Posljednje ažuriranje 25. avgusta 2022
Napisao Mariette NellGojaznost je jedan od najvećih zdravstvenih problema u svijetu. Samo u SAD odrasli troše u prosjeku 2.1 milijardu dolara godišnje dodataka prehrani. The Svjetska zdravstvena organizacija objavila je 2008. godine izjavu da postoje globalne procjene o preko 500 miliona gojaznih odraslih osoba. u svijetu, i budući da se očekuje da će taj broj samo rasti.
Potražnja za proizvodima sa stvarnim rezultatima raste eksponencijalnom brzinom, kao i kompanije za proizvodnju dodataka prehrani. Stoga je važno da proizvodi kao što je Garcinia Cambogia efikasno rade i da se pravilno plasiraju kako bi postali jedni od najuspješnijih gubitak težine suplementi na tržištu.
Šta je Garcinia Cambogia?
Garcinia Cambogia je azijsko voće koje se naziva i malabar tamarind izvorne zemlje, Indiju i jugoistočnu Aziju. Kora ploda prvo se koristila za konzerviranje hrane i za aromatiziranje jela. Sada je poznat u industriji ishrane kao dodatak za mršavljenje.
S obzirom da su suplementi za mršavljenje postali jedan od najistaknutijih proizvoda u industriji ishrane, nedavno otkriće Garcinije Cambogie kao dijetetskog rješenja pojavilo se u pravo vrijeme.
Garcinia Cambogia se smatra uspješnim i pristupačnim proizvodom i dolazi u nekoliko različitih oblika, kao što su kapsule, čaj, tablete i losioni. Najpopularniji način uzimanja suplementa je u obliku kapsula zbog redovnog i jednostavnog dnevnog doziranja. Zanimljivo je znati kako sastojci djeluju i da li imaju pozitivne rezultate. Čitajte dalje kako biste saznali više o sastojcima, preporukama za doziranje, recenzijama i povijesti Garcinia Cambogia.
→ Takođe možete: LeanBean Fat Burner Reviews
Garcinia Cambogia: glavna funkcija
Garcinia Cambogia je popularna zbog svoje glavne funkcije dodatka za mršavljenje. The aktivni sastojak hidroksilimunska kiselina (HCA) se nalazi u kori ploda i koristi se za mršavljenje zbog svoje sposobnosti da blokira enzim koji vaše tijelo koristi za pretvaranje šećera u mast, poznatu kao citrat liaza.
Efektivno, HCA se bori protiv pretvaranja šećera u masnoću, što će dovesti do toga da tijelo sadrži manje masti, stoga će tijelo imati manje masti za sagorijevanje. Ovaj spoj sprječava sintezu citrat liaze i djeluje kao barijera za masne kiseline.
Smatra se da je još jedna funkcija Garcinia Cambogia suzbijanje gladi povećanjem nivoa serotonina u mozgu. Serotonin je neurotransmiter koji utiče na raspoloženje, hormone, društveno ponašanje i apetit. Povećanje nivoa serotonina može poboljšati raspoloženje osobe, kao i suzbiti apetit.
U studiji na pacijentima koji su tražili rješenje za dijetu i uzimali Garcinia Cambogia, tamo Nivo serotonina povećan za 39.8% nakon uzimanja suplementa. Efekti su bili potisnuti apetit i kada je pacijent prestao uzimati suplement, simptomi su se smanjili ().
Odakle dolazi Garcinia Cambogia?
Garcinia Cambogia je voće koje raste u jugozapadnoj Indiji, Mjanmaru i Indoneziji. Voće ima još dva imena, ovisno o zemlji u kojoj se uzgaja i kako ga lokalno stanovništvo radije zove, a to su Malabar tamarind i gambooge voće. Obično je veličine narandže i crvena je ili žuta kada sazri.
Istorijski gledano, Garcinia Cambogia se koristila za aromatiziranje jela kao što su kari i čatni u svojoj rodnoj zemlji. Kora se sušila prije upotrebe za hranu, a ponekad je i pomagala kod želučanih tegoba.
