Za milione ljudi u razvijenim zemljama, gojaznost je postala bolest opasna po život. Nopal Cactus je jedna od egzotičnih biljaka, koja može povećati vaš metabolizam i pomoći vam da smanjite tjelesnu masnoću kada je koristite mudro.
Budući da je ovo jedna od biljaka koje rastu u divljini superfood akumulira svu vodu koju može apsorbirati iz prirode, kako bi predvidio dugu sušnu sezonu. Sva ova voda i hranjive tvari prelaze na plodove i jastučiće, dajući vam kompletnu hranu koju možete koristiti u receptima ili dodaci za poboljšanje vašeg metabolizma i borbu protiv upala i dehidracije.
Nopal Cactus je dostupan na tržištu u mnogim oblicima i koncentracijama kako bi vam pomogao da slijedite zdraviji način života!
Također ćete biti zadivljeni potencijalnim dobrobitima nopal kaktusa za vaše zdravlje, uključujući nivo holesterola i glukoze u krvi. Nastavite da čitate ovaj članak i nećete morati ponovo da tražite!
Šta je Nopal?
Od ere španske invazije na Meksiko, Nopal Cactus je bila nepoznata biljka u Evropi i drugim američkim zemljama. Ova zelena biljka koja raste u meksičkoj divljini ima mnoge namjene i ostaje jestiva u Meksiku i drugim zemljama Centralne Amerike.
Nopal Cactus ima nježan korijen koji raste dajući zelene bodljikave jastučiće i crvene plodove. Glavni rod nopala je Opuntia. Međutim, postoji više od 300 vrsta nopal kaktusa koji divlje rastu u Meksiku i drugim mediteranskim zemljama, kao i dijelovima juga Sjedinjenih Država.
Meksička kuhinja koristi svježe zelene jastučiće nopal za stvaranje ukusne hrane, bilo kuhanjem u vrućoj vodi ili prženjem na drvenom uglju. Amerikanci obično nazivaju plodove nopal kaktusa, npr kaktus opuncija, dobio je ime po klasovima koji se nalaze po cijeloj biljci kaktusa.
Zapamtite da ekstrakt nopal kaktusa postoji u mnogim formule za mršavljenje i mogu biti visoke zvijezde dodatak vašoj ishrani.
Odakle dolazi Nopal kaktus?
Preko puta možete pronaći biljke opuncije Meksička zemlja i neke zemlje centralne Amerike takođe. The zemlje Sredozemnog mora su također mjesto gdje možete pronaći mnoge biljke Nopal kaktusa tokom cijele godine. Nopal uzgoj kaktusa iz Opuntia rod i opuntia fiscus indica su oni koji proizvode čuveno crveno voće koje ima ukus lubenice i žvake.
Sadrži mnogo vlakana i puno vode, što vam daje više zdravstvenih koristi kada kombinirate njegovu konzumaciju sa svakodnevnim receptima. Nopalitos su zeleni jastučići nopal kaktusa koji se kuhaju i služe kao originalna meksička hrana sami ili sa gljivama.
Svaka osoba koja se bavi rezanjem ploda nopala i zelenih jastučića treba da preduzme mjere opreza, u rukavicama kako bi se osiguralo da im ljepljive trnje ne prikače ruke.
Prilikom rezanja jastučića i dijelova ploda potreban vam je uređaj za guljenje kako biste uklonili loše dijelove, kao i trnje. Tada bi ispiranje hladnom vodom bio najbolji način da ih očistite i učinite jestivim.
Istorija proizvodnje Nopal kaktusa
Meksikanci su to radili skuvati nopale i bodljikava kruška voće, kako bi im ekstrakt dodali u hranu u zdravstvene svrhe. Danas se nopale suše i drobe kako bi se dobio nopal prah.
Zatim se prašak uključuje dodataka prehrani za sagorevanje masti i snižavanje nivoa glukoze i holesterola u krvi.
Neki drugi ljudi više vole da konzumiraju Nopal kaktus kapsule ili kao kesice čaja i pića, ili čak u u obliku praha.
