Ut av de ayurvediske medisinene, Bacopa monnieri er en av de mest populære staudene du kan finne. Visste du at den gamle indiske medisinske tradisjonen brukte Bacopa Monniera for å overvinne hjernetåke og kognitive forstyrrelser?
Brahmi er det andre navnet på Bacopa, som ligger i Himalaya-fjellene nær Nepal. I denne artikkelen finner du nyttig informasjon om Bacopa Monnieri-planten. Dens ekstrakt er kjent som en ingrediens for mange nootropic kosttilskudd.
La oss se nærmere på de spesifikke egenskapene som gjør Bacopa Monnieri til en av de beste kognitive urtene i moderne medisin.
Hva er Bacopa monnieri?
Bacopa Monnieri eller Monniera, også kjent som vannhyssop, er den flerårige urten i Øst-Asia, USA, Europa og Oseania. Den vokser av seg selv i gjennomsnittlige høyder, og bladene er nyttige for å gi ekstraktet. Den har en viss kognitiv aktivitet for å forbedre hukommelsesfunksjonen hos friske individer.
Brahmi viser en forbedret saponinaktivitet til de kliniske studiegruppene mot placebo. Det ser ut som saponinene kan ha en langsiktig effekt på hukommelsen selv om du har Alzheimers sykdom.
Bacopa Monnieri er lett å finne om våren og forsommeren. Du kan skille den fra andre urter siden Brahmi dyrker noen små hvitfargede blomster.
Den nootropiske virkningen til Bacopa Monniera er kjent for forskere over hele verden. Det er derfor nootropic kosttilskudd liker Mind Lab Pro or Alpha Brain bruke det som en av de viktigste kognitive ingrediensene.
En liste over de påviste fordelene med Bacopa Monnieri
Her er en kortliste over 11 påviste fordeler Bacopa Monnieri tilbyr sine forbrukere:
1- Senker blodtrykket og minimerer risikoen for hjertesykdom
Uavhengige studier på en rottetestgruppe har vist at Bacopa Monnieri produserer mer Nitrogenmonoksid (NO) enn noe annet kjent stoff.
NEI er den viktigste faktoren for å avlaste trykket i karene dine. Det er grunnen til at Brahmi-ekstrakt antas å ha påviste fordeler for personer som lider av hjerte- og karsykdommer.
2- Forbedrer hukommelse og kognitiv funksjon
Brahmi-ekstrakt er også populært i Google Scholar, og Pubmed-studier som en nootropisk faktor. I en 90-dagers studie opplevde deltakere som fikk 300 mg Bacopa Monnieri daglig administrasjon en forbedring i hukommelse, oppmerksomhet og visuell prosessering.
Bacopa Monniera er tilstede i hjernen nootropic kosttilskudd som Mind Lab Pro som er ganske populært for personer som lider av nevrodegenerativ sykdom, stress, angst og hjernetåke, og øker dermed hjernens funksjon. Det forbedrer også nervevekstfaktoren i hjernen.
3-Reduserer stress og angst
De siste studiene på rotter og menneskegrupper har vist at Bacopa Monnieri kan redusere utskillelsen av kortisol. Det er noe viktig for alle mennesker som lider av ekstrem stress eller angst.
Brahmi-ekstrakt er også nyttig for de som sliter med å holde seg rolige i løpet av dagen. Den gunstige virkningen på hippocampus i hjernen kan også forbedre hukommelsen av mennesker som mistet det på grunn av angstsyndromer.
4-Forbedrer oppmerksomhetsforstyrrelsen og dysleksi
Mange studier publisert i Google Scholar og PubMed har vist den fordelaktige virkningen av Bacopa Monnieri til barn med Oppmerksomhetsdefekt hyperaktivitet lidelse (ADHD).
Brahmi-ekstrakt kan legges til et urtepreparat som er trygt for barn og reduserer symptomene på glemsomhet og oppmerksomhetsforstyrrelse. For ikke å snakke om at de tåler det godt.
For dysleksi har noen foreløpige studier hos barn vist betydelig forbedring for de som tar Bacopa Monniera regelmessig. Mer data bør være tilgjengelig i nyere studier og kontrollgrupper.