Poslednjih godina, od 1960-ih, kora voća se koristi kao dodatak prehrani za pomoć pri gubitku težine i suzbijanju apetita. HCA jedinjenje su pronašli naučnici koji su otkrili njegovu funkciju mršavljenja i od tada su dijetalne kompanije shvatile kvalitet sastojaka i sada ga koriste za rješenja za dijete.
Istorija proizvodnje Garcinia Cambogia
Garcinia Cambogia je malo ili srednje drvo porijeklom iz jugoistočne Azije. Njegova voćna kora je postala ludnica u industriji ishrane zbog svog glavnog jedinjenja, HCA. Način na koji se proizvodi je a prirodni proces uzimanja voća sa drveta i uklanjanja njegove kore kako bi se izvukao sadržaj HCA za pravljenje dodataka prehrani.
Kora voća Garcinia Cambogia sadrži 30% HCA u težini koja se ekstrahuje procesom vode a zatim proizveden u dodatke prehrani Garcinia Cambogia. Mnogi drugi dodaci ishrani sadrže HCA sastojak zbog njegovih naučno proučavanih prednosti mršavljenja.
Samo proizvodi koji sadrže HCA mogu se plasirati na tržište kao dodatak za mršavljenje, jer je to aktivni sastojak koji može imati pozitivan učinak na suzbijanje apetita i utjecati na gubitak težine.
12 prednosti Garcinije Cambogia
HCA spoj koji se nalazi u Garciniji Cambogia predlaže mnoge funkcije i načine na koje može djelovati kao dodatak prehrani.
Akcija 1 – sprečava lipogenezu
Tijelu je potrebna visoka brzina metabolizma kako bi brže sagorijevala kalorije. Visok metabolizam je uobičajen među onima koji imaju više mišića nego masti, zbog čega je sprečavanje lipogeneze ključno za efikasan rad dodatka prehrani.
Lipogeneza je akcija u kojoj se acetil-CoA pretvara u trigliceride za skladištenje u masti. U suštini, to znači da se ugljikohidrati koje osoba konzumira pretvaraju u masne kiseline. Masne kiseline su blok za masti, dakle sprečavanje procesa lipogeneze znači da tijelo neće uzimati masti iz hrane za skladištenje, umjesto toga će ih masne kiseline blokirati.
Također se sugerira da ovaj proces može smanjiti nakupljanje tjelesne masti kod osoba s prekomjernom težinom.
Akcija 2 – suzbija apetit
Suzbijanje apetita važan je zadatak u svakoj dijeti. Ako dodatak prehrani to može učiniti za vas, onda odlično. Garcinia Cambogia sadrži sastojak za koji se zna da povećava nivo serotonina u mozgu. Serotonin je sredstvo za suzbijanje apetita, stoga će upotreba ovoga pomoći u suzbijanju žudnje i promovirati manji unos hrane.
Studije o ovome pokazuju različite rezultate od osobe do osobe, tako da efekti na Garcinia Cambogia suzbijanje apetita mogu zavisiti od svakog pojedinca, to nije garancija.
Djelovanje 3 – povećava sintezu glikogena u jetri
Sinteza glikogena u jetri je važna tokom dijete jer proces rezultira rezervom goriva. Nauka koja stoji iza procesa sinteze je prilično složena, ali važna informacija koju treba uzeti je da se osobe na dijeti koji žele izgubiti tjelesnu težinu ohrabruju da pronađu način da povećaju svoju sintezu glikogena u jetri. Ovdje ulazi Garcinia Cambogia. Njen sadržaj HCA utječe na glikogen u tijelu za regulaciju i održavanje razine šećera u krvi i pomaže u prenošenju više energije u mišiće.
Mišići prirodno ne sadrže visok nivo tolerancije na glukozu, što je ono što im je potrebno za gorivo, stoga proces sinteze oslobađa energiju iz jetre u kojoj je uskladištena, do potrebnih dijelova tijela kojima je potrebna za gorivo i samim tim deluje kao efikasan dijetalno rješenje.
