Forskolin – prednosti, neželeni učinki, cena in ocene

Glede na to, da je prehranska industrija v zadnjem desetletju v razcvetu, ni čudno, zakaj se nenehno ustanavljajo nova podjetja. Vsak teden bo dietna industrija imela nov trend ali novo norijo. Večina jih začne močno, vendar se navdušenje hitro zmanjša, ko rezultati niso očitni ali dosledni. Vendar pa je nekaj podjetij in novih izdelkov, ki so prišli na trg in uspeli. 

Forskolin je nov izdelek v prehrambeni industriji, ki je za nekatere presenetil. Zakaj presenečenje, se morda vprašate? 

Rastlina forskolin Coleus je zdravilna sestavina, ki je prisotna že vrsto let. Lahko se uporablja v zdravilih in medicinski praksi za zdravljenje astme, glavkoma in drugih bolezni. Zdaj, ko se uporablja kot prehransko dopolnilo, mnogi dvomijo v njegovo sposobnost, da daje resnične rezultate. Ali dela? Pa ugotovimo. 

Čeprav se morda zdi, da Forskolin bi lahko bil še eden od tistih modnih dodatkov za hujšanje, ki se zdijo bleščeči in ne dajejo rezultatov, temu ni tako. Forskolin je dejansko izdelek, ki lahko naredi tisto, kar oglašuje. 

Če delaš, bo tudi šlo. 

Forskolin ni prehransko dopolnilo, ki opravi ali lahko opravi vse delo namesto vas, nobeden od njih tega ne more zagotoviti. Če pa se potrudite, potem rezultati bodo veliko večji. V članku boste izvedeli, kako deluje, kaj ne počne in kako ga najbolje jemati. 

POMEMBNO: Zaradi pomanjkanja znanstvenih dokazov je ponudnik forskolin 250 ukinil.

Zaradi vaše varnosti priporoča naša ekipa nutricionistov PhenQ (za moške) in LeanBean (za ženske)!

Kaj je forskolin in od kod prihaja? 

Forskolin je narejen iz izvlečka Coleus Forskohlii iz družine mete. Rastlina raste le na Tajskem in v Nepalu v Indiji. 

Na trgu so tudi drugi dodatki Coleus Forskohlii, vendar je velika uspešnica forskolin, znan po vsebnosti koleonola. 

Potrošniki, ki iščejo samo sestavino Coleus Forskohlii, morajo biti pri tem previdni, saj ta sestavina ni tista, ki deluje za namene diete. Prav sam izvleček forskolina je aktivna sestavina v korenini rastline, ki deluje v prehranskem dopolnilu. Izvleček forskolina je sestavina, ki zagotavlja koristi za zdravje in prehrano. 

Zgodovina forskolina do danes

Forskolin se že vrsto let uporablja v ajurvedski medicini, znan kot najstarejša holistična medicina za zdravljenje telesa na svetu. Ajurvedska medicina je bila razvita pred več kot 3,000 leti v Indiji, zato je forskolin, ki izvira iz severne Indije, ključna sestavina. To zdravilo temelji na prepričanju, da zdravo telo potrebuje uravnotežen um, telo in duha. Prebivalci Indije verjamejo, da je to mogoče doseči z jemanjem ajurvedske medicine. 

Ključne sestavine v teh zdravilih so naravno pridobljene iz rastlin, tako kot forskolin. Naravna zdravila v teh kulturah najučinkovitejši. Zato je forskolin, naravna sestavina, najbolj učinkovit za prehranska dopolnila, saj je naraven in zato nežen do telesa. 

Forskolin se je nekoč uporabljal predvsem kot zdravilo za zdravljenje astme. Znano je kot ljudsko zdravilo, vendar se še vedno uporablja iz istega razloga v nekaterih azijskih državah. Znano je, da korenina deluje na podoben način kot konvencionalna medicina, ki zdravi astmo, saj deluje tako, da poveča ravni spojine, imenovane ciklični AMP. To pomaga sprostiti mišice okoli nosnega predela, kar vam pomaga lažje dihati. 