5-Kemper mot betennelse og celleoksidasjon
Bacopa Monnieri er planteekstraktet som forstyrrer mange inflammatoriske reaksjoner i hjernecellene dine. Videre har en PubMed-studie vist at regelmessig inntak av Bacopa Monnieri reduserer risikoen for oksidasjon av frie radikaler. Personer som har Alzheimers sykdom kan dra nytte av denne beskyttende virkningen av Brahmi-ekstrakt. I tillegg reduserer bacosidinnholdet i Bacopa Monnieri-ekstraktene sjansene for å utvikle, og brukes i behandlingen av, Alzheimers og relaterte sykdommer.,
Dyrestudier, spesielt i kontrollgrupper på rotter, viser antioksidasjonsaktiviteten til Bacopa Monnieri sammenlignet med placebo. Det er viktig for å holde riktig DNA-sekvens i cellene og minimere risikoen for reduserte hukommelseseffekter.
6-Anti-krefteffekter
Foreløpige data fra studier på rotter har vist at Bacopa Monnieri kan stoppe spredningen og multiplikasjonen av kreftcellelinjer. Behandling med Bacopa Monniera til rotter som hadde solide svulster induserte en reduksjon i malignitetsvolumet.
Det er derfor Brahmi-ekstrakt er den magiske trylledrikken i forskernes synspunkt angående kampen mot kreft. In vitro-studier med Bacopa Monnieri viser også en betydelig reduksjon i kreftindikatornivåer.
Mens ytterligere studier og analyser er nødvendig, ser det ut til at Bacopa Monniera kan bli den gyldne standarden for å håndtere kreft.
7-Reduserer effekten av astma og allergi
Regelmessig behandling med Bacopa Monnieri-ekstrakt kan redusere nivåene av histamin. Det er viktig for folk som lider av Astma eller allergier siden histamin er molekylet som fremmer den induserte reaksjonen på eksterne signaler.
Spesifikke ayurvediske øvelser og dietter, bruk Brahmi-ekstrakt for å redusere astma og bronkial disfunksjon. I følge a nylig studie på rotter, Bacopa Monnieri har en anti-astma aktivitet til alle kontrollgruppene som fikk urtebehandling mot placebo.
8-Forbedrer funksjonen til immunsystemet
Bacopa Monnieri vanlig behandling kan være til nytte for personer som har immunsystem problemer. For ikke å nevne at Brahmi-ekstrakt gir en indusert reaksjon på de eksterne truslene, og gir et ekstra skjold for immunresponsen din.
Hver testgruppe blant menneskelige forsøkspersoner eller rotter publisert på PubMed eller Google Scholar-artikkel viste økte cytokinnivåer. Bacosider ser ut til å gi en ekstra aktivitet til immunmolekylene dine og kjemper mot enhver mulig trussel.
9-Har forbedrede antimikrobielle egenskaper
Alle bacoside-molekylene som er tilstede i Brahmi-ekstraktet viser antimikrobielle effekter hos rotter. Studier har vist at Bacopa Monnieri med hell kan beskytte deg mot infeksjoner fra bakterier som Escherichia Coli., Staphylococcus Aureus og Salmonella.
Bacosider er også kompetente nok til å fremme induserte effekter på soppinfeksjoner og svartmuggkonsentrasjon.
Med andre ord kan behandling med Bacopa Monniera gi deg noen antimikrobielle effekter som varer lenge.
10-Beskytter leverfunksjonen din
De siste studiene på Google Scholar og PubMed har vist at Bacopa Monnieri kan beskytte leveren din mot paracetamol toksisk aktivitet.
Takket være bacosidens antioksidantfunksjon, blir leveren din sunnere selv uker etter den første administrasjonen av Brahmi-urten. Bacopa Monniera tolereres godt av leveren din og fremmer uttrykket av funksjonelle gener i levercellene dine.
