Capsicum annuum je dominantna supstanca u paprici, dolazi iz porodice Solanaceae. Dobro poznati paprike, Kao i čili papričice, imaju različite dijelove capsicum annuum u svom mesu i blizu sjemenki.
Ovaj članak je o prednosti capsicum annuum za vaše tijelo, pravu dnevnu dozu koju trebate dobiti da biste bili zdravi, te potencijalne prijetnje i nuspojave povezane s njegovom upotrebom. Njegovo djelovanje protiv bolova nastavlja biti fenomenalan.
Naučnici su dokazali protuupalno djelovanje capsicum annuum i zaštitni štit koji dobija na vaš imuni sistem. Takođe ima i antikancerogenog potencijala i neke korisne sposobnosti u vašoj crijevnoj flori. Paprika može pružiti antioksidativnu njegu vašoj koži i osloboditi vas osipa.
Capsicum se nalazi u svim vrstama paprike, kao plod svih ovih zelenih biljaka. Čili u prahu ima široku upotrebu u pripremi hrane, u kombinaciji sa slatkim sokom od paradajza daje ukus nekoliko ljutih umaka.
Kapsaicin, drugi naziv capsicum annuum, može ubrzati vaš metabolizam i pomoći vam da smršate ako ga koristite mudro. Ekstrakti biljaka čilija i okus crvene paprike poboljšavaju vaše kulinarske sposobnosti i daju vam dodatne začine koje su vam potrebne u hrani.
Hajde da sada ispitamo jedinstvene karakteristike ovoga superfood i kako ga ljudi izoluju od biljaka paprike.
Capsicum annuum: lijek protiv bolova po izboru!
Capsicum fruit annuum dolazi od kultivisanih sorti čili papričica. Njegova hemijska supstanca je uglavnom poznata kao kapsaicin, čija količina varira u zavisnosti od gena svake vrste. Neke paprike pripadaju rodu Solanaceae, ali nemaju tako ljuto djelovanje kada se konzumiraju.
Dodatak dolazi od Amerike i istočne Azije, gdje je odomaćena proizvodnja povrća uključivala paprike svih vrsta. Danas možemo naći plodove paprike ili paprike u većini zemalja širom svijeta, u zelenim biljkama gdje su uslovi stabilni tokom cijele godine. Kapsaicin je rastvorljivi deo homovanillic acid, hemijska supstanca koja može izazvati pečenje jezika kada jedete paprike.
Plod biljke paprike paprike mogao bi se osušiti i koristiti kao supstanca u pilulama i lijekovima. Farmaceutske kompanije promoviraju svakodnevnu upotrebu capsicum annuum in tablete i puderi za zdravstvene dobrobiti koje promoviše. Većina proizvoda od kapsaicina koje ćete pronaći na internetu sadržavali bi ga kao aktivni sastojak dermalni flasteri to osloboditi vas od bolova u mišićima i živcima sindromi.
→ Pogledajte na Leanbean recenzije sagorevača masti
Kako djeluje Capsicum Supplement?
Capsicum dolazi iz biljke paprike i ima mnogo sličnosti sa vrstom voća Solanaceae. Neki od njih rastu samoniklo, dok se većina vadi iz autohtonih plantaža na mnogim mjestima širom svijeta.
Kapsaicin sadržan u plodovima paprike ima sljedeće efekte na ljudski organizam:
1 – Akcija protiv bolova
Capsicum annuum, aktivni sastojak iz paprike i ljute paprike, može ukloniti kroničnu bol uzrokovanu stanjima kao što su bol u leđima i rheumatoidni artritis. Obično dolazi u obliku masti, krema i losiona koji sadrže najmanje 5% čistog kapsaicina.
2 – Smanjuje oštećenje živaca uzrokovano herpesom
Dermalni flasteri koji sadrže najmanje 8% kapsaicina mogu ublažiti nervnu bol uzrokovanu herpesom. Najmanje 40% ljudi koji isprobavaju ovaj tretman smatra da im bol postaje manje akutna u samo 24 sata nakon primjene flastera. Bilo bi korisno znati da je za ovaj tretman potreban medicinski recept i da nije dobar za opću upotrebu.
3 – Eliminiše bol od dijabetičke neuropatije
To je stanje koje pogađa nervne završetke osoba koje pate od dijabetesa. Kreme odobrene od strane FDA koje sadrže 0.075% kapsaicina mogu ponuditi trenutno olakšanje od bola ovom segmentu populacije.
