10 najlepších hrachových bielkovín v prášku [výhody, dávkovanie, nebezpečenstvá, vedľajšie účinky]

Po tréningu, dlhom dni v práci alebo stresujúcej udalosti sa vaše telo môže cítiť obzvlášť unavené a vyčerpané. Jednou z najdôležitejších vecí, ktoré vás majú držať pod kontrolou, je držať sa na vrchole príjmu živín, najmä potravín, ktoré vám dodajú energiu a opravia vaše telo. 

Proteínové prášky rýchlo predbehli fitness priemysel vďaka svojej schopnosti regenerovať a znovu dodať telu energiu. Sú obzvlášť obľúbené pri pravidelných návštevách telocvične, pretože sa používajú hlavne na opravu a rast svalov po cvičení. Proteínové prášky boli dlho vhodné len pre tých, ktorí jedia mäso. Teraz existuje celý rad alternatív, vrátane surových organických proteínových práškov. 

Hrachový proteínový doplnok sa dodáva vo forme prášku a je veľkým hitom vo fitness priemysle, pretože je dostupný ako a doplnok stravy pre všetkých, ako to funguje takmer pri každej diéte. Väčšina je všetko prírodné a sú vhodné pre vegáni, bez lepku a mliečnych výrobkov diéty a v dnešnom neustále rastúcom priemysle komplexných diét je to kľúčový predajný argument. 

Na trhu je ich veľa, niektoré dobré a iné zlé. Dnes sa dozviete niektoré z nich najlepšie hrachové proteínové prášky v našej top 10 súhrny a prečo sú pre vás prospešné. 

Pozrite sa aj na naše Zoznam najlepších proteínových práškov na rastlinnej báze

Pozadie hrachového proteínového prášku

Proteínové doplnky, kokteily a smoothies sú skvelým spôsobom, ako si po cvičení opraviť svaly. Niektoré majú aj mnoho ďalších zdravotných benefitov, ktoré sa tu dnes dozviete. 

Proteín akéhokoľvek druhu môže byť použitý po tréningu na podporu rastu svalov, chudnutia a zdravia srdca. Najmä hrachový proteín je silný a kvalitný zdrojom bielkovín a je známe, že je bohatý na železo. Používanie hrachového proteínu pred alebo po tréningu vám dodá energiu a pomôže naberať svalovú hmotu a opravte svoje telo na ďalší tréning. 

Hrachový proteínový prášok sa vyrába extrakciou proteínu z hrachu, zvyčajne žltého alebo zeleného. Keď je hrášok suchý, pomelie sa na jemný prášok. Potom sa odstráni škrob a vláknina, ktorá zanechá koncentrovanú bielkovinovú látku, známu ako izolát hrachových bielkovín. 

Vysoko rešpektovaná štúdia Národného inštitútu zdravia ukázala, že hrachový proteínový prášok neobsahuje žiadny z 8 top potravinových alergénov, ako sú arašidy, vajcia, ryby, orechy, kravské mlieko, mäkkýše, pšenica a sója. to je ideálne pre vegetariánov a vegánov, ako aj mnohé iné diéty. 

Najmä žltý hrášok obsahuje udržateľné množstvo bielkovín. Izoláty hrachových bielkovín, ktoré v súčasnosti vyrába stále rastúci počet značiek, sa rýchlo stávajú a rastlinná alternatíva mäsových bielkovín prášky, ktoré nie sú vhodné pre určité diétne požiadavky, ako sú vegetariáni a vegáni. 

Hrášok je skvelým zdrojom bielkovín a ako zdroj bielkovín sa používa už mnoho rokov. Majú tiež mnoho ďalších vysoko výživných vlastností a majú mnoho zdravotných výhod, o ktorých si môžete prečítať v našom článku o zdravotné prínosy zeleného hrášku. 

S toľkými hrachovými proteínovými práškami na trhu môže byť ťažké nájsť ten, ktorý je pre vás najlepší. Takže tu máme prehľad 10 najlepších:

10 najlepších hrachových proteínových práškov

Tu je 10 najlepších hrachových proteínových práškov od nášho odborníka na výživu, ktoré vám pomôžu vybrať to najlepšie pre vás:

1 – Proteínový prášok Naked Pea: najlepší vegánsky proteínový izolát [5/5]