Bez obzira na to kako se odlučite da konzumirate nopale, morate pročitati o njihovim prehrambenim prednostima, osiguravajući da imaju visok sadržaj vlakana kako bi rasteretili i vaša crijeva.
Prednosti Nopal kaktusa – kako funkcionira dodatak?
Opuncija, plod kaktusa, ima mnoge zdravstvene prednosti za ljude koji vole da primaju suplemente:
1 – Gubitak težine
Mnoge komponente u nopalu mogu vam dati neprocjenjivu korist od gubitka težine, povećavajući brzinu metabolizma. Povećana konzumacija meksičke opuncije daje vašim crijevima više vlakana i vode zbog čega se osjećate siti.
Inhibicija grelin (hormon apetita) u vašoj krvi, takođe može imati blagotvorne efekte na vašu ishranu i pomoći vam da izgubite kilograme. Biljka Opuntia sadrži i manje zasićenih masti i holesterola, dok vitamin B6, tiamin i riboflavin mogu podjednako povećati sagorijevanje masti u kombinaciji s nekim dnevnim vježbanjem.
2 – Smanjuje nivo šećera u krvi
Mnogi studije dostupni su na mreži o blagotvornim dejstvima konzumacije Nopal kaktusa za osobe koje pate od dijabetes i primati dnevne injekcije insulina. Meksički doručak koji sadrži ekstrakte nopale i bodljikave kruške može smanjiti nivo glukoze u krvi svakoj kontrolnoj grupi.
Potreba za kratkotrajni inzulin injekcije kontrolnoj skupini dijabetesa također su se smanjile, što pokazuje brz početak djelovanja nopala na snižavanje nivo glukoze u krvi.
3 – Poboljšava proces varenja
Nopal kaktus i njegovi zeleni jastučići, kao i ekstrakti ploda opuncije, bogati su vlaknima, što zauzvrat pomaže vašim crijevima da brže probaviti hranu i lakše. Nopalitos, osim što je ukusan, može povećati pokretljivost vašeg crijeva i ublažavanje simptoma zatvora, ne zavisi od vašeg profila ishrane.
Konačno, postoji jaka korelacija između nizak holesterol u krvi nivoe i visoku potrošnju vlakana, što je još jedna prednost redovnog konzumiranja suplemenata Nopal kaktusa.
4 – Poboljšano djelovanje njege kože
Nopal voće također može biti odbrambeni štit od slobodnih radikala, koji uništavaju strukturu vaše kože. Opuncija može pružiti antioksidativne efekte ljudima koji je dodaju svojoj ishrani, smanjujući bore i staračke pjege na koži lica.
Osim toga, nopales visoka koncentracija vode može rehidrirati tvoja koža i učiniti da izgleda mlađe i svježije.
5 – Sposobnosti protiv raka
Opuncija sadrži visok nivo polifenola, koji imaju dokazanu antikancerogenu funkciju protiv svih vrsta tumora. studije provedeni na miševima pokazuju da ekstrakti nopal kaktusa sadrže galna kiselina, koji je snažan faktor neproliferacije tumora protiv ćelija raka uključenih u leukemiju, rak pluća i prostate.
6 – Poboljšava stvaranje jakih kostiju
Zeleni jastučići kaktusa i plodovi nopala mogu biti odličan izvor minerala i kalcijuma učestvuje u formiranju kostiju. Magnezijum, gvožđe i fosfor su minerali koji stvaraju kosti, koji su prisutni u nopalima i koje vaše telo apsorbuje kada dodate nopal kaktus u vašu ishranu.
7 – Bolje spavate
Ekstrakti nopal kaktusa imaju ogroman učinak na proizvodnju više Serotonin u vašem mozgu, pružajući vam bolji i duži noćni san. Čini se da se melatonin (jedinjenje našeg tijela koje izaziva san) češće luči kada su nopales prisutni u vašoj hrani ili ako primate tretman suplementa s bodljikavom kruškom.