4 – Pospešuje vaš metabolizam i sagoreva više kalorija
Capsicum annuum ima blago termogeno djelovanje kada se nalazi u vašim masnim tkivima. Paprika i čili imaju kapsaicin u svojim bijelim membranama oko područja sjemenki. Po mišljenju mnogih naučnika, čili može sagoreti masne kiseline i pomoći vam da smršate ako ih kombinujete sa zdravom ishranom i malo vežbanja.
5 – Ima snažno protuupalno djelovanje
Ekstrakt paprike iz ploda biljke paprike potiče proizvodnju fenola i flavonoida. Vjerovatnije je da će ublažiti upalu u vašim tkivima, bez obzira na izvor kapsaicina koji ulazi u vaše tijelo.
6 – Snižava nivo holesterola i triglicerida u krvi
Nekoliko studija zaključuje da capsicum annuum može smanjiti nivo holesterola i triglicerida u krvi, ako ga redovno konzumirate. Primarne kontrolne grupe bile su među pacovima, sa visokim nivoom holesterola i rezultati su zapanjujući.
7 – Bori se protiv raka i maligniteta u vašem tijelu
Rane studije pokazuju da molekuli kapsaicina mogu smanjiti stopu reprodukcije ćelija raka u vašem tijelu. To djelovanje vrijedi za papriku koja dolazi iz svih vrsta sorti Solanaceae.
8 – Ublažava simptome čira na želucu
Capsicum annuum ima dokazano djelovanje na čir na želucu, smanjujući populaciju Helicobacter Pylori. Ta je klica bila najveći razvojni razlog za čir na želucu u općoj populaciji.
6 dokazanih zdravstvenih prednosti Capsicum-a
Capsicum koji dolazi iz proizvodnje paprike i čilija ima kapsaicin kao glavni aktivni sastojak. Mnoga istraživanja posljednjih godina pokazala su da proizvodi od voća zelene paprike, koji sadrže kapsaicin, daju određene prednosti vašem tijelu kao što su:
1 – Sprečava karcinome povezane sa hormonima
Konzumacija paprika i čilija, koje sadrže velike količine capsicum annuum, može vam pružiti vrhunsku zaštitu od raka dojke i prostate. Te vrste raka su osjetljive na hormone, a kapsaicin može smanjiti prag spolnih hormona koji hrani njihovu proliferaciju.
→ Otkrij prednosti hidroksilimunske kiseline ovdje
2 – Nudi zdravo srce i vaskularni sistem
Capsicum ima svojstva zagrijavanja. Zbog toga ima vazodilatatorni učinak na vaše vene i arterije, snižavajući krvni pritisak i ispravljajući aritmije.
3 – Ublažava kronične crijevne upale, posebno Crohnovu bolest
Ljudi koji pate od Crohnove bolesti, konzumiraju velike količine zelene, paprike i čili paprike kako bi smanjili upalu u crijevima. Paprika koja u sebi ima mnogo molekula paprike tradicionalno je bila najbolji začin za ublažavanje bolova u crijevima pacijentima s Crohnovom bolešću.
4 – Capsicum takođe može pomoći u uklanjanju gastrointestinalnih poremećaja
Kao što je već spomenuto, kapsaicin nudi vrijedne tanine vašem crijevu. Moderna medicina prihvata da crvena čili paprika deluje adstringentno na želudac, snižavajući prag upale. Kao rezultat toga, dizenterija, kolike i peptički ulkusi se tretiraju pažljivo.
Takođe vam pomaže u sagorijevanju masti Zelena zrna kave.
5 – Ekstrakt zelene i ljute paprike daju vam sjajniju kožu
Capsicum ima značajan afinitet sa vitalnim vitaminima za kožu. Oni, zauzvrat, imaju antioksidativno djelovanje na ćelijske membrane i promoviraju svojstva protiv starenja stanica vaše kože.
6 – Kapsaicin ima antidijabetičko dejstvo
Mnogi studije pokazalo da zeleni paprika, povećava proizvodnju inzulina i nudi hipoglikemijski profil osobama koje pate od ekstremnih nivoa šećera u krvi.