• Naked Pea bol hodnotený ako jeden z najpredávanejších a najúspešnejších hrachových proteínov na trhu. Je to preto, že je vyrobené len z jednej ingrediencie – žltého hrášku. Je vyrobený zo 100% hrášku, čo znamená, že je 100% izolovaný, čo ho robí jedným z mála, ktorému sa podarilo pripraviť tento recept a úspešne ho vyrobiť. 
• Neobsahuje žiadne umelé príchute, sladidlá ani pridané cukry, vďaka čomu je ideálny na pridanie do akéhokoľvek nápoja alebo jedla. 
• existuje 27 gramov poskytnutých bielkovín na porciu s veľmi malým množstvom sacharidov alebo kalórií. 
• Vďaka jednej zložke sa nebudete cítiť nafúknutý, ale namiesto toho vám poskytne veľa energie a regeneráciu svalov. Vďaka tomu je ideálny na konzumáciu pred a po tréningu. 

2 – Aloha Protein : najlepší organický prášok [4/5]

• Aj keď väčšina hrachových proteínových práškov je organických, Aloha Protein je vyrobený z 12 zložiek. Všetky z nich sú organické a úžasné pre telo na opravu svalov a majú mnoho ďalších výhod.
• Vďaka vlastnej vanilkovej aróme ho môžete pridať len do vody. To znamená, že váš príjem kalórií bude nižší ako pri pridávaní do smoothie, čo je a veľký prínos pre tých, ktorí chcú schudnúť a zároveň nabrať svalovú hmotu. 
• Ak máte radi bielkoviny a chcete si ich kúpiť vo veľkom, Aloha Protein ponúka možnosť kúpiť dva a tretie zadarmo. Skvelý tip na úsporu peňazí, ak chcete byť pravidelným spotrebiteľom. 
• Prášok sa dodáva aj v dvoch ďalších príchutiach. Originál je vanilka a najnovšie pridali príchuť čokolády a banánu. Skvelé pre tých, ktorí chcú občas zmeniť svoje proteínové prášky. Sú tiež skvelými príchuťami na pridanie do smoothies a šejkov. 

Prečítajte si viac o Aloha Protein Powder tu

3 – Source Naturals hrachový proteín: najúčinnejší na železo [4/5]

• Source Naturals vyrába svoj hrachový proteínový prášok zo svojej farmy, čo znamená, že je všetko prírodné a organické. 
• Výrobný proces zahŕňa izoláciu produktu z hrachu a výrobu bielkovinového prášku na izolát. To znamená, že obsahuje vysoké množstvo prírodného proteínu žltého hrachu. Hrach a hrachová bielkovina sú a skvelý zdroj železa, ktorý môže pomôcť pri raste svalov, opravách svaly a zlepšiť zdravie srdca. 
• Tento hrachový proteín má veľmi dobrú cenu okolo 15 dolárov, čo je skvelé pre tých, ktorí ho chcú vyskúšať alebo udržať nízky rozpočet. 
• Obal je veľkým plusom, pretože je zapečatený zipsom. Nie je objemný, takže ho môžete nosiť so sebou do telocvične, práce alebo na cesty. 

4 – The Vegan Genius Pea Protein : najlepšia chuť [5/5]

• Tento nový vegánsky proteínový prášok na trh je poháňaný dvoma kľúčovými vegánskymi priateľskými zdrojmi bielkovín, hráškom a tekvicou. Oba sú skvelým zdrojom bielkovín, z ktorých sa dá vyrobiť proteínový prášok. 
• Kombinácia zdrojov bielkovín a pridaných aróm znamená, že má úžasnú chuť. Recenzie uvádzajú, že ponúka hladkú a krémovú zmes, vďaka čomu je skvelý a vzrušujúci na pitie. 
• Jedna odmerka obsahuje 20 gramov bielkovín a keďže je taká plná chuti, môžete ju pridať len do vody, aby ste získali čo najviac bielkovín. Prípadne ho môžete pridať do smoothie alebo pretrepať pre výraznejší nápoj. 