11-Forsterker helsen til mage-tarmsystemet
Ifølge Singh (kjent indisk lege) kan Bacopa Monnieri-planteblader redusere diaré hos barn under seks år. Noen andre studier som involverte kontrollgrupper med placebo-sammenligning viste at Brahmi-ekstrakt kunne bidra til å lindre Irritabelt tarmsyndrom (IBS).
En annen studie utført på rotter viste betydelige bevis på at Bacopa Monniera-administrasjonen også kan ha anti-ulcus-effekter.
→ Du kan også finne Bacopa Monnieri i Noocube kosttilskudd
Kan du blande Bacopa Monnieri med andre ingredienser for flere gode helsefordeler?
Siden Bacopa Monnieri har mange gunstige effekter på hjernen din, har forskere blandet det med andre ingredienser. En av de store blandingene er fortsatt Mind Lab Pro kosttilskudd som har en nootropisk funksjon på hjernecellene dine.
Legge Ginkgo Biloba og Lion's Mane sopp til Bacopa Monnieri-ekstraktet kan du få den optimale hjernebehandlingen. Eksperters syn på at blanding av Brahmi-ekstrakt med andre ingredienser kan multiplisere de kognitive effektene av formelen.
De fleste av dem krever vann for å virke, og hydrering er avgjørende for effektiviteten til Bacopa Monnieri-behandlingen. Bacosider trenger noen uker for å frigjøre aktiviteten sin, rumpetid er viktig for de fleste nootropiske stoffer i hjernen.
Hvem er Bacopa Monnieri for?
Bacopa Monnieri er for folk som lider av Hjerneteppe, samt en annen kognitiv sykdom som Alzheimers. Travle mennesker som trenger forsterkning for hukommelsen kan også dra nytte av Bacopa Monniera-ekstrakt.
Etter publiserte studier i PubMed og Google Scholar, i testgrupper av menneskelig interesse, er det sterke bevis for at Brahmi-ekstrakt også kan forbedre kognitive funksjoner for personer som har Demens.
Eldre mennesker som har hukommelsesproblemer kan også finne en tilstrekkelig kur når de tar Bacopa Monnieri-behandling. Videre, siden Bacopa Monniera også kan ha en indusert økning i nevrotransmitternivåer, kan den kjempe mot depresjon.
Alle som begynner å få kognitiv funksjonssvikt og mild hjernetåke bør også prøve Bacopa Monnieri-behandlingen.
Fordeler og ulemper med Bacopa Monnieri
Som med alle andre stoffer, har Bacopa Monnieri noen fordeler og ulemper.
| PROS | CONS |
| Det er en flerårig urt som ikke forårsaker noen type avhengighet. | Bacopa Monniera har en bitter smak hvis du inntar den i pulverform. |
| Med Bacopa Monnieri får du en naturlig løft til hukommelsen, hjerne og kognitiv funksjon. | Kognitiv bedring kommer etter flere ukers behandling. Det er det nootrope stoffet som tar tid å vise effektene. |
| Det er bevis på at Brahmi urtebehandling kan lindre symptomer på angst og depresjon sykdom. | Brahmi-urtestoff kan irritere tarmfunksjonen din hvis du spiser den med tom mage. |
| Fungerer som en nootropisk substans, Bacopa Monniera og bacosidene kan øke serotonin- og dopaminnivåene. | |
| Med Bacopa Monnieri kan du ha bedre fokus, oppmerksomhet og oppbevaring. | |
| Det får deg til å føle deg bedre av hodepine relatert til stress. Bacoside-molekyler har et sikkert doseringsskjema og forblir et ikke-giftig naturlig stoff. |
Fokuser på effektiviteten til Bacopa Monnieri
Mange studier har blitt publisert i Google Scholar og PubMed, som viser sterke bevis på at Bacopa Monnieri-behandling har tilsynelatende effekter på voksne og barn.
En fersk studie publisert som en nettartikkel i 2017 viste at barn i skolealder som fikk behandling med Brahmi-urt i flere uker hadde bedre skoleprestasjoner.
Administreringen av Bacopa Monniera-ekstrakt versus placebo i studiens kontrollgrupper viste de kognitive og hukommelsesfordelene for disse barna. For ikke å nevne, at sikkerheten også er garantert med Brahmi-urt som har en trygg administrasjon over tid hos barn og andre aldersgrupper.