Sve ove radnje svojstvene su zvonu i slatkoj paprici. Međutim, čili i neke druge sorte kultivisanog povrća paprike sadrže više kapsaicina. Stoga vam mogu ponuditi poboljšane pogodnosti nakon konzumiranja. Svaka biljka iz žanra Solanaceae ima iste hemijske efekte.
Saznajte više o zdravstvenim prednostima paprike u ovom videu
Za koga je paprika ?
Iako ljudi sa problemi sa hemoroidima treba izbjegavati jesti ljutu ljutu papričicu, jer postoji vjerovatnoća da će peckanje prilikom odlaska u toalet, svi drugi oblici uzimanja kapsaicina su prihvatljivi.
Hemijska supstanca Capsicum annuum dostupna je u krema, mast, tablete i losioni. Osobe koje trebaju Smršati mogao lako dobiti malo tečnosti ili paprike, kako bi se osigurala veća brzina metabolizma u tijelu.
Ljudi koji se liječe od dijabetesa mogli bi imati koristi od upotrebe suplemenata paprike. Da ne spominjemo, da najširi dio populacije koji pati od neuronskih i mišićno-koštanih bolova, ima mnogo šansi da pronađe olakšanje u kapsaicinskim flasterima i kremama.
Takođe ne postoji studija koja bi povezala genetsku preferenciju efekata paprike kod muškaraca i žena ili ljudi različitog etničkog porekla. Svaka osoba koja pati od upalnih bolesti ili treba da smrša, želi se nositi s dijabetesom i mora se pobrinuti za bol u neuronima, lako bi mogla imati koristi od bilo koje vrste suplemenata kapsaicina.
Prednosti i nedostaci Capsicum-a
Kao i kod svakog proizvoda na tržištu, postoje određeni plusi i minusi za godišnju potrošnju paprike. Evo nekih od najvažnijih na koje treba obratiti pažnju:
| pros | Cons |
| Termogenezom može promovirati prirodni gubitak težine i veću brzinu metabolizma stanica. | Nekim ljudima može izazvati osećaj peckanja |
| Stvara prirodni štit za vaš imuni sistem. | Capsicum može pogoršati ukus i miris ljudi koji su izbirljivi sa hemijskim supstancama. |
| Poboljšava vašu probavu i poboljšava rad vašeg gastrointestinalnog sistema. | Ljudi koji uzimaju kapsaicin oralno bi trebali biti u mogućnosti piti velike količine vode kako bi predvidjeli osjećaj suvih usta. |
| Ne remeti vašu prirodnu ishranu. | Možete osjetiti loš zadah, koji je uvijek reverzibilan. |
| Nema ozbiljnih nuspojava i ne morate kombinovati njegovu upotrebu sa drugim skupim suplementima. | |
| Ponovo se bori protiv upala u vašem tijelu i stvara zdravije uslove za vaše organe. | |
| Može vam ponuditi bolji lipidemijski profil i sniziti nivo holesterola. Štiti se od dijabetičke acidoze, utičući na proizvodnju insulina. | |
| Dolazi u mnogim oblicima i koncentracijama kako biste pronašli pravi za vaš slučaj. |
Efikasnost Capsicum-a
Brojne naučne studije pokazale su neospornu efikasnost capsicum annuum kod raznih zdravstvenih problema. Biljke zelene i crvene paprike, kao i divlji frutescens var koji pripada žanru Solanaceae, prihvatili su najduže kritike.
Većina naučnika je dokazala da svaki plod čili papričice koji ima kapsaicin kao aktivni sastojak može dati svoje prednosti potrošačima. Ne postoji razlika između divljeg i domaćeg povrća, u smislu aktivne snage i trajanja pojave capsicum annuum. Međutim, kultivirane sorte paprike koje su promijenile svoje gene mogu pretjerano proizvoditi kapsaicin.
Metaanaliza objavljena u Granice u farmakologiji potvrđuje da je kapsaicin i dalje efikasan za neuronske bolove uzrokovane herpesom. Kao što apstraktno kaže, sjemenke čili paprike i domaće biljke paradajza mogu urediti normalnu aktivnost paprike kako bi pojačale otpornost.
Za reumatoidni artritis, capsicum annuum ima jedan sažetak koji je u korelaciji s eliminacijom bola kod pacijenata koji konzumiraju papriku i crvenu papriku. Djelovanje divlje ljute čili paprike dolazi čak iu obliku paprike može dati jednake rezultate primaocima.