8 – Bori se protiv upala
Sok od opuncije iz zelenih jastučića biljke nopal popularan je tretman za hronično upalu u Meksiku. Ljudi koji povećavaju konzumaciju voća i jastučića nopala mogu se riješiti upalnih fenomena uzrokovanih artritisom, lupusom i Crohnovom bolešću.
9 – Pomaže vam u liječenju čireva
Meksički nopales imaju veliku vlakna i sluz koncentracija, pomaganje čir na želucu da brže ozdravi kod osoba koje pate od alkoholizma. Ljudi koji redovno dodaju ekstrakt bodljikave kruške i jastučiće u ishranu obično imaju želudac bez čira i bolju funkciju gastrointestinalnog sistema.
Nopales Nutricione činjenice
Mnogi ljudi bi se zapitali da imaju detaljan pogled na minerale, hranljive materije i kalorije koje unose sa svakih 100 gr. od nopales serviranja. Evo kompletnog vodiča:
| Sastojci | količina | prednosti |
| voda | 94.12 gr | Rehidrira vaša tjelesna tkiva i čini da se osjećate mlađe |
| Biljni proteini | 1.32 gr | Može hraniti vaše tijelo i mišiće i odličan je izvor aminokiselina za a veganska prehrana |
| Ukupna mast | 0.09 gr | Ove masti su zasićene i nezasićene, dajući vam esencijalne masne kiseline poput linoleinskog ulja, koje vaše tijelo ne može proizvesti samo |
| pepeo | 1.14 gr | Sadrži sve minerale i pomaže u varenju |
| Ukupna dijetalna vlakna | 1.19 gr | Vlakna imaju nultu koncentraciju ugljikohidrata, što vam daje bolji štit od zatvora |
| Glukoza | 0.99gr | Možete imati glukozu za hranjenje mozga kada vježbate |
| kalcijum | 141mg | Jedan od najvažnijih elemenata za stvaranje zdravih kostiju |
| magnezij | 44.72 mg | Osnovna supstanca mnogih vitamina. Pomaže vam da izgradite zdrav mišićno-koštani sistem |
| željezo | 0.51 mg | Mineral broj jedan za formiranje crvenih krvnih zrnaca |
| fosfor | 13.76 mg | Još jedan sjajan element prisutan u vašim kostima, pomaže vam kod noćnog vida, budući da je osnovna supstanca vaše mrežnjače |
| mangan | 0.40mg | Liječi drvo i smanjuje šećer u krvi |
| kalijum | 221 mg | Najbolji štit za vaše srce i esencijalni mineral za funkciju neurona |
| natrij | 18 mg | Nizak nivo pomaže vašem cirkulatornom sistemu da bolje radi |
| cink | 0.21 mg | Pomaže u zacjeljivanju rana i plodnosti |
| bakar | 0.04 mg | Osnovni međuprodukt za proizvodnju kolagena i neuronsku signalizaciju |
| selen | 0.6 μg | Važan faktor za funkciju štitne žlijezde, imunološki sistem i regulaciju mentalnih poremećaja |
| Vitamin C | 8 mg | Snažan antioksidans, bori se protiv upala i gripa |
| tiamin | 0.01 mg | Uključen je u ulaz i izlaz elektrolita iz vaših mišića. Ima moguće antikancerogeno djelovanje |
| Riboflavin | 0.03 mg | Djeluje protiv poremećaja krvi, migrenskih glavobolja i degenerativnih stanja oka |
| niacin | 0.35 mg | Osnovni katalizator za metabolizam i stvaranje energije. Daje dodatni štit za funkciju vašeg mozga |
| Pantotenska kiselina | 0.15 mg | Bori se protiv hronične upale, neuronske bolesti i povećanja prostate |
| Vitamin B-6 | 0.06 mg | Sprečava anemiju i štiti vaše kognitivne funkcije |
| kolin | 6.28 mg | Definira ćelijsku strukturu i ubrzava vaš metabolizam. |
| Vitamin A | 19.78 μg | Štiti vaše oči, ova hrana takođe podržava vaš imuni sistemi smanjuje rizik od određenih karcinoma |
| Karoten | 215 μg | Promoviše dobro zdravlje kože i smanjuje makularnu degeneraciju štiteći vaš vid. |
Za koga je Nopal kaktus?