Potekajo testi za zdravljenje astme s forskolinom in rezultati so bili vedno pozitivni, kar kaže, da rastlina deluje tako, kot se domneva. V študija v 2006, "je bilo število bolnikov, ki so imeli napade astme med obdobjem zdravljenja, znatno nižje med tistimi, ki so prejemali forskolin (8/20, 40%), kot med tistimi, ki so prejemali natrijev kromoglikat (17/20, 85%)".

V drugi študiji je bilo forskolin dokazano pri drugih boleznih. Poleg tega, da pomaga zmanjšati pritisk v predelu nosu, lahko zmanjša pritisk v očeh, kar je pomagalo pri zdravljenju glavkoma. Forskolin je zdravilo, ki bi ga vedno ponudili bolnikom z glavkomom, če bi imeli astmo, saj je boljša alternativa drugim zdravilom, ki bi jih lahko ponudili. 

Forskolin je in ga je mogoče jemati iz več razlogov. V ljudskem zdravilstvu je bila velika uspešnica in od takrat se je sestavina popularizirala v zdravstvu in industrijo dobrega počutja. 

Prednosti forskolina

V naravnem stanju pred mnogimi leti so domačini indijske podceline, Nepala, uživali forskolin kot pijačo. Skuhali bi korenino rastline koleus, da bi naredili čaj, ki spodbuja dobro počutje. 

Danes je forskolin znan po svojih izguba teže in koristi za uravnavanje telesne teže. Raziskave kažejo, da lahko forskolin pomaga pri izgubi teže in izgradnji mišične mase s številnimi različnimi ukrepi. 

1 – Poveča stopnjo metabolizma

Del strukture forskolina deluje na enak način kot glukoza, saj pomaga pri aktiviranje celičnega messengerja preko cAMP. Morda se sprašujete, kaj je cAMP in zakaj je pomemben?

Ciklični ojačevalnik je polno ime za cAMP. Običajno lahko cAMP aktiviramo le s stimulansi, med katerimi je najbolj priljubljen kofein. vendar Forskolin ne uporablja nobenih stimulansov in še vedno deluje enako kot kofein.

Visoka raven cAMP v telesu poveča hitrost presnove, komunikacijo in splošno raven aktivnosti. To povečano presnovno stanje bo odpravilo vse težave, kot je metabolični sindrom, ki je težava, saj povzroči, da hitrost presnove zmanjša kalorije in izgubo maščobe. 

2 – Forskolin za hujšanje

Znanost dokazuje, da forskolin pomaga pri izgubi teže in jo ohranja z ustvarjanjem encimov, ti se imenujejo lipaza in adenilat ciklaza. Ti encimi skupaj delujejo pri sproščanju maščobnih kislin iz celic v vašem telesu.

Ko se maščobne kisline sprostijo, to pomeni, da se lahko zažgejo kot gorivo, ki pomaga pri izgubi maščobe in ne vpliva na mišično maso telesa. 

Izguba teže je najbolj zadostna in opazna, če ima potrošnik hranljivo in zdravo prehrano skupaj z vadbo. Forskolin pomaga povečati izgorevanje maščob, zato je treba za najboljše rezultate upoštevati tudi vadbo in uravnoteženo prehrano. 

3 – Pomaga zmanjšati shranjeno telesno maščobo

Forskolin deluje tudi na zmanjšanje vsebnosti telesne maščobe. To naredi tako, da aktivira in s tem poveča encime v telesu, ki delujejo na zmanjšanje sposobnosti maščobnih celic za presnovo glukoze. Visoka raven glukoze v telesu spodbuja celice k shranjevanju maščob. 

Vendar pa sestavine forskolina pomagajo presnavljati glukozo, kar je pomembno za zagotovitev, da se vsebnost ogljikovih hidratov ne porabi in se vse shrani kot maščoba. Namesto tega dodatek deluje na zmanjša porazdelitev maščobnih celic, kar bo preprečilo kopičenje maščobe. 

4 – Pomaga zatreti apetit in hrepenenje

Čisti izvleček forskolina iz njegove korenine je naravni zaviralec apetita. Sestavina sama po sebi zavira željo tako, da prevara želodec, da se po obroku počuti bolj polnega. To bo spodbudilo, koliko teže lahko oseba izgubi, saj bo zatiranje apetita povzročilo, da boste pojedli manj, kar pomeni manj kalorij za rast vašega telesa. 