I en nyere studie publisert som en artikkel på PubMed i 2016 viste Bacopa Monnieri seg å ha langsiktige effekter på medisinstudenter. I flere uker brukte de det i tilstrekkelig tid for Brahmi-ekstrakt for å vise effekten mot placebo.
Studiegruppene ble tilfeldig separert, og de kognitive, hukommelses- og oppmerksomhetsfordelene ved behandlingen viste seg etter noen uker.
Dosering: Slik bruker du Bacopa Monnieri
Bacopa Monnieri kommer i mange former. Du kan finne det i pulver, væske, kapsler og urtetilskudd. I følge produsentenes syn er dette doseringsskjemaet og rådene du alltid bør respektere.
Når skal man begynne og når stoppe?
Du kan starte behandling med Bacopa Monnieri når du føler at du har hukommelsestap eller diagnostisert med Alzheimers sykdom. Hver indusert effekt av Brahmi-ekstraktet blir tydelig etter noen uker etter den første administrasjonen.
Du må slutte å ta Bacopa Monniera og de relevante bacoside-stoffene hver gang du føler deg svimmel og nervøs etter å ha fått det. Slutt å lage det og snakk med legen din som er den eneste ansvarlige for å gi deg svaret hvis du kan fortsette å administrere bacosider daglig.
Hva er dosene å respektere?
Flere studier funnet på Google Scholar antyder at den første administrasjonsdosen av Bacopa monnieri skal være mellom 300-400 mg per dag for friske voksne.
En studie antyder en lavere startdose på nær 20-100 mg bacosider per dag. Det er bedre å følge den regelen for sensitive personer eller barn. I disse gruppene forblir den induserte Brahmi-planteaktiviteten høy selv i uker etter den første administrasjonen.
Hva gjør du hvis du glemmer Bacopa Monnieri?
Det er ikke nødvendig å endre doseringsskjemaet i tilfelle du glemmer å ta Bacopa Monnieri. Bare fortsett med administreringen av neste planlagte dose.
Brahmi-behandlingseffekter i alle test- og forsøksgrupper var til stede i lang tid etter den første dosen.
Hva skal jeg gjøre i tilfelle overdose?
Ved overdose må du stoppe administreringen av Bacopa Monnieri umiddelbart. De induserte effektene av Brahmi-ekstrakt og aktiviteten til bacosider rapportert i flere Google Scholar-studier viser at overdosering er sjelden.
Men siden Bacopa Monniera øker hjerneaktiviteten din, må du være forsiktig med overdose. Hver testgruppe som opplevde en overdose hadde problemer med Alzheimers sykdom eller andre kognitive funksjonssvikt.
Spør alltid om helsepersonells syn for å finne riktig dosering for deg selv.
Forholdsregler når du tar Bacopa Monnieri
Bacosidmolekyler som finnes i Bacopa Monnieri kan samhandle med andre stoffer som virker på nervecellene. Folk som tar Levodopa or curare bør være forsiktig med Brahmi-urten.
Kvinner du er gravid eller ammer bør også unngå å ta Bacopa Monnieri-ekstrakt. Til slutt bør personer som får behandling med skjoldbruskkjertelhormoner eller tar medisiner mot Alzheimers sykdom også unngå å ta Brahmi-plantebacosider samtidig.
Hvordan beholde Bacopa Monnieri
Bacopa Monnieri-ekstrakt kommer i mange former. Hver og en har sin spesielle type sparing. Pulveret og kapslene er enkle å holde i romtemperatur.
Imidlertid den flytende versjonen av Bacopa Monniera skal stå i kjøleskapetr å alltid ha det ferskt. Produsenter foretrekker å gi Brahmi-ekstrakt i kapsler som er enkle å svelge og som alltid holder seg nye uansett fuktighet og temperaturendringer gjennom dagen.
Risikoer, farer og bivirkninger av Bacopa Monnieri
Selv om bacosider kommer fra naturlig urteekstrakt, kan de fortsatt ha noen farer og bivirkninger for deler av befolkningen.