Nopal jastučići kaktusa i bodljikavi plodovi pogodni su za odrasle koji žele regulisati šećer u krvi i povećati funkciju metabolizma kako bi smršavili. Nije vjerovatno da će se suočiti s bilo kakvim potencijalnim problemima sa sirovim voćem ili dodatkom, međutim, toplo preporučujemo da uvijek dobijete mišljenje svog liječnika o ekstraktima Nopal kaktusa.
Bilo bi mudro držati ih podalje od djece, posebno sirovo voće koje je puno tankih šiljaka, koje lako mogu prodrijeti u njihovu osjetljivu kožu i biti bolno. Osobe s poznatim alergijama na bilo koju od tvari sadržanih u nopalu trebaju izbjegavati njihovu konzumaciju, kao i unos suplemenata koji sadrže nopal kaktus.
Prednosti i nedostaci Nopal kaktusa
| pros | Cons |
| Smanjuje nivo holesterola u krvi | Teško ga je prikupiti iz prirode, jer se obično nalazi na liticama i ima oštre trnje |
| Reguliše nivo glukoze kod dijabetičara | Može uzrokovati gastrointestinalnu disfunkciju i uznemirenost kod ljudi koji konzumiraju puno nopal jastučića i plodova bodljikave kruške |
| Rehidrira vašu kožu i tkiva | |
| Podstiče gubitak težine i ubrzava vaš metabolizam | |
| Lako se može naći u velikim količinama, posebno tokom ljeta | |
| Relativno pristupačan u odnosu na druge dodatke za mršavljenje | |
| Ima odličan ukus i može se dodati vašoj redovnoj hrani ili kreirati nove recepte sa nopalom |
Kako se kuva nopal kaktus?
Postoji mnogo načina za kuhanje nopal kaktusa. Najpopularniji u Meksiku je da ih pržite sa gljivama, narezanim na tanke kriške.
Efikasnost Nopal kaktusa
Postoje brojne studije i recenzije za Opuntiju i njene dobrobiti za vaše zdravlje. Pregled literature objavljen u časopisu Molecules 2014. godine pokazao je da Nopal Cactus ima snažno protuupalno djelovanje. Dodatno, suplementi nopal kaktusa mogu vam ponuditi antioksidativna, hipoglikemijska, antimikrobna i neuroprotektivna svojstva koja stvaraju prirodni štit za vaše tijelo.
Druga studija na štakorima je dokazala da ekstrakti nopal kaktusa mogu sniziti nivo glukoze u krvotoku i pomoći štakorima da se nose sa dijabetesom tipa 2. studija daje nadu u daljnje istraživanje istih korisnih djelovanja kod ljudi, koji boluju od dijabetesa i uzimaju inzulin kao tretman.
Evo nekih od najnovijih recenzija za Nopal Cactus dodatke napravljene od velikih prodavača kao što su Amazon i eBay:
Doziranje: Kako koristiti Nopal kaktus?
Budući da se potrošnja bodljikave povećavala kroz godine, bilo bi korisno znati preporučenu dnevnu dozu.
Kada početi, a kada prestati
Većina korisnika počinje uzimati suplemente nopal kaktusa kada osjete da im je potreban prirodni poticaj za svoje napore za mršavljenje. Drugi takođe počinju da ga uzimaju kako bi snizili nivo holesterola i lipida u krvi. Najbolje vrijeme za početak konzumacije nopala bi bilo odmah nakon vježbanja kada su vašem tijelu potrebne hranjive tvari i ima visoku brzinu metabolizma.
Međutim, trebali biste prestati uzimati ekstrakte nopal kaktusa kada osjećate vrtoglavicu ili imate problema s probavom. Za većinu ljudi, unos opuncije je koristan i bezopasan.