5 – Podpira izgradnjo čiste mišice

Ko ocenjujete nekoga sestava telesa, je pomembno gledati na pusto telesno maso, ne le na celotno telesno maso. Vitke mišice nastanejo zaradi izgorevanja maščob in izgube kalorij ter se povečajo z dietnimi metodami, kot je forskolin. 

Višji ali povečan odstotek puste telesne mase je boljši za telo, da doseže izgubo teže. Sama telesna masa je sestavljena iz vaše maščobe in mišične vsebnosti, medtem ko se pusta telesna masa osredotoča na mišice. Vitkejše mišice pomenijo vitkejše telo, zato forskolin podpira pridobivanje čiste mišične mase. 

6 – Pomaga povečati raven energije

Poraba več energije, kot se porabi, lahko povzroči povečanje telesne mase. Zato je bistvena lastnost forskolina spodbujanje dviga ravni energije. S tem sestavine aktivirajo vašo energijo in dosežejo hitrejše sproščanje energije, zaradi česar se na splošno porabi več energije, kot je porabi. Visoka raven energije pomaga telesu pri izgubi teže. 

7 – Spodbuja zdravo ravnovesje hormonov

Ko ima telo veliko pusto telesno maso, ki jo forskolin podpira in spodbuja, so mišice odvisne od zadostne količine endogenega testosterona. Da bi pridobili pusto telesno maso, telo potrebuje testosteron, kot dokazuje znanost, testosteron je posledica hormonskih reakcij. 

Mogoče je, da ima forskolin a ugodno vpliva na dvig ravni testosterona, s čimer se povečajo možnosti za pridobivanje puste telesne mase.

Druga prednost forskolina, ki dobro deluje skupaj z visokimi ravnmi testosterona, je visoka raven cAMP, kar je korist, ki jo zagotavlja forskolin, kot je bilo omenjeno zgoraj. Delujejo drug drugemu v prid in več cAMP vodi do višjega testosterona, kar ima za posledico pusto telesno maso. 

Sestavine – iz česa je sestavljen forskolin?

To je eno prvih prehranskih dopolnil, znano po zelo kratkem seznamu sestavin. Uradni izdelek običajno vsebuje čisti izvleček korenine forskolina. Standardno je, da prehransko dopolnilo forskolin vsebuje 20 % vsebnosti coleus forskohlii, saj ta odstotek spodbuja zmanjšan apetit in pospešuje metabolizem, kar vam pomaga pri izgubi teže. 

Razlog za dodatek Forskolin, ki vsebuje samo čisti izvleček, so znanstvene študije, ki kažejo negativne rezultate, če ga mešamo z drugimi sestavinami. Forskolin najbolje deluje kot čista snov, ki dosega boljše rezultate. 

Komu je forskolin namenjen?

Forskolin lahko jemljejo tako moških kot žensk. Rezultati so pokazali, da moški prevladujejo pri doseganju najboljših rezultatov. A študija Obesity Research iz leta 2012 raziskovali učinke forskolina pri moških s prekomerno telesno težo. Moški so bili testirani z jemanjem 250 mg 10% X2 dodatkov forskolina.

Raziskovalci so opazovali njihovo telesno sestavo, stopnjo presnove, krvni tlak in zlasti testosteron. 

Po 12-tedenski študiji so moški v povprečju občutno zmanjšali telesno maščobo in maso. Prikaz pozitivnih rezultatov izgube maščobe je prav tako ponovil, kako deluje dodatek za hujšanje. Povečala sta se tudi testosteron in mišična vsebnost moškega. 

Poleg tega je bila izvedena nedavna študija za ženske in rezultati so se izkazali za manj učinkovite. Prejšnje študije so bile uspešne pri prikazovanju izgube maščobe in izboljšanja telesne sestave. 

Vendar pa je bila študija iz leta 2005 izvedena in rezultati so se izkazali za manj neposredne. Raziskovalci v tej študiji so dali enak odmerek forskolina kot moški študiji leta 2012, in sicer 250 mg 10% X2 dodatkov. 

Po 12-tedenskem programu rezultati niso pokazali nobene razlike pri ženskah, ki so jemale forskolin, in ženskah, ki so jemale placebo skupino. Težko je domnevati, da lahko uživanje prehranskega dopolnila koristi vsem ljudem, saj je med jemanjem forskolina priporočljivo vzdrževati zdrav življenjski slog in rutinsko vadbo. 

