Nutricionista Takalani Netshiomvani.png

Takalani Netshiomvani

Nutricionista

Takalani je diplomirao ishrana diplomu stekao 2006. godine na Univerzitetu Venda. Radila je u zatvorima i bolničkim kuhinjama pomažući u obuci osoblja i pacijenata o: osnovnoj, terapijskoj ishrani, ravnotežu težinei wellness programi zaposlenih.
 
Više od 4 godine sam razvijao materijal za obuku i vodio obuku u kulinarskom programu koji se pružao prestupnicima u zatvoru gdje su diplomci dobili certifikate odobrene od strane City&Guilds-a.

Zadnji postovi autora

Muške-pilule za poboljšanje-sa-alkoholom

Možete li uzimati tablete za poboljšanje zdravlja muškaraca s alkoholom?

Obično izbjegavamo da pijemo bilo koju vrstu alkoholnog pića kada uzimamo bilo kakve lijekove, čak i ako su u slobodnoj prodaji ili ako ih je propisao ljekar. Važno je znati da miješanje različitih komponenti lijekova s ​​alkoholom može dovesti do nuspojava ili, što je najgore, može dovesti do fatalnog predoziranja. Šta to znači

cayenne paprika

5 dokazanih zdravstvenih prednosti kajenskog bibera

Nedavno smo saznali o 7 dobrobiti kajenske paprike u seksualnom smislu i kako se muškarci bore s erektilnom disfunkcijom i drugim seksualnim sukobima. Ali kajenska paprika u stvari ima više koristi osim seksualnog nagona i zdravog načina života. Ova vrsta začina ili začina se koristi za svakodnevnu hranu kao što su salate, povrće, piletina, meso,

koristi kajensku papriku u seksualnom smislu

7 prednosti kajenske paprike u seksualnom smislu

Nedavno smo pričali o različitim suplementima ili namirnicama koje muškarci mogu koristiti za poboljšanje svojih seksualnih performansi. Znamo da je seksualno područje važan dio razvoja svake osobe, zbog čega je sve češće da muškarci traže različite alternative za poboljšanje svojih seksualnih performansi. To

Prednosti pčelinjeg polena za muškarce

10 pčelinjeg polena koristi za muškarce 

Svakim danom sve je češća od stalne potrage muškaraca da poboljšaju svoj seksualni život, oni dobijaju zadatak da traže različite alternative koje poboljšavaju njihov učinak u krevetu. Trenutno, neki proizvodi i superhrana mogu pomoći u poboljšanju stanja erektilne disfunkcije, pčelinji polen je jedan od tih proizvoda prirodnog porijekla.

načini poboljšanja muških seksualnih performansi

17 dokazanih načina za poboljšanje muških seksualnih performansi

Danas je sve češće da sve više muškaraca traži alternativu za poboljšanje svojih seksualnih performansi. Seksualni život osobe je važan put njenog razvoja. Trenutno na tržištu već postoje različite alternative čija je glavna funkcija poboljšanje seksualnih performansi kod muškaraca. As

joga

Prednosti joge na umu: naših 6 najboljih!

Joga se često prakticira za fleksibilnost tijela, ali ima i neosporne mentalne prednosti. Kombinacija pokreta i mentalnog treninga, posebno, brzo proizvodi wellness efekte na svakodnevni život. Joga je posebno efikasna protiv stresa, ali ćemo u ovom članku imati priliku da otkrijemo i druge prednosti. Ova drevna nauka

meditiraj

Kako meditirati? Vodič od 7 koraka za početnike.

Poslednjih godina, meditacija je postala sve popularnija. Šira javnost ga je prihvatila, što ga čini wellness aktivnošću o kojoj gotovo svi govore. Međutim, meditacija, njene tehnike i ciljevi često su malo poznati. Odličan razlog za razmatranje teme. Želite li isprobati ovu praksu s brojnim zdravstvenim prednostima?

Sleep-Analysis-Applications

Najbolje 3 aplikacije za analizu spavanja.

Mnogi ljudi pate od poremećaja spavanja. Ovi problemi mogu biti povremeni, povezani sa određenom situacijom ili trajniji i stoga bolniji. Ako jedna noć nesanice ne predstavlja pravi problem i ima malo negativnih posljedica, nesanica koja traje utječe na naše raspoloženje, dobrobit i zdravlje. Ponekad to nije nesanica per

pomodoro-tehnika

Pomodoro: Potpuni vodič kroz tehniku ​​fokusiranja.

Pomodoro je tehnika produktivnosti koju je izumio konsultant Francisco Cirillo. Koristilo ga je više od 2 miliona studenata, radnika ili menadžera koji su željeli bolje upravljati svojim radnim vremenom i značajno povećati svoj radni kapacitet. Ova tehnika, koju ovdje detaljno opisujemo, omogućava onima koji je slijede da postanu produktivniji i izbjegnu gubitak

memorija

Memorija: definicija, funkcioniranje i različiti tipovi.

Memorija je sposobnost pamćenja mjesta, objekata, ljudi i događaja. U tom smislu doprinosi učenju, ali i oblikovanju našeg ponašanja kroz iskustvo. U ovom članku ćemo pregledati različite vrste pamćenja i trenutno znanje neuronauke u ovoj oblasti. Vidjet ćemo kako će se formirati naša sjećanja i

dugotrajno pamćenje

Dugotrajno pamćenje: objašnjenja i 10 vježbi za poboljšanje.

Memorija je neophodna za kognitivne procese i učenje. Naš mozak ima dvije različite vrste pamćenja: kratkoročno ili radno pamćenje i dugotrajno pamćenje koje ćemo predstaviti u ovom članku. To je ovaj drugi memorijski mehanizam koji nam omogućava da kodiramo i sačuvamo naša sjećanja tokom vremena, ponekad i tokom mnogo godina, kao što pokazuje

Esencijalna ulja

Naših 9 najboljih eteričnih ulja za pamćenje.

Eterična ulja poznajemo po njihovoj dezinfekcijskoj moći. Ali neki od njih su također fantastični za um i pamćenje (lijek duha). Eterična ulja nam tako mogu pomoći da izliječimo negativne emocije koje nas obuzimaju. Oni također djeluju, kada se pravilno koriste, da stimuliraju mozak i jačaju ga. Lista pogodnosti Essential