Koje doze treba poštovati?
Jedina doza koja je podvrgnuta naučnim istraživanjima je 300 grama parenog nopala voće ili jastučići ili 500 grama pečenih stabljika. Ova doza je sigurna za konzumaciju i mnoge studijske grupe dijabetičara su je uspješno primile bez ikakvih implikacija ili nuspojava.
Opuntia suplementi obično dolaze tablete ili kapsule i sadrže 650mg čistog nopala ekstrakt. Doza za njih je jedna dnevno uz obrok.
Šta učiniti ako zaboravite bilo koju dozu?
Jednostavno prelazite na sljedeću. Preskakanje doze ne bi štetilo vašem tijelu niti bi imalo bilo kakav utjecaj na vaš metabolizam.
Šta učiniti u slučaju predoziranja?
Ako smatrate da ste imali previše plodova bodljikave kruške ili jastučića nopalsa, jednostavno trebate popiti još malo vode i pričekati da ih tijelo probavi. Može doći do nekih poremećaja u radu crijeva, ali nema razloga za brigu.
Mjere opreza koje treba poduzeti kada uzimate Nopal Cactus
Pazite da ne jedete bodljikave kruške prije operacije jer to može ometati vaše mehanizme zgrušavanja krvi. Također, nije sigurno davati jestive nopale ili suplemente opuntia djeci ili trudnicama, pa čak i ženama koje su u periodu dojenja.
Ni pod kojim okolnostima ne smijete nastaviti da konzumirate nopal jastučiće ili voće ako osjećate:
- Dizzy
- Bol u stomaku
- glavobolja
- dijareja
Kako čuvati Nopal kaktus?
Kada budeš imao svježi zeleni jastučići or plodove bodljikave kruške, morate ih zadržati u svom frižider. Međutim, svi ostali oblici dodataka opuntia (tablete, prašci ili kapsule) se čuvaju sobnoj temperaturi daleko od direktne sunčeve svjetlosti.
Rizici, opasnosti i nuspojave nopal kaktusa
Kao i kod svake druge supstance, konzumacija opuncija može biti rizična za one koji imaju maloljetnički dijabetes i podvrgnuti tretmanu sa kratkotrajni inzulin. Nopal Cactus može značajno sniziti razinu glukoze u krvi i uz prisustvo inzulina akutnog djelovanja može uzrokovati hipoglikemijske epizode ovim osobama.
Drugi rizik bi bila konzumacija voća nopalsa i jastučića od ljudi sa poznatim alergije na jedan ili više sastojaka, koji mogu razviti Knidos, rijetku reakciju koja zahtijeva hitnu hospitalizaciju.
Međutim, svi ovi uvjeti su izuzetno rijetki i ne vrijede za veliku većinu dodataka Nopal Cactus i korisnika sirovog voća.
Nuspojave Nopal kaktusa
Neke manje nuspojave mogu se pojaviti nakon konzumiranja Nopal kaktusa:
- Uznemireni stomak i bolovi u predjelu crijeva
- Blaga vrtoglavica koja se najčešće sama oporavlja
- Gasovi u stomaku i osećaj sitosti
- Dijareja se može javiti kao rezultat prekomjerne konzumacije svježih nopala
Sve ove nuspojave poznate su vašem liječniku koji je jedini odgovoran da ih identificira i daje vam pravo da koristite ili odbacite bilo koji Nopal Cactus proizvod ili dodatak.
Kontraindikacije
Trebali biste pitati svog liječnika ili razmisliti o tome da ne uzimate Nopal kaktus ekstrakte i dodatke ako pripadate sljedećim kategorijama:
- Trudnice
- Dojenje žena
- Djeca i tinejdžeri mlađi od 16 godina
- Pacijenti koji će u dogledno vrijeme biti podvrgnuti masivnoj operaciji
- Ljudi koji imaju teške posljedice dijabetesa i nereguliranu razinu glukoze u krvi
Interakcije lijekova se ne preporučuju
Iako Nopal Cactus ima samo umjerenu interakciju s drugim lijekovima, uvijek trebate biti oprezni s kombinacijama prikazanim u nastavku:
- metformin (glukofag): To je najčešći lijek koji se uzima kao lijek za dijabetes u ranim fazama i motivira gušteraču da proizvodi inzulin i snižava razinu glukoze u krvi. Međutim, konzumacija Nopal kaktusa može smanjiti nivo šećera mnogo više nego inače. Razmislite o smanjenju doze metformina kada uzimate Nopal Cactus.
- Uobičajeni antidijabetički lijekovi (lijekovi slični insulinu): Ljudi kojima je dijagnosticiran dijabetes melitus obično uzimaju glimepirid (Amaril), insulin, pioglitazon (Actos), rosiglitazon (Avandia), glipizid (glukotrol), tolbutamid (Orinase). Pokušajte izbjeći konzumaciju dodataka opunciji kada su vam ovi lijekovi propisani.
- Varfarin antikoagulansi (Coumadin, Jantoven, Apo-warfarin): Ako uzimate ove lijekove za sprječavanje zgrušavanja krvi, onda bi bilo bolje da smanjite svoju izloženost suplementima cactus opuntia i sirovom voću, jer možete doživjeti epizode krvarenja bez presedana.
Osim ovih lijekova, nema drugih poznatih interakcija ekstrakta Nopal kaktusa s drugim agensima i u većini slučajeva njihova konzumacija je sigurna i zdrava za Vas.
Naše konačno mišljenje o Nopal Cactusu: Recenzije
Nopal kaktus kao voće i kao dodatak najbolje djeluje za ljude koji se pridržavaju uravnotežene prehrane i usvojite neke dnevne vježbe kroz njihov naporan dnevni raspored.
Konzumacija nopala i srodnih suplemenata također bi mogla podržati njihovu napori za mršavljenje i učiniti da izgledaju mlađe i svježije od svojih stvarnih godina.
Po našem mišljenju, nopal kaktus u svim svojim oblicima može pomoći da se osjećate bolje i poboljšati svoj imuni sistem štitove, kao i da vam pomogne da steknete kondiciju i reguliše nivo šećera u krvi nivoa kada ga redovno uzimate u pravim porcijama.
Kako kupiti Nopal Cactus Supplement: Kompletan vodič
U slučaju da živite u Meksiku ili na jugozapadu Sjedinjenih Država i mediteranskih zemalja, imate mnogo šansi da kupite svježe jastučiće nopal i bodljikave kruške tokom ljetne sezone kada ih ima u izobilju, a cijene su čak niže. 0.50 dolara za voće i 0.20 dolara za svježe rezane zelene jastučiće. Takvo voće možete pronaći u supermarketima delikatesnih proizvoda širom svijeta po povišenim cijenama.
Međutim, većina ljudi kupuje Nopal Cactus u lokalnim ljekarnama ili online na Amazonu i eBayu. Mogu pronaći ekstrakte nopal kaktusa u mnogim oblicima kao što su:
Tablete i kapsule
Ulaze 60-tab or 120-tab kontejneri koji variraju od 600mg to 1000mg aktivnog sastojka nopal kaktusa po tableti.
Cijene počinju od najniže cijene 9.99 dolara za 60-tab kontejner i može doći do 24.99 dolara za 120-tab kontejner koji je dovoljan za najmanje 4 mjeseca.
prah
Nopal kaktus prah je dostupan u 100 grama kesice i možete ga koristiti spolja kao dermalni flaster za rane i osip, ili kao sastojak za pečenje kolača i začin za hranu.
Cijene počinju od 19.99 dolara za 100 grama torba.
Nopal Cactus water and Shots
Zvala se internet kompanija Nochtli predstavili su snimke i vodu nopal kaktusa napravljenu od više od 99% sastojaka kaktusa. Oni prodaju voćni koncentrati počevši od 35.95 dolara za 1 litar i kaktusna voda počevši od 5.70 dolara za 300 ml. Takođe možete pronaći kaktus prah tamo po ceni 24.95 dolara za 16 oz. Paket.
PhenQ dodatak za mršavljenje
PhenQ je također izvor nopal kaktusa, dajući mu dodatne termogene sposobnosti za poboljšanje metaboličkih reakcija u vašim masnim stanicama i sagorijevanje više kalorija kada vježbate.
Cijene počinju od 69.95 dolara za 60 kartica kontejner.
=> Pogledajte naše kompletan PhenQ Pregled dodataka za mršavljenje
Pitanja i odgovori
Evo nekih od najpopularnijih pitanja koje potrošači postavljaju na mreži za Nopal Cactus:
Da li su opuncija i nopal kaktus isto?
Opuncija je plod nopal kaktusa. Međutim, kada govorimo o Nopal kaktusu, uključujemo i njegove zelene jastučiće, koji su također jestivi. U mnogim slučajevima, bodljikava kruška i nopal kaktus se odnose na istu biljku.
Da li vas nopals tjera na kakicu?
Nopal ima puno vlakana, što znači da mogu motivirati vaša crijeva i riješiti probleme sa zatvorom. Zapamtite da vaše tijelo ne može probaviti ova vlakna pa je njihova jedina upotreba da povećaju pokretljivost vašeg crijeva.
Da li su nopale keto-friendli?
Nopales sadrži mali dio šećera i puno vlakana. I jesu idealan za Keto dijeta pošto u sebi nemaju ugljikohidrate. U keto dijeti, vlakna nisu uključena u ugljene hidrate jer ih tijelo ne može apsorbirati.
Možete li jesti sirovi kaktus?
Ne možete jesti sirovi kaktus jer ima bodlje i šiljke, a nije ni tako dobrog ukusa. Opuncije se mogu jesti sirove nakon što ih dobro operete i skinete im vanjski dio kože. Nopal jastučići se obično peku ili kuhaju kako bi postali jestivi.
Da li je kaktus dobar za rak?
Brojne studije pokazuju da kaktus može zaustaviti proliferaciju i reprodukciju ćelija raka u ljudskom tijelu. Međutim, to još nije dokazano u velikim dvostruko slijepim placebo studijama, tako da moramo biti oprezni kada predlažemo njegovu konzumaciju osobama koje se bave rakom.
Kakav je okus nopal kaktusa?
Nopal kaktusi su blago kiselkasti sa još blažim citrusnim okusom.
Jesu li nopals superhrana?
Da, jesu, ali ne u svom sirovom obliku. Njihov oblik praha daje im status superhrane.
Da li je nopal dobar za visok krvni pritisak?
Da, jeste. Koristi se za liječenje pa čak i za liječenje visokog krvnog tlaka, kao i dijabetesa, pa čak i raka.
Da li su nopales dobri za mršavljenje?
Nopali su odlični za mršavljenje. Oni mogu ubrzati vaš metabolizam i učiniti da vaše masne ćelije sagorevaju mnogo više masnih kiselina pogotovo kada vježbate. Zato mnogi sagorevači masti vole PhenQ, odlučili su uključiti ekstrakt nopal kaktusa u svoje sastojke.
zaključak
Nopal kaktus je supstanca broj jedan za čuvanje zdrava ravnoteža u tvom tijelu, Smršati i boriti se protiv hronične upale. Opuncije i nopal jastučići su ukusni i mogu vam ponuditi mnogo nevjerovatnih recepata koje možete podijeliti s prijateljima i porodicom.
Bolje razmislite o uzimanju dodataka Nopal Cactus za:
- Aktivirajte svoj metabolizam
- Zaštitite svoj imuni sistem
- Učinite da izgledate mlađe i svježije
Nopale je ovih dana lako pronaći svuda i mogu poboljšati vašu hranu ako ih uključite u svoj recept. Konzumirajte ih mudro i dobit ćete sve njihove blagotvorne akcije za svoje tijelo.