Doziranje: Kako koristiti Capsicum?
Kada početi, a kada prestati?
Možete početi isprobavati proizvode od paprike kada osjetite bol u leđima ili druge bolne sindrome nakon operacije. U zapadnoj medicini ne postoji jedan sažetak ili izmjena koji bi vam savjetovao da uzimate capsicum annuum kao profilaktičku upotrebu.
Međutim, paprika je odnedavno dostupna u karticama, koje ćete možda početi primati ojačajte svoj imuni sistem i riješite se sindroma upale.
Iako ne postoji dogovor o tome kada početi uzimati kapsaicin proizvode, svi stručnjaci se slažu oko toga kada treba prestati s njegovom konzumacijom. Kada osetiš vrtoglavica, nestabilna i dezorijentisana nakon konzumiranja paprike treba odmah prestati.
Trebalo bi da prestanete da stavljate flastere i flastere od paprike kada bol nestane. Hronična upotreba kapsaicina ili jedenje plodova divljeg zvona ili crvene paprike ne može vam dati dodatne efekte.
Doze za poštovanje
Prema načinu primjene (oralno, dermalno ili nazalno), ljudsko tijelo može podnijeti mnoge različite količine kapsaicina:
Kada se nanosi na kožu:
- Za oštećenje živaca i perifernu neuropatiju: Možete primijeniti capsicum annuum flasteri koncentracije 0.075%., četiri puta dnevno u periodu od najviše osam sedmica.
- Liječenje nervnog bola uzrokovanog herpesom: Postoji samo jedan flaster koji je odobrila FDA sadrži 8% kapsaicina, nanositi 90 minuta jednom dnevno.
- Liječenje bolova u leđima i mišićno-koštanih poremećaja: Na tržištu je nekoliko dermalnih flastera za primjenu capsicum annuum direktno na zahvaćeno područje kože. Ovi flasteri sadrže 11 mg kapsaicina po stavci, dajući vam vrući osjećaj na mjestu, uklanjajući bol.
- Izbjegavanje akutnog bola nakon operacije: Jedan flaster koji sadrži 8% paprike nanesen jednom na kožu ruku bio bi dovoljan da ukloni bol.
Kada koristite flastere za kožu, flastere i kreme koje sadrže kapsaicin, trebali biste uvijek nosite rukavice ili perite ruke temeljito. Nikada nemojte nanositi proizvode od paprike blizu tvojih ociju, ili može doći do potencijalno štetnog opekotina.
Kada se nanese u nos:
- Liječenje glavobolje i migrene: Capsicum otopine koje ne sadrže više od 300 mcg/doza u vašoj nozdrvi, imaju neke terapeutske efekte.
- Rješenja kapsaicina za liječenje curenja iz nosa: Otopine koje sadrže kapsaicin niske koncentracije (blizu 0.075%) mogu ući u vaše nozdrve kako bi vam pomogle u ublažavanju simptoma alergije.
Liječnici preporučuju da prije nanošenja Capsicum annuum u nos nanesete neke lokalne anestetičke masti poput lidokaina, kako biste smanjili bolne osjećaje.
Oralno uzimanje kapsaicina:
- Kada jedete crvene čili papričice: Jalapeno paprika ima otprilike 10 mg kapsaicina unutra. Konzumiranje mnogih od njih će vam dati terapeutski rezultat. Kako god, studije predlažemo da ne prekoračite 5000 mg dnevno jer se približava opasnoj zoni.
- Uzimanje capsicum tableta oralno: Većina proizvoda na tržištu sadrži 25,000 mcg kapsaicina po tab. Normalna doza ne može premašiti nivo od 2 tablete dnevno.
Šta učiniti ako zaboravite Capsicum?
U slučaju da zaboravite dozu paprike, nema razloga za brigu. Jednostavno morate nanijeti proizvode od paprike ako i dalje imate bolove ili imate upalne sindrome.
Šta učiniti u slučaju predoziranja?
Mnogi ljudi se pitaju o efektima predoziranja Capsicumom. Možete osjetiti neku gastrointestinalnu disfunkciju, peckanje ili čak dijareju. Odmah prekinite sa uzimanjem paprike i pijte više vode da biste isprali papriku iz želuca.