Bivirkninger av Bacopa Monnieri
Som analysert i Google Scholars kognitive studier for bacosider, er noen av de vanligste bivirkningene:
1-Overdreven oppblåsthet
Bacosider kan føre til at tarmen din produserer flere gasser enn noen gang før. Denne funksjonen kan bli en alvorlig hindring for fordøyelsesprosessen din. Det er grunnen til at administrasjonen av Bacopa Monnieri til personer som har tarmfølsomhet bør være forsiktig.
2-Kvalme
Siden Brahmi-ekstrakt kan øke aktiviteten og nivåene av nevrotransmittere i hjernen din, kan det forårsake kvalme. Det er en vanlig bivirkning for mennesker som tar kapslene for første gang.
Men etter hvert som kroppen din blir vant til Bacopa Monniera-aktiviteten, vil toleransen din for kvalme bli selvforverret.
3-Diarré
Det er en vanlig bivirkning som forskerne ser på i alle studier, inkludert rotter og menneskelige testgrupper med bacosideadministrasjon mot placebo. Aktiviteten til Brahmi urteekstrakt til nivåene av acetylkolin og GABA kan øke tarmmobiliteten og fremme diaré.
På den annen side kan nivåene av bacoside-molekylene øke stress og angst for noen mennesker og forstyrre vannutvekslingen i tarmen.
Av alle disse grunnene kan diaré være blant de vanlige bivirkningene folk kan føle første gang ved administrering av Brahmi-planteekstrakt.
4-Tørr munn
Studier publisert i PubMed og Google Scholar viste at kontrollgrupper i kliniske studier på mennesker mot placebo kunne utvikle munntørrhet.
Denne tilstanden er relatert til administrering av Bacopa Monnieri siden bacosider kan øke acetylkolinnivået i blodet. Munntørrhet kan være blant de vanlige bivirkningene av bacoside-molekyler som du lett kan forutse.
5-Tretthet
Mange kan føle seg slitne etter å ha tatt Bacopa Monnieri i lang tid. Selv etter de første ukene med administrering kan bacosider få deg til å føle deg mer sliten enn noen gang før.
Det er fordi Brahmi planteekstrakt kan øke aktiviteten og nivåene av nevrotransmittere i hjernen din. Av den grunn kan GABA (det avslappende molekylet i hjernen din) ha en mer indusert funksjon og få deg til å føle deg sliten hele dagen lang.
6-Depresjon
Etter mange legers syn er Bacopa Monnieri molekylet som kan redusere stress og angst. Noen mennesker kan imidlertid oppleve en tid med depresjon ved den første administrasjonen av Brahmi-ekstrakt.
Testgrupper referert til i Google Scholar-artikkelanalyser viser at noen menneskelige grupper utvikler depressiv atferd før de mottar den gunstige aktiviteten til bacosider.
Kontraindikasjoner
Bacopa Monnieri er et ekstrakt som kommer fra en velkjent urt og plante. Men i tillegg til Ayurvedic medisin, vestlig vitenskap har ingen klare bevis på bacosidenes kontraindikasjoner.
Av den grunn bør du ikke tillate administrering av Bacopa Monnieri med legemidler mot Alzheimers sykdom og demens. Folk som mottar lokalbedøvelsesmidler som Prokain og tetrakain bør også unngå å ta bacosider.
Til slutt, som nevnt før, hvis du er gravid eller ammer, bør du aldri prøve å ta Bacopa Monnieri. I tillegg, hvis du har en unormal hjertefrekvens ved å ta medisiner for høyt blodtrykk, bør du prøve å unngå Bacopa Monniera-ekstrakt.
Personer som har skjoldbruskkjertelbehandling bør også være forsiktige med bacosider og til og med ekskludere dem fra sine terapeutiske mål.
Legemiddelinteraksjoner anbefales ikke
Det er visse medisiner du bør unngå å ta når du har en Bacopa Monnieri-ekstraktadministrasjon:
1-Antikolinerge legemidler (Atropin, Scopolamin, Antihistaminer)
Disse stoffene kan tørke kroppen din og samhandle med vannabsorpsjon og tarmaktivitet. Av den grunn bør du unngå å ta bacosider med disse stoffene, da de kan provosere indusert aktivitet og reaksjon på bivirkningene dine i munntørrhet.
