Noví na FCER?
Ako začať:
Dosiahnite svoje zdravé ciele:
Chcete jesť zdravo?
- nájsť dôveryhodné recenzie o najlepších vitamínoch a doplnkoch
- Discover ako užívať doplnky stravy na zlepšenie vášho zdravia
- Všetky informácie od našich profesionálov ohľadom superfood
Chcete mať dobré zdravie?
- Zaujímate sa o zdravie žien ?
- Alebo možno zdravie mužov?
- Chcete sa dozvedieť viac o tráviace problémy?
Chcete vedieť ako na to riadiť svoju váhu?
- Pozrite si naše články o chudnutí
- Pozrite si naše články týkajúce sa prírastku hmotnosti
- Nájdite dôveryhodné informácie o obľúbené diétne plány
Chcete cvičiť kondíciu v dobrých podmienkach?
- Súhrn najlepšie cvičenia a športové cvičenia
- Všetko, o čom potrebujete vedieť zotavenie
- Začnite cvičiť jogu a uspokojiť potreby svojej mysle a tela
Chcete staraj sa o svoje telo?
- Najlepšie tipy na to starajte sa o svoju pokožku
- Najlepšie tipy na to staraj sa o svoje vlasy
- najlepší rady týkajúce sa životného štýlu
Chcete staraj sa o svoju myseľ?
- Chcete získať zameranie?
- Chcete zlepšiť svoj spánok?
- Chcete upgradujte svoju pamäť?
Náš tím
Zoznámte sa s naším tímom profesionálov v oblasti zdravia a pohody
Mariette Nell
výživu
Mariette je odborne kvalifikovaná odborníčka na výživu registrovaná v Health Professions Council of South Africa. V súčasnosti tiež študuje smerom k získaniu magisterského titulu v odbore Business Administration (MBA). Jej vášňou je učiť sa nové veci a robiť z toho úspech.
Učenie ju baví Výživa, učenie o ľudskom tele, a ako využiť jedlo na nielen dosiahnuť chudnutie alebo ciele v oblasti kulturistiky, ale aj prevenciu, zvládanie alebo liečbu chorôb
Lucian Benazeth
Športový terapeut
Lucian je 10-ročný skúsený tréner orientovaný na terapiu a rehabilitáciu. Má evolučný prístup pohyb a kondíciu, optimalizuje ľudský výkon a pomáha ľuďom liečiť chronické bolesti.
Študoval na rôznych miestach, ako je Švajčiarsko, Kanada, USA, Francúzsko a Anglicko, kde sa stretol so špecialistami v oblasti zdravia a fitness. Pokračuje v štúdiu počas celého roka.
Raynisha Nicole
Fitness tréner
Raynisha Nicole je fitness trénerka a spisovateľka s viac ako 5-ročnými skúsenosťami. Pomáha ľuďom dosiahnuť ich zdravotné ciele zdieľaním svojich vedomostí, skúseností a motivácie.
Keďže v oboch prešla poriadnou premenou priberanie na váhe a samotný vzhľad – Zistila, že je fér sa o to s vami podeliť. Týmto spôsobom môžete dosiahnuť to, čo ste pre svoju postavu celý čas chceli. Je hrdá na to, že sa stará o témy Mouvement na FCER.
Sherry Granader
športový odborník na výživu
Sherry, certifikovaná športová výživová poradkyňa a autorka kníh pre rôzne firmy, lekárov a klinických odborníkov na výživu, je tiež národne certifikovanou pilateskou, jógaa inštruktorom skupinových cvičení. Je tiež autorkou 2 zdravých kuchárskych kníh „Jedzte správne, cíťte sa dobre, schudnite, bavte sa – nebudete hladní!“ a "Sója chceš schudnúť?".
Pôsobila tiež ako On-Air Nutritionist pre televíziu QVC v Spojených štátoch a Spojenom kráľovstve a hostila svoj vlastný týždenník „Zdravé bývanie” segmenty pre televíziu PBS už mnoho rokov.
Mayela Vazquezová
Make up umelec
Mayela Vazquezová má viac ako 12 ročné skúsenosti s prácou ako a make-up a vlasy umelca. Žije v New Yorku, kde vytvára návrhy pre medzinárodné reklamné kampane, celebrity, módne editoriály, dráhy a krátke filmy. Jej práca bola uvedená vo viacerých časopisoch, vrátane Vogue US, Španielsko, India, Mexiko a Latinská Amerika; Glamour, Elle a Allure – aby sme vymenovali aspoň niektoré.
Pracovala aj pre nadnárodné značky ako Fendi, Bobbi Brown, L'Oréal, Converse a iné. Okrem maskérskeho umenia má Mayela vášeň pre vyučovanie a zdieľanie svojich vedomostí s ostatnými.
Ana Vega
Sociálne médiá / Krása
Ana Vega je manažérkou sociálnych médií FCER, má na starosti vytváranie mediálneho obsahu a zdieľanie filozofie platformy.
Má viac ako 5-ročné skúsenosti s prácou v rôznych oblastiach marketingu. Predtým pracovala v Grupo Reforma, jednom z najrelevantnejších spravodajských miest v Mexiku. Vo voľnom čase ju môžete nájsť čítať módne časopisy ako Vogue a Harper's Bazaar alebo si ísť zabehať.
Tiež píše úžasný obsah pre FCER krása, starostlivosť o pleť a životný štýl!
Takalani Netshiomvani
výživu
Chceli by ste sa pridať k tímu?
Ak ste odborníkmi na zdravie, kondíciu, výživu, všímavosť, krásu alebo talentovaný spisovateľ.