Opservacijska medicina je to pokazala mlijeko pomaže mnogo za ublažavanje peckanja kada jedete ljutu papriku od čilija. Naučnici su dokazali da se mlijeko veže za receptore okusa na vašem jeziku i smanjuje simptome pečenja.
Mjere opreza koje treba poduzeti kada uzimate Capsicum
Uvek imaj svoje pokrijte ruke i operite ih nakon upotrebe bilo kojeg Capsicum proizvoda. Vodite računa o svojim očima, jer samo mala količina kapsaicina može izazvati strašne opekotine.
Takođe, potrebno je da pitate svog lekara umjereno uzimanje lijekova za krvni pritisak. Vazodilatacijsko djelovanje paprike može sniziti vaš krvni tlak na potencijalno rizične razine za vaše zdravlje.
Na kraju, prilikom nanošenja flastera za kožu od paprike, nikada ne koristite kortikosteroidne kreme i masti. Oni mogu izazvati reakciju pečenja na vašoj koži i povećati nivo nelagode.
Kako zadržati Capsicum?
Svi proizvodi od capsicum annuum su otporni na toplinu. Jednostavno ih trebate držati na sobnoj temperaturi, u ormariću u ljekarni. Pobrinite se da djeca nikada nemaju pristup na takve proizvode kako bi se osiguralo da ih neće dodirnuti ili udahnuti.
Uvijek pitajte svog liječnika, u slučaju da imate bilo kakva posebna pitanja o kapsaicinu i potencijalnim rizicima za vaš slučaj.
Rizici, opasnosti i nuspojave Capsicum-a
Kao i kod bilo koje druge hemijske supstance, paprika može imati određene rizike i nuspojave, kao što lekari mogu da sugerišu.
Nuspojave Capsicum-a
Alergija na kapsaicin proizvode je vrlo rijetka. Ljudi koji ne vole papriku, crvenu i slatku papriku možda nisu prikladni da probaju Capsicum annuum u bilo kakvom dodatku.
Međutim, u slučaju da imate akutna reakcija nakon konzumiranja kapsaicina, potražite vanredno stanje medicinska pomoć.
Poznate nuspojave kapsaicina uključuju:
- Stomak je uznemiren
- gorušica
- dijareja
- Osjećaj peckanja u ustima ili na području kože
- Problemi krvarenja kod osoba koje uzimaju antikoagulanse
- Smanjenje ili povećanje krvnog pritiska kod dijela populacije
- Razina šećera u krvi se razlikuje od dijabetičara koji uzimaju injekcijski inzulin
- Moguća pojava hemoroida, krvarenje ili bol
Lekari moderne medicine znaju sve ove nuspojave i mogu vas konsultovati o tome kada treba da prestanete da uzimate preparate kapsaicina.
Kontraindikacije
Ne biste trebali uzimati suplemente kapsaicina niti jesti mnogo čili papričica ako pripadate sljedećim dijelovima populacije:
- Trudnice
- Majke koje doje, posebno u prvom trimestru
- Ljudi koji uzimaju lijekovi za krvni pritisak i imaju nestabilan srčani ritam (aritmije)
- Osobe koje imaju problem sa zgrušavanje krvi
- Pacijenti koji će imati a masivna operacija za nekoliko sedmica
- Dijabetičari koji uzimaju dugodjelujući injekcijski inzulin za regulaciju nivoa šećera u krvi
Interakcije lijekova se ne preporučuju
Sa stanovišta naučnika, čili paprika i proizvodnja biljne hrane koja sadrži kapsaicin ne bi trebalo da se kombinuju sa:
- Droge kao Kokain može izazvati ozbiljan srčani udar i potencijalnu smrt ako se uzima sa paprikom annum
- teofilin, koji je lijek za bronhijalno stablo, može promijeniti njegovu terapijsku koncentraciju u krvotoku kada se uzima s paprikom
- Heparin i Varfarin lijekovi za regulaciju koagulacije krvi mogu uzrokovati krvarenje kada se uzimaju sa suplementima kapsaicina.
Općenito, Capsicum je i dalje sigurna supstanca i nema ozbiljnih interakcija kada se uzima s drugim lijekovima. Uvijek tražite savjet od doktora medicine.