Akcija 4 – smanjuje debljanje
Ključni dio dijete je promoviranje mršavljenja, a da bi se to učinilo efikasno, potrebno je prvo smanjiti debljanje. Suplement sam po sebi ne može imati dramatičan učinak na gubitak težine, umjesto toga ćete morati raditi s njim kako biste postigli najbolje rezultate. Redovnim vježbanjem i održavanjem zdravije prehrambene navike uz uzimanje Garcinia Cambogia, rezultati će početi da se pokazuju.
Uz to, dodatak sadrži svojstva koja potiču gubitak težine, kao što je HCA koji utječe na brži metabolizam, potiskuje apetit i u nekim slučajevima pomaže kod mršavljenja. Sastojak ima različite rezultate kada je u pitanju stvarni gubitak težine. Postoje izvještaji o drugim funkcijama koje su postigle efektivne rezultate.
Akcija 5 – snižava nivo šećera u krvi
Postoje izvještaji da Garcinia Cambogia ima značajan učinak na snižavanje nivoa šećera u krvi. U randomiziranim kliničkim ispitivanjima na glodavcima, polovina miševa je testirana s ekstraktom Garcinije, a polovina s placebo verzijom. Oni koji su testirani sa Garcinia Cambogia pokazali su rezultat nižeg nivoa šećera u krvi i sporije apsorpcije glukoze.
Takođe, kao rezultat gubitka težine, nivo šećera u krvi se prirodno smanjuje. Stoga, ako i kada kapsula pomaže potrošaču da smrša, rezultat toga je niži šećer u krvi što je velika zdravstvena korist.
Radnja 6 – povećava osjetljivost na inzulin
U sličnom testu nivoa šećera u krvi na glodarima, test je završen 2003. godine. To je uključivalo da su glodari hranjeni hranom sa visokim sadržajem šećera tokom jednog mjeseca. Glodari koji su hranjeni dodatkom Garcinia Cambogia rezultirali su nižim nivoom inzulina nakon dijete s visokim sadržajem šećera, a glodari koji su hranjeni placebom pokazali su viši nivo inzulina nego prije testa.
Utjecaj na razinu inzulina važan je za dijabetičare i ključno je spriječiti inzulinsku rezistenciju. Inzulinska rezistencija je kada ćelije u tijelu ne reagiraju pravilno na hormon inzulin i može dovesti do dijabetesa tipa 2.. Za sadržaj HCA u Garciniji Cambogia se kaže da je koristan za pacijente sa dijabetesom tipa 2 jer povećava osjetljivost na inzulin što inhibira insulinsku rezistenciju. A pojačana osjetljivost na inzulin također može pomoći u snižavanju krvnog tlaka i podsticati gubitak težine.
Radnja 7 – pojačajte svoj probavni sistem
Garcinia Cambogia je dugo prisutna u azijskim porodičnim večerama jer je poznato da pomaže kod probavnog sistema. Ekstrakt voća se koristi za ublažavanje simptoma gasova, zatvora, dijareje i bolova.
Uz protuupalno djelovanje, dodatak ima i svojstva da pomoć kod problema sa varenjem. Upala probavnog sistema može uzrokovati probleme s crijevima, gdje Garcinia Cambogia i njeni sastojci mogu preokrenuti ovaj problem. Zdraviji probavni sistem znači da će probavni trakt moći da prođe redovno pražnjenje crijeva.
Akcija 8 – reguliše nivo leptina
Leptin je hormon koji reguliše energetski balans i inhibira glad. Efekti ovoga rezultiraju gubitkom težine i smanjenjem skladištenja masti u tijelu. Regulacija nivoa leptina je korisna za dijetu jer će njen učinak uzrokovati da pojedinac jede manje i da dobije više energije.
