Věděli jste, že Kolagen tvoří 80 % naší pokožky? Proto mají nehty velký význam pro zdraví a vzhled našeho kůževlasy, kosti a klouby.
Jak jsme již diskutovali, v průběhu let jeho produkce klesá, nicméně různé typy doplňků slouží jako nástroje, které se snaží čelit pustošení jeho poklesu.
Spotřeba kolagenové doplňky je považována za bezpečnou metodu, než se však přikloníme k jakémukoli typu kolagenu (existuje hovězí, mořské, veganské, a hydrolyzováno typ) nebo prezentace musíte vzít v úvahu, pokud trpíte nějakým typem alergie, nebo prostě jaký typ prezentace je nejvhodnější pro váš životní styl.
Tento článek je průvodcem toho nejlepšího kolagenové doplňky, pokud vás téma zajímá, čtěte dále.
1 – Future Kind Vegan Collagen Booster Supplement
Pokud jste na veganské nebo vegetariánské stravě, nebo si jen chcete dát „pauzu“ od živočišných produktů, toto Budoucí druh doplněk je jednou z nejlepších možností na trhu.
Mezi jeho složkami najdete složky jako vitamín C, zinek, vitamín E, které jsou klíčové pro zlepšení vzhledu pokožky, a také biotin, další důležitou složku pro růst vlasů.
Jak už název napovídá, tento kolagenový doplněk se vyrábí pouze z rostlinných zdrojů, takže kromě výše uvedených složek je vyroben z amly, bambusového křemičitanu, aloe vera, antioxidantů, jako jsou hroznová semena, která jsou podle studií zbraní proti poškození způsobené vystavením ultrafialovým paprskům.
Plusem je, že Future Kind je značka, která se snaží být zcela udržitelná, protože 100 % balení doplňku je vyrobeno z recyklovatelných materiálů.
2 – Veganský kolagen posilující prášek
Jak víme, kolagen je protein, takže nejpřirozenější nebo nejzřejmější věcí je, že pochází ze zvířat, jako je hovězí nebo někdy, kolagen má také mořský původ, takže se Ora rozhodla přidat rostlinný protein, hrachový protein, abych byl přesnější, tím je pokryta nepřítomnost bílkovin živočišného původu.
Kromě toho aloe vera, bambusový oxid křemičitý, vitamíny C z třešně acerola a vitamín E ze slunečnicových semen činí z tohoto veganského kolagenového doplňku možnost, kterou je třeba zvážit.
Dalším důležitým faktorem, který je třeba zmínit, je, že aloe vera je polysacharid, který pomáhá při produkci kolagenu, protože s sebou přináší aminokyseliny, což se promítá do toho, že naše tělo vytváří větší kolagenové sestavy.
→ Podívejte se také na nejlepší kolagenové gumičky
3 – Vitální proteiny Matcha Collagen
Pokud kromě získání výhod kolagenu máte zájem o získání plusu, Vital Proteins Matcha Collagen je vaší nejlepší volbou.
No, kromě získávání bílkovin z hovězí kolagenVaše tělo bude dostávat antioxidanty, které jsou zodpovědné za přenos elektronů k volným radikálům ve vašem těle, čímž neutralizují účinky oxidace.
Dalším důležitým faktorem, který je třeba zvážit, je to Vitální proteiny Matcha Collagen obsahuje 60 mg kofeinu na porci, takže je ideální ke konzumaci ráno, zvláště pokud se jako já nepovažujete za „ranní osobu“ tento kolagenový doplněk s matchou vám dodá extra „vzpruhu“, kterou potřebujete začít svůj den.
Pro ty, kteří drží dietu na hubnutí, je to také výborná alternativa, protože kolagen v čince s matchou vám pomáhá kontrolovat chuť k jídlu a navíc zrychluje váš metabolismus a tím i spalování tuků.
→ Podívejte se na naše kompletní recenze na Vital Proteins Matcha Collagen
4 – Pureagen Multi Collagen
Existuje více než 20 typů kolagenu, jednou z hlavních výhod Pureagen Multi Collagen je, že jich obsahuje 5, což není v doplňcích s obsahem kolagenu tak běžné.
S každou konzumovanou dávkou získáte 9 gramů kolagenu ve formě hydrolyzovaných peptidů.
Mezi složkami Pureagen Multicollagen najdete hydrolyzované kolagenové peptidy hovězího původu, mořský kolagen ve formě hydrolyzovaných peptidů, hydrolyzovaný kolagen z membrán vaječných skořápek a také hydrolyzovaný kolagen z ptačí hrudní kosti. Vzhledem k těmto typům přísad je nezbytné, abyste v případě, že trpíte jakýmkoliv typem alergie na vejce nebo ryby, konzultovali konzumaci tohoto druhu se svým lékařem. práškový doplněk.
Co se týče typů kolagenu, které obsahuje, prozradíme vám, k čemu každý z nich slouží:
- Kolagen typu I: Zlepšuje vzhled pokožky, dodává jí mladistvý a zdravý vzhled.
- Kolagen typu II: Je zodpovědný za poskytování úlevy od bolesti kloubů.
- Kolagen typu III: Pomáhá redukovat celulitidu a také výskyt vrásek.
- Kolagen typu V: Zlepšete svou energetickou hladinu během každodenních činností.
- Kolagen typu X: Pomáhá vám zlepšit trávení a také zdraví vašeho žaludku.
5 – Primal Kitchen Collagen Fuel – Vanilka
Tento kolagenový doplněk, který obsahuje kokosové mléko, stejně jako extrakt z vanilky a mnichového ovoce, je vyroben z hovězích kolagenových peptidů, neobsahuje cukr a sóju.
Další z jeho výhod je, že je považován za „přátelský“ kolagenový doplněk pro ty, kteří jsou na paleo dietě.
Další jeho výhodou je samozřejmě to, že vám pomůže zlepšit stav kloubů, urychlí růst vlasů, zlepší elasticitu pokožky a zpevní nehty.
Jak uvidíte, existuje široká škála doplňků kolagenu, pokud jde o typ a prezentaci. Nezapomeňte vybrat to nejvhodnější pro vás s ohledem na vaše potřeby, vkus a/nebo omezení.
