Stále větší počet lidí trpí stresem, syndromem vyhoření, popř deprese. Obvykle předepisované léky jsou silné, ale některé mají důležité vedlejší účinky. Neměly by se užívat dlouhodobě.
V situaci, kdy jsme vystaveni vzrůstajícím nárokům, které vyčerpávají nervový systém, je někdy dobré se obrátit přírodní alternativy uniknout ze začarovaného kruhu stresu a deprese.
Třezalka tečkovaná je rostlina pocházející z tradičního lékopisu, která má mnoho výhod pro mozek a pro regulaci vašich každodenních pocitů. Je to měkký lék, patřící do západní fytoterapie, který umožňuje dosáhnout dobrých výsledků jemným a progresivním působením. V tomto článku vám navrhujeme, abyste objevili hlavní použití tohoto přírodního nootropika.
Prezentace St. John's Wort (St. John's Wort).
Třezalka nebo Hypericum perforatum se používá k léčbě mírné až středně těžké deprese. Třezalkový olej, nazývaný také červený olej, dokáže zmírnit kožní problémy. Jedná se o olejový macerát.
Základní informace o třezalce tečkované.
Za prvé, zde jsou hlavní fakta o této rostlině. Existuje mnoho druhů Třezalku tečkovanou. Jako lék proti depresivním stavům se používá třezalka tečkovaná typu Hypericum perforatum. Dokáže odlehčit a uklidnit náladu. Účinek není okamžitý.
Je to vytrvalá rostlina v malých keřících s jiskřivě žlutými květy, kterou lze pěstovat na zahradě.
Je také důležité vědět, že třezalka tečkovaná může interagovat s mnoha léky, a proto by se měla používat opatrně. Budeme o tom dále diskutovat níže.
Jaké produkty třezalka obsahuje a jaké jsou účinky těchto látek?
Používá se celá rostlina terapeuticky, zejména pro jeho náladu a přínos pro mozek. Třezalka tečkovaná obsahuje červené látky, naftodianthrony, hypericin a pseudohypericin.
Kromě toho rostlina obsahuje deriváty floroglucinolu, zejména hyperforin, a také flavonoidy. Tyto deriváty byly předmětem několika studií, které potvrdily tradiční intuici lékopisu.
Blahodárné účinky třezalky tečkované.
Třezalka tečkovaná je rostlina, která má dvě hlavní indikace: léčbu deprese a zlepšení určitých kožní problémy.
Třezalka tečkovaná a deprese.
Třezalka tečkovaná je rostlinné antidepresivum běžně používané v tradičním lékopisu. Rostlina ulevuje nervové rozrušení a deprese. Mohou za to pravděpodobně látky, které obsahují (hyperforin a hypericin). Dosud však není přesně známo, jak tyto produkty ovlivňují psychiku.
Otázka, zda třezalka skutečně pomáhá v boji proti a deprimovaný nálada nebo ne zůstává kontroverzní a studie na toto téma dospěly k protichůdným závěrům.
Nicméně, aniž by se nutně zakládalo na přesné studii, je tato léčba běžně doporučována pro sezónní deprese nebo dočasné poruchy nálady mírné až střední intenzity. Vzhledem ke specifičnosti jeho spektra účinku je nejlepší poradit se před užitím třezalky tečkované se svým lékařem nebo lékárníkem.
Třezalka tečkovaná a kožní problémy.
Třezalkový olej nebo bylinkový olejový macerát, také nazývaný červený olej díky své barvě má mírné protizánětlivé vlastnosti. Říká se, že napomáhá rychlejšímu hojení malých ran a pomáhá hojit výrony, modřiny a drobné popáleniny.
Při vmasírování do pokožky prý zmírňuje i mírnou bolest svalů. Tato tradiční použití jsou založena na zkušenostech, nikoli na vědeckých poznatcích.
Mechanismy působení třezalky tečkované.
Když se výzkumníci začali zabývat složkami třezalky tečkované, hledali především podobnosti s chemikáliemi antidepresivaprotože to dělá Hypericum perforatum.
Zjistili, že extrakt z třezalky tečkované, stejně jako jiná antidepresiva, může inhibovat neuronální vychytávání neurotransmiterů norepinefrinu, serotoninu a dopaminu.
Tento mechanismus působení rostlinného extraktu je vysvětlen výhradně konstitutivním hyperforinem třezalky tečkované. Kromě toho byli vědci schopni prokázat účinky na různých biochemických a farmakologických úrovních. V mnoha ohledech jsou tyto účinky podobné známé farmakologii klasických antidepresiv.
Například, hyperforin vede ke změnám koncentrace tří neurotransmiterů a jejich metabolitů v mozku, způsobuje adaptivní změny v receptorových strukturách (např. beta-down regulace). V důsledku toho jsou pozorovány změny v elektroencefalogramu potkanů a lidí srovnatelné se změnami, ke kterým dochází u jiných antidepresiv.