U studiji koja je završena na glodarima, mnogi rezultati su ostavili dobar utisak da je Garcinia Cambogia efikasan dodatak ishrani, jedan od onih rezultata koji pokazuje aktivnost sličnu leptinu.
Akcija 9 – smanjuje upalu
Upala tijela i njegovih stanica može uzrokovati otpornost na inzulin, čest problem i uzrok dijabetesa tipa 2. Smanjenje upale u cijelom tijelu važno je za dijetu jer može pomoći u smanjenju razine šećera u krvi i spriječiti druge zdravstvene probleme povezane s gojaznošću i nepravilnim nivoom krvi.
Plod ima visok sadržaj ksantona, koji je poznat po svom antiinflamatorna svojstva smanjenjem enzima koji potiču upalu u tijelu.
Akcija 10 – balansira nivo holesterola
Sa gubitkom težine i upravljanjem dolazi do uravnoteženog nivoa holesterola. HCA spoj je opet ovdje glavni utjecaj. Podstiče smanjenje triglicerida, poznatih kao LDL ili loš holesterol i povećava lipoproteine visoke gustine, poznate kao HDL i dobar holesterol.
Međutim, važno je znati da ne biste trebali uzimati Garcinia Cambogia kao pomoć kod kolesterola ako već uzimate lijekove protiv kolesterola. Također se koristi za liječenje reumatoidnog atritisa i crijevnih problema.
Akcija 11 – povećava nivoe energije
Povećani nivo energije nije samo prednost aktivnosti, već je i odlično sredstvo za mršavljenje. Viši nivoi energije rezultiraju bržim metabolizmom koji će pomoći u sagorijevanju kalorija koje se potroše kao gorivo umjesto da se pohranjuju kao mast.
Uz to, povećanje nivoa energije rezultat je dodataka Garcinia Cambogia zbog glavnog aktivnog sastojka HCA. To stimuliše ćelije u telu da budu aktivne korišćenjem šećera i masti kao goriva. To će potaknuti gubitak težine i tijelo na vježbanje. Više vježbe je ključno kada uzimate suplement kako biste utjecali na veći gubitak težine.
Akcija 12 – smanjuje stres i depresiju
Još jednom, HCA spoj koji se nalazi u Garcinia Cambogia igra ključnu ulogu ovdje. Hidroksilimunska kiselina je odgovoran sastojak za regulaciju nivoa kortizola u krvi. Kortizol je hormon koji uzrokuje stres, a regulacija ovog hormona pomaže u ravnoteži. Prednosti manjeg stresa za tijelo mogu rezultirati boljim funkcioniranjem organa i smanjenjem oksidacije masti i stresa u tijelu.
Njegov drugi ključni element pomaže u oslobađanju nivoa serotonina u mozgu, koji je pozitivan hormon stvoren da se um i tijelo osjećaju dobro. Dodatak može pomoći u upravljanju pozitivnim raspoloženjem i pomoći potrošaču da se osjeća sretnim i punim energije dok gubi težinu.
Ovih 12 radnji su načini na koje Garcinia Cambogia djeluje i pomaže u dijetalnim rješenjima. Osim toga, postoje komponente koje imaju svoje zdravstvene prednosti.
Sastojci Garcinia Cambogia
Sastojci voća su identifikovani kao hidroksilimunska kiselina (HCA). HCA je sastojak koji se nalazi u slično uzgojenom voću kao što su narandže i drugi citrusi. Ovo je njegov glavni aktivni sastojak, osim što voće ima malu količinu drugih sastojaka.
Sam plod se sastoji od 75% vlage što ga čini hidratantnim voćem. Ostalih 25% su ključni sastojci za stvaranje odgovarajućeg voća za dodatak prehrani.
Od tipične kapsule Garcinia Cambogia od 500 mg, sastojci uključuju hidroksilimunsku kiselinu (HCA), limunsku kiselinu, 2.3 grama biljnih proteina, prosječno 1.24 grama sirovih vlakana, pektine, redukcijske šećere, oko 17.2 grama ugljikohidrata, poznatih ugljikohidrata i biljnih pigmenta kao antocijanini.