2-acetylkolinesterasehemmere (Donepezil, Tacrine, Rivastigmin)
Dette er vanlige legemidler for Alzheimers sykdom, hukommelse og kognitiv funksjonssvikt og forstyrrelser. Bacopa Monnieri kan ytterligere øke virkningen av acetylkolinesterasehemmere og frigjøre flere nevrotransmittere i blodet.
3-Glaukom-medisiner (pilokarpin)
Bacopa Monnieri planteekstrakt kan samhandle med øyeeplene og øke trykket. Derfor bør du unngå å ta bacosider når du har glaukom og ta medikamentell behandling for å håndtere det.
4-skjoldbruskhormoner (T3-T4-medisiner)
Personer med ineffektivitet i skjoldbruskkjertelen tar skjoldbruskkjertelhormoner for å få kroppen til å fungere godt. Bacopa Monnieri-ekstrakt kan samhandle med skjoldbruskkjertelen deres og redusere evnen til å lage disse hormonene. Det er derfor personer som lider av tyreoiditt bør unngå å få noen form for bacoside-tilskudd.
Kart over Bacopa Monnieri?
Her er noen av de mest populære Bacopa Monnieri-anmeldelser publisert på Amazon:
Slik kjøper du Bacopa Monnieri: den komplette guiden
Du kan enkelt finne Bacopa Monnieri til din lokale matbutikk eller Walmart. Imidlertid går det meste av verdenshandelen med Brahmi planteekstrakt gjennom Amazon og eBay.
De 60 kapsler flaske of ren Bacopa Monnieri uttak koster ca $ 21.09. De flytende form av Bacopa Monnieri starter fra $18.10 per 60 ml av stoffet.
Endelig pulverform av Bacopa Monnieri koster ca $41.00 per 100 gram. De fleste av produsentene sender over hele verden og tilbyr rabatter til kunder som kjøper flere containere.
FAQ
Er Bacopa bra for hjernen?
Bacopa Monnieri er et naturlig urteekstrakt som er full av bacosider. Dette er saponinstoffer som forbedrer hukommelsen og gir deg økt mental aktivitet. Av den grunn bruker ayurvedisk medisin Brahmi-planteekstrakt i tusenvis av år.
De siste studiene korrelerer også Bacopa Monnieri til lindring av symptomer på Alzheimers sykdom og forbedring av kognitive funksjoner.
Gjør Bacopa deg trøtt?
Bacoside-molekyler kan få deg til å føle deg søvnig ved de første ukene administrering. Imidlertid vil dette symptomet gradvis forsvinne ettersom kroppen din vil bruke aktiviteten til Bacopa Monnieri for å vekke hjernen din og gjøre flere kognitive funksjoner klare.
Kan Bacopa forårsake angst?
Bacopa Monnieri vanlig aktivitet er å lindre stress og angst. Bacosider kan øke serotoninnivået og dopamin i hjernen, noe som gir deg et mer stabilt humør.
For ikke å nevne at de regulerer utskillelsen av kortisol i blodet ditt, som er hormonet som er ansvarlig for stress og angst. Av den grunn kan vi si at Bacopa Monnieri ikke kommer til å øke din angst.
Er Bacopa bra for skjoldbruskkjertelen?
Bacosider er ikke egnet for skjoldbruskkjertelen din. De kan gi etter for utskillelsen av T3- og T4-hormoner i blodet ditt. Bacopa Monniera-ekstrakt kan også forstyrre absorpsjonen av skjoldbruskkjertelmedikamenter. Det er derfor personer med skjoldbruskkjertelinsuffisiens bør unngå å ta Brahmi urteekstrakt.
Bør Bacopa tas med mat?
Bacosider er faktisk molekyler som tiltrekkes av fett. Av den grunn vil det være lurt å kombinere administrasjonen av Bacopa Monnieri med mat. Absorpsjonen av stoffet kunne være raskere.