Naše konačno mišljenje o Capsicum-u
Među svim vrstama paprike, paprike su ljuti plodovi čilija, koji vam daju vrijedan kapsaicin kao aktivni sastojak. Iako neki od njih rastu samoniklo, dostupni su i mnogi uzgoji domaćeg povrća kako bi se osigurala pravilna proizvodnja te tvari.
Moderna medicina dugo se divi sjemenkama žanra Solanaceae, poput zelene paprike i paradajza, međutim, samo čili ima capsicum annuum u respektabilnim količinama.
Po našem mišljenju, Capsicum annuum je i dalje jedan od njih najefikasniji suplementi za smanjenje upale i oslobađanje neuronskog bola.
Kako kupiti Capsicum: kompletan vodič
Pure Capsicum dolazi u mnogim oblicima i koncentracijama. Možete ih kupiti od službenih dobavljača kao što su Amazon i EBay po sniženim cijenama. Različiti oblici kapsaicina na mreži uključuju:
Capsicum tabs
Contain 200 kapsule ima 25,000 mcg po kartici i dobri su najmanje tri mjeseca. Počinju od samo 27.99 USD.
Capsicum flasteri i flasteri
Obično uđu pakovanja od šest i imati koncentraciju između 0.075% i 8% u kapsaicinu. Možete ih naručiti od 6.99 USD/pak.
Capsicum krema
Korisne su kod neuropatskih bolova i dolaze u količini od 25 gr cijevi da počinju od 9.50 USD.
Svi se isporučuju širom svijeta i lako su dostupni za vas. Kao što možete vidjeti, moć kapsaicina je lako pronaći, dolazi iz divljih sorti crvene, paprike i zelene paprike, bez izmijenjenih gena.
Gdje kupiti Capsicum?
Capsicum možete kupiti od fizičke apoteke ili na mreži apoteke/trgovine.
Capsicum je i dalje osnovni sastojak PhenQ dodatak za mršavljenje i Burn-XT možete naći na Amazonu. Oboje su u obliku pilule kako bi potrošnju i apsorpciju učinili lakšom i bržom.
Još jedan sjajan dodatak koji sadrži Capsicum je Capsimax i možete pronaći u online na Ebay. Ovi suplementi dolaze kapsule da lakše prođe iz stomaka bez izazivanja nelagode.
Posebni popusti, područje za članstvo, pretplate
Jednom kada postanete lojalan kupac u Amazonu, EBayu i online ljekarnama, možda ćete i postati posebni popusti srazmjerno zalihama koje odlučite kupiti.
Oko proljetnih mjeseci, kada ljudi počnu razmišljati o gubitku kilograma, Capsicum suplementi nude rabate i popuste na početne cijene artikala, tako da uvijek provjerite ove povoljne cijene.
Stvarne apoteke i opće trgovine i supermarketi kao što su Walmart i Walgreens su uvijek nudi Capsicum proizvode na rasprodaji, dajući vam priliku da iskoristite veliku narudžbu koja traje šest mjeseci.
Često Postavljena Pitanja (FAQ)
Ovo su neka od pitanja koja ljudi postavljaju na internetu o kapsaicinu i paprikama. Možda će vam biti korisno da ih sve pročitate.
Jesu li paprika i paprika isto?
Capsicum je aktivni sastojak paprike i onaj koji izaziva opekotine kada ih jedete. Međutim, kako paprike nisu toliko pečene, u njima je manja količina paprike.
Mogu li jesti papriku svaki dan?
Nema kontraindikacija za svakodnevno jedenje paprike. Ako vam se sviđa, a ne spadate u gore navedene rizične grupe, možete jesti koliko god želite, unutar normalnih granica potrošnje.
Zašto se zove Capsicum?
Osim hemijskog naziva kapsaicin, Capsicum je ime dobio od latinske riječi capsa, što znači „kutija“ iz kutijastih posuda s aktivnom tvari u mesu paprike.
Koja je razlika između Capsaicina i Capsicum-a?
Prilično su isti. Kapsaicin je hemijski naziv Capsicum.
Koji začini imaju visok sadržaj kapsaicina?
samo crni biber i paprika, u žanru Solanaceae, daju vam dovoljne porcije kapsaicina. Crvena čili paprika i divlje voće čilija mogu vam dati dodatni kapsaicin.