Sastav samog voća sastoji se od svega prirodnog, kao što je gore navedeno. Ako se ekstrakt voća pomiješa s drugim sastojcima, kapsula može varirati u svojim mogućnostima i sadržaju prirodnih sastojaka.
Koliko je efikasna Garcinia Cambogia za mršavljenje?
Analizirali smo recenzije korisnika i naučne studije kako bismo vam dali pregled globalnog mišljenja o učinku Garcinije na gubitak težine:
Naučne studije: rezultati i zaključci
Iako nema dovoljno dokaza da Garcinia Cambogia može pomoći da izgubite višak kilograma, postoje neke studije koje pokazuju učinkovite rezultate.
U mala studija žena sa prekomjernom težinompolovina je dobila ekstrakt Garcinia Cambogia, a polovina placebo tokom 60 dana. The rezultati su pokazali da su žene koje su uzimale ekstrakt imale pad nivoa triglicerida za skoro jednu trećinu, što znači da je njihov visok nivo holesterola opao i samim tim poboljšan.
U drugoj studiji, naučnici su tražili rezultate o visceralnoj masnoći kod korisnika Garcinia Cambogia od 12 sedmica. Visceralna mast je tjelesna masnoća koja se nakuplja oko organa koja kasnije može uzrokovati bolest, a smanjenje visceralne masti je od vitalnog značaja za sprječavanje zdravstvenih problema. The pacijenti koji su uzimali suplement vidjeli su smanjenje visceralne masti proizvodnja nakon testa, kao i pad ukupnog procenta tjelesne masti. Takođe nisu imali neželjene nuspojave.
Slične studije o djelotvornosti Garcinia Cambogia su sprovedene i većina pokazuje slične rezultate. Neki nisu pokazali nikakve rezultate koji bi pokazali njegovu efikasnost, što se poklapa sa različitim recenzijama proizvoda.
Recenzije korisnika: Dajte globalno mišljenje kupaca
Medicinske strategije za djelovanje protiv gojaznosti uključuju lijekove i operacije, koje mogu biti skupe i ponekad uzrokovati dalje komplikacije. Dodaci prehrani nisu samo isplativa alternativa, već su i sigurniji zbog manje nuspojava.
Korisnici proizvoda su dali mješovite kritike o rezultatima suplemenata, ali kada je riječ o sigurnosti proizvoda, većina navodi da nema štetnih nuspojava.
Globalno mišljenje o proizvodu trenutno je pomiješano jer nema dovoljno naučnih zaključaka o prednostima i rezultatima dodatka. Stoga, the recenzije korisnika su trenutno vjerodostojnije i pouzdaniji od mišljenja globalnog tržišta jer su potrošači testeri proizvoda i njegovih rezultata.
Za koga je Garcinia Cambogia?
Garcinia Cambogia je dodatak prehrani pogodan za žene i muškarce starije od 18 godina. Važno je znati da ne uzimate dodatak ako ste mlađi, trudni, dojite, uzimate suprotne lijekove ili patite od određenih zdravstvenih stanja.
To je prirodno voće i ekstrakt koji se uzima za pravljenje dodatka je a bezbedan sastojak. Postoje neke prijavljene nuspojave koje je neophodno razumjeti i prepoznati. Ako se pojave neželjeni efekti, morate odmah prestati uzimati proizvod. Nije štetno, ali za one koji pate od nuspojava ne bi trebalo da se izlažu riziku od bilo čega štetnog.
Prije uzimanja suplementa, potražite savjet liječnika i također pročitajte odjeljke o nuspojavama, kontraindikacijama i lijekovima koji se ne preporučuju kako biste bili sigurni da je suplement siguran za vas.