5 – NOW Foods Hrachový proteín: najlepší prostriedok na potlačenie chuti do jedla [4/5]

• Hrachový proteín posunie vaše hormóny hladu smerom, ktorým ich potrebujete, čo vám pomôže bojovať s hladom a tiež sa po jedle cítiť spokojnejšie. NOW Foods Hrachový proteín vďaka vysokému obsahu živín výborne potláča chuť do jedla. The vysoký obsah bielkovín a aminokyselín pomáha znižovať hladinu grelínu, aby ste zbytočne nepociťovali hlad. Obsah prášku tiež zvyšuje váš cholecystokinín (CCK), ktorý vám pomôže cítiť sa spokojní po jedle alebo dokonca po konzumácii len proteínového nápoja. 
• Každá odmerka poskytuje telu 24 gramov bielkovín a obsahuje viac ako 4,200 XNUMX mg reťazových aminokyselín, ktoré sú skvelé na zlepšenie rýchlosti metabolizmu. 
• NOW Foods vyrába iba produkty bez GMO. Hrachový proteín neobsahuje sóju, mliečne výrobky, umelé sladidlá a steroidy. 
• Dodáva sa v rôznych príchutiach od neochutených, ktoré sú skvelé na pridávanie do nápojov aj jedál, až po vanilku, čokoládu a karamel.

6 – Vega Sport Pea Protein : najprémiovejší proteín [5/5]

• Vega Sport ako značka vyrába vysoko kvalitné produkty a prísady. Ich hráškový proteínový prášok obsahuje probiotiká, organické kávové ovocie, prémiové oleje, omega mastné kyseliny viac prémiové suroviny, čo je dôvodom vysokej ceny. Stojí to okolo 40 dolárov za kontajner. 
• Jedna odmerka obsahuje 30 gramov bielkovín, čo je viac ako ktorýkoľvek iný hrachový proteínový prášok. Ďalším dôvodom je jeho prémiová hodnota. 
• Je to jeden z mála proteínových práškov s takmer nulovými gramami sacharidov. To je veľká výhoda pre tých, ktorí chcú schudnúť. 
• Vega Sport Pea Protein prichádza v dvoch formách, ako prášok alebo ako tyčinka. Môžete si ho teda vychutnať buď v nápoji alebo ako snack. Najpopulárnejším produktom je prášok, pretože je rozmanitý a ľahko použiteľný mnohými spôsobmi. 

Pozrite sa na naše Recenzia Vega Sport Protein tu

7 – Bob's Red Mill Pea Protein Powder : najuniverzálnejší hrachový proteín [4/5]

• Tento hráškový proteínový prášok má a jemná chuť, ktorá z neho robí skvelý všestranný produkt aby bolo možné pridať do takmer akéhokoľvek jedla alebo nápoja. Nedostatok chuti znamená, že ho môžete pridať aj do slaných jedál a nezistíte zvláštnu chuť. Pridajte ho do typických smoothies alebo šejkov, alebo buďte odvážni a pridajte ho do svojich cestovín, omáčok a pod. 
• Jedna odmerka obsahuje 21 gramov bielkovín a je úplne bez cukru a sóje. 
• Vyrába sa priamo v tradičnom kamennom mlyne Bob's Red Mill. To znamená, že existujú žiadne pridané chemikálie počas procesu výroby a svoj prášok vyrábajú zo surového žltého hrášku, ako väčšina iných populárnych hrachových proteínových práškov.

8 – Organický proteín KOS: to najlepšie pre tráviaci systém [5/5]

• KOS Organic Protein je hrachový proteín s ďalšími prísadami, ako sú chia semienka, ľanové semienka, tekvicové semiačka a quinoa, ktoré sú skvelé pre tráviaci systém. Vďaka týmto tráviacim enzýmom KOS vyniká medzi ostatnými konkurentmi. Mnohé proteínové prášky môžu byť pre ľudí ťažko stráviteľné, zatiaľ čo tento vzorec je skvelý na štiepenie sacharidov, tukov a bielkovín na menšie molekuly pre ľahké trávenie. 
• Ľahko stráviteľné prášky sú najlepšie po tréningu a pre tých, ktorí chcú zväčšiť objem, pretože sa z nich nebudete cítiť nafúknutí, takže môžete pokračovať v jedení jedál potrebných na zväčšenie objemu.
• Organický proteín KOS obsahuje veľa chuti, čo znamená, že ho môžete pridať do vody namiesto sýtejšieho nápoja. Dodáva sa s čokoládovou príchuťou, ktorá je ideálna pre tých, ktorí chcú obmedziť chuť na sladké. 

9 – Hromadné doplnky: najjednoduchšie si ich vziať na cesty [4/5]

• Dodáva sa v továrenskom zapečatenom fóliovom vrecku na zips, ktorý je ľahké vziať na cesty. Zatiaľ čo väčšina proteínových práškov sa dodáva vo veľkých plastových nádobách, tieto sa dodávajú v skladacom ľahko prenosnom vrecku. Ľahko sa zmestí do tašky alebo dokonca do vrecka. 
• Ide o proteínový izolát hrachu a vyrába sa z hrachu druhu Pisum sativum, zeleného hrachu. 
• Dostupné v multibaleniach alebo so zľavou pri nákupe spolu s inými produktmi hromadných doplnkov. 