Prav tako je zelo pomembno, da razmislite o svojem zdravstvenem stanju in skrbi, preden vzamete dodatek za hujšanje. Spodaj preberite opozorila in znanstvene zaključke o zdravstvenem stanju, ki se jim je treba izogibati ali upoštevati previdnostne ukrepe pri uporabi forskolina. 

Prednosti in slabosti forskolina

Odmerjanje: Kako uporabljati forskolin

Preberite naše nasvete glede odmerjanja, preden vzamete izvleček forskolina:

Kdaj jemati forskolin?

Forskolin lahko začnete jemati kadar koli želite. Preden vzamete dodatke, se morate prepričati, da ste v formi in zdravi. Če imate težave z ledvicami, srcem ali krvnim tlakom, ne smete jemati forskolina. 

Ko ste pripravljeni, da jih začnete jemati, začnite s prvo kapsulo pred prvim obrokom dneva. To bo odvisno od tega, ali želite jemati vzdrževalni ali največji odmerek. Zato boste s prehranskimi dopolnili začeli pred zajtrkom ali kosilom. 

Če se pojavijo kakršni koli nevarni stranski učinki, takoj prenehajte jemati forskolin in po potrebi poiščite zdravniško pomoč. 

Katere odmerke morate upoštevati

Forskolin je priporočljivo jemati na na prazen želodec 30 do 40 minut pred obrokom. Za vzdrževalni odmerek ga vzamete dvakrat na dan. Ena kapsula pred kosilom in še ena pred večerjo. 

Za največje rezultate lahko vzamete forskolin trikrat na dan. Eno pred zajtrkom, kosilom in večerjo. Vsaka kapsula je običajno 250 mg 10-20% čistega ekstrakta. 

Kaj storiti, če pozabite vzeti forskolin

Če ste pozabili vzeti dodatek za hujšanje in zamudili eno kapsulo, je priporočljivo počakati do naslednjega odmerka, kar pomeni pred naslednjim obrokom. Ne jemljite po jedi, saj to ne bo zagotovilo najboljših rezultatov. 

Ni škodljivo, če zamudite eno kapsulo in ne bo vplivalo na rezultate, če gre le za eno kapsulo. 

Previdnostni ukrepi pri jemanju forskolina

Forskolin je a večinoma varen izdelek, kot so raziskali in potrdili znanstveniki. Kljub temu je še vedno pomembno upoštevati previdnostne ukrepe, zlasti pri tistih, ki imajo zdravstvene težave. 

Tisti, ki imajo težave s srcem, ledvicami in krvnim tlakom, ne smejo jemati forskolina. Nosečim ali doječim ženskam je priporočljivo, da pred jemanjem forskolina, tako kot katerega koli drugega prehranskega dopolnila, poiščejo strokovni zdravniški nasvet. 

Kako ohraniti forskolin

Forskolin hranite na hladnem in suhem mestu v zaprti posodi. Hranite izven dosega otrok. Ne uporabljajte ga, če se pečat poškoduje ali zlomi. 

Tveganja, nevarnosti in stranski učinki 

Kakšni so stranski učinki jemanja forskolina? Tukaj je vse, kar morate vedeti, preden vzamete ta dodatek za kurjenje maščob:

Stranski učinki forskolina

Na trgu so številna prehranska dopolnila, ki so bila v medijih slaba zaradi nevarnih stranskih učinkov. Sem spadajo bruhanje, slabost, zvišan krvni tlak, migrene, tesnoba in še veliko več. To so običajni neželeni učinki, ki se lahko pojavijo pri vseh prehranskih dopolnilih. 

Potencialni neželeni učinki samega forskolina vključujejo začasno nastajanje plinov, bolečine v trebuhu, zaprtje, glavobole, dehidracijo, omotico, zvišan krvni tlak ali slabost. Ti možni neželeni učinki dodatkov forskolina so redki in se razlikujejo od osebe do osebe.