Prednosti i nedostaci Garcinije Cambogia
pros | Cons |
To je siguran i prirodan sastojak | Nisu konačni rezultati koji su pokazali njegovu 100% efikasnost |
Ima uglednu i pouzdanu istoriju pružanja zdravstvenih beneficija | Neki su prijavili nuspojave |
Mnogi proizvođači ga prodaju po pristupačnim cijenama | Nije odobren od strane FDA |
Neki mogu smatrati da je dnevna doza prilično visoka | |
Mnogi konkurenti koriste isti aktivni sastojak |
Doziranje: kako koristiti Garcinia Cambogia?
Evo šta morate znati prije nego uzmete ovaj dodatak:
Kada početi, a kada prestati?
Garcinia Cambogia je dodatak prehrani koji možete započeti i prekinuti u bilo kojem trenutku jer je prirodni sastojak. Potrošač mora uvjerite se da su dobrog zdravlja i ne uzimajte suplement ako uzimate druge lijekove ili imate postojeće zdravstvene probleme. To uključuje one koji uzimaju antidepresive, lijekove za krvni tlak, suplemente željeza, pate od astme, bolesti srca ili jetre ili su trudni ili doje.
Za početak, savjetuje se da početi ujutru tako da se može konzumirati preporučena dnevna doza od tri kapsule ujutro do uveče.
Ukoliko potrošač primijeti bilo kakve nuspojave, savjetuje se da odmah prestane uzimati Garcinia Cambogia i potražiti liječničku pomoć.
Koje doze treba poštovati?
Preporučene doze variraju od marke do marke, ali opšte pravilo za dnevnu dozu je uzimanje jedna kapsula od 500 mg tri puta dnevno. Dodatak uzimate 30 do 60 minuta prije obroka. Stoga se savjetuje da se po jedan uzima prije doručka, ručka i večere.
Kapsule najbolje djeluju kada se uzimaju na prazan želudac. Potrošači se moraju pobrinuti da jedu poslije i da ne izbjegavaju ili preskaču obroke. Kapsula je za pomoć pri gubitku težine Održavanje zdrave prehrane i uravnotežene prehrane je ključ za postizanje najboljih rezultata.
Šta učiniti ako ste zaboravili da uzmete Garcinia Cambogia?
Dodaci prehrani nisu medicinski i ne mogu biti štetni ako ih zaboravite uzeti. U slučaju da zaboravite da uzmete suplement, jednostavno sačekajte do sledeće doze. Garcinia Cambogia najbolje djeluje na prazan želudac, stoga najbolji rezultati neće biti nakon jela. Propuštanje jedne kapsule neće poništiti ili uticati na efekte.
Šta učiniti u slučaju predoziranja?
Ovo nisu naučni dokazi ili izvještaji potrošača o tome možete li se predozirati Garcinia Cambogia tako što ćete pretjerati dnevnu dozu ili je uzimati predugo, ali je važno pridržavajte se preporučene doze prema etiketi proizvođača.
U slučaju predoziranja, potrošač mora odmah potražiti medicinsku pomoć.
Mjere opreza koje treba poduzeti kada uzimate Garcinia Cambogia
Garcinia Cambogia se smatra sigurnim proizvodom za uzimanje. Međutim, i dalje je ključno poduzeti mjere opreza. Ovo uključuje traženje savjeta od profesionalca ako niste sigurni u pouzdanost proizvoda ili ako trenutno uzimate druge lijekove.
The preporučeni period bezbedne upotrebe je do 12 nedelja. Ne postoje medicinske studije koje mogu osigurati da je proizvod siguran za uzimanje u dužem vremenskom periodu.
Kako čuvati Garcinia Cambogia?
Kao i svi lijekovi i suplementi, držite ovo hladno i suho mjesto. Ako se pečat ošteti ili pokvari, nemojte nastaviti s uzimanjem proizvoda. Sve hemikalije koje bi mogle doći u kontakt s njim mogu biti štetne i uzrokovati neočekivane nuspojave.