For ikke å nevne at aktiviteten til Brahmi-ekstraktet kan multipliseres hvis du har den med full mage. Du kan også få færre bivirkninger fra tarmen når du tar Bacopa Monnieri sammen med mat.
Kan Bacopa forårsake depresjon?
I de innledende stadiene kan vi si at Bacopa Monnieri kan forårsake depresjon. Men siden det kan lindre humane kliniske forsøksgrupper fra angst og stress, kan Bacopa Monnieri raskt bli et antidepressivt stoff.
Når bør jeg ta Bacopa?
De fleste leger og forskere deler oppfatningen om at du bør ta Bacopa Monnieri to ganger om dagen. De beste tiden å få Brahmi utdrag er om morgenen å skape en kjemisk balanse i hjernen din og forbedre hukommelsen og kognitive funksjoner.
Noen oppgir at en ny dose nær ettermiddagen kan gi dem et ekstra løft for å støtte intellektuell aktivitet. To ganger om dagen er den beste måten å få de induserte fordelene ved administrasjon av Bacopa Monnieri.
Er Bacopa blodfortynnende?
Det er ingen bevis for at Bacopa Monnieri interagerer med noen blodfortynnende molekyler. Imidlertid ser det ut til at Brahmi-planteblader har en koagulerende aktivitet på åpne sår. Det er en fordel fra delen Bacopa Monnieri som må undersøkes videre i studier publisert på Google Scholar og PubMed.
Hvor lenge varer Bacopa?
Aktiviteten til Bacopa Monnieri kan vare i opptil åtte timer. Det er halveringstiden til Brahmi-ekstrakt, og det vil forbli den samme uansett dosering du skal ta.
Den akutte virkningen av Bacopa Monnieri kan bli tydelig når du tar den flytende formen. Den når lettere mage og mager tarm og passerer blod-hjerne-barrieren på kortere tid enn andre typer.
Er Bacopa et nootropicum?
De siste studiene i kontrollgrupper hos mennesker og rotter med placebo er enige om at det er nok bevis til å støtte den nootropiske virkningen til Bacopa Monnieri.
Brahmi-ekstrakt og bacosider, generelt, kan øke nivåene av nevrotransmittere i hjernen din. Det er derfor de kan gjøre hukommelsen din mye bedre og ta bort de forferdelige effektene av Alzheimers sykdom.
Personer som har prøvd Bacopa Monnieri i minst åtte uker oppgir at deres kognitive funksjoner ble normalisert, og at de reduserte hjernetåken tilsvarende.
Er det trygt å ta Bacopa Monnieri over lengre tid?
Ja, det er trygt å ta Bacopa Monnieri i lengre perioder. Det har blitt observert at folk har en tendens til å ta det på lang sikt - i måneder eller til og med år - uten uønskede bivirkninger. Faktisk øker effektiviteten og styrken til Bacopa med tiden – noe som betyr at det til og med anbefales å bruke det en stund for å få full nytte.
Hvor lang tid bruker Brahmi på å jobbe?
Brahmi bruker omtrent fire til seks uker med fortsatt bruk før brukeren begynner å se noen effekter. Den anbefalte dosen er 300 mg per dag, men det er bedre å se en helsepersonell for å få en dose skreddersydd for deg.
konklusjonen
Utvidelsen av ayurvedisk medisin i den vestlige verden har brakt Bacopa Monnieri-ekstraktet til forskernes syn. Folk elsker å ha de nootropiske effektene av Brahmi planteekstrakt, som vanligvis kommer uten bivirkninger i det hele tatt.
Bacopa monnieri er enkelt å bestille på nett og kommer i mange former og konsentrasjoner. Du kan finne den beste som passer dine personlige behov og øke hjernefunksjonene dine på enestående nivåer.
Hvis du likte denne artikkelen, kan du gjerne dele den på sosiale medier for å informere vennene dine om Bacopa Monnieri og dens store fordeler. Tross alt er det å forhindre våre kognitive funksjoner det beste vi kan gjøre for oss selv i en konkurransepreget verden vi lever i.