Ker je forskolin znanstveno raziskana sestavina, je večinoma varen. Forskolin pozitivno vpliva na presnovni sistem v telesu, zato znanstveniki domnevajo, da sestavina ne more škodovati srčnemu sistemu, kar pomeni, da obstaja majhna možnost za visok krvni tlak, srčne napade in druge srčne težave. 

Kontraindikacije

Zaradi vse večjega števila podjetij, ki proizvajajo in prodajajo nove rešitve za hujšanje, kupci morajo biti previdni in preveriti sestavine. Ni mogoče zagotoviti, da so vsi dodatki forskolina varni, in to zato, ker lahko nekatera podjetja mešajo sestavino z drugimi potencialno nevarnimi sestavinami. 

Zaradi povečanja nevarnih dodatkov, Ameriška agencija za hrano in zdravila, bolj znano kot FDA, so povečale previdnost kupcev za industrijo in trg. 

Po primeru akutne zastrupitve v Evropi po zaužitju forskolina, ki je bil pomešan s škodljivo sestavino, FDA uporabnikom svetuje, naj poskrbijo, da ne jemljite dodatka za hujšanje z drugim zdravilom ki se morda ne mešajo dobro skupaj. 

Poleg škodljivih stranskih učinkov se tistim, ki jemljejo druga zdravila ali imajo operacijo, odsvetuje jemanje forskolina. To je znano kot relativna kontraindikacija, kar pomeni, da je potrebna previdnost pri sočasnem jemanju dveh postopkov ali zdravil. 

Tisti z večjim tveganjem za relativno kontraindikacijo so tisti z boleznijo ledvic, nizkim krvnim tlakom, ki jemljejo zdravila za redčenje krvi ali zdravila za bolezni srca. 

Interakcije z zdravili niso priporočljive

Zaradi velikega tveganja za okužbo, če jemljete forskolin z drugimi zdravili, ki se ne strinjajo, medsebojno delovanje z zdravili ni priporočljivo. 

Če je sestavina, kot je forskolin, pomešana z nevarnimi sestavinami, lahko to povzroči škodljiv učinek na potrošnika. Takrat je treba dve zdravili, ki ju ne smete mešati skupaj, jemati le previdno. Da bi zagotovili, da je forskolin, ki ga boste vzeli, varen, je priporočljivo pogovorite se z zdravnikom. 

Osredotočite se na učinkovitost forskolina

Znanstveni pregled in zaključki

Kot smo že omenili, ima forskolin tudi druge koristi za zdravje kot le hujšanje in izgorevanje maščob. Znanstveniki še vedno preučujejo njegovo sposobnost zdravljenja drugih zdravstvenih težav, kot so rak, znižanje krvnega tlaka, izboljšanje srčne moči in celo spodbujanje sposobnosti telesa, da se porjavi. 

Znanstveniki so opravili teste na živalih, ne na ljudeh, da bi ugotovili, ali bi izdelek lahko vplival na raka. Rezultati so pokazali a pozitiven učinek, kar bi lahko vodilo v potencialno vodilno vlogo pri pomoči pri raku. 

Forskolin lahko uživate na številne načine, zato vedno pazite, katero vrsto forskolina kupujete, če ga želite pomoč pri izgubi teže. Več informacij o tem, kje kupiti, bo obravnavanih spodaj.  

Forskolin ocene

Ocene in pričevanja uporabnikov

Ker obstajajo mešane, a večinoma pozitivne znanstvene študije, je pomembno vedeti, kaj si mislijo uporabniki forskolina. Te ocene so za prehransko dopolnilo Forskolin za hujšanje, izgorevanje maščob in druge koristi za zdravje telesa. 

Mnogi pravijo, da izdelki delujejo, če so vidni rezultati v enem mesecu po jemanju izdelka. Nekateri ocenjevalci so tisti, ki imajo visok krvni tlak in so rekli, da dodatek za hujšanje na to ni vplival, kar je pomembna in koristna zdravstvena informacija za tiste, ki imajo visok krvni tlak. čeprav, ocene uporabnikov ne morejo jamčiti, da stranskih učinkov ni koristno je vedeti, kako drugi ravnajo z izdelkom. Preden vzamete izdelek, se vedno posvetujte s strokovnjakom, še posebej, če imate zdravstvene težave ali stanja.