Nedávné studie také zkoumaly mechanismy, kterými se hyperforin liší od známých antidepresiv. Například hyperforin inhibuje neuronální vychytávání přenašečů aminokyselin GABA a L-glutamátu.
Tento efekt není způsoben přímou vazbou na neuronální membránové transportní proteiny, ale hyperforin zřejmě způsobuje zvýšení intracelulární koncentrace sodíku. To má za následek snížení sodíkového gradientu, který je zase hnací silou pro transportní proteiny. To vysvětluje, proč hyperforin může inhibovat mnoho transportních mechanismů na neuronální úrovni.
Výzkumná skupina na Frankfurtské univerzitě vedená prof. Walterem E. Müllerem v současné době pracuje na identifikaci molekulárního mechanismu, kterým hyperforin způsobuje zvýšení intracelulární koncentrace sodíku.
Molekulární mechanismus pravděpodobně povede ke komplexním změnám v různých intracelulárních iontech, včetně pH a vápníku. Studie na zvířatech ukázaly, že hyperforin je nejen účinný u typických antidepresivních modelů, ale také vykazuje anxiolytické vlastnosti při velmi nízkých dávkách.
An zlepšení učení a paměti performance byl také nalezen, nezávisle na skutečném antidepresivním účinku. To naznačuje, že třezalka tečkovaná bude pravděpodobně používána pro mozek a nejen proti depresi.
Jak vypadá třezalka?
Jak jsme viděli, třezalka je malý keřík se žlutými květy a léčebně se využívají všechny části rostliny kromě kořene. Najdete Třezalku tečkovanou ve formě nálevu z rostliny v bylinkářstvích.
Způsob přípravy nálevu je následující: 1 polévková lžíce na šálek, louhovat 10 až 15 minut. 2 až 3 šálky denně.
Nejčastěji se však třezalka užívá ve formě bylinné tobolky. V tomto případě se doporučuje zkontrolovat složení a vybrat si produkty nabízené uznávanými laboratořemi. Byly pozorovány velké rozdíly v koncentraci účinných látek.
Dávkování: Jak používat tuto léčbu?
Jak užívat třezalku tečkovanou?
Třezalka je k dostání mimo jiné ve formě rostlinné tobolky, ale i volně ložené, ve formě sušených listů, na nálevy. Hypericum perforatum se také používá v homeopatii a navrhuje ho například Laboratoires Boiron.
Ve všech případech se doporučuje dodržovat indikace a dávkování výrobce. Jelikož jsou doplňky stravy běžně nabízeny na trhu ve velmi nízkých dávkách, neriskujete předávkování a omezujete rizika nežádoucích účinků.
Rizika a nebezpečí třezalky tečkované.
Nežádoucí vedlejší účinky třezalky tečkované.
Přítomnost hypericin může způsobit, že pokožka bude citlivější na světlo a při vnitřním použití způsobí reakce podobné spálení sluncem. Vzácněji může třezalka způsobit gastrointestinální potíže, alergické kožní reakce a únavu.
Důležité: Zeptejte se své lékárny nebo lékaře na radu ohledně dávkování, aplikace a vedlejších účinků.
Kontraindikace.
Třezalka tečkovaná by se neměla používat v následujících situacích:
- Máte těžkou depresivní poruchu.
- Užíváte jiná syntetická chemická antidepresiva. Extrakt z třezalky může oslabit účinnost některých těchto léků a v jiných případech ji naopak zvýšit.
- Třezalku by neměly užívat těhotné ženy a kojící matky, stejně jako děti a dospívající.
Lékové interakce.
Třezalka tečkovaná může interagovat s mnoha léky a tyto interakce mohou být někdy nebezpečné.
Třezalka tečkovaná interaguje s:
- léky proti HIV (AIDS).
- Ředidla krve.
- Některé chemoterapeutické produkty.
- Syntetická antidepresiva.
Názory na třezalku tečkovanou.
Spotřebitelé obecně uvádějí pozitivní účinky na jejich fyzické a duševní zdraví a zlepšení nálady. V každém případě oceňují nalezení a přírodní lék což jim umožňuje snížit spotřebu antidepresiv.
Průvodce nákupem třezalky tečkované.
Především je vždy vhodné být při nákupu doplňků stravy obezřetný. Nejlepším řešením je nakupovat své produkty v lékárně, využívat možnosti sledovatelnosti, ale také mít možnost využít kompetentní rady.
Můžete si také koupit svůj Třezalku tečkovanou ve velkém v městském bylinkářství nebo v internetovém bylinkářství. Nakonec je tu řešení obchodů s doplňky stravy na internetu.
Na závěr.
Třezalka tečkovaná (Hypericum perforatum) je po staletí oceňována jako všestranná léčivá rostlina. Třezalka je zvláště účinná jako léčivá rostlina při mírné až středně těžké depresi a celkové psychické zátěži.
Třezalka tečkovaná je extrémně všestranná bylinné medicíny který je komerčně dostupný ve formě kapslí, tablet, čaje nebo oleje. Jeho účinek je zvláště slibný při zmírňování příznaků mírné až středně těžké deprese.