Rizici, opasnosti i nuspojave Garcinia Cambogia
Nuspojave Garcinia Cambogia
Garcinia Cambogia je bezbedno voće za jelo, stoga je siguran dodatak koji se uzima pravilno i tokom određenog vremenskog perioda. Studije su samo potvrdile da je bezbedno uzimati tokom perioda od 12 nedelja. Važno je biti oprezan jer postoje prijavljeni neželjeni efekti.
Mnoge studije o sastojku HCA otkrile su da su objavljene nuspojave kao npr umor, mučnina, povraćanje, kolike, groznica, zimica, anoreksija, bol u trbuhu, žutica za periode od tri dana do tri sedmice. Iako su to uobičajene nuspojave koje neki potrošači možda neće primijetiti ili ih smatraju potrebnim za brigu, važno je razumjeti da mogu postojati određene nuspojave i prepoznati kada prestati uzimati ih ako se pojave simptomi.
Kontraindikacije i lijekovi koji se ne preporučuju
Većina dodataka prehrani se ne preporučuje uzimati zajedno s drugim lijekovima. Za Garcinia Cambogia, ovo takođe važi. The lijekovi za koje se savjetuje da se ne uzimaju dok uzimate dodatak prehrani uključuju antidepresive, suplemente željeza, lijekove za astmu, lijekove za kolesterol i lijekove za probleme sa srcem, krvlju ili jetrom.
Takođe se savetuje da ne uzimate Garcinia Cambogia ako ste trudni ili dojite jer nije bezbedna.
Za razliku od drugih dodataka prehrani, Garcinia Cambogia ne sadrži nikakve stimulanse što znači da sastojak neće izazvati nikakve nuspojave na nervni sistem. Stoga suplement ne uzrokuje anksioznost, nesanicu ili krvni tlak. Bezbedan je uzimati sam i neće se dogoditi nuspojave na centralni nervi ako preduzmete oprezne mjere da ne uzimate druge lijekove koji bi mogli biti kontraindikacija.
Za razliku od pitanja kontraindikacija, postoji jedan način na koji se sastojak može uzimati s drugim sastojcima. Garcinia Cambogia se može mešati i prodavati sa drugim sastojcima kao što su magnezijum, kalcijum i kalijum jer zajedno imaju efekte kao što su poboljšanje netolerancije i regulacija krvnog pritiska. Preporučuje se uzimanje miješanih kapsula samo po savjetu stručnjaka.
Garcinia Cambogia: recenzije
Recenzije i izjave korisnika
Garcinia Cambogia kapsule imaju različite kritike na internetu, većina je pozitivna, dok neke ne navode rezultate. Iako postoje neke loše kritike o proizvodu koje ne prijavljuju rezultate, nijedan nije prijavio neželjene nuspojave ili bilo kakvih simptoma izvan onoga što je prethodno prijavljeno.
Pozitivne kritike variraju od izvještavanja o odličnim rezultatima mršavljenja, neki kažu da im je odmah potisnuo apetit, a nekoliko izvještaja kaže da je pomoglo njihovim zdravstvenim problemima, poput dijabetesa.
Naše konačno mišljenje o Garciniji Cambogia
Tu je nema službenih ili uvjerljivih dokaza da Garcinia Cambogia može efikasno pomoći u gubitku težine na način na koji drugi dodaci prehrani to mogu. Iako postoje neki stvarni rezultati, neki su bolji od drugih, sve ovisi o potrošaču i tome koliko vježba i jede zdravu ishranu uz uzimanje. Stoga se dodatak prehrani ne smatra revolucionarnim kao samostalan proizvod.
Studije sugeriraju mnoge pozitivne i učinkovite rezultate među potrošačima kapsula. Mnogi pokazuju gubitak težine, potiskivanje apetita i druge prednosti dijetalnih rješenja. Međutim, rezultati nisu konzistentni. Još nisu utvrđene preporuke za doziranje ili bestseler. Neophodno je da postoji više studija i naučnih rezultata o efikasnosti proizvoda pre nego što se kaže da je efikasno rešenje za ishranu.