10 – Telová výživa Gardenia Protein : najlepšie variť s [3/5]

• Moka príchuť je skvelá na smoothie a kokteily, ako aj na varenie. Môžeš pridajte to do pečenia vašich obľúbených brownies alebo prípravy raňajkovej granoly. 
• V jednej odmerke je 20 gramov bielkovín, ktoré vám poskytnú a veľký energetický zdroj ktoré vám pomôžu obnoviť svaly.
• Kompletný profil aminokyselín, ktorý dobre funguje spolu s proteínom. Proteínový profil obnovuje a buduje svaly, pričom je nevyhnutný Aminokyseliny pôsobia na zrýchlenie vášho metabolizmu. Oboje ide ruka v ruke pre zdravú vyváženú stravu a je ideálny na chudnutie. 

Teraz sme zhrnuli 10 najlepších hrachových proteínových práškov na trhu, poďme sa pozrieť na to, ako rozlíšiť ten najlepší pre vás a čo treba zvážiť pred kúpou:

Hodnotné redakčné a nákupné diskusie

Ako si vybrať tie najlepšie hrachové proteínové prášky pre vás 

Zatiaľ čo väčšina hrachových proteínových práškov je vhodná pre všetky diétne požiadavky, neznamená to, že sú vhodné všetky značky. Napríklad väčšina hrachových proteínov neobsahuje cukor, ale niektoré značky môžu vyrábať svoj hrachový proteínový prášok iným spôsobom a môže obsahovať cukor. Všetky hrachové proteíny z nášho zoznamu top 10 neobsahujú cukor, ale ak kupujete od značky, ktorá tu nie je uvedená, uistite sa, že skontrolujte zoznam zložiek, najmä ak si ho kupujete v nádeji, že je úplne bez cukru.

Požiadavky na stravu alebo preferencie stravy sú jedným z hlavných dôvodov, prečo hrachový proteín zaznamenal veľký úspech. Preto, ak si kupujete konkrétny hrachový proteínový prášok z dôvodu jeho zoznamu zložiek a aby ste sa vyhli niektorým alergénom, vyberte si ten, ktorý vyhovuje vašim potrebám. 

Všetko proteínové prášky sú dobré na potlačenie chuti do jedla kvôli obsahu bielkovín, ktorý je ideálny pre výsledky chudnutia. Je však dôležité zvážiť, že čím vyšší obsah bielkovín, tým viac bude vaša chuť do jedla potlačená. Štúdie ukazujú že diéty s vysokým obsahom bielkovín znižujú chuť do jedla a celkový denný príjem kalórií. Preto je hrachový proteín skvelým doplnkom k vašej strave, ak hľadáte chudnutie a hľadáte pomoc pri potláčaní chuti do jedla. 

Ďalšia vec, ktorú by ste si mali všimnúť a pomôcť rozlíšiť, ktorá značka a produkt je pre vás najlepší, bude spočívať v tom hodnota bielkovín. Ľudia používajú proteínové prášky z rôznych dôvodov. Niekto ho používa na rast svalov, niekto ho používa na opravu a udržanie súčasnej svalovej hmoty. Preto a vysoký obsah bielkovín obsah hrachového proteínového prášku, ako je Vega Sports Protein, môže byť najlepší pre tých, ktorí chcú narásť svalovú hmotu. 

Zatiaľ čo prášok s nižším obsahom bielkovín môže byť najvhodnejší pre tých, ktorí si chcú udržať svoju súčasnú svalovú hmotu. Všetko závisí od vašich preferencií a od toho, aké výhody hľadáte. 

Je pre vás najpredávanejší najlepší produkt? 

Najpredávanejšie produkty na tomto trhu sú tie, ktoré neobsahujú všetkých 8 hlavných alergénov. Originálnejší produkt bude znamenať šťastnejšieho zákazníka, a preto povedie k najpredávanejším recenziám a oceneniam. 

Hrachové proteínové prášky, ktoré sa môžu predávať širšiemu publiku, budú vždy najobľúbenejšie a získať tak väčšiu zákaznícku základňu. Vždy si však pamätajte, že najpredávanejší produkt nie je pre vás vždy najlepší. Skôr než sa rozhodnete, skontrolujte jeho výhody, zložky a používateľské recenzie. 