Da li kurkuma sadrži kapsaicin?
kurkuma sadrži samo kurkumin, ne kapsaicin. Međutim, pokazalo se da kombinacija ova dva hemijska jedinjenja ima sposobnost mršavljenja.
Da li kapsaicin sagoreva masnoće na stomaku?
Kapsaicin može sagorijevati masti povećavajući termogenezu u stanicama. Na taj način može vam pomoći da izgubite masnoću na stomaku ako ga kombinirate sa zdravom prehranom i malo vježbanja.
Da li je previše paprike loše za vas?
Nikada ne smijete prekoračiti maksimalnu dozu paprike, inače možete imati blage ili teške nuspojave. Previše paprike može izazvati osjećaj peckanja i uzrokovati funkcionalne probleme želuca i crijeva.
Da li je kapsaicin loš za vašu jetru?
Medicina uvijek radi sa dokazima. Do danas, ne postoje studije koje bi pokazale da kapsaicin ima bilo kakvu toksičnost za vašu jetru kada se poštuje raspon doza.
Koji je začin jednak kapsaicinu?
Osim ljute ljute paprike i paprike, kajenska paprika ima jednaka hemijska svojstva sa kapsaicinom.
Da li paprika povećava težinu?
Paprika i slatka paprika, kao i paprika i čili, ne sadrže ugljikohidrate ili šećere. Imaju samo karbonska vlakna koja ne mogu povećati vašu težinu.
Da li je dobro jesti paprike svaki dan?
Paprika je vrsta domaćeg povrća, samoniklo ili kultivisano. Svaki rod ljutog čili voća može vam dati više vitamina A i C i boriti se protiv zatvora.
Kao rezultat toga, sve vrste paprika su dobre za svakodnevno jelo!
Koji je paprika bolji muški ili ženski?
Postoje muške i ženske paprike i možete ih razlikovati od opekotina. Međutim, njihov spol nema nikakve veze s koncentracijom kapsaicina.
Capsicum ima samo veze sa vrstom zelene biljke čile proizvodnje povrća.
Ko ne bi trebao jesti papriku?
Osobe koje boluju od dijabetesa ili uzimaju lijekove zasnovane na inzulinu, osobe koje uzimaju lijekove protiv zgrušavanja krvi i osobe s hipertenzijom upozoravaju se da ne uzimaju kapsicum jer bi mogao utjecati na način na koji lijek stupa u interakciju s njihovim tijelom. Osim toga, oni koji čaj konzumiraju u velikim količinama također se ne savjetuju.
Mogu li jesti papriku svaki dan?
Zdravstvene koristi od konzumacije paprike idu iznad i dalje od nuspojava. Od poboljšanja vida do prevencije anemije, pa čak i raka. Ovaj začin je sasvim u redu za svakodnevnu konzumaciju.
zaključak
Biljke i plodovi divlje paprike glavni su proizvođači kapsaicina, supstance koja vam je potrebna da smanjite bol i upalu. Slatka paprika i paprika su također jednake u umirujućem djelovanju, nudeći različite koncentracije kapsaicina za svaki hemijski proizvod.
Dodatak Capsicum annuum može vam dati rješenja za:
- Akutna neuropatija i postoperativni bol
- upala
- Imunološki sistem
- Lipidemijski profil i njega dijabetesa
- Migrene i glavobolje
- brz gubitak težine
Moderna medicina koristi proizvodnju toplog povrća kapsaicina da ublaži bol i pruži dodatnu otpornost vašem imunološkom sistemu. Po našem mišljenju, pravilna upotreba čilija, paprike i paprike u hrani ostaje važna.
Zelene biljke voća paprike - divlje ili kultivisane - mogu ponuditi hemijsku supstancu kapsaicina koja je industriji potrebna da obezbedi suplemente.
Čili i paprika kao proizvodi iz žanra Solanaceae, mogu poboljšati vašu kožu i povećati dugoročnu otpornost na vanjske učinke.
Uvijek imajte na umu da kultivirane sorte paprike nisu dobre samo kao plod čilija, već vam mogu dati moćne suplemente kapsaicina, gdje proizvodnja kemijskih tvari ostaje jaka.
Capsicum annuum je glavni sastojak paprika, slatkih, čili i ljutih papričica koje se koriste za oralne i kožne dodatke.
Uostalom, čili nije samo dobar za hranu, već i kapsaicin može učiniti da izgledate dobro na mnogo načina.