Naše končno mnenje o forskolinu

Pomembno je razumeti, da je izvleček forskolina ni čudežna rešitev za hujšanje. Študije so pokazale, da nekateri ljudje izgubijo težo in porabijo veliko maščobe, nekateri pa kažejo, da teža ostane enaka, medtem ko se vsebnost telesne maščobe zmanjša.

Rezultati se razlikujejo glede na spol, starost in življenjski slog osebe. Zelo priporočljivo je, da vzdržujete zdravo uravnoteženo prehrano in redno vadite skupaj s forskolinom, da zagotovite najboljše rezultate. 

Kako kupiti forskolin: popoln vodnik

Kje kupiti forskolin

Prehranska dopolnila Forskolin lahko kupite na njihovi uradni spletni strani. Tam boste našli najboljše popuste in paketne cene. Podjetje je Registriran pri FDA in izdelek je izdelan v obratu, odobrenem z GMP. Preverjeni so tudi s sistemom PayPal z varnim plačilom, kar strankam zagotavlja varnost pri spletnih plačilih. 

Dodatki forskolina posebej za hujšanje, uravnavanje in pusto mišično maso so na voljo tudi na spletu pri drugih svetovnih prodajalcih, kot sta Amazon, Walmart. Pazite, da ne kupite forskolina, ki ni namenjen hujšanju, če je to vaš namen. 

Posebni popusti, članstvo, naročnine

Na njihovi spletni strani lahko najdete najboljše popusti. Ponujajo tudi 60-dnevno garancijo vračila denarja, če z izdelkom niste povsem zadovoljni ali imate kakršne koli težave. 

Popusti so lahko ponujeni tudi pri drugih globalnih spletnih prodajalcih, ti popusti in ponudbe se lahko razlikujejo. 

Forskolin cena

Cene se razlikujejo glede na to, ali želite eno naročilo ali paket. je najboljša vrednost pri nakupu paketa saj boste prejeli večji popust. 

• Steklenice 6 forskolina z uradne spletne strani znaša 139.80 $, kar ustreza 23.30 $ na kos, kar vam prihrani 219.90 $.
• Steklenice 4 skupaj znaša 111.80 USD, kar ustreza 34.95 USD na vsako, kar vam prihrani 50.00 USD. Nakupovanje
• Steklenica 1 vas bo stalo 49.95 $. 

Cene drugih spletnih trgovcev se razlikujejo in jih lahko preverite na njihovih spletnih straneh, prav tako njihove popuste in ponudbe. 

Pogosto zastavljena vprašanja (FAQ)

zaključek

Forskolin je ni čarobni izdelek in ne more zagotoviti rezultatov, ne da bi uporabnik vložil delo. Da bi dosegli najboljše rezultate, morajo potrošniki vzdrževati zdravo prehrano in telesno vadbo. Znanstvene študije dokazujejo, da je za doseganje in doseganje rezultatov potrebna vadba. Poleg tega študije tudi kažejo, da dodatek ne more zagotoviti rezultatov. Nobeno prehransko dopolnilo do zdaj ne more ali ni. 

Številne ocene uporabnikov zagotavljajo pozitivne rezultate, medtem ko nekateri sklepajo, da sploh ni rezultatov. Vse je odvisno od človeka, njegovega zdravja in življenjskega sloga. Te mešane ocene so tisto, kar je ustvarilo skrivnost okoli izdelka glede tega, ali deluje ali ne. 

Morda obstajajo boljši alternativni izdelki za forskolin. Vendar zaradi tega, ker ima a pozitivna anamneza, Forskolin je izdelek, ki je naraven in je v preteklosti varen za telo. Da bi zagotovili varnost, kupci preberejo, preden kupijo. 

Na trgu so tudi druga prehranska dopolnila, ki lahko zagotovijo druge koristi za zdravje in dietne rešitve. Katero dopolnilo za hujšanje bo vzel, se odloči posameznik. Preprosto odvisno, kakšne rezultate želiš doseči. Za rezultate, ki se kažejo v obliki izgube teže, vitkejših mišic in povečane ravni energije, je forskolin morda najboljši izdelek. To je posledica dokaza, zgodovine in študij sestavine, ki zagotavlja odlične rezultate, vendar le, če potrošnik vzdržuje zdrav način življenja.