Znamená drahší produkt, že je lepší? 

Zoznam prémiových zložiek môže spôsobiť, že produkt bude znieť tak, že môže priniesť najlepšie výsledky, ale nie vždy to tak je. Výber najlepšieho proteínového prášku pre vás je subjektívny a musíte si vybrať podľa vlastných cieľov a potrieb. 

Niektoré hrachové proteínové prášky majú rozsiahlejší zoznam zložiek, ktorý zákazníkov vzrušuje, ale to neznamená, že sú pre vás lepšie. The hrášok Zdá sa, že izoláty, ktoré obsahujú jednu alebo dve zložky, majú najlepšie používateľské recenzie, ako napríklad Naked Pea Protein Powder. Tento prášok má slušnú cenu v porovnaní s niektorými na trhu a jeden obsahuje jednu zložku. To naznačuje, že rozsiahly zoznam zložiek neznamená, že produkt vám pomôže dosiahnuť najlepšie výsledky alebo bude najlepší pre vaše telo. 

Vždy si preštudujte zoznam zložiek predtým, ako sa zaviažete k produktu, aby ste sa uistili, že je to najefektívnejšie a najúčinnejšie na dennú konzumáciu. Každý jednotlivec preferuje, ktorý proteínový prášok je pre neho najvhodnejší. 

Možno bude najlepšie vyskúšať prášok približne jeden mesiac, aby ste videli, aké výsledky môžete dosiahnuť. Väčšina proteínových práškov funguje najlepšie pomocou pokusov a omylov, kým nenájdete ten najvhodnejší. Tento zoznam bol však vytvorený, aby vám pomohol rozhodnúť sa a vybrať si jeden alebo dva preferované. 

Aké sú výhody/výhody hrachového proteínového prášku?

Mnohí sa možno pýtajú, či hrachový proteín dokáže budovať svalovú hmotu rovnako efektívne ako srvátkové proteíny. Odpoveď je áno, môže. 12-týždňová štúdia Národného inštitútu pre zdravie a lekársky výskum ukázala, že vzpierači, ktorí konzumovali 50 gramov hrachového proteínu denne, nabrali rovnaké množstvo svalov ako tí, ktorí prijali rovnaké množstvo srvátkového proteínu. Toto ukazuje ako hrachový proteín je rovnako účinný ako srvátkový proteínový prášok a je to skvelá alternatíva. 

Ďalším obrovským prínosom a hláseným výsledkom je, ako dobre hrachový proteín dokáže potlačiť vašu chuť do jedla. Jedna štúdia ukázali, že 20 gramov hrachového proteínového prášku užili 30 minút pred konzumáciou pizze znížil priemerný počet spotrebovaných kalórií o 12%. Robí to tak, že sa budete cítiť spokojnejší, keď jete menej, a budete sa cítiť plnší. 

Je dôležité si zapamätať, že pridanie extra bielkovín bez pravidelného cvičenia nebude mať za následok takýto rast svalov. Spoluprácou s proteínovým práškom dosiahnete najlepšie výsledky. 

Nebezpečenstvo/Vedľajšie účinky hrachového proteínu

Hrachový proteín má veľmi obmedzené vedľajšie účinky a väčšina spotrebiteľov ho dobre znáša. Hlavným vedľajším účinkom, ktorý používatelia uvádzajú, je nadúvanie. Je to spôsobené tým, že hrášok má vysoký obsah vlákniny. Ak je však hrachový proteín izolát, zvyčajne je tu nižší obsah vlákniny, ktorý zabraňuje nadúvaniu a tvorbe plynov. 

Pre tých, ktorí musia obmedziť alebo sledovať príjem sodíka, hrášok obsahuje vysokú hladinu sodíka. Preto sa odporúča sledovať príjem. Niektoré produkty môžu obsahovať až 390 mg sodíka na porciu, zatiaľ čo niektoré sú nižšie s približne 110 mg sodíka.

Vo všeobecnosti existujú malé až žiadne vedľajšie účinky a väčšina ľudí funguje dobre s hrachovým proteínovým práškom. Ak však spozorujete vedľajšie účinky, okamžite prestaňte užívať a vyhľadajte lekársku pomoc. 

Aký je najlepší spôsob použitia hrachového proteínového prášku?

Najlepší spôsob, ako konzumovať hrachový proteín, je pridať ho do smoothies alebo koktailov, zvyčajne po tréningu. Typicky pridáte jednu odmerku zvoleného prášku do smoothie, šejku alebo vody. Prípadne môžete rovnaké množstvo pridať do jedál, ako sú sladké dobroty, cestoviny, rizotá, omáčky a polievky. 

