Podle článku v New York Times během roku 2021 data vyhledávání Google ukázala, že slovo kolagen bylo vygooglováno více než milionkrát, tento článek také zdůrazňuje, že toto číslo se ve srovnání s minulým rokem zvýšilo o 35 procent.
Jak dobře víme, kolagenové doplňky mají v posledních letech monopol na prodej, protože většina z nich slibuje velké zdravotní přínosy, jako je dobrý stav kůže, nehty, vlasy, a klouby.
Ačkoli jsou tyto sliby obvykle pravdivé (pokud jsou konzumovány správně), existují případy, kdy se mohou vyskytnout určité kontraindikace, jako je alergie na některé složky nebo kontraindikace u určitých typů onemocnění.
Pokud máte zájem dozvědět se více o tématu, pak je tento článek pro vás.
Faktory, které musíme vzít v úvahu před konzumací kolagenového doplňku stravy
Než budete pokračovat, je důležité zmínit, že většina kolagenové doplňky jsou trezor konzumovat však jako ve všem; Mohou se vyskytnout ojedinělé případy a nedoporučuje se, aby je užívaly těhotné ženy i děti.
Jeden z faktorů, o kterém byste měli mít jasno, když začnete přípravek užívat nejlepší kolagenový doplněk na trhu je, že tyto doplňky nemají doplněk potraviny, jako jsou maso, Rybaa mléčných výrobků.
Kolagenové doplňky neobsahují dostatek aminokyseliny nahradit příjem výše uvedených potravin.
Když o tom mluvíme dávkování kolagenu, nejúspěšnější je držet se dávek doporučených značkou, i když jsme již dříve zmínili, že kolagenové doplňky nejsou nebezpečné, stále není známo, zda konzumace nadměrné dávky může způsobit poškození těla.
Jak víme, kolagen je bílkovina, a když bílkoviny konzumujeme nekontrolovaným způsobem, můžeme způsobit problémy v orgánech, jako jsou např. srdce a ledviny.
Obecně jsou doporučené dávky 10 gramů nebo méně.
V případě, že procházíte onemocněním, jako je rakovina, nebo vyžadujete léčbu, která zahrnuje hemodialýzu, než přemýšlíte o nákupu kolagenového doplňku, měli byste se zeptat svého lékaře.
Alergie na kolagenové doplňky
Protože se jedná o produkt, který pochází ze zvířat, může být obtížné najít správný kolagenový doplněk pro ty, kteří trpí jakýmkoli typem alergie.
To je také důležité, pokud jste alergičtí laktóza or lepek (nezapomeňte si koupit prezentaci, která žádnou z těchto složek neobsahuje)
Fenylalanin v doplňcích kolagenu
Určitě jste se setkali s různými produkty, které zmiňují, že obsahují fenylalanin, dokonce existují značky žvýkaček, které jej obsahují. Tuto látku lze nalézt i v kolagenových doplňcích stravy. Někteří lidé však mohou mít problémy s asimilací fenylalaninu, takže se mohou při nadměrné konzumaci projevit různými reakcemi, jako jsou záchvaty nebo mentální postižení.
Sklerodermie a kolagen
Sklerodermie je onemocnění imunitního systému, ke kterému dochází, když tělo produkuje nadbytek kolagen. Tento stav může postihnout muže i ženy ve věku od 30 do 50 let.
Související příspěvek: Jaký je nejlepší doplněk kolagenu pro ženy?
Lidé s tímto onemocněním samozřejmě nemohou užívat kolagenové doplňky.
Letos New York Times informovaly o případu 29leté ženy, která se obrátila na kolagenové doplňky a začaly se u ní objevovat určité otoky prstů (což je jeden z příznaků nemoci), i když se o tom nezmiňují. tam je oficiálně diagnostikováno, zmiňují se, že jakmile přestala užívat doplněk, její příznaky postupně zmizely.
Mělo by být objasněno, že se nejedná o onemocnění způsobené kolagenovými doplňky, pokud si však nejste vědomi svého stavu a uchýlíte se ke konzumaci kolagenových doplňků, mohou tyto příznaky podpořit.
Pokud trpíte tímto onemocněním, je třeba dbát zvláštní opatrnosti, protože i když se příznaky viditelné na první pohled objevují na kůžemohou také ovlivnit trávicí systém, srdce a ledviny.
Závěrem lze říci, že kolagenové doplňky představují nízké riziko konzumace, nicméně existují ojedinělé případy, kdy je třeba dávat pozor na to, jaký typ kolagenu je konzumován a jaké jsou jeho složky.
Související téma: Můžete přibrat na váze s kolagenem?
