocnou šťávu.
Vhodná dávka se skládá ze dvou gummie denně a denní dávka poskytuje 40 kalorií, 20 mg vitamínu C, 2 gramy hydrolyzovaný hovězí kolagen, a 20 mg kyselina hyaluronová.
4 – Multivitaminový gumový systém HairOmega
- Kde koupit: amazon.com
- Cena: $ 22.00
Přestože obsahují cukr, je důležité zmínit, že tyto kolagenové gumičky nejsou vyrobeny s umělými barvivy nebo příchutěmi.
Tyto gummie jsou bohaté na biotin, který je velmi důležitý pro odbourávání aminokyselin, které jsou zodpovědné za výživu pokožky a podporu růstu vlasů a nehtů.
Vitamin A je zodpovědný za udržení pokožky hlavy v dobrém stavu a zajišťuje, že vlasové folikuly mohou mít potřebné živiny.
Kromě těchto složek při každé konzumaci HairOmega Multivitamin Gummy System přijmete dávku kyseliny listové, zinku a vitamínu B12.
Jak uvidíte, neexistují žádné výmluvy, proč se o sebe nestarat a snažit se oddálit známky stárnutí, protože na trhu najdete několik možností, které vám pomohou zůstat zdravými, jako jsou kolagenové gumy, které kromě bohatých praktik, vyživovat své tělo.
Nezapomeňte vzít v úvahu tipy, které zmiňujeme v celém článku, abyste mohli konzumovat ty nejlepší možnosti.
Výhody a nevýhody kolagenových gum
Klady
Snadno se berou, chutnají a jsou perfektní volbou, pokud s nimi neradi experimentujete kolagenový prášek a špatně polykají tobolky.
Obsahují hustší množství kolagenu než pilulky, takže stačí malá dávka denně.
Kromě jeho chuti, pokud máte zájem o vaření nebo přípravu jídla od začátku, můžete si kolagenové gumičky vyrobit doma.
Nevýhody
Jsou lidé, kteří nejsou příznivci důslednosti.
Nemůžete je používat jako doplněk k jiným potravinám, jako můžete kolagenový prášek.
Pokud si před nákupem nezkontrolujete nutriční tabulku, riskujete, že budete konzumovat pouze cukr a barviva, tedy prázdné kalorie.