Najbežnejší spôsob príjmu proteínového prášku je v nápoji. Ak ste snažíte sa znížiť príjem kalórií, potom je najlepšie zmiešať vami vybraný prášok s vodou. To nebude znamenať žiadne pridané kalórie a získate len nutričné ​​výhody hrachového proteínového prášku. Odporúča sa tiež konzumovať len jednu porciu/odmerku denne na udržanie svalovej hmoty alebo chudnutie. 

Ak ste chcete ho pridať do nápoja na rast svalovej hmoty alebo priberanie na váhe, najlepšie je pridať ho do smoothie na zvýšenie kalórií. Do smoothie môžete pridať aj iné požadované ingrediencie. Pre tieto požadované výsledky sa odporúča jedna až dve porcie denne. 

Bezpečnostné opatrenia pri užívaní hrachového proteínového prášku

Len preto, že trh s hrachovým proteínovým práškom uvádza, že výrobok je vhodný pre určité diétne požiadavky, vždy sa uistite, že ste si pozreli zoznam zložiek. Teraz, keď existuje veľa značiek, ktoré vyrábajú svoje vlastné hráškové proteínové prášky, je to tak nie je zaručené, že všetky sú originálne alebo bezpečné. 

Ďalšou dôležitou radou je nepreháňať hrachový proteín. Môže byť logické si myslieť, že čím viac skonzumujete, tým rýchlejšie zaznamenáte rast svalov. Zvyčajne pravdepodobne zaznamenáte väčší rast svalov, ak veľa cvičíte. Ak však nejete zdravú vyváženú stravu a pravidelne necvičíte, nadmerná konzumácia môže spôsobiť priberanie na váhe. Dávajte si preto pozor, aby ste nebrali viac, ako je odporúčané. 

Ďalším problémom s nadmernou spotrebou je, že hrášok je zdrojom vlákniny, ktorá môže spôsobiť nahromadenie plynu a nadúvanie. Tieto typy skrytých nebezpečenstiev môžu spôsobiť vedľajšie účinky a nie sú bezpečné, preto buďte vždy rozumní a berte len denné požiadavky. 

Často kladené otázky (FAQ) 

záver

Hrachové proteínové prášky si určite našli svoje miesto na trhu, pretože sú skvelou alternatívou k srvátkovému proteínu. Hrachový proteín ponúka nielen rovnaké výsledky pri raste a oprave svalov, ale poskytuje aj ďalšie zdravotné výhody, ako je zlepšenie zdravia srdca, obličiek, tela a vlasov. 

و najúspešnejší hráškový proteínový prášok z roundupu je považovaný za Naked Pea Protein. Je to vďaka vynikajúcemu zloženiu jednej zložky, vďaka čomu je 100% prírodný bez pridaných cukrov, sladidiel alebo príchutí. Úplne prírodný proteínový prášok znamená, že môže byť všestranný a bezpečný pre všetky diétne požiadavky. Ponúka vysoký obsah bielkovín s 27 gramami na odmerku. to je dobre hodnotený medzi svojimi spotrebiteľmi a je najpredávanejší, pričom je stále cenovo dostupný. 

Naked Pea Protein je tesne nasledovaný dvoma ďalšími zo zhrnutia. Organický proteín Vega Sports Protein. Vega Sports bola veľkou konkurenciou o miesto číslo jedna, avšak vďaka prémiovej cene je nedostupná pre väčšinu spotrebiteľov. Aj keď prémiové zložky robia produkt výnimočným. 

Dôvod, prečo sa KOS Organic Protein umiestnil v top 3, je kvôli jeho výhodám pre trávenie. Nie je ľahké stretnúť sa s hrachovým proteínovým práškom, ktorý je dobrý pre tráviaci systém, ale je to skvelé pre tých, ktorí hľadajú ľahký proteínový prášok na žalúdok.  

Naked Pea Protein je takmer zmesou druhých miest, čo je dôvod, prečo je u nás číslo jedna. 

Ak máte vyprážaný hráškový proteínový prášok alebo chcete vyskúšať jeden z nášho zoznamu, zanechajte svoje recenzie nižšie. Neváhajte sa o to podeliť s ostatnými, ktorí hľadajú najnovšie alternatívne proteínové prášky, aby ste im ukázali, prečo je to skvelá voľba.