Budući da trenutno nema štetnih nuspojava proizvoda, to sugerira da je proizvod siguran i da ga vrijedi isprobati ako žele vidjeti kakve rezultate im može ponuditi. To nije čarobna pilula, ali može djelovati za vas, kao i za druge potrošače.
Kako kupiti Garcinia Cambogia: kompletan vodič
Da li ste zainteresovani za kupovinu ovog dodatka? Evo našeg vodiča za kupovinu:
Gdje kupiti Garcinia Cambogia?
Garcinia Cambogia je dostupna za kupovinu na mreži iu prodavnicama u mnogim prodavnicama zdravlja i farmaceutskim kompanijama.
Tu je nema službene web stranice jer ima mnogo proizvođača. Mjesta od kojih treba razmotriti kupovinu su Amazon i Walmart, jer bi proizvodi bili naučno ispitani i napravljeni od pouzdanih sastojaka.
Prilikom kupovine važno je birati od renomiranog proizvođača i osigurajte da ima sadržaj HCA od 50-60%. Ovaj nivo HCA osigurat će da bilo koji neželjeni umjetni sastojci ne budu prisutni u proizvodu i neophodan je za najbolje rezultate.
Posebni popusti, područje za članstvo, pretplate
Kako postoji mnogo proizvođača dodataka prehrani Garcinia Cambogia, teško je predložiti najbolji popust ili ponude. Savjetuje se da kupujete preko pouzdanih prodavača kao što su Amazon, Walmart ili zdravstvene/farmaceutske kompanije kako biste bili sigurni da kupujete originalnu verziju proizvoda.
Internetske stranice koje prodaju proizvod imaju česte popuste i ponude, posebno ako kupite više od jednog proizvoda. Međutim, kako ne postoji službena web stranica, nema potvrđenog posebnog popusta ili područja za članstvo.
Koju cijenu?
Prosječna cijena Garcinia Cambogia kapsula je 15-25 dolara na mreži u Amazonu i Walmartu. Cijene će varirati ovisno o proizvođaču i kvaliteti proizvoda. Važno je slijediti smjernice za kupovinu da sadržaj HCA u proizvodu treba biti između 50-60% za najsigurnije i najefikasnije rezultate.
Najčešći oblik dijetetskog proizvoda prodaje se u obliku kapsula. Međutim, Garcinia Cambogia možete kupiti kao losion ili čaj za druge zdravstvene prednosti i rješenja.
Često Postavljena Pitanja
Koje lijekove ne smijete uzimati uz garcinia cambogia?
Garcinia cambogia će uticati na sledeće lekove: varfarin (kumadin), montelukast (Singulair), statine, antidepresive, kalcijum, kalijum i gvožđe.
Koliko možete smršaviti uz Garcinia?
U prosjeku, ljudi koji su koristili Garcinia izgubili su oko 0.88 kg (2 funte) više od placeba u periodu od 2 do 12 sedmica.
zaključak
Kao dodatak prehrani, Garcinia Cambogia nije najefikasnija niti je odobrena od strane naučnika zbog mješoviti rezultati. Međutim, ima mnogo pozitivnih online korisničkih recenzija koje bi vas mogle potaknuti da ga isprobate i vidite da li radi za vas.
Opći zaključak o Garcinia Cambogia kao dodatku prehrani je pomiješan. Ima ih mnogo pozitivne recenzije korisnika, sigurno je za uzimanje jer je prirodan proizvod i nema štetnih niti štetnih. Uz to, postoje studije koje pokazuju rezultate mršavljenja, pomažu kod dijabetesa tipa 2, snižavaju razinu šećera u krvi i pomažu probavnom sistemu.
Ako ipak isprobate dodatak i ne radi za vas ili ste upućeni da ga izbjegavate zbog određenih sastojaka i kontraindikacija, postoje i druge alternative koje biste možda željeli isprobati. Alternativni popularni dodaci prehrani na današnjem tržištu koji uključuju LeanBean, LeanMode i PhenQ, sve je dostupno za više informacija na fcer